Wie lange kannst du die luftanhalten?

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5 Antworten

Hallo,

üben, üben, üben heißt der Weg zum Erfolg. Du kannst das Luft anhalten auch unter Wasser trainieren. Das kannst Du im flachen Bereich des Wassers. Hocke Dich dort, zuerst mit angehaltenem Atem, auf den Boden. Indem Du Dich nicht oder nur wenig bewegst, braucht Dein Körper auch weniger Sauerstoff. Der Drang zu atmen setzt durch den steigenden Kohlendioxidgehalt in Deinem Blut ein, nicht durch den Sauerstoffmangel. Trainiere das öfter, auch beim Tauchen in Bahnen und Du wirst sehen, die Zeit unter Wasser ohne Luft zu hohlen lässt sich verlängern.BITTE MACHE DAS NICHT OHNE BEGLEITUNG, damit Dir bei Problemen jemand helfen kann. (Schwimmbad blackout) Willst Du mehr darüber wissen, dann schaue bei nach. Ich glaube, im April 2008 hat ein Mensch namens David Blain in einer Wasserkugel 17 Minuten und 4 Sekunden ohne Luft zu holen ausgehalten.Wenn Du dann tauchen solltest, atme vor dem Tauchen einmal tief ein und während des Tauchens langsam aus.

Gruß Klaus

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 16:22

hinsetzen Luft raus lassen oder wie?

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Hatte früher 3:28 geschafft. ist aber ein paar Jahre her.

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 14:18

Respekt wie des

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 14:55

okay 👌

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Das ist schon gut. Würde ich nicht schaffen :)

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 14:10

Wie lange schaffst du es?

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Kommentar von Trabbifrager
17.11.2015, 14:15

keine Ahnung aber auf jeden fall nicht so lange

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 14:15

okay 😀

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Apnoe Taucher schaffen 6 Minuten bei 60 Meter Tiefe.

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 14:16

schaffst du 6 Minuten

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 14:56

okay 👌

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7 MInuten 34Sekunden....Apnoetaucher...

pw

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Kommentar von tuilaai
17.11.2015, 14:21

Hai Taucher .gut luft.

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 15:55

schaffst du die 7 Minuten

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Kommentar von Sven5243
17.11.2015, 17:54

Ist aber auch sau lange

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