Mit Morbus Scheuermann ins Fitnessstudio?

Also, ich bin 20 Jahre alt und habe vor ziemlich genau durch Zufall Morbus Scheuermann diagnostiziert bekommen. Hatte husten, musste mein Oberteil ausziehen und dann kam direkt "Sie haben aber nen ganz schönen Rundrücken!" :D

Seitdem habe ich aber nichts dagegen gemacht. Wahrscheinlich eine Mischung aus Desinteresse, jugendlichem Leichtsinn und Verdrängung. Ich habe auch nicht wirklich oft starke Schmerzen deswegen. Zwischendurch wenn ich länger stehe schon, aber nicht all zu stark und das haben viele, die ich kenne, die kein M. Scheuermann haben auch. Mich belastet es vor allem psychisch, weil es einfach hässlich aussieht. Wenn ich bekleidet bin, sieht man es (glaube ich) nicht so sehr, aber trotzdem. Vor Umkleiden habe ich etwas Angst, aber auch vor Sport generell, weil es bei mir laut anderen Leuten komisch aussieht wenn ich irgendwas mache, was auch an Scheuermann liegen kann denke ich mal. Deswegen ist es eine krasse Überwindung für mich ins Gym zu gehen, aber ich habe bock.

Jedenfalls wollte ich, sobald es wieder geht, mal ins Fitnessstudio. Ich war noch nie dort angemeldet und bin absolut kein Sportler. Ich will es nicht mal hauptsächlich wegen dem Scheuermann machen, sondern um generell körperlich Gesund zu sein und einen besseren Körper zu kriegen. Natürlich werde ich dann aber auch viel Rücken trainieren, um etwas gegen den Scheuermann zu machen. Dass es aber nicht heilbar ist, weiß ich.

Nun zum Punkt :D ich höre nämlich immer was anderes. Ich habe oft gelesen, dass es einige Übungen gibt, die man mit dieser Krankheit nicht ausführen sollte. Einige sagen, Übungen bei der die Wirbelseule staucht (?) sollte man meiden. Was wären das für Übungen? Dann habe ich auch gelesen, dass man Brust trainieren sollte, aber nur auf eine bestimmte Art und Weise, sonst verschlimmert sich das. Weiß leider den Begriff nicht mehr. Einige sagen man soll einfach normal trainieren und die Übungen, die Rückenschmerzen verursachen weglassen, und dass Ärzte es wohl überdramatisieren. Jeder sagt halt was anderes.

Hat jemand von euch die Krankheit und geht ins Gym? Oder hat einfach generell Ahnung von beidem? Würde mich über Tipps freuen.

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Können Beine mit 16 noch wachsen (Junge)?

Hi, bin momentan 16 Jahre und 3,5 Monate alt, männlich und morgens 1,75m.

Mir ist letztens aufgefallen, dass meine Beine im Vergleich zu meinem Vater (1,80m) und vorallem meinem Cousin (1,84m) und sogar meiner Mutter (1,70m) ziemlich kurz sind. Habe mal nachgemessen, es sind 82cm Innenbeinlänge...

Es ist mir letztens dadurch aufgefallen, dass mir meine Jeans, selbst Länge 30 etwas zu lang sind, ganz zu schweigen von Länge 32... Außerdem komme ich von höheren Stühlen kaum auf den Boden, wobei selbst meine Mutter hinkommt.

Mein Vater ist 1,80m, und seine Beine sind schon um einiges länger als meine. Selbst ich und meine Mutter (1,70m) haben fast die selbe Beinlänge.

Eigentlich haben alle männlichen Familienmitglieder längere Beine als ich, weshalb ich mich gefragt habe woran das liegt. Es stört mich ja an sich nicht wirklich, außer wegen der Sache mit den Jeans...

Ich ähnele meinem Vater eigentlich komplett und wir haben auch die gleiche Schuhgröße...

Mir passen die Hosen von vor 3 Jahren fast noch perfekt (war da ~1,65m).

Können meine Beine irgendwie auch noch wachsen, weil momentan wächst hauptsächlich der Oberkörper. Habe mal gehört die Beine wachsen zuerst...

Danke im Voraus.

Ja, die können noch wachsen 74%
Nein, die Beine wachsen nicht mehr 13%
Sonstiges 13%
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