Wie kann ich abnehmen aber trotzdem curvy werden?
Hallo Leute👋🏼, dies ist eine Frage von einer bekannten. Sie kennt sich in den sozialen Medien nicht aus und es wäre nett wenn ihr ihr diese Frage beantworten würdet.
hallo liebe User. Es begann damit das ich die meiste Zeit meines Lebens sehr untergewichtig war und ich viel Zeit in einer Klinik verbrachte. Als es nicht half würde ich woanders in eine Art „Kur“ eingewiesen und ich fiel ironischer Weise ins Übergewicht (konnte aber lange mein Normalgewicht von 85kg gut halten).In der Zeit hatte ich ein traumatisches Erlebnis. Nun wiege ich etwas über 130kg (was man mir zum Glück nicht extrem ansieht weil ich mich sehr gut bewegen kann und ich groß bin).
ich weiss das ich sehr gut abnehmen kann wenn ich will, und es fällt mir auch nicht besonders schwer. Nur möchte ich nicht wieder komplett schlank werden. Ich habe von Natur aus taillie und Hüfte, was ich gerne betonen würde, aber dennoch möchte ich im armbereich Schmal werden. Habt ihr Übungen oder Tipps? Ich dank euch im Voraus!
10 Antworten
Ich würde versuchen Taille und Hüfte mit der Auswahl der richtigen Kleidung zu betonen sobald du dein Wohlfühlgewicht erreicht hast.
Wenn du von natur aus talie und hüfte hast, dann wird sich das auch zeigen wenn du abnimmst. Jedoch muss ich dir sägen, dass das nicht wichtig ist!!
Gezielt abnehmen ist nicht möglich, du kannst die Arme höchstens stärker trainieren damit sie straffer werden.
Eine komplette Ernährungsumstellung ist das Wichtigste, und am Besten lässt du dich mal in einem Fitnessstudio beraten.
Gehe in ein Fitnessstudio und lass dich von einem Coach beraten. Am besten Ausdauer machen, damit du erstmal in Form kommst. Währenddessen kannst du einige Kraftübungen machen mit Armen, Beine und Po. Eine ausgewogene Ernährung ist auch das A. und O. im Sport.
Der einzige Tipp ist ein Fitnessstudio und ein guter Perso-Trainer. Von irgendwelchen "Übungen" kriegt man keine Top Figur.