Duschen – die neusten Beiträge

Aufgrund meiner derzeitigen Situation gehe ich in einer Gemeinschaftsdusche duschen. Als ich das erste Mal dort war, war es mir unangenehm und ich hab mich nicht dort geduscht.

Aber es war mir plötzlich egal. Ich bin einfach mal dort rein und fand es gar nicht schlimm. War jetzt schon öfter dort duschen.

Bin es eigentlich gewohnt, täglich 1-2 Mal zu duschen. Habe auch Waschzwang. Das überwiegt einfach und deshalb gehe ich dort duschen.

Hätte aber auch die Möglichkeit mich wo anders alleine zu duschen. Aber mir macht es plötzlich nichts mehr aus, mich in einer Gemeinschaftsdusche zu duschen.

Würdet ihr in einer Gemeinschaftsdusche duschen?

was denkt ihr darüber? Wenn ihr Leute mit fettigen Haaren seht.

Ich dusche nur vor dem Training und danach nicht da ich jede 2 Tag trainiere dusche alle 2 Tage is das eklig ? Fühl mich schon dreckig aber wieso duschen wenn man eh nur zu Hause ist weil man arbeitslos ist

Nach dem waschen sehen sie immer so aus. Wenn sie trocken sind , sind sie aber glatt. Warum ist das so und kann ich irgendetwas machen damit sie so wellig bleiben?

In vielen neueren/moderneren Hotels sind die Zimmer ja so gestaltet, dass Schlafbereich und Bad/Dusche/WC räumlich nicht mehr immer voneinander getrennt sind. Wie findet Ihr das u. a. auch auf die Intimsphäre? Wegen der Nacktheit z. B. ist das ja kein Problem. Aber Bäder sind ja Nasszellen in denen Feuchtigkeit und Düfte entstehen, die sich ja im ganzen Zimmer verteilen können.

Wieso stinken meine achseln immer obwohl ich sie jeden tag mit Seife wasche?

Ich benutze auch immer hinterher sprühdeo, aber trotzdem stinkt es nach ein paar Stunden wieder, obwohl ich die meiste Zeit Zuhause am Schreibtisch sitze.

Was kann man dagegen tun?

Ich bin langsam verzweifelt.

Ich habe stark juckende Kopfhaut und auch Schuppen. Ich habe einige Shampoo‘s probiert, doch bis jetzt keins gefunden, welches hilft.

Hat jemand Tipps/Empfehlungen?

Was tun ist das Gefühl normal

Ich brauche unbedingt ein neues Bett und ich möchte jetzt auf dem boden schlafen weil ich eine neue Matratze brauche aber ich habe kein geld

Normalerweise dusche ich gerne kalt !!

LGSchalkefan204

LG vom Krümelmonster

Michael C. W.

Hi, also ich liebe es

LG.

Ich verwende zwei beim Duschen !!

Hallo,

immer wenn ich duschen gehe und meine Haare danach weder kämme noch föhne und die Haare dann bisschen „scrunche“ habe ich richtig krasse und schöne Locken aber wenn ich sie dann kämme sind sie weg und ich habe nur noch so eine kleine Welle sonst glatt. Hat jemand Tipps wie ich diese Locken „haltbar“ machen so dass sie auch nach dem Kämmen noch da sind?

LG geheim

Wenn Ihr in die Sauna geht, was mögt Ihr da besonders gerne und besucht Ihr die Sauna regelmäßig, alleine oder mit Freunden?
Gerne mit Alter.

Beides hat vor- und Nachteile.

Luft:

Vorteile:

- verbraucht kein Strom

- Haare werden nicht durch Hitze geschädigt

Nachteile:

- im Winter braucht man eine Mütze

- man erkältet sich schnell

Föhn:

Vorteile:

- Haare sind schnell wieder trocken

- man kann sich nach dem Duschen mit wärmen

Nachteile:

- Haare werden geschädigt

- verbraucht Strom

Hallo zusammen ,

Habe immer das Problem das meine Haare seltsam platt sind und weniger lockig nach dem haarewaschen. Hab mir extra schon ein natürliches Shampoo geholt. Benutze auch immer Leave-in conditioner und Haar-Öl. Ich würde meine Haarstruktur auf 3B schätzen falls das relevant ist.

Danke für jegliche Hilfe schonmal im Voraus :D

....

Ich möchte wissen was es denn für duschen in der Ausbildung in Roth gibt , gemeinschaftsduschen mit kabinen oder gemeinschaftsduschen ohne kabine(sodass jeder einen sieht)? danke

Warum sagen das Deutsche?

Könnt ihr mir einen Föhn empfehlen der nicht klingt als würde er jeden moment explodieren? Er sollte lange laufzeiten aushalten können, ich habe sehr lange, dicke und dichte haare. Außerdem wäre es ganz geil wenn ich für den föhn anstatt einer Niere, meines erstgeborenen und 3 immobilien aus dem familienbesitz einfach einen normalen und erschwinglichen preis zahlen könnte.

...

Ich bin 15W und hatte bis vor nicht mal nem halben jahr total viele haare , durch die man nicht einmal meinen ansatz sah. Aber seit monaten verliere ich tag täglich dutzend haare , was man auch schon sehr bermerkt. Warum ist das so? Ich hab zwar eisenmangel(was anscheinend zu haarbruch führt) ,aber ich nehme seit auch schon monaten tabletten. Was soll ich machen ? Ich will nicht noch mehr haare verlieren. Hilfe😭 (weiss nicht ob es eine rolle spielt , aber meine haare sind wellig und ziemlich lang.)

Heyyy.....

Meine Haare sind strohig und rau und sehen irgendwie komisch aus. Ich benutze weder Glätteisen noch Lockenstab noch Föhn. Außerdem liegen sie nicht gut sondern stehen ab

Habt ihr Tipps?

Hey Mädels,

Teilt ihr euch mit der Schwester ein Bad gleichzeitig oder Dusche Badewanne wie auch immer ? ☺️ Stört euch das nicht das ihr euch nackt seht.

Bitte schreibt eurer Alter und was ihr sonst noch so trage und wie sie euch gefällt.

Falls ihr welche habt. Ich sehe meinen Bruder fast jeden Morgen im Bad, weil, wir fahren mit dem gleichen Bus in die Stadt, zur Schule. Und wenn ich mich umziehe und er kommt rein in mein Zimmer dann ist das auch kein Problem. Aber ich hab paar Freundinnen denen wäre das sehr unangenehm wenn denen das passieren würde.

Wie ist das bei euch?

In vielen Saunen, wo eh alle nackt sind, gibt es nur eine Dusche für beide Geschlechter.

In manchen Freibädern mit eigenem FKK-Bereich ebenfalls. So auch im Inselbad Stuttgart-Untertürkheim bis zur großen Modernisierung des FKK-Bereiches.

Zu FKK-Badezeiten wird es mit der Geschlechtertrennung auch nicht so genau genommen.

Was haltet ihr von gemsichten Duschen in textifreien Zonen?

Ich habe fettiges Haar. Ich habe aber Typ 2c also eher lockiges Haar. Dadurch das meine Haare fettig sind und ich locken habe sieht es eher definiert aus und ich habe das Problem nicht, dass meine Locken trocken sind.

Meint ihr, dürfte ich locken Shampoos benutzen, die für trockenes Haar gemacht sind, wie das Bali Curl Shampoo?

Oder werden die Haare zu fettig ? Bin M/16.

Suche ein günstiges basisches Duschgel, kennt da jemand was?

Hey Jungs kennt ihr das, wenn ihr vor dem Duschen SB macht und er immer noch ein bischen hart ist und wenn ihr die Spitze mit schampoo einreibt oder nur berührt ist sie so empfindlich das ihr zurück zuckt?

Gestern war eine kuriose Situation meine Mutter mein Vater und ich waren auf einmal zeitgleich im Badezimmer und wollten duschen gehen.

Haben uns dann aufgeteilt zwei in die Dusche und einer Badewanne

Sind generell sehr offen bei uns in der Familie

Wie seht ihr die Situation schon komisch oder was ganz normales?

Hiii,

Ich hab ganz viel Haarspray im Haar welches sich über die Tage verklebt hat. Aus eigener Erfahrung weiß ich dass mit Shampoo und einmassieren dass nicht komplett raus geht. Also habt ihr eine Idee wie ich das raus kriege? Weil auch rauskämmen funktioniert nicht.

Bitte keine Kommentare wie , schneiden sie ab oder Glatze , und auch ansonsten keine Dummen Fragen.

LG Laura

Wie seid Ihr auf der Brust behaart? Seid Ihr zufrieden oder hättet Ihr es gerne anders?
Gerne mit Altersangabe.

M 60, bin Typ: C jedoch ohne den Streifen von Brust bis Bauchnabel 😉

Hallo,

ich werde am Montag auf dem Bauernmarkt selbstgemachte Seifen verkaufen.

eine Seife wiegt ca.80-100gramm.

wie viel würdet ihr Darfur zahlen oder evtl. für wie viel würdet ihr sie kaufen.

die Seifen sind mit duften Farben.Aloe,Blüten usw.

Ich werde nie verstehen, weshalb Leute der Meinung sind, es sei seltsam und unnormal in die Dusche zu pinkeln. Solange es keine maroden Bundeswehr-Kasernen - so eng und verschmutzt, dass man sich mit seinen Ellbogen Platz verschaffen muss, um an die Reihe zu kommen - sondern private Duschen sind, befindet sich das gesamte Universum im Gleichgewicht.

Weil die Haare ja nass sind dann .

Hallo,

mir fallen in letzter Zeit viele Haare aus. wenn ich nur einmal durch meinen Zopf gehe hab ich schon sehr viele Haare in der Hand. das gleiche beim Haare kämmen.

woran kann das liegen und wie kann man das verhindern bzw. beenden?

liebe Grüße 👋🏻

Seid Ihr eher die Dusche oder Badewannen Nutzer oder mögt Ihr vielleicht auch beides?

Moin zusammen!

Ihr kennt es bestimmt, die ewige Diskussion wie wann und ob man nach dem Fußball mit den Jungs Duschen geht. Für mich ist klar es wird aufjedenfall geduscht. Jetzt bin ich aber der Auffasung dass man nackt duschen sollte, alle anderen jedoch Duschen in Unterhose. Ich ziehe sie zumindest gegen Ende aus.

Wie sorech ich das an, sodass ich nicht mehr der einzige bin?

Wenn ihr euch für nur eins davon entscheiden müsstet, würdet ihr für den rest eures Lebens nur Warm oder Kalt duschen, und wieso?

Ich habe sehr trockene Haare die sich aufpumpen, gibt es was bestimmtes was ich machen kann um für eine längere Zeit meine Haare feucht lassen kann.

Verwendet ihr für eure Haare nur Shampoo oder noch weitere Pflegeprodukte ( und welche?) ?

Hey, ich habe Naturlocken und schon sämtliche Shampoos von dm ausprobiert, aber meine Kopfhaut juckt immer noch. Ich wasche meine Haare jeden zweiten Tag, weil meine Kopfhaut schnell fettig wird. Dabei habe ich auch jeden zweiten Tag den John Frieda Conditioner verwendet. Beim überletzten Waschgang habe ich den Conditioner weggelassen, weil ich dachte, er könnte das Jucken verursachen – aber es hat sich nichts geändert. Aktuell benutze ich das SebaMed Everyday Shampoo und danach das Gliss Öl von Schwarzkopf, um Trockenheit zu vermeiden. Trotzdem fühlt sich meine Kopfhaut nach dem Waschen trocken an und juckt weiterhin. Wo könnte das Problem liegen, und hat jemand Tipps für ein wirklich feuchtigkeitsspendendes, mildes Shampoo für Locken?

Ich habe eben gerade Trockenshampoo in meine Haare gesprüht und jetzt geht es nicht mehr raus. Was soll ich tun?Ich benutze Trockenshampoo schon seit Jahren und mir ist das noch nie passiert. Ich habe heute (in Deutschland morgen)einen wichtigen Termin und habe keine Zeit mehr, um meine Haare zu waschen😭Habe schwarze Haare... könnt ihr mir helfen?

Hey eine Frage an die (vorwiegend) Jungs die eine Dauerwelle haben.

Ich habe sie seit Samstag Mittag und seit 3 Tagen nicht gewaschen wie es sollte. Heute wollte ich sie waschen, jedoch habe ich nur normales Shampoo. Also nicht's aggressives gegen Schuppen/Fett, sondern normales Shampoo, mit Sulfaten halt.

Kann ich das problemlos verwenden, ohne das es meinen Locken schadet?

Als Alternative hätte ich noch ein alverde Ultra sensitive shampoo ohne alkohol, sulfate etc.

Was wäre besser?

Ich find leider kein richtiges Lockenshampoo für Dauerwellen.. Mein Friseur sagte, dass der Drogerie Mist nichts tauge.

frisieren geht nicht, weil:

aber meine haare sind fast immer struppig, außer wenn ich sie glätte oder glatt föhne

aber wenn ich sie lufttrocknen lasse (nach dem haare waschen) dann sind sie immer strupig obwohl ich sie als nasse noch komplett ausfrisiere und dann wenn sie fast trocken sind zu nem dutt hoch mache oder flechte und am nächsten morgen dann aufmache.

wenn ich sie aber nach dem schwimmen zb im see oder im pool einach so trocknen lasse (sogar ohne frisieren) also wenn ich sie nicht gewaschen habe sondern untergetaucht bin, dann werdens richtig schöne beach waves.

was also mach ich denn bitte falsch?
ich hab schon soo viele unterschiedliche dinge gegen trockenes haar probiert, sicher schon 100 und das ist unübertrieben

aber nichts hilft. Sie sind immer total struppig und fest und fallen nicht wirklich. das nervt mich schon total weil ich dadurch irgendwie ungepflegt ausschaue..

es stehen auch lauter kleine härrchen ab finde ich wenn man genauer hinsieht

spitzen schneiden war ich aber erst vor 2 monaten und da wurde der ganze spliss in den spitzen weg geschnitten.

was kann ich noch tun?
Bitte nichts was zu teuer ist empfehlen sondern so einfach wie möglich lösungen

Hallo ⭐️

Also, vielleicht gibt es spezielle Shampoos oder irgendwelche speziellen Öls Arten für fettige harren also ich denke ihr habt verstanden was ich so meine. Ich wasche fast jeden Tag meine harre und ich weiß das ist schlecht deshalb schreibe ich chir um zu wissen was kann ich machen gegen fettige harten. Und wenn ihr mir irgendwelche Produkte empfehlt (z.b. ihr schreibt Trocknen Shampoo benutzt) Dan wäre es nett wenn ihr daneben ein guten Produkt mir reinschreibt also den Name von ein guten Produkt.Danke ach für Antworten :)

Moin,

Hab mal nh frage? Ich will mir vllt locken machen also (dauerwelle) weils schon immer mein Traum ist aber wie wäscht man die? Wäscht man die wie man normal die haare Wäscht und berührt oder nicht.

Also es ist so das meine eltern sagen das wenn wir in die Badewanne wollen das wir immer nacheinander gehen sollen wegen wasser sparen weil zsm wollen wir ned mehr.

Ich habe meinen kleinen Bruder aber neulich als ich reinwollte gesehen wie er gewichst hat in der Badewanne. Ich bin dann nicht rein und hab geduscht. Könnte ich aber theoretisch davon schwanger werden wenn ich reinwäre?

HEY

Mich würde mal interessieren wie ihr beim Fußball Training duscht, duscht ihr nackt und wie ist das so? Ich bin selber nicht in einem Verein deshalb interessiert mich das

gerne mit Alter und Geschlecht 🙂

danke im Voraus!

Ich benutze gerne Männerduschgel, erstens wegen dem Duft und zweitens, weil man das auch für die Haare nehmen kann.

Findet ihr das schräg?

Hi,

ich war am Freitag das erste Mal im gym. Als ich danach dann Duschen war kam nach ein paar Sekunden ein ziemlich gut trainierter Typ rein und hat sich neben mich unter die nächste Dusche gestellt.
Also ich zu ihm geschaut habe so nach 1 Minute habe ich bemerkt, dass er mir auf den Schwanz gestarrt hat und als ich ihn dann "erwischt" habe dabei, hat er nur gegrinst. Habe dann auch mal auf seinen geschaut und dann hat er mir den regelrecht präsentiert und ich glaube er ist auch ein bisschen hart geworden.

Danach in der Umkleide hat er sich mir gegenüber hingesetzt und auch dauernd zu mir geschaut.

Da ich mit 2 Freunden da war hab ich ihn jetzt nicht drauf angesprochen und wir sind dann einfach gegangen aber ich weiß nicht wie ich da reagieren soll wenn ich ihn nochmal sehe.
Denkt ihr er wollte was von mir oder wollte er vielleicht einfach nur zeigen was er hat?
Und wie soll ich reagieren wenn ich ihn nochmal sehe? Fande ihn schon recht gutaussehend und bin auch vom Gefühl her irgendwie nicht abgeneigt auch wenn ich eigentlich dachte, dass ich hetero bin.

Und habt ihr vielleicht schonmal sowas ähnliches erlebt? Erzählt gerne eure Geschichten, vielleicht bin ich dann etwas weniger verunsichert :D

Danke schonmal für eure Antworten

Hallo,

diese Frage richtet sich eher an die Herren, undzwar tut ihr euch nach dem Duschen eincremen wenn ja habt ihr da extra eine Creme gekauft oder einfach Nivea Creme?

Ich hab so krasse fettige Haare...es ist Sonntag keine Läden haben auf und ich hab kein shampoo mehr übrig...mein kleiner Bruder war vor mir duschen und hat anscheinend den ganzen Shampoo benutzt...

Hab nur noch solche Conditioner und Duschgel übrig..

Ich dusche jeden Tag 3x, Morgens, Nachmittags und Abends. Fühle mich sehr rein und sprühe sehr viel Parfum auf meinem Körper.

Habe keine Pickel, Akne oder Gestank. Rieche sehr sehr gut. Habe auch keine Schuppen, meine langen Haare glänzen sehr stark und sind fest.

Mit Aloe Vera schmiere ich meine Haut. Fühlt sich geschmeidig an.

Am manchen Tagen schmerzt es wenn ich mir durch die Haare streiche, da schmerzt es dann am Ansatz der Haare. Warum ist das so und ist es schlimm?

Bei wie viel Grad duscht ihr so?

Was trifft bei Euch bei der Schambehaarung zu?
Optional könnt Ihr gerne auch die Fragen beantworten:

Alter:
Penisgröße schlaff:
Penisgröße steif:
beschnitten/unbeschnitten:
rasiert/getrimmt/natürlich:

Hab meine Haare montag und mittwoch gewaschen, und heute wäre eig auch haarwaschtag, arbeite aber morgen und danach dusch ich mich eh imemr, also soll ich heute duschen und morgen oder nur morgen?

Hi ich hab in letzter Zeit gemerkt dass sich die Haare in meiner Dusche extrem verfielfacht haben. Ich kämpfe sehr mit juckender und schuppiger Kopfhaut ebenso fällt mir auf dass ich mich seit paar Monaten schlecht ernähre. Hat das irgendwas damit zu tun oder hab ich einfach Haarausfall 😟?

Damit man nicht ausversehen sein Glied sieht?

so sehen die Haare im nassen Zustand aus. Wenn ich die föhne sind die aufgeplustert und sehen „kaputt“ aus.
die sind aber nicht kaputt sondern sehr gesund

welches würdet ihr sagen ist am besten bei fettigen haaren?

heyy,

meine haare sind im moment sehr komisch, da sie wirklich schnell anfangen zu fetten und viele haare fallen aus.

ich wasche meine haare relativ heiß und mit dem Liquid silk shampoo aber es bringt sehr wenig, da meine haare nach einem tag schon wieder fettig aussehen.

ausserdem tun sich meine haare total abziehen lassen, also ich tu das shampoo rein (in die längen) und es kommen bestimmt um die 40 haare mit raus, ist das normal??

habt ihr tipps?

Lg

Wäscht ihr euren Körper dann auch jeden Tag mit Seife oder nur mit Wasser ?

Ich habe schon öfters gehört, das häufiges Duschen die Haut schädigen soll.

Aber was ist denn mit jemand, der 4 mal pro Woche oder jeden Tag schwimmen geht ? Zum Beispiel Leistungsschwimmer? Ihre Haut kommt über einen viel längeren Zeitraum mit Wasser in Berührung.

Wer hingegen beim duschen sich kurz abduscht , einseift und anschließend wieder abspült, ist doch garnicht so lange mit Wasser in Berührung.

Was das Duschgel betrifft; es gibt gesunde Produkte.

Ich dusche morgens und abends und einige Leute meinen, es wäre ungesund.

Ist das wirklich so , das zwei mal am Tag duschen ungesund ist; oder ist es ein Ammenmärchen ?

und Nachteile

kann man deswegen irgendwelche Hautkrankheiten bekommen?

Wenn man die Haare waschen tut, mit welchen natürlichen Mitteln? Dass es am besten so aussieht.

Sollte man föhnen? Leicht abtrocknen oder stark abtrocknen?

Hallo,

Ich habe leider eine juckende Kopfhaut, was im Alltag ziemlich unpraktisch ist wenn man sich alle 20 Minuten wie ein Affe am Kopf kratzt 😅.

Ich habe leichte Schuppen, aber denke nicht dass das davon kommt. Aber wenn ihr Tipps dagegen habt, freue ich mich natürlich auch. Ich denke, dass die bloß trocken ist.

Habt ihr Tipps oder gute Produkte gegen das jucken?

Nach den Semester Ferien werden wir mit andere Klassen gemeinsam Sport und Schwimmen haben. Auch ältere sind dann beim Sport dabei😐

Ich habe aber etwas bedenken beim Umziehen und Duschen weil mein Penis schlaff so groß ist das die anderen sich lustig machen werden🤷‍♂️

Wie soll ich mich am besten verhalten und sagen. 🤘Ist schon eine heftig blöde Situation. Oder besser nicht Duschen.

thx für die Hife☺️

Hi, kurze Frage. Ich mache jeden Früh meine Haare nass, soll ich sie dann immer föhnen oder lieber Lufttrocknen lassen?

Danke!

Hey ich würde gern mal wissen ob ich schnell fettende Haare habe?

meine Haare sind schwarz & glatt (Südländisch) und wenn die nass sind gefallen die mir am meisten man sieht jede Strähne Einzel

aber zB nach dem so aufstehen sehen die aus wie eine große Wolle auf dem Kopf

Mein 17 jähriger Bruder mit dem ich mir auch noch das Zimmer teilen muss duscht einmal im Monat, benutzt kein deo und achtet auch sonst nicht auf Hygiene. Ich finde es so unglaublich wiederlich und in seiner nähe stinkt es auch immer. Ich traue mich aber irgendwie nicht es ihm zu sagen obwohl es offensichtlich ist. Außerdem hat er beim essen einmal auch gesagt das es nicht normal ist das ich jeden Tag dusche💀😭

Weiß jemand was ich machen sollte??

Ich habe mich heute am Kopf mit meinem Arm gerieben und schaute auf meinen Pullover; Alles voll mit Schuppen und das von den Augenbrauen. Ich nutze Head and Shoulders, dennoch ist es sehr extrem. Bei den Haaren nur vereinzelt. Ich mache das Shampoo auch auf die Augenbrauen aber es hilft nicht.

Immer wenn ich duschen bin und wenn das Wasser über meinen Körper und meinen Kopf läuft juckt es richtig krass

Dann kratz ich mich mit der einen Hand am Kopf und mit der anderen am Rücken

warum ist das so?

und was kann ich dagegen machen?

hallo, ich habe natur blonde haare, leichte wellen und eine schnell fettige kopfhaut. ich wasche meine haare zwei mal die woche und shampooniere immer 2x sonst wären meine haare nach dem waschen wieder fettig. zurzeit fetten sie aber wieder schneller. welches shampoo von denen 4 ist am besten für meine haare?

Ich habe das jetzs schon mehrmals beobachtet: Ich habe mir die Haare gewaschen und in den nächsten Stunden ''Schneiten'' diese, als wäre es tiefster Winter ;) und ich hatte sogar so eine art verkrustete Schuppen auf der Kopfhaut.

Könnte es am Haargel liegen?

hallo, wir wissen alle das ein glätteusen sehr schädlich für die haare ist. aber was ist mit einer rundföhnbürste?

Hallo Leute,

Ich habe lockige Haare aber immer wenn ich Shampoo nehme egal wie wenig sind meine Haare 2 Tage lang glatt. Wenn ich nur mit Wasser wasche ist das nicht so.

Was mache ich falsch? Oder ist das normal das die glatt werden?

Gibt es bestimmte Shampoos die dagegen helfen und auch für locken geeignet sind? 😅

Oder sollte ich auf Shampoo verzichten? Hatte ich irgendwo mal gelesen das Shampoo den Kopf noch trockener macht.

Danke für jede Hilfe 🙏

Jedes mal wenn ich über meine haare streiche krieg ich Haarausfall ist das normal

hallo ich wollte mal fragen ob ich zu viel Duschgel benutze, ich dusche mich jeden tag mit mindestens einer halben 500ml Duschgel ab (250ml) oder manchmal mehr ist Weil ich fühle mich sonst irgendwie nicht sauber ist das schlimm? Und wenn ja habt ihr tipps die Angewohnheit wegzubekommen so viel zu benutzen und mich trotzdem sauber zu fühlen