Stress – die besten Beiträge

Ich habe seit mehreren Monaten diffusen Haarausfall, was mir bereits eine Haut- und eine Frauenärztin bestätigt haben. Nun nehme ich seit drei Wochen Pantogar und Folsäuretabletten. Meine 1. Frage: Wie habt ihr eine Besserung durch Pantogar bemerkt? Ausserdem habe ich das Problem (vermutlich auch die Ursache des HA), dass ich sehr gestresst bin. Der HA macht mir sehr zu schaffen und ich habe Angst, dass es nicht besser wird. Wie habt ihr den HA psychisch verarbeitet/ durchgestanden und wie ging es bei euch bergauf?

Mein Freund trägt Leggings, strickt gern, trinkt Prosecco, hat einen Bizepsumfang von 19 cm, tanzt gern Ballett und hat Angst vor Wespen. Außerdem ist er ne richtige Shopping-Queen und hat kaum Bartwuchs.

Ich dachte immer, ich komme damit klar, aber in letzter Zeit wird es immer abtörnender. Was kann ich tun?

Gestern hab ich vorsichtig versucht, ihm zu erklären was mich stört, aber dann hat er angefangen zu weinen und hat sofort seine Freundinnen angerufen und sich ausgeheult.

Also mein Problem ist folgendes, ich komme in der 7 klasse und habe schon Stress das ich das nicht schaffe und so. Meine klasse ist unhöflich gegenüber mitschühler und Lehrer, der Lehrer wurde sogar schlimm beleidigt worden, die mobben auch mitschüler und so. Ich hasse meine klasse dafür das sie so pervers, nicht respekt haben for leute, und einfach mal wegen jeden sch**ß lästern. Was kann ich tuhn das ich mich wieder wohlfühle bzw: damit ich halbwegs Bock habe zur schule zu gehen, weil jz wo Ferien sind hab ich überhaupt nicht Bock dort hin weil ich schon weiß was mich dort erwartet....... was glaubt ihr ist eure klasse schlimmer als meine.......?PS: Meine klasse raucht auch noch und macht vieles mehr.... wie fühle ich mich wohl?

Hey Leute,

Ich bin seit 3 Wochen von meiner Freundin getrennt..Wir haben Schluss gemacht weil es nicht mehr funktionierte.. Sie schreibt mich seit 1 Woche ständig an... Und erzählt von ihrem neuen Typen, dass er so toll ist und viel besser als ich ist usw. Mich juckt das überhaupt nicht aber nervt trotzdem wenn sie schreibt, dann war ich Donnerstag unterwegs hab eine Frau kennengelernt hab ein Bild mit ihr gemacht und dann das Bild meiner ex geschickt damit sie endlich Ruhe gibt... Naja sie ist ausgeflippt und ich wäre das Aller letzte Sie so schnell zu ersetzen ein hur wäre ich auch.. Versteh ihre Reaktion nicht, sie hat dasselbe auch gemacht? Was meint ihr wieso sie so reagiert? Danke für die Antworten

Hei,

ich (m) habe einen Kollegen, der versucht mich vor Freunden immer bloßzustellen, zu beleidigen und anzupöbeln. Die letzten Male war das der Fall als er etwas getrunken hatte. Ich habe keine Ahnung warum er das macht, die Tage davor war noch alles gut und jetzt kommt das so von einem Tag auf den anderen und geht schon 2 Tage. Ich habe einfach kein Bock mit sojemandem etwas zu unternehmen. Wenn ich sage " Beruhig dich mal, was ist los bei dir?" dann krieg ich keine wirkliche Antwort und er provoziert weiter. Ich will nicht vor meinen Leuten blöd dastehen, wie umgehe ich diese Angriffe? Ignoranz? Jedesmal zu kontern ist anstrengend und nervig, dann bleib ich lieber abends zuhause als jemanden den ganzen abend auszukontern -.-

Ich hab seit einigen Wochen ein Problem. Ich distanziere mich immer mehr von meinen Eltern. Ich wohne mit ihnen zusammen und ich liebe sie auch über alles. Aber ich merke immer ofter, dass wir anderer Meinung sind bzw. Eigenschaften von ihnen mich nerven und meine Laune verderben. Ich fuhle mich auch irgendwie eingeengt. Auf der einen Seite würde ich am liebsten morgen ausziehen aber auf der anderen Seite hänge ich auch total an dem wies ist, ist das alles nur so eine Phase oder was ist des? Was soll ich tun, ich bin ziemlich verzweifelt weil ich auch niemanden verletzen oder enttäuschen möchte.

Ich (m16) habe zwar kein auffalend merklich dünnes haar, aber vor einem Jahr zum Vergleich war es vieeel voller. Ich habe wenig Lust in 3 Jahren eine Halbglatze zu haben. Was kann ich dagegen tun?

Hallo zusammen ich bin 14 Jahre alt und weiblich Ich habe immoment immer mega stress mit meinen eltern und es wird immer schlimmer. Meine mutter denkt sie weiss alles besser besonders was die Berufswahl angeht und wenn ich ihr dann sage das unser Lehrer uns das anders erklärt hat und das sie nicht twas sagen sollte was sie nicht genau weiss, rasted sie immer mega aus und sagt zb : hör auf so frech zu sein sonst sclöag ich dir aufs mal( hat sie schon mal). Gerade jetzt gehts mir mega schlecht, weil mein vater dachte gestern er muss mich nochmehr provozieren und hat mich dann "dummes weib" genannt was mich ziemlich verletzt hat ich bin auch beim psychiater aber bisher aus anderen gründen, sollte ich vlt mal mit ihm darüber reden oder eher nicht weil ich habe angst das meine Eltern das dan rausfinden und mich bestraffen. Bitte helft mir!

Guten Abend Leute,

Ich meine das jetzt total ernst, was ich erzähle, also bitte habt Verständnis.
So, ich bin ein totaler Angsthase, ich habe immer Angst zur Arbeit zu gehen, ich bin gar nicht selbstbewusst.. Wenn ich weiß, mein Chef ruft mich zur Arbeit, dann werde ich immer total ängstlich, nervös, denke viel zu viel nach.. Und suche immer ausreden, dass ich krank bin, obwohl ich einfach seelisch krank bin.. Ich weine immer..  unter der Dusche und mache mich selber fertig. Ich versuche nachdem ich mich fertig gemacht habe, mich zu stärken.. Ich sage Dinge wie, "Du schaffst das schon, hab keine Angst, denn mit Angst bekommst du nichts auf die Reihe" usw.  Warum bin ich so ein schisser..? Ich habe vor alles Angst... Ich bin jetzt nicht gestört oder so nein, ich bin eine gute Person, nur habe ich immer Angst vor allem.. Wie gesagt, wenn ich zur Arbeit muss, weil ich so viele Menschen sehe.. Ich muss mit Ihnen reden usw.. Meine Gedanken und Gefühle spielen immer verrückt  (Ich arbeite in einem Restaurant)..
Ich mag es auch nicht zum Doktor zu gehen, wenn ich krank bin oder wenn ich einkaufen gehe, zittere ich an der Kasse..?? Es klingt alles verstörend, aber so ist es nicht, ich bin einfach ein schisser.. Liegt es vielleicht daran, weil ich früher mit 2 Jahren bis ich 5 wurde geschlagen wurde?? Ich hatte, als ich in der ersten Klasse war, auch immer rum gezuckt (mit meinem Augen und meinen Händen), als würde mich jemand gleich schlagen wollen und ich mich verteidigen möchte (das mache ich immer noch.. )
Könntet ihr mich vielleicht aufmuntern und mir Tipps geben..? Bitte!!
Dass wäre so nett.. Ich brauche jemanden...
Danke, das ihr es durchgelesen habt!

Hallo :)

Ich mache zur Zeit meinen Führerschein und so langsam bin ich bereit für die Prüfung, das sagte zumindest mein Fahrlehrer die letzten 3 male. Er meinte nach den Fahrstunden, dass er mich anmelden würde, wenn ich möchte. Letzten Mittwoch hatte ich einen Termin bei ihm aber musste absagen, weil ich krank war. Meine Nachricht lautete "Hallo :) Ich bin leider erkältet.. können wir ihn auf Freitag verschieben? Danach kannst du mich dann zur Prüfung anmelden! Ich fühle mich bereit :)" Plötzlich kam eine Nachricht "Ja. Nächste Woche. Ich bin ganz ehrlich, ich melde dich noch nicht an, du bist nicht bereit" ach auf ein mal?! Er hat sofort richtig genervt geredet. Das war das erste Mal, dass ich absagte, daran kann es nicht liegen. Er scheint in Moment eh einige private Probleme zu haben: Während der Fahrstunde tippt er immer am Handy, letztens rief der Anwalt an etc. Alles 'schön' und gut, aber er muss doch das private vom beruflichen trennen. Das mit der Prüfung ist noch okay, aber jetzt kommt das Hauptproblem. Ich habe nur über Facebook Kontakt mit ihm, weil er da eine extra Fahrschul- Seite hat. Als ich ihm schrieb, wann nun ein Termin frei sei (das war am Donnerstag letzte Woche) schrieb er mir einfach nicht zurück, obwohl er die Nachricht sah. Heute schrieb ich ihm dann wieder und bekam als Antwort "Nächste Woche, diese geht nicht." Nun stimmte ich zu und fragte, ob ich vielleicht 2 mal die Woche fahren könnte, damit ich rechtzeitig für die Ausbildung den Führerschein hab, weil er ja meinte, ich bin bereit. Was passiert? Er liest die Nachricht und antwortet nicht. Meine Mutter ist auf 180 und will meinen Bruder mal ansprechen, da dieser mit dem Fahrlehrer befreundet ist. Ich fände es aber total peinlich, wenn ich Andere zu ihm schicke, die dann über meine Fahrstunden sprechen. Es nervt einfach, wenn er nicht schreibt, dass ist doch unverschämt! Jetzt so kurz vorm Ende will ich nicht noch wechseln.. was würdet ihr tun?

LG :)

Hallo liebe community,

Ich (w/15) reite jetzt seit 5 Jahren. Bei meiner Reitlehrerin ist es so das wenn man 1 Tag vorher absagt ist alles ok. Wenn man aber am selben Tag absagt muss man die 10€ zahlen.

Vor einer Woche Montag habe ich am selben Tag reiten abgesagt (habe mich von der Schule abholen lassen). Gestern habe ich mich wieder übergeben müssen. Jetzt denke ich nicht das es bis Montag besser wird.

Und übernächsten Montag fahren wir nach Köln um unser Auto abzuholen. Das heißt ich kann jetzt drei Wochen nicht reiten. Sie hat schon öfter Leute rausgeworfen wenn diese nur jedes Monat einmal kommen.

Dadurch das ich in der Schule viel zu tun hab bin ich auch so ein Kandidat. Ich weis jetzt nicht wie ich ihr absagen kann. Ich habe Angst das sie mich auch rauswirft. Wie soll ich es formulieren?

Hallo, Wie bereits erwähnt, werde ich sehr oft mit meiner großen Schwester verglichen. Sie schreibt gute Noten, macht im Großen und Ganzen alles richtig - für meine Eltern eine perfekte Tochter. Ich, schreibe gute bis befriedigende Noten, aber ich mache alles falsch was es nur gibt. Andauernd sind meine Eltern sauer auf mich, meinen, ich solle endlich so werden wie meine Schwester - was mich sehr verletzt. Wenn ich frage, was ich darauf denn tun solle und wenn ich mich entschuldige sagen sie, ich solle so werden wie sie und dass eine Entschuldigung nicht ausreicht. Ich schreibe sogar Briefe inden ich meine Reue gestehe, jedoch ignorieren sie mich. Ich kapsel mich oft in meinem Zimmer ab, einfach weil ich so nichts falsch mache und keiner auf mich sauer sein kann. Wenn ich mein Herz in die Hand nehme und versuche mich anzunähern, mache ich wieder etwas falsch. Ich bin einfach nur verzweifelt und traurig darüber. Tut mir leid, aber ich musste das mal von meiner Seele schreiben..

hallo

ich mache einen kurs vom arbeitsamt, der den führerschein beinhaltet. theorieprüfung hatte ich direkt nach ner woche mit 0 fehlern ohne probleme bestanden. die woche darauf hatte ich meine erste fahrstunde, die war noch ganz ok.

danach drei wochen pause weil der fahrlehrer in urlaub war. jetzt hatte ich am montag die zweite fahrstunde, und das war direkt ne überlandfahrt über 30 kilometer. das lief schon nicht so gut weil ich extrem angespannt und nervös war. eben hatte ich die dritte fahrstunde auf der selben strecke, und die ging total in die hose. der fahrlehrer musste mehrmals eingreifen, und hat mich auch ordentlich zur *** gemacht, danach bekam ich garnichts mehr auf die reihe.

ich fühl mich jetzt total mies und hab tierische angst vor der nächsten stunde, ich würd mich am liebsten irgendwo verkriechen...:-(

Hallo Hab am 05.09 meine Zwischenprüfung und habe am 01.08-22.08 Urlaub und wollte fragen ob ihr auch im Urlaub gelernt habt, oder kurz vor der Zwischenprüfung? Ich habe richtig Angst vor Prüfungen, da sie einen so richtig unter Druck setzen und man nicht weiss, was dran kommt. Ich habe keine Prüfungsangst, nur bin jetzt schon echt nervös.

Ich weiß, ist vielleicht eine komische Frage, aber geht das euch auch so, dass je älter ihr werdet, die Zeit immer schneller vergeht?

Ich meine, ich kann mich noch an meine Schulzeit erinnern, wo die Zeit nahezu stehen blieb oder in Zeitlupe verlief.

Aber jetzt, im Berufsalltag / Berufsstress vergeht die Zeit dermaßen schnell, dass ich mir gar nicht getraue, zu zwinkern, weil dann wieder ein halber Tag vorbei ist.

Ok, etwas übertrieben, aber so kommt mir das echt immer vor...

Man liest ja hier immer sonst nur Fragen, was man tun kann, damit die Zeit schneller vergeht... mich würde aber viel mehr interessieren, was man tun kann, damit die Zeit langsamer vergeht? :D

Den Alltag strukturieren bringt nicht viel, wenn ich arbeite, arbeite ich und weiß, was ich tun soll ... trotzdem vergeht die Zeit, verrennt die Zeit, wie, als würde jemand vorspulen.

Echt unheimlich manchmal.

Bald möchte ich ja auch noch studieren und frage mich, wie ich das schaffen soll, wenn die Zeit so schnell vergeht...

Danke fürs lesen und vielleicht möchte ja jemand etwas dazu schreiben :) Über ernst gemeinte Kommentare würde ich mich sehr freuen.

Danke und Gruß Noidea333

hey leute, ich bin 16 jahre alt und werde täglich von meiner familie richtig fertig gemacht, ich kann kaum noch schlafen ohne irgendwelche hilfsmittel, ich nehme ab wie sonst was ich habe total den stress und augenringe ich habe das gefühl als ob ich bald platze und irgendjemanden umbringe, gott bewahre aber ich habe echt das gefühl. egal was ich mache es ist immer falsch und ich bin immer der schlimme asoziale, der dr3cksmoslem , das dreckige straß3nkind und so weiter blablabla. ich habe kaum rechte zuhause, wir haben richtig wenig geld und wenn ich im schrank gucke nach essen und nix finde werde ich direkt angeschriehen. wir sind eine deutsche familie und ich bin als einziger zum islam konvertiert vor etwa einem jahr, seitdem geht es erst richtig ab seitdem werde ich aufs übelste rassistisch beleidigt, mir wird verboten in die moschee zu gehen oder zum sonntagsunterricht, meine islam bücher werden weggenommen, es wird extra nurnoch schweinefleisch gekocht und ich werde immer provoziert mit zb gummibärchen die wollen es mir quasi in den mund drücken. natürlich habe ich mir ein paar sachen selbst zu zu schreiben da ich nicht gerade das unschuldslamm bin, ich habe viel unsinn gemacht damals und es ging sogar so weit dass meine mutter mich angezeigt hat für eine sache mit der sie und die familie überhaupt garnix zu tun hatte ( habe einen container angezündet, ich weiß dumm aber das spielt jz keine rolle) ich werde nur vernachlässigt, seien es anziehsachen, essen, trinken oder sonst was. wenn mein zimmer nicht aufgeräumt ist kriege ich nix zu essen bis es aufgeräumt ist, komischerweise kriege ich immernoch nix wenn es aufgeräumt ist. gerade war es wieder heftig, meine mutter hat beschlossen dass man nurnoch um 13 und 18 uhr essen darf. meine mutter meinte sie hätte mich zum mittagessen gerufen und ich hätte geantwortet, dabei stimmt das nicht und ich darf nichts essen, dabei bin ich schon so dünn und gammel hier weg. bin knapp 1.80 und wiege gerade mal 53 kilo, das ist nichtmehr normal. ich putze jeden tag meine zähne und die gammeln schon weg wegenzu wenig nährstoffen. ich kann es nichtmehr aushalten, ich hab gerade anschiss bekommen weil ich mir was zu essen genommen habe und wurde wieder total fertig gemacht. die familie ist so zerstritten, einbruder hasst alle und mag nur meine mutter, meine eltern trennen sich das 2. mal, meine schwester wird immer respektloser etc. ich bin an allem schuld und ich bin der grund wieso alles schief läuft, ich kümmer mich so viel um die familie, zb hat mein bruder meiner schwester nichts zum geburtstag geholt weil er sie hasst, ich hab was gekauft und gesagt es wär von ihm damit sie sich nciht schlecht fühlt. er gratuliert nichtmal zum geburtstag, egal von wem außer der mutter. er sagt nichtmal guten morgen am geburtstag..... gleich hab ich alle zeichen verbraucht und es gibt noch so viel zu sagen, ich schreibe gleich als ein kommentar weiter. jedenfalls hab ich mir überlegt morgen abzuhauen, ich halts nicht aus

Hallo an Alle,

ich schreibe in diesem Semester meine Bachelorarbeit und muss diese am 31.August abgeben. Ich habe bis jetzt Literatur zusammengesucht, aber noch nicht angefangen diese durchzuarbeiten.

Nebenbei muss ich auch noch 3 Exerpte und eine Hausarbeit schreiben.

Auch wenn ich weiß, dass das ganze bald echt stressig wird kann ich mich nicht motivieren anzufangen.

Habt ihr Erfahrungen, Tipps oder Ideen wie ich das ganze besser angehen kann?

Vielen Dank im Voraus!

Hallo Community ,meine Freundin hat mit mir Schluss gemacht mit der Begründung ich hätte nicht genügend Zeit für sie ...und dass sie nicht wüsste ob das mit uns noch alles klappen würde :( Dann hat sie halt Schluss gemacht und ich liebe sie noch ,aber ich kann ihr doch jetzt nicht mehr schreiben ,dass ich sie noch lieben würde ... Ist es endgültig vorbei oder lohnt es sich zu kämpfen und wenn ja wie??? Würdet ihr wollen (Mädchen ) dass euer Freund bzw ex Freund euch anschreibt oder es nochmal probiert

Ich hab mich mit meinem Freund wegen eigentlichen Kleinigkeiten gestritten, hab dazu heute auch schon 2 mal was gefragt, aber nie ne gute Antwort bekommen. Ich weiß, dass ich ein richtig Mist gebaut habe und habe mich auch schon 1000 mal entschuldigt,aber igw ist die Stimmung seit dem sehr gedämpft. Wie kann ich ihm am besten zeigen, dass mir das alles leid tut und das ich ihn liebe? Weil daran zweifelt er leider auch, was ich aber verstehen kann :/

Ich muss heute einen kuchen mit in die Schule nehmen. Aber hatte keine zeit ihn zu backen.
Kriegt man einen kuchen beim Bäcker