Luft-anhalten – die meistgelesenen Beiträge

Ich schaff vielleicht 20 sekunden obwohl ich gesund bin und auch fast jeden tag sport mache find ich schon bisschen komisch wie lange sollte man die luft anhalten können? Ich meine jetzt nicht diese Apnoetaucher.

Ich habe eine frage. heute in der schule haben allle aus spaß etwas gemacht. sie (wir) haben uns hingehockt, 20 sekunden ganz tief aus und ein geatmet, und dann sind wir aufgestanden. Dann haben wir DIREKT danach den daumen in den mund gesteckt und "ausgeatmet" (das ging natürlich nicht) dann wurde einem voll schwummrig und dann ist man weggekippt. wir waren also für so 5 sekunden oder weniger ohnmächtig. ich habes auch gemacht also antwortet mir nich mit "ich glaub nicht dass das geht. denn ich hab es 4mal gemacht. ich wollte nur fragen: ist das sehr schädlich für den körper& hinterlässt das bleibende schäden??

Kurzgesagt: Ist es möglich Selbstmord zu begehen indem man die Luft anhält oder reagiert der Korper Reflex artig ? Natürlich habe ich nicht's in der art vor ich Frage auss reiner neugier ^^.

Könnte man ich unter Wasser jemandem einen blowjob geben? Also halt Luft anhalten, untertauchen und dann. Und wie siehts mit Sex unter Wasser aus?

Hallo, mich würde es mal interessieren, wie weit man beim Luft anhalten mit der Sauerstoffsättigung runtergehen kann, bevor medizinische Schwierigkeiten auftreten würden?

Ich habe gelesen, dass bei Apnoe Tauchern die Herzfrequenz schonmal auf 30 gehen kann (unter normalen Umständen schon fast klinisch Tod!), und würde mich deswegen für den SpO2 Wert interessieren.

Wieso macht der Körper so etwas mit? Und bis wohin? (Mich würde vor allem der physiologische/pathologische Effekt interessieren)

Danke ;)

Wissen das welche oder gibt es vielleicht hier 14-jahrige die mal gemessen haben. Danke im Voraus:).

ich hab letztens 2 min luft angehalten.als ih das meiner mutter erzählt habe hat sie nur gesagt das davon die gehirnzellen absterben

Hallo also ich würde gerne wissen ob Katzen die Luft anhaltrn können und wenn ja wie lange dann oder wie lange sie eben theoretisch ohne Luft auskommen würden.

Hallo, in unserem Verein sind auch viele Jugendliche.

Bei neuen Mitgliedern ist es während der Tauchausbildung auffällig, das die körperliche Fitness oft weit unter dem Durchschnitt ist. Davon sind besonders das Streckentauchen und Lufanhalten betroffen.

Doch was ist heute der Durchschnitt ?

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Wie lange könt ihr IM RUHIGEN ZUSTAND die Luft anhalten ?

viele Dank für Eure EHRLICHEN Antworten und bitte EUER ALTER mit angeben

viele Grüße, Jörn

HI wisst ihr wie man das lange luftanhalten trainiert ich schaffe nämlich nur 12 sekunden kann mir bitte jemand helfen ich möcht es wenigstens auf 1 minute schaffen bitte

Ich mache gerade Apnoe-Training und weiß nicht genau, worin der Unterschied der beiden Tabellen aus medizinischer und trainingsspezifischer Sicht liegt.

hallo ich habe eine frage ich rauche seit 3 jahren ich kann meine luft unter wasser 1 minute anhalten ist es schlimm oder sollte man mehr machen

vielen dank

Moin,

wenn man zB: immer mal weider die Luft anhält, sterben dann die Gehirnzellen ab?

Sagen wir mal man hält für 2 Minuten die Luft an. Ich habe gelesen, dass die Gehirnzellen erst sterben, wenn man ohnmächtig wird, also wenn schon sehr sehr wenig Sauerstoff im Körper ist. Sterben die Gehirnzellen erst ab, wenn man wirklich so lange die Luft anhält, dass man ohnmächtig wird?

MfG

Hallo dadurch das ich seit neusten Interesse am luftanhalten gefunden habe, wollte ich sicher gehen ob es cshädlich ist ich habe innerhalb von 4 Tagen 2Minuten 10 als Rekord aufgestellt als ich im Netz diese Frage gesucht habe bekam ich immer nur denselben Artikel der besagte es seie nicht sicher ob die gehirnschäden vom zulangen Luftanhalten nacheinander wiederholt schadet. Weiß wer etwas genaueres hierzu?

Ich meine jetzt eine Person die nicht raucht die eine Top Lunge hat wie lange ist normalerweise möglich wie viele Minuten hält ein gesunder Mensch aus ?

Hallo, ich möchte gerne folgende Disziplin im Streckentauchen schaffen:

30 m Streckentauchen, dabei von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind, mindestens 8 Stück aufsammeln

Was glaubt ihr (neben dem Training in der Praxis) wie lange ich dafür die Luft anhalten können sollte wenn ich das Luft anhalten zuhause übe?

Natürlich ohne Hyperventilieren !

Mich interessiert, wie lange ihr so die Luft anhalten könnt (:

1. Wie lange schafft ihr es eure Luft unter Wasser anzuhalten?!

2. Wie lange könnt ihr eure Luft über Wasser anhalten?!

Bitte nur ernstgemeinte Antworten! und keine Wunschträume wie z.B. 10Minuten oder so angeben!! Es wäre schön wenn ihr auch noch etwas dazu schreiben könntet, z.B. ob ihr regelmäßig trainiert eure Luft anzuhalten oder ob es einmalig war. oder bei i.welche Wettkämpfen (: Würde mich über interessante Antworten freuen (:

Reicht es die Übung einmal am Tag zu machen oder sollte man eher morgens, mittags und abends je einmal?

Hallo. Ich wollte fragen, nach wieviel Minuten man ungefähr in Ohnmacht verfällt, wenn man ganz ausatmet und tief einatmet und die Luft anhält. Verschiebt sich der Zeitpunkt der Ohnmacht mit zunehmendem Training des Luftanhaltens mit der Zeit nach hinten?

Hi, ich mache mache zurzeit den Rettungschwimmer Gold. Die Disziplin die mir am meisten „Sorgen“ macht ist das 30m streckentauchen mit ringen aufsammeln. Hat jemand tipps und tricks wie ich die 30m wegen dem Co2 Anteil in Meinem Blut durchhalte? (Übe schon atemübungen)

Danke im vorraus! 🤗

mir ist es erst vor kurzem aufgefallen aber sehr oft also so um die 2 mal in der Minute halte ich einfach die Luft an, unterbewusst. Ist das einfach eine Angewohnheit oder gibt es da andere Begründungen die möglich wären?

Hallo, ich.muss für einen schwimmausweis in der schule10 meter.streckentauchen. nach 7-8 m geht mir aber die luft aus. was kann ich tun?

Hallo, mein Freund(16) will, dass ich (17) mich im Schwimmbad auf ihn drauf setzte und ihn 1min unterwasser halte. Soll ich das machen? Zur Info: Ich wiege ca. 90 Kilo (bin Übergewichig). Er hätte keine Chance alleine wieder hoch zu kommen, wenn ich auf ihm drauf sitze, das Wasser ist so tief, dass er nichtmal drin stehen kann. Er sagt, ich soll ihn auf gar keinen Fall vor einer Minute hochlassen, wenn er 1min geschafft hat soll ich ihn 1:30min unterwasser halten. Würde mich über antworten freuen. Sassy

Ich schaffe es, wenn ich gut in Form bin etwa 2 Minuten bis 2 Minuten 30 sekunden, die 'Lift anzuhalten. Aber ich will das steigern, wie geht das?

Hallo.

Hat es einen Sinn beim Laufen die Luft anzuhalten, bis man nicht mehr kann, oder ist das sinnlos?

Ich kriegs einfach nicht hin, dass die Nase zubleibt wenn ich ins Wasser springe. Das regt mich voll auf. Habt ihr irgendwelche Tips für mich??? Danke im vorraus.

hallo Comunity, kan man es schaffen bis zu 2 min due Luft anzuhalten? Denn ich tauche ziemlich gerne und schaffe aber ncht lönger als 40 sec und würde gerne mal länger unterwasser bleiben, aber wie schaffe ich das ??

Danke für alle Hilfreichen Antworten Lg freaky

 (bräuchte ich für meinem Vortrag)Bin dieses Jahr das erste mal dort?

Hallo,

ich habe ein Problem (also nicht direkt ich) und zwar ist es, sodass wenn ein Freund eingeschlafen ist, dass, sodass er die ganze Zeit die Luft anhält und mir das extreme Angst macht und ich nicht weiß, was ich machen soll. Ich sag ihm das auch wenn er wach wird, er meint aber immer, dass ich mir das einbilden würde und das ich übertreibe. Ich habe einfach extreme Angst um ihn und er nimmt es nicht ernst. Er Redet auch im Schlaf und kann sich relativ gut bewegen (was er mir auch nie glaubt und beweise; will er nicht sehen), bis er in den Tiefschlaf kommt und dann erst hält er die Luft an. Ich weiß einfach nicht, was ich machen soll, er nimmt meine Ängste nicht ernst und will auch nicht in ein Krankenhaus (Begründung ist, weil sein Opa irgendwas habe und wegen Corona nicht ins Krankenhaus könne kann er auch nicht) 

Ich kann zwischen 70 und 100 sekunden

Nehmt bei der Umfrage einfach den höchsten Wert

Hallo zusammen,

mache grad mein DRSA Silber und bin soweit fertig, nur an einer Prüfung versage ich seit Wochen. 30 Meter nur in Badehose tauchen mit einer Wende und ohne Startsprung. Was sich einfach anhört, ist für mich ein gewaltiges Problem.

Letzte Woche spürte ich kurz nach der Wende (ca. 23m) den Atemreflex mehrfach und ich brachte es nicht mehr fertig, weil ich Angst hatte bewusstlos zu werden. Dazu muss ich sagen, dass ich im Ruhezustand 120 Sekunden ohne Luft auskomme. Daher muss der Fehler doch in der Technik liegen, oder?

Daher, hält man nach dem Atemreflex allgemein noch lange durch? Und was könnt ihr mir zur Technik raten und zum Luftsparen?

Danke schonmal :)

Ich meine Streckentauchen ohne Hilfsmittel wie Flossen, Taucherbrille, Sauerstofflasche etc.

Hallo,

Ich m13 habe heute meine Schwimmprüfung wo ich 10Meter OHNE Abstoßen tauchen muss.Hat irgend Jemand Tipps und Tricks wie ich das Schaffen kann

MfG

JoJo

Ich habs gerade versucht und fand heraus, dass Luft anhalten nichts nützt wenn man gewürgt wird. Warum ist das so? Denn eigentlich wird ja nur der „Luftzug“ durch das Erwürgen gestoppt und wenn man dabei nun die Luft anhält müsste man doch eigentlich nichts spüren

Ich mag es total im Schwimmbad wenn jemand taucht und solange wie möglich mit einem Atemzug unten bleibt!Ich tauche immer mit unter um zu sehen wer länger ohne Luft aushalten kann!

Ich:

Bin aber auch erst 11. Wie sieht es bei euch aus?

Wenn ihr im Schwimmbad oder Meer seid, wie tief könnt ihr tauchen ohne Nutzung von Hilfsmitteln wie Taucherbrille, Flossen, Sauerstoffflasche etc.? Gerne auch Alter und Geschlecht angeben.

Ich bin auf der Suche nach einer App in Android wo Mann Luft anhalten lernen kann ich finde da 1000 verschiedene könnt ihr mir da eine gute App empfehlen und was Eure Erfahrungen mit solche Apps sind

Ich tauche gerne ohne Luft und mag es auch anderen dabei zuzuschauen. Umso länger desto besser! Wenn jemandem die Luft ausgeht und trotzdem weiter getaucht wird kann ich nicht wegschauen! Geht es noch jemandem so?

Hallo zusammen ich möchte gern meine Ausdauern Trainieren, und habe das Tauchen/ Unterwasser bleiben für mich entdeckt. Aber leider weiß ich nicht wie ich lange Unterwasser bleiben kann.

kann mit jemanden sagen, ob es dafür z.B Gewichte oder so etwas gibt. Wenn ihr etwas kennt bitte verlinken oder nennen.

danke ❤️

Hallo, ich bin Männlich, 18, rauche gerne Wasserpfeife mit Freunden / Familie und stelle mir halt öfter die Frage wie gesund meine Lunge ist.. (Natürlich weiß ich wie schädlich Wasserpfeife ist, aber darum gehts hier nicht)

Ich habe heute mal die Luft angehalten und schaffe 1.30 Min. Ist das eine gute Zeit? Oder wie lange schafft ihr so ohne Luft auszuhalten? LG

p.s ich mache viel Sport, sehe trotzdem nicht aus wie ein sportler haha und bin Freiwillig in der Feuerwehr und halte mich dort ebenfalls fit. LG

Hey also immer wenn ich zum beispiel in einer Achterbahn sitze und es steil herunter geht bekomme ich keine Luft mehr, daher ist meine Frage ob ihr das kennt oder auch habt und ob das normal ist? Es kann natürlich auch sein das ich die Luft anhalte ohne es zu bemerken... Keine Ahnung.

Wie kann man üben, Panik unterwasser zu vermeiden? Damit meine ich, keine Panik zu bekommen, wenn man plötzlich und unerwartet untertaucht und nicht sofort wieder hochkommt. Zum Beispiel, wenn man im Meer von einer Welle unterwasser gedrückt und gedreht wird, wie kann man dann die Orientierung behalten?

Der Rekord ist ja 24min wie soll das gehen wenn ich schon nach 1 min fast umkippe??

Hallo Leute, wir sollten heute in der Schule, beim Schulschwimmen die Luft anhalten. Dabei ist eingigen von uns aufgefallen, dass man nur eine bestimmte Zeit die Luft anhalten kann. Also das wussten wir natürlich schon vorher, aber woran liegt es, dass man sich nicht selber "ersticken" kann indem man die Luft anhält? Man hat ja immernoch einen Reflex der einen wieder Luft schnappen lässt... Liebe Grüße schonmal im vorraus :))

In letzter Zeit habe ich mich gefragt, wie die durchschnittliche Zeit unterwasser die Luft anzuhalten so ist. Habe nichts dazu gefunden. Durchschnittlich kann ein untrainierter Mensch überwasser so 1-2 Minuten durchhalten aber wie ist das Unterwasser?

Ich tu gerne Luft anhalten und stoppen wie lange das ich es aushalten kann ich bin seit langer Zeit bei 2 Minuten werde aber nicht besser habt ihr Tipps wie man die Zeit steigern kann

Hallo, Ich bin jetzt 12 Jahre alt, werde nächste Woche 13, und interessiere mich sehr für das Apnoetauchen. Ich konnte schon in der 4 Klasse im Schwimmunterricht sehr lange die Luft anhalten, und 20 Meter weit tauchen. (Mittlerweile schaffe ich um die 30 Meter(da eine Woche nach der Frage gute Technik für schnelles und ruhiges tauchen entdeckt und schon etwas "trainiert" jetzt weiter als 30 Meter. ))  Ich habe es schon immer geliebt, im Meer tief und weit zu tauchen, alles wird still und ruhig. Deshalb interessiert mich diese Tauchart sehr. Als ich vor ein paar Tagen wieder mal im Internet nach Infos gesucht habe, bin ich auf das Luft packen gestoßen. Ich war sehr überrascht, da ich diese Art "extra Luft" zu holen anscheinend bereits seit 4 Jahren unbewusst genutzt habe. Allerdings auch nur, wenn ich sehr tief tauchen wollte. Nun wollte ich mal fragen, ob das ganze gefährlich ist, oder ob es vielleicht das Lungen Volumen steigert. Habt ihr noch Tipps, wie man tiefer oder weiter tauchen kann???

Im Schwimmbad mache ich gerne verschiedene Challenges unterwasser, wie z.B. Ringe tauchen, Rollen unterwasser machen, Streckentauchen etc. Leider scheint sonst niemand darauf Lust zu haben...alle Anderen schwimmen immer nur hin und her. Daher die Frage, wer so was auch gerne macht?

Hi

Kam letztens mit ein paar Freunden auf Luft anhalten zu sprechen. Hab mich dann gefragt wie lange ich eigentlich die Luft anhalten kann und kam auf ein Ergebnis von 2:45. Ich bin weder ein besonders guter Ausdauersportler noch Apnoetaucher oder ähnliches, vor allem mache ich verletzungsbedingt seit 9 Monaten gar keinen Sport. Meine Lunge müsste also eigentlich komplett außer Form sein. Alle anderen von uns kamen grad mal auf 1:40 bis 1:50, viele auch noch drunter.

Vor allem fühlte ich mich so als hätte ich auch lässig noch 30 Sekunden die Luft anhalten können.

Das finde ich ja schon fast beunruhigend, wo laut diversen Websites nach 3 Minuten leichte Hirnschädel entstehen können.

War zu dem Zeitpunkt weder unter Alkohol noch unter Einfluss jeglicher Drogen.

Ich schwimme schon lange (Mermaiding), doch habe immer das Problem, dass ich spätestens nach 45 Sekunden wieder Luft holen muss. Wie kann ich das Luft anhalten üben?

Ich tauche gerne bin schlecht geworden und suche Gegner so das ich mich wieder motivieren kanndas man wieder besser wird

Hey Leute wie lange konntet ihr die Luft anhalten? Ich schaffe eine Minute und 47 Sekunden. (Konnte damals nur so 45 Sekunden und habe mir das selber beigebracht)

liebe Grüße und schönen Abend noch🙏🏻

LG Gloxinia

Wie könnt ihr am längsten die Luft anhalten ohne Wasser in sitzen, stehen, Liegen und wie lange schafft ihr es so Dan

Ich schaffe 1.15 unter Wasser zu bleiben ist des gut oder schlecht

Ich hab es probiert und ich schaffe 90 sekunden. Ist das viel? Wie kann man lernen länger die luft an zu halten? Und ist das gefährlich?

Habe in letzter Zeit öfters diese Marke geknackt. War sogar schon bei 5:45 min. Bin kein apnoe taucher und viel vorbereitet habe ich auch nicht. Nur 1:30 min tief eingeatmet. Die letzten 2 Minuten sind schon brutal manchmal aber mein Kopf sagt das ich es noch länger schaffen kann. Achso und Sport treibe ich zur Zeit auch nicht

Guten Abend meine Lieben,

mein Kumpel und ich gehen immer zusammen schwimmen..

dabei will er, dass ich (14) mich auf ihn (15) stelle und ihn so lange runter drücke wie er Luft hat. oftmals sind das 40 Sekunden... Er will zudem, dass ich ihn immer mindestens 1 mal so lange tunke, bis er blubbert..

Wir haben uns zwar ein Zeichen ausgemacht aber oft will er dann noch länger getunkt werden..

Ich hab das jetzt drei mal gemacht und das ist Zwar ganz lustig aber ich weiß nicht was er als nächstes machen will....

was kann ich machen?

Hallo Leute also wenn ich nur auf einer hand (also nicht abwechselt mit zwei hanteln und beiden händen sondern eine hand und eine hantel)intensiv die hantel hebe wird es nach kurzer zeit sehr schwierig die hantel hochzubekommen. deshalb halte ich gezwungenermassen die luft an wodurch es mir leichter fällt und ich noch 3-4 mal die hantel hochbekomme.dabei fällt mir auf das eine Ader an meinem Hals sehr dick wird und anschwellt. aber ich mach mir nichts draus und mach weiter. aber ich hab gehört das irgendwas schlimmes passieren kann wenn man sowas macht. kann mich da jemand aufklären??? ich bedanke mich im voraus

Bitte einmal probieren und dann abstimmen. Vorsicht: Nicht übertreiben, wenns nicht mehr geht dann gehts nicht mehr, ansonsten könnt ihr ersticken. Ich übernehme keine Haftung.

Wenn beide unterwasser sind und einem geht die Luft aus aber der andere hat noch Sauerstoff quasi. Wenn die sich dann küssen, kann der der noch Sauerstoff hat dem anderen quasi was abgeben? Eigentlich nicht, weil man kann keinen Sauerstoff ausatmen oder? Aber frage weil das ist in einem Film passiert ich weiß es ist spät aber weiß das trotzdem jemand vielleicht?

Danke ihr Lieben🙍‍♀️

Ich Tauche sehr gerne und kann 2:30 Minuten lang die Luft anzuhalten ( ohne Bewegung, mit bewegung bis zu 1 Minute.) Techniken kenne ich einige.(Atmung, Trance, Karpfentechnick) Habt ihr Tipps?

Hallo,

mich würde eine grobe Einschätzung interessieren, wie lange und wie viel Training man braucht, um 5 Minuten die Luft anhalten zu können. Ich schaffe es bereits 2 Minuten und 46 Sekunden. Bin 26 Jahre alt und sportlich. Mir ist klar, dass man keine pauschale Antwort geben kann und das es nicht unbedingt gesund ist sowas zu trainieren. Es würde mich allerdings trotzdem interessieren, wie da die groben Erfolgsergebnisse aussehen könnten.

Vielleicht kennt sich einer aus oder hat dies selbst bereits trainiert und eigene Erfahrungen gesammelt. Vorab vielen Dank!

ich habe gelesen das es nicht möglich ist durch luft anhalten zu sterben ... aber es stand nichts da warum es so sei.... .könnt ihr mir villeicht sagen wieso man nicht an atemnot stirbt wenn man die luft solange anhält wie es geht ?

Kennt wer spiele die was man im schwimmbad zum luft anhalten machen kann das gegen einanter macht

Kennt jemand ein(e) gute(s) App/Programm mit dem man das Luft anhalten trainieren kann?

Bitte nur Apps für android und kostenlos

Bin noch etwas unsicher in Bezug auf plötzliches Untertauchen bzw. wenn ich Wasser in die Nase bekomme. Welche Übungen fallen euch hierfür ein?

Hallo erstmal ich habe so ca. vor zwei Wochen das Tauchen für mich entdeckt also nicht im Meer sondern im Hallenbad (ca 3,5m tief) und ohne Sauerstoffgerät nur mit Tauchermaske auf jedenfall bin ich vor zwei Wochen Tauchen gegangen und hatte so ca. nach 1,5-2m totalen Druck auf den Ohren als ich Zuhause war habe ich mich im Internet informiert wie der Druck weg geht so bin ich auf den Druckausgleich gekommen es klappt alles wunderbar Überwasser doch Unterwasser traue ich mich nicht den Druckausgleich zu machen weil ich denke, dass dann Wasser hinter das Trommelfell kommt wie kann ich die Angst überwinden.

Als zweites geht mir Unterwasser sehr schnell die Luft aus ich komme höchstens bis 2,5 m wegen den Druck und weil meine Luft dann aus ist. Überwasser kann ich 1 min die Luft anhalten muss ich mich einfach Unterwasser konzentrieren und wie kann ich länger die Luft anhalten?

Über eine Antwort von euch würde ich mich sehr freuen.

Also ich habe gehört, dass man in Ohnmacht fällt wenn man folgendes tut: Man geht in die Knie, atmet 20 sekunden lang sehr schnell hinereinander. Man steht auf und hält die luft an und dann drückt jemand einen gegen den brusttkorb gegen die wand Wir haben das noch NIIEEE ausprobiert udn würden das gerne machen... ist es seehhhrrrr gefährlich?

Wie lange könnt ihr ungefähr die Luft anhalten, also Unterwasser?

Meine 18j Tochter hat wegen ihren Angstzuständen manchmal eine Zwangsstörung sie hält für einpaar Sekunden die Luft an und atmet dann wieder fragt mich nicht wieso... natürlich übt sie so Druck auf den Kopf aus. jedenfalls lag sie heute Mittag auf der Couch und hatt ein Stich auf der linken Kopf Seite gespürt seit dem hat sie Angst dass sie das damit vorher irgendwie verursacht hat dass ihr eine Ader im Kopf geplatzt ist. und hat jetzt seit eben etwas Kopfschmerzen am oberen Kopf Bereich. Kann es sein dass es dadurch passiert ist? Sie ist wegen ihren Ängsten etwas unruhig. Und ich jetzt auch..Danke im Voraus.

Kann man Ohnmächtig werden, wenn man die ganzezeit Luft anhält ?

Beispiel:Ich halte die Luft an, doch ich kann nicht mehr aber ich gebe nicht nach ?!

Gruss

Ich hab die Internetseite Breatheology von einer Person besucht, die 22 min die Luft anhalten kann.

Um die Übungen anzuschauen muss man aber bezahlen, deshalb versuch ich hier ein paar gute Tipps zu bekommen.

Danke schonmal im vorraus