Körpergröße erhöhen als Teenager?
Soweit ich weiß wächst man ja ungefähr bis in’s 18-21ste Lebensjahr. Ich bin ungefähr vor einem Monat 16 Jahre alt geworden und sollte ja wahrscheinlich noch etwas wachsen. Ich bin ungefähr 175-177cm groß, ein Junge und betreibe sehr aktiv Kampfsport. Oft lese ich, dass Sport und springen keinen Einfluss auf die Körpergröße haben soll und doch höre ich auch sehr oft das Gegenteil.
Nun habe ich mich gefragt was denn für mich als 16 Jähriger, der ja noch wächst einen Einfluss auf die Körpergröße hat.
Und ob z.B. Springen, Eiweiße etc. die Körpergröße fördern.
Vielen Dank im vorraus.😊
6 Antworten
Obwohl mehrere Faktoren, die Deine Größe bestimmen, außerhalb Deiner Kontrolle liegen, findest Du hier Tipps um Dein volles Wachstums-Potenzial zu erreichen.
Mangelernährung könnte dazu beitragen dass du weniger wächst, also hau rein:)
Hast du schon mal an Spoortarten wie Basketball nach gedacht oder Dehnübungen? Es ist jedenfalls nicht unrealistisch dass du noch wächst.
Allg wächst man bis zum 21. Lebensjahr. Aber es gibt auch Ausnahmen welche sich bis gar ins 24.Lebensjahr entwickeln können.
Ich(21, m) bin selbst ebensfall ein Spätzünder und bin binnen drei Jahren seit meinem 18.Lebensjahr von 175 auf 185 gewachsen. Ich hoffe du erreichst dein Ziel:)
Bin jetzt auch 18 mit 1.78 Körpergröße
Bitte antworte was glaubst wie du es geschafft hast so einen Schub zu bekommen? Basketball oder auch fussball? Wie viel mal hast du Sport gemacht in der Woche?
Gar nichts. Die Körpergröße kannst Du nicht beeinflussen, außer durch medizinische Eingriffe. Sie ist genetisch vorgegeben...
Ist sie nicht. Man kann z.B. durch Hormontherapie das Wachstum stoppen, damit man nicht zu groß wird.
Nichts hat einen Einfluss auf deine Körpergröße. Ist genetisch bedingt.
Nein . Auch Wachstumshormone beschleunigen nur. Die endgroesse bleibt .