Hey,
ich fahre heute mit meinem freund mit dem flixbus nach berlin, das sind circa so 6-7 stunden. Habt ihr tipps wie ich das gut überstehe? Ich neige leider zu Panikattacken und ansgtzuständen ...
wovor es mir aber am meisten graut ist im flixbus auf die toilette zu gehen... mir sind diese "kabinen" leider immer zu eng sodass ich platzangst bekomme.
und bevor wieder dumme kommentare kommen, ja ich habe mir selbst ausgesucht flixbus zu fahren obwohl mir bewusst war das das kein zuckerschlecken wird.
Bahn fahren kann ich mir einfach nicht leisten haha
Hat jemand insgesamt erfahrung mit Panikattacken die während solcher situationen ?
bin dankbar für jeden beschäftigungs vorschlag :D