Hallöchen
Ich habe auch volle Panik vor Wespen , und allen stechenden Insekten
Als ich im Sommer vor 2 Jahren von einer Wespe ( die sass innen in einer Türklinke , die ich betätigte ) gestochen wurde ,- seitdem ist diese Angst noch viel schlimmer geworden .
Du hast einiges an Antwortmöglichkeiten ( verschiedener Ängste ) hier aufgeführt .
Fast jeder Mensch hat doch schon Dinge erlebt , die ihm Angst machen
Oder , das ihm etwas widerfahren kann , wovor er sich ( insgeheim ) fürchtet
Wichtig ist es aber , das man versucht, sich von der Angst nicht beherrschen zu lassen . Ich selbst weiss, das man sich mit der eigenen Panik das Leben schwer macht .Aber das bedeutet viel M U T , den man sich antrainieren sollte
LG. Angel