Bin 14 und mache Krafttraining aber ich möchte in 2 Monaten wieder wahrscheinlich aufhören da ich mehr Zeit mit Freunden verbringen will.Denkt ihr es ist richtig oder soll ich weiter machen aber das Ding ist Ich würde weiter machen aber nicht mehr so wie früher.Jetzt trainiere ich Bizeps,Trizeps,Brust,Schulter,Bauchmuskeln für rund 1 Stunde und 30 Minuten und ich möchte es auf 45 Minuten reduzieren.Denkr ihr das klappt?
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