Bin ich (weiblich) bei einer Größe von 1,75 m und 48 kg untergewichtig?.

Hey!
Erst, als ich meine erste sehr lange Antwort schon abgeschickt hatte, habe ich gesehen, dass plötzlich ganz viele Antworten und deine Kommentare erschienen waren.

Jetzt weiß ich mehr über dich, zum Beispiel, dass du erst vierzehn bist. Das ist sehr wichtig! Und wichtig ist auch, dass deine Zwillingsschwester genauso dünn ist wie du und es in deiner Familie schon mehr Menschen so ging.

Du bist noch sehr jung, dafür aber schon sehr groß. Du bist in den letzten Jahren sehr viel gewachsen, das heißt, dein Körper hat alles, was du gegessen hast, in Größe gesteckt, aber nicht in Umfang. Meinem Sohn geht es genauso. Er ist 1,87 groß und wiegt gerade mal 60 kg. Er treibt Sport und isst rund um sich herum, aber alles wird in Muskeln und Körpergröße umgesetzt, während ihm die Jeans von den Hüften rutschen.

Im Moment bist du sicher nicht glücklich mit deinem Aussehen, aber das gibt sich von ganz allein, wenn du etwas älter wirst. Sobald du aufhörst zu wachsen, brauchst du dein Essen nicht mehr dafür. Außerdem wird man gerade als Mädchen deutlich runder, wenn man junge Erwachsene ist. Auch die hormonelle Veränderung trägt dazu bei.
Ich bin sicher, dass du mit der Zeit normalgewichtig wirst, aber wahrscheinlich immer am unteren Rand des Normbereichs. Und darüber wirst du noch viele Jahre sehr glücklich sein, denn du wirst kaum ein Problem mit Übergewicht bekommen.

Es ist nicht leicht, in deinem Alter damit klarzukommen, aber falls du blöd angemacht wirst, kannst du die Zusammenhänge ja einmal erklären. Wer es dann nicht kapiert hat, ist zu blöd oder will einfach nicht. Dem ist nicht zu helfen!

Hey!
Das mit dem BMI ist die richtige Idee. BMI steht für Body Mass Index und berechnet ziemlich genau, wieviel Gewicht für jemanden normal ist. Dabei wird berücksichtigt, ob jemand weiblich oder männlich ist, wie groß und wie alt. Diese Angaben sind sehr wichtig, denn es ist klar, dass ein 12jähriges Mädchen deutlich weniger wiegt, als ein 50 jähriger Mann, obwohl beide vielleicht gleich groß sind.
Du findest im Internet reichlich BMI-Rechner, ich habe das aber schon einmal mit deinem Gewicht und deiner Größer gemacht. Ich kenne zwar dein Alter nicht und weiß nicht, ob du männlich oder weiblich bist, aber ich habe einfach mal angenommen, du bist eine 20jährige Frau.

Heraus kam, dass, egal, wie alt du bist, du mindestens 10 Kilo zuwenig wiegst. Wenn du ein Junge bist, ist der Unterschied noch größer.
Ich weiß nicht, warum du so dünn bist, aber es ist auf jeden Fall nicht mehr gesund! Dein Körper ist zu schwach, kann sich zuwenig gegen Krankheiten wehren und seine normale Entwicklung Gesundheit sind beeinträchtigt, wenn du so wenig wiegst.

Denn dahinter steckt ja, dass du sehr wenig isst, also bekommt dein Körper viel weniger von all den überlebenswichtigen Stoffen, als ihm gut tut.

Es wäre toll, wenn du acht bis zehn Kilo zunehmen könntest. Es muss ja nicht schnell gehen und erreiche das wenn möglich mit gesunder Nahrung! Wenn du regelmäßig eine Kleinigkeit ist, dir im Vorbeigehen eine Weintraube oder eine kleine Tomate in den Mund steckst, vielleicht auch einen Keks und ein halbes Glas Fruchtsaft trinkst, machst du einen vorsichtigen und gut verträglichen Anfang. Und Appetit und Hunger kann man sich angewöhnen, genauso wie abgewöhnen. Je mehr du isst, desto mehr lernt dein Körper wieder, dir mit gesundem Hungergefühl zu zeigen, wann er zuwenig bekommt.
Und das heißt nicht, dass du dann zu dick wirst! Dein Körper hat gelernt, mit sehr wenig auszukommen. Er wird nicht gleich ins andere Extrem fallen!

Essen ist Genuss und Grundlage deines Überlebens! Respektiere das und sei gut zu dir und deinem Körper!

Rechne doch mal deinen BMI aus. Aber ich kann schon sehen dass du ziemlich dünn bist und glaubich untergewichtig.

Deine Figur mögen manche vielleicht schön finden, aber gesund ist das nicht. Ich bin 1,70m und wiege 50 kg. Ich bin auch grade im Normalgewicht.

50-55 sind gut