Reizüberflutung – die neusten Beiträge

Woran kann es liegen, das man ab 4:00 Uhr morgens nicht mehr einschlafen kann?

Es gibt Menschen, die können ohne Probleme bis Mittag durchschlafen, bei mir ginge so etwas nicht.

Ich habe Autismus, gehe ich als Beispiel um 21:00 Uhr ins Bett, kann ich ab 4:00 Uhr nicht mehr richtig einschlafen, gehe ich später ins Bett, ist auch das nicht mehr richtig einschlafen entsprechend später.

War ich z.B. in meiner Schulzeit auf einer Klassenfahrt und war von morgens bis abends mit anderen Mitschülern zusammen, konnte ich zwar gut schlafen, aber mir erscheinen die Nächte traumlos, da zu viele Reize durch dem Kopf schießen.

Wenn in meinen Kopf, je nach Anzahl der gesehenen Menschen auch entsprechend viele Leben durch dem Kopf rasen und sehe nur schwarz, scheint es ein rasend schneller Zeitraffer sein.

Bis zum 7. Lebensjahr waren die Zeitraffer langsamer und wechselte sich mit dem Bildern ab, wenn ich geschlafen habe, seit dem 7. Lebensjahr sind die Bilder immer jeweils die Stellen, wo ich hinterher aufgewacht bin, wenn ich etwas geträumt hatte.

Falls Ihr Autismus habt, ist bei Euch ein ähnliches Problem und könnt ab einer bestimmten Uhrzeit nicht mehr einschlafen?

Bei mir hilft es, wenn z.B. beim Computerspielen die ganze Zeit ein Foto eines Menschen in Sichtfeld ist, das lenkt mich von dem reizen ab und kann auch etwas träumen, da es das Gehirn stimuliert.

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Ich habe Verständnisprobleme mit meiner Klasse?

Kann mir bitte jemand erklären, wieso der größte Teil meiner Klasse (10. Klasse, geb. 2007/2008, eigentlich auch alle Klassen meines Jahrganges)...

- ... alles irgendwie immer superordentlich hat, sozial mega flexibel und multitaskingfähig ist?

- ... immer so locker drauf ist und keine Angst oder so zu kennen scheint?

- ... die ganze Zeit wirklich nie Lust auf Schule hat und es nervt mich, dass sie das auch immer und überall betonen?

- ... seit Corona und Homeschooling in der 6./7. Klasse sich diese für mich fremden Eigenschaften verstärkt haben?

- ... besonders seit den letzten Jahren sehr oft die Stirn runzeln, wenn sie etwas cringe finden/nicht verstehen und sich darüber ewig unterhalten, obwohl es sie oft nicht einmal beeinflusst? Ist das nicht Zeitverschwendung?

Es gibt nur ein paar in meinem Jahrgang, die wie ich denken. Wieso liegt der Bereich der Kompetenzen in meiner Klasse woanders als bei mir? Wieso bin ich so anders? Wieso verstehe ich die Klassen meiner älteren Geschwister so viel besser? Für meine Klasse scheint das alles normal zu sein...

Ich hoffe auf eine hilfreiche Antwort. Ich habe kaum Gleichaltrige, die ich wirklich verstehe und hatte/habe auch keine Chance, noch in der 7./8./9./10. Klasse Freundschaften in der Schule aufzubauen. Habe dies auch noch niemandem direkt erzählt und mich zurückgezogen.

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Freund überfordert mich komplett?

Hey

Mein Freund guckt ständig YouTube Sachen die für mich komplett langweilig sind.

Ich habe meist nur 4h am Tag Zeit um mal meine Sachen zu gucken, wenn er weg ist.

Wenn ich im Home Office arbeite macht er seine Sachen an, wenn ich entspannen will. Immer. Es ist für mich 0 interessant und ich warte eigentlich immer nur bis es vorbei ist (wir schlafen gehen) und langweile mich.

Wenn ich etwas anmache dann macht er oft einfach seine Videos lauter an und behauptet er würde es nicht bemerken (?).

Oft spielt er parallel dazu auch noch Handy Videos ab und ich werde mir doppeltem Ton von Dingen die mich überhaupt nicht interessieren beschallt.

Wenn ich mal etwas von mir anmache dann macht er sich darüber lustig oder direkt danach was von sich an.

Ich muss einfach ständig Töne/Geräusche ertragen die ich nicht hören will. Ich bleibe schon extra länger wach um einfach mal Ruhe zu haben und Stille zu hören.

Das halt bis morgens in der Frühe an wenn er seine Videos wieder laut abspielt oder so laut telefoniert dass man ihn zwei Zimmer weiter mit geschlossener Türe klar und deutlich versteht.

Die Bitte sich morgens einfach leiser zu verhalten (so wie ich es mache wenn ich früher aufwache) wird ignoriert. Er ist ja so.

Er nimmt es nicht ernst wenn ich das sage und wenn ich ernst mit ihm rede dann ist er oft eingeschnappt und nimmt es persönlich, dabei sage ich einfach nur, dass es mich stört, wenn es permanent läuft und er parallel evtl noch etwas anderes anhört und evtl sogar noch telefoniert. Das passiert ja auch alles während ich arbeite und wenn ich das Zimmer verlasse ist er traurig. Aber er sagt dann, dass ich sage, dass er nervt und zu viel ist, obwohl ich das nicht so sage. Ich will doch einfach auch mal nichts hören. Oder das was ich hören will. Aber dafür ist anscheinend kein Platz.

Ich bin generell ein ruhebedürftiger Mensch und ich habe in dem letzten Jahr so viel unternommen wie noch nie wirklich. Habe mich mit Menschen getroffen, war auf Ausflügen, bin am Wochenende und sofern unter der Woche manchmal raus gegangen usw. Das habe ich davor alles nicht gemacht. Ich war am liebsten zu Hause und habe mich mit mir selbst beschäftigt. Ich habe das für ihn geändert, aber er verlangt immer mehr und ich bin erschöpft davon. Ich fühle mich konstant überfordert. Was Geräusche angeht, was Unternehmungen angeht, teilweise auch was Berührungen angeht.

Ich sag ihm zB auch oft dass ich nicht abgeleckt werden will oder dass ich "normal" geküsst werden will und nicht so albern wie er es oft macht. Oder dass ich beim Kuscheln kuscheln möchte, also einfach ruhig da liegen will, und nicht gekitzelt werden will.

Aber er nimmt es nicht ernst und ich muss teilweise wirklich einen bösen Ton einschlagen um es deutlich zu machen, dass ich es nicht will weil er sonst nicht darauf hört, aber wenn ich dann harscher rede ist er eingeschnappt

Meine beste Freundin sagt auch dass ich ihm zB mit den ganzen Unternehmungen total entgegkomme, weil sie das nicht von mir kennt. Aber er hofft dass ich "noch sozialer" und "aufgeschlossener" werde, aber das will ich gar nicht. Es ist mir zu viel und er versteht es einfach nicht. Wie erkläre ich das?

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