Ich war schon immer sehrsehr dünn, bin aus diversen Gründen leider in letzter Zeit noch dünner geworden und bin verzweifelt am Zunehmen.

Mich würde es interessieren, ab welchem BMI ich nicht mehr überall meine Rippen und sonstige Knochen sehen würde, und ab wann ich mit Sport anfangen könnte. Im Moment versuche ich verzweifelt, so viel in mich rein zu stopfen, dass ich langsam zu- und nicht abnehme, was schon schwer genug ist. Zusätzlicher Sport würde mich wohl wieder dünner werden lassen, weil ich dann zu viele Kalorien verbrauche. Meine dürren Arme stören mich brutal -.- vor allem wenn man für nichts wirklich Kraft hat.

Kann der Kreislauf das aushalten in der Sauna zu sitzen wenn man sehr niedriges Gewicht bzw sehr niedrigen bmi hat oder ist das davon unabhängig?

Hallo Leute👋🏼, dies ist eine Frage von einer bekannten. Sie kennt sich in den sozialen Medien nicht aus und es wäre nett wenn ihr ihr diese Frage beantworten würdet.

hallo liebe User. Es begann damit das ich die meiste Zeit meines Lebens sehr untergewichtig war und ich viel Zeit in einer Klinik verbrachte. Als es nicht half würde ich woanders in eine Art „Kur“ eingewiesen und ich fiel ironischer Weise ins Übergewicht (konnte aber lange mein Normalgewicht von 85kg gut halten).In der Zeit hatte ich ein traumatisches Erlebnis. Nun wiege ich etwas über 130kg (was man mir zum Glück nicht extrem ansieht weil ich mich sehr gut bewegen kann und ich groß bin).

ich weiss das ich sehr gut abnehmen kann wenn ich will, und es fällt mir auch nicht besonders schwer. Nur möchte ich nicht wieder komplett schlank werden. Ich habe von Natur aus taillie und Hüfte, was ich gerne betonen würde, aber dennoch möchte ich im armbereich Schmal werden. Habt ihr Übungen oder Tipps? Ich dank euch im Voraus!

Ich bin seit etwas länger als einem Jahr magersüchtig, aber auch vor der Magersucht als ich bulimisch war, war mein Bmi unter 17.5, also immer 17 oder so (bin seit 4 Jahren bulimisch). Seit einem Jahr ist mein bmi unter 15, im Moment ist er 13,6. Ich hatte seit länger als einem Jahr keine Regelblutung mehr, das ist aber nicht so lang. Ich war eigentlich noch nie wirklich normalgewichtig, immer etwas untergewichtig. Ist das sehr schlimm? Werde ich später Probleme haben?

Ich hab mal irgendwo gelesen dass man,wenn man stark untergewichtig ist und versucht wieder zuzunehmen, dass man daran stirbt weil die Organe versagen..stimmt das? Es ist doch eigentlich gut für die Organe wenn sie wieder besser versorgt werden...

Hey :)

Ich bin ein 17 jähriges Mädchen und bin ca 1,63 groß

Leider habe ich das Problem, dass ich mich zu dünn fühle. Meine Oberarme sind so dünn wie meine Unterarme und meine Beine sind auch nicht besser. Um mein Handgelenk kann man leicht mit seinen Fingern fassen und Platz ist da auch noch. Kleider oder enge Sachen stehen mir einfach nicht, da ich mir so vorkomme, als würde ich wie ein laufendes Skelett aussehen.

Momentan wiege ich 42 kg, das habe ich vor zwei Tagen bei meiner Freundin gemessen.

Meine 13 jährige Schwester hat mich schon überholt und hat auch mehr Fett am Körper. Ich fühle mich unwohl, wenn Leute mich komisch ansehen wenn sie herausfinden, dass ich weniger wiege und dünner bin.

Auch meine Mutter hat mir schon öfters gesagt, wie dünn ich doch bin und dass das doch nicht normal sein kann. Gestern habe ich mir paar Hosen gekauft in Größe 32 und meine Mutter sah diese geschockt an und sagte, sie würden einer 8 jährigen sogar zu klein sein.

Ich weiß nicht, ob ich das Recht habe, so über meinen Körper rumzuklagen. Doch sprüche wie 'bist du Magersüchtig?' oder 'du Skelett' machen mich schon fertig.

Ich habe überlegt, bei meinem Arzt ein Termin zu machen und mit ihm darüber zu reden. Vielleicht kann er mir Tabletten oder einen Saft verschreiben, der mir hilft, zuzunehmen. Alleine schaffe ich es einfach nicht. Ich nehme einfach nur ab.

Mache ich mir vielleicht zu viele Gedanken darüber? Oder ist es gut, dass ich zum Arzt gehen will? Habt ihr selber Erfahrungen?

LG

ich bin 17 Jahre alt, 162cm groß und seit einem Jahr magersüchtig. Gestern hab ich 35,4kg gewogen, heute 37,4kg. Ich hab gestern sehr viel gegessen und heute auch, bin aber gestern und heute eineinhalb Stunden seilgesprungen und hab eine Stunde ein workout gemacht. Meine Frage ist jetzt ob das einfach nur Magen- und Darminhalt ist oder echtes Gewicht, weil ich ja eigentlich nicht wenig Sport gemacht habe. Ich sehe dass ich zugenommen hab, aber meine Therapeutin sagt dass ist die Körperschemastörung. (Bitte sagt mir nicht dass ich zunehmen muss, ich bin in therapeutischer und ärztlicher Behandlung:) )

Hey, ist vielleicht eine seltsame Frage aber egal 😅

Alle die Sims 4 spielen wissen wohl, dass man das Aussehen und somit den Körperbau beliebig erstellen kann. Ich habe aus reinem Interesse 1 weiblichen Sim erstellt, so dünn wie es nur möglich ist. Denkt ihr, sie könnte auch durch zu viel Bewegung, sowie die Senioren, sterben? Oder dass sie zumindest dabei zusammenbricht, wenn sie sich zu viel verausgabt? Hat das zufällig schon jemand ausprobiert?

LG

Ich hab schon seit längerem eine Essstörung (Magersucht) und seit einem Monat ist es richtig schlimm. Ich hungere extremst vie und bekomme bei jedem essen schlechtes Gewissen. Ich esse 2 mal am Tag was. An guten Tagen auch 3 mal. Ich weiß einfach nichtmehr was ich machen soll. Ich würde gerne meine jetzige Figur halten, aber die sieht hald schon mega untergewichtig aus. Ich weiß nicht wie schwer ich bin da ich mich aus Angst nichtmehr wiege. Ich habe schon einiges abgenommen und merke es auch wenn ich Bilder von früher sehe. Es tut auch weh wenn ich meine Beine aufeinanderlege und ich kann meine Rippen sehen. Ich wollte wissen ab wann dass ganze gefährlich wird und ab wann ich etwas tun muss?

War schon immer so dünn aber jetzt habe ich auch keinen Appetit. Ich habe Angst, dass mein Körper nicht mehr richtig arbeitet oder das Nährstoffe fehlen. Zum Arzt zu gehen habe ich auch Angst. Ich kann denen nicht so trauen. Was soll ich machen??

Ist mein Gewicht für meine Größe und mein alter ok

mich bin ein junge

Hallo Leute,

ich bin 18 Jahre, 1,70g & wiege momentan 43.6 kg.

Ich weiß es ist Untergewicht aber irgendwie fühle ich mich nicht so...ja ich hab Magersucht & das schon seit 5 Jahren. Klinik Aufenthalte hatte ich auch schon einige & ich weiß die ganze Theorie usw.

Ich hab seit einigen Tagen sooo einen "extremen Hunger/Appetit" & würde am liebsten 1 Tafel Schokoloade auf einmal essen, nur dann hab ich ja voll viel Fett zu mir genommen was ungesund ist & so möchte ich auch nicht zunehmen🙄...

Ich esse momentan so ca.1300-1500 kcal & gehe mind. 25000 Schritte.

Morgens: 1 Rührei, 1 Teller Gemüse, 50g Quark, 50g Hummus zum Dippen

& dann am Tag (hab keine festen Zeiten) aber ist jeden Tag eig.das gleiche...

-50g Zarte Haferflocken,60ml Mandelmilch,50g TK-Beeren

-300g Quark,1/2 Apfel,1/2 Nektarine,paar Weintrauben,10 Kernemix(Seeberger)

-1 Teller Ratatouille mit Harzer Mini

-1 Proteinriegel

-1 Tasse Milch mit 20g Müsli

-3 Reiswaffeln

Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll....ich hab so einen Teufelskreis & dieser "extreme Hunger/Appetit"....ich bin im Gott sei dank noch nie nachgegangen..das würde ich wahrscheinlich gedanklich niemals aushalten!

Z.b. 160cm und 33 kg

wie fühlt sich das an ?

Ist das gefühl anders wenn man Anorexie bedingt so dünn ist

hattet ihr angst zu sterben ?

Eigene erfahrungen ?

Was waren eure schlimmsten momente in diesen Situationen

Ich hab Untergewicht (48kg) und muss zunehmen bis 53kg (ins. 5kg) ich wollte es mit muskelaufbau machen. Was wäre sinnvoller?

Erstmal bis 53kg zunehmen ohne Sport und Krafttrainig und wenn ich mein Zielgewicht habe mit Krafttrainig anfangen und das "Fett" in Muskeln "umwandeln"

Oder

Jetzt schon Krafttrainig machen und auch bis 53kg zunehmen ( dauert halt länger)

hi Community.

Ich habe das Problem das ich oft kein Hunger hab, ich esse meistens 2 mal am Tag. so ca 16 uhr und einmal spät abends so Zeichen 22 und 0 uhr

ich zwinge mich immer etwas zu essen weil ich schon untergewichtig bin aber gegen den kotzreflex anzukämpfen ist nicht leicht.

ich fühle mich oft schon voll nach dem ich die Gabel 2 mal zum Mund geführt hab.

ich weiss nicht was ich machen soll, ich will nicht weiter abnehmen sondern zunehmen. aber wie kann ich das ohne Appetit

ich hatte es schon mit weed versucht nur ist es bei meinen Eltern unerwünscht weshalb ich es sein lassen hab.

gibt es andere Möglichkeiten zb ne Appetit anregende Medizin oder sowas ?

Hallo, ich habe einen Bluttest gemacht und das ergebnis war, ich Habe eine leichte sdu ich hatte bis vor kurzem 49kg bei 173cm... Ich Habe meine periode wegen dem untergewicht seit 165 tagen nun schon nicht gehabt, also Habe ich versucht so schnell Wie möglich zuzunehmen, jetzt Habe ich wieder so um die 55 kg, Habe meine tage Aber Noch immer nicht ( zeitraum Von einem Monat, also die gewichtszunahme) Wie Kann das sein? Ich bin verwirrt, ich hätte eher mit einer überfunktion gerechnet, Habe ich durch meine schnelle gewichtszunahme jetzt eine unterfunktion? Ich muss jetzt auch medikamente nehmen ( Thyrex, also schilddrüsenhormone) Kann mich irgendwer bitte aufklären

Ich bin weiblich, 15 Jahre, 1.59 cm groß und wiege 45 Kilo. Meine Eltern zwingen mich schon mit Strafen wenn ich nicht Esse. Nur will ich nicht zunehmen! Unter gar keinen Umständen! Die dürfen mich doch nicht mit Essen zu stopfen und mich Adipös machen! Ich überlege schon zum Jugendamt zu gehen. Das ist doch illegal oder?

Zumal ich nicht mal meiner Meinung nach Untergewichtig aussehe.

Hallo ich habe starkes Untergewicht, sollte ich es ein paar Kilo zunehmen und dann zusätzlich Sport machen oder jetzt schon (171,43kg)

Wie sehr hat Untergewicht mit Selbstbewusstsein zu tun? Ich lebe seit längerem alles in mich hinein. Fühle mich sehr minderwertig. Wie sehr kann das mit meinem Untergewicht zu tun haben?

( M/19, 1,75m, 50kg. Kann garnicht zunehmen :/ Aber KraftTraining mache ich auch! )

Kann ich 2 (Tiefkühl-)Pizzas (ca. 2000 kcal) am Tag essen um so viele Kalorien zu bekommen?

Weil ich muss auf 3000kcal kommen :/

Oder ist es sehr ungesund?

Und warum essen Untergewichtig/Magersüchtige keine Pizzas, die sowieso lecker schmecken als alles andere und sofort viele Kalorien geben!

ja meine beiden Mausis sind leider untergewichtigig was tun?

Ich bin 15, wiege um die 46kg, bin etwa 164cm groß und gehe 2mal die Woche ins Fitnessstudio.
Mein BMI beträgt 17.1
Ich wollte jetzt aus Interesse meinen Kalorienbedarf ausrechnen und da ist gestanden „Dieser Rechner eignet sich nicht für Menschen mit Untergewicht“ und auch bei den BMI-Rechnern steht dass ich untergewichtig bin.
Ich esse jede Stunde aber halt auch nicht soo viele Kalorien weil ich mich hauptsächlich nur gesund ernähre und auch nur bis zu 1-2 Portionen Fleisch pro Woche.
Bin ich wirklich untergewichtig und wenn ja wie kann ich das ändern?

Unzwar wollte ich gerne in den Nächsten Wochen gerne zum Fitnessstudio gehen um Muskeln aufzubauen, aber leider musste ich feststellen das ich Untergewichtig bin, kann man trotzdem Muskeln aufbauen? Danke im Vorraus :)

Hallo!

ich habe mir anfangs der Woche wieder ein Kitten zugelegt. Er ist jetzt, nach Angaben der Züchterin, 11 Wochen alt und ein Maine Coon - Birma - Mix. Seine Schwester sieht recht propper aus, er wirkt aber sehr dünn auf mich. Ich spüre alle seine Knochen. Er wiegt nun 1200 Gramm auf leeren Magen und frisch vom Katzenklo, das macht mir ein wenig Sorgen... Er frisst allerdings ordentlich, ich füttere Trocken- und Nassfutter gemischt. Nun, meine Frage: Was kann ich tun, damit mein süßer Zwerg ein wenig zunimmt oder bilde ich mir alles nur ein? Entwurmt ist er, er geht auch regelmäßig (etwa 1-2 Mal täglich) auf Toilette. Er ist sehr verspielt und aktiv, entdeckt alles. Er ist verschmust und sehr lieb, also weder lethargisch, noch zurückgezogen.

Anbei ein Bild von ihm (der dunkle) und seiner Schwester.

Vielen dank für eure Hilfe!

http://666kb.com/i/djx5nu7baj5ssbsao.png

Hi mein Bruder hat gehört wie meine "Freunde" über mich gelästert haben sie meinen Hanan ist voll dünn das ist ja ekelhaft und sie zieht auch noch so enge Hosen an die ist voll mager! Ich werde deswegen auch beleidigt usw was hat euch geholfen zuzunehmen ( bin 1,51 klein und wiege 35kg)

Hallo ich bin Untergewichtig und schaffe es trotz Fachwissen nicht zuzunehmen gibt es Tabletten oder irgendwas um den Appetit anzuregen ich schätze mal nich das es sowas gibt aber fragen kann man ja mal

Ich habe mich gerade auf die Wage gestellt und festgestellt das ich nur 33kg wiege und 1,50m groß bin. Ist das gesund ich ernähre mich ganz normal.

Es sagen ja alle immer es sei so schlimm untergewichtig zu sein, doch wieso? was ist dass schlimme daran untergewichtig zu sein?

Proteinpulver hilft ja dem Muskelaufbau und beim Abnehmen.

Aber ich will das eine erreichen und das andere auf keinen Fall.

Ich will Muskeln aufbauen um mehr Gewicht zu tragen (bin untergewichtig) und ich brauche dazu mehr Proteine.

Ist das ok Proteinpulver ein zu nehmen?

Also ich bin 13 Jahre alt und werde im August 14. Ich wiege 50.5 kg und bin 1.71 cm groß. Meine Frage ist ob ich da schon untergewichtig bin? Freue mich auf eine Antwort☺

Ich bin SEHR stark untergewichtig! Ich versteh nichtmal wie ich überhaupt stehen kann und Basketball spielen kann...

Ich bin 1.85 und wiege nur 58kg... Mein Stoffwechsel hat auch Schuld daran. Ich esse genauso viel, wahrscheinlich sogar mehr als meine Freunde die 1.80 gross sind und 65kg wiegen...

Wie kann ich an Masse aufbauen? Ich will nichtmehr so dünn sein. Ich finds selber schon echt hässlich. Was muss ich essen/wie trainieren damit ich zum Mesomorph werde?

Heey ich darf mir immer anhören das ich viel zu dünn sei... Ich bin in Mädchen 15jahre alt 1.72groß und 51kg schwer. Ist das zu dünn (untergewichtig)? Danke für eure Antworten..!

Hallo, Unser pragerrattler hat nie hunger und tut sehr wenig essen sie wiegt 1,9kg und ist 2 jahre alt. Ich finde sie ist ein bisschen zu dünn wie viel gramm muss sie am tag essen?

ich bin 16 jahre alt und 1,64m groß ist das schon untergewichtig oder ist das normal gewicht ? ich bin auch sehr schlank ich versuche auch zu zunehmen aber egal wie viel ich esse ich nehme einfach nicht zu .. hat jemand tipps für mich :)

Heii Leute Ich bin 12 Jahre, also noch im Wachstum. Laut Bmi bin ich untergewichtig und der Arzt hat gesagt, ich müsse zunehmen. Ich habe aber gehört, dass in meinem Alter viele Untergewichtig sind, also dasss das normal ist und ich habe gehört, dass man im Wachstum nichts an seinem Gewicht ändern sollte da es schäflich ist. Was stimmt nun? Soll ich zunehmen oder kann ich so bleiben?

Hallou ihr lieben Leute...
Ich bin 15 Jahre alt und bin ca 1,80 M Groß.. Ich sehe zwar nicht so aus also meine Figur is ganz normal aber ich wiege nur 45 kg is das Untergewichtig?

Ja ich weiss es gibt hier schon tausende solche Fragen, aber etwas verwirrt mich… Bei mehreren steht als Antwort, dass man mindestens 60 kg wiegen soll, wenn man über 1.70 m ist. Ich bin 1.73m gross, weiblich, 14 Jahre alt und 54kg. Laut all diesen Antworten bin ich ja untergewichtig. Sind diese Antworten einfach übertrieben, oder stimmen die wirklich?

Hallo, ich habe ein großes Problem unzwar bin ich ziemlich stark untergewichtig (1,77 groß und wiege grade mal ~44-45kg), und ich kann noch so viel essen ich nehme nicht zu...Meine Mutter sagt immer ich soll einfach mal Pizza essen und Burger und Chips und süße Getränke trinken, aber ich finde das einfach widerlich...ich ernähre mich eigentlich ausschließlich von Broten, Früchten, Gemüse und Wasser, also mir fallen keine Ausnahmen ein, ich esse auch sehr selten Fleisch weil ich es eklig finde, aber wenn ich eingeladen werde zwinge ich mir das rein weil ich es sonst als unhöflich empfinde, allerdings übergebe ich mich danach aus Ekel meistens ohne mir die Finger in den Hals zu stecken, aber ich finde es einfach eklig...

Naja, jetzt habe ich halt mal die letzten Wochen wesentlich mehr Brot gegessen, also pro Tag wirklich 1-2 sone ganzen Brote und viele Bananen weil die ja etwas haltiger sind, und es hat sich nichts geändert, ich habe mich wirklich so vollge"fressen" und es hat sich nichts geändert...ich habe keinen Gramm zugenommen und optisch bin ich immer noch ein Knochengestell, körperlich geht es mir soweit gut allerdings sehe ich so verdammt dünn aus, meine Arme sind eigentlich nur Knochen und Ich habe keinen Bauch sondern nur Rippen...Was kann ich tun? ich ekle mich irgendwie vor diesem fettigen Zeug und künstlichem Zeug weil ich es eklig finde, Tiere möchte ich nicht essen...bin ich krank? Ich meine ich stopf mir gerne solange Brot und Obst und Gemüse rein bis ich platze allerdings mehr geht auch nicht, und es ändert sich nichts...was kann ich tun? :(

Ich bin 13 jahre alt und meine freundin sagt manchmal, dass ich etwas mehr essen sollte aber egal wie viel ich esse, nehm ich nich zu

Hi leute Meine BFF meint sie ist fett :( sie ist 1,52 groß, 11 jahre alt und wiegt 46 kilo. Ich wiege zwar nur 34 kilo dafür bin ich aber etwas kleiner (1,40). Bin ich untergewichtig? Oder sie übergewichtig? Oder sind wie beide normal? Ich habe schon versucht ihr zu sagen dass sie nicht fett ist, sie glaubt mir aber trotzdem nicht😝

Hallo zusammen ich bin 16J bin 1.58 gross und ziemlich schlank, ich fühle mich sehr unwohl mit meinem körper wen ich mit meinen freundinnen unterwegs bin ich brauche unbedingt hilfe und einige tipps wie ich am besten an meinen beinen (oberschenkeln) zunehmen kann? und diese riesige oberschenkellücke wegbekomme? Ich trainiere täglich meinen bauch esse und esse aber an meinen beinen verändert sich einfach nichts! Ich bitte um hilfe ich wäre euch so dankbar leute:/!!! Danke im voraus.

Hallo! Mir wird die ganze Zeit gesagt, dass ich zu dünn bin. Ich schreib jetzt nicht hierhin, wieviel ich wiege, dass mir keiner iwie was falschs erzählt. Also, ab wie viel ist man untergwichtit mit 13 Jahren? Danke für ernsthafte Antworten, LG, Lilly

Hallo Leuts. :3 Ich bin 15 und geh' in die 9. Klasse ner Realschule. Wir wollen nach dem Halbjahr in so ein Spaßbad mit der Klasse fahren, können die mich zwingen, dort schwimmen zu gehen?

Ich hab ziemliche Komplexe was meinen Körper betrifft, lieber sterb ich als dort fast ausgezogen rumzulaufen, ich bin viel zu dünn. ._.