Hallo Hab am 05.09 meine Zwischenprüfung und habe am 01.08-22.08 Urlaub und wollte fragen ob ihr auch im Urlaub gelernt habt, oder kurz vor der Zwischenprüfung? Ich habe richtig Angst vor Prüfungen, da sie einen so richtig unter Druck setzen und man nicht weiss, was dran kommt. Ich habe keine Prüfungsangst, nur bin jetzt schon echt nervös.

Hey ich höre öfter von Leuten, die fast fertig mit ihrer Ausbildung sind und sagten, dass sie gleich danach für Monate Urlaub haben möchten oder sogar ein Jahr nichts tun möchten und dann erst wieder im Beruf anfangen möchten oder was komplett anderes machen wollen. Steigert so eine Auszeit das Leistungsvermögen, das Wohlbefinden und die Lust nach dem Geld mehr?

Natürlich weiß ich, dass das alles nicht reine Muskelmasse ist und am wann sollte ich diesen Weight Gainer dann absetzen?

Heute hatte ich die Diskussion, dass man durch Kampfsport längere Beine kriegt bzw. der Freund von Jemandem mit 18 Kampfsport gemacht hat und er nach 3 Jahren mit guter Ernährung sehr gewachsen ist. Der andere meint, dass durch Kampfsport nur die Beine länger werden.

Es geht um die Kampfsportarten Wing Chun, Thai boxen, Muay thai, Kickboxen.

Danke

Hej Leute bin 17 und 1,70 groß und hoffe dass ich noch 1,80 groß werde, aber ich mache Kraftsport und wiege auch nicht so viel und habe das zunehmen schwer, wird es noch was? Hab gehört, dass es viele gibt die noch mit 21 gewachsen sind bis 24 um die 3cm, kann das wirklich sein?

Was ist eig dieser Wachstumsschub genau, manche behaupten, dass sie in einem Jahr 5-10 Cm gewachsen sind. Kann das stimmen?

Hej Leute Also bin 17/M und mir ist seit ich ein kleines Kind bin aufgefallen, wie sehr sich die Frauen schminken und sich nicht trauen ungeschminkt rauszugehen. Ich meine, man hat euch eine Schoenheit gegeben und ihr bedeckt sie mit Schminke die eure wirkliche Schoenheit bedeckt. Alle Frauen sagen, dass sie ein Selbstwertgefühl besitzen und zufrieden mit sich sind aber wieso laufen sie dann mit einer Maske rum. Hab mal ein Mädchen gefragt wieso sie sich schminkt und sie sagte, dass sie es für sich macht damit sie sich wohl fühlt, dann fragte ich ob sie ein Selbstwertgefühl hat und sie sagte "Ja" und dann sagte ich, dass sie doch dann auch ohne Schminke rausgehen kann wenn Ihr die Meinung anderer egal ist und sie zufrieden mit sich ist, aber dann antwortete sie mit "Fühle mich dann aber nicht wohl, wenn mich alle ungeschminkt sehen" Ich verstehe das nicht, die Industrien etc. spielen doch mit den Frauen rum und zeigen Ihnen per Werbungen, dass Ihre gegebene Schoenheit nichts Wert ist und sie anfangen sollen sich mit Produkten wohl zu fühlen, wieso hören die Frauen auf sowas? Natürlich sind nicht alle Frauen gemeint!

Hallo Leute Ist es normal und richtig wenn man beim Training wenn man z.b Bankdruecken macht dann der Ruecken oder die Wirbelsäule einmal knackt? Jedesmal wenn ich meine Brust und meinen Bizeps trainiere bzw. am Anfang des Trainings knackt dann mein Ruecken kurz und dann garnicht mehr. Passiert immer wenn ich mit dem Training anfange. Ist es vlt, da ich mich nicht aufwärme mit laufen? Ich mache ja aber 25 Liegestuetze oder gelt das nicht als Aufwärmung? Mfg

Hej Wie warm oder kalt kann es im Universum werden? Die Sateliten der Nasa etc. sind ja verschiedenen Temperaturen ausgesetzt bzw. Temperaturschwankungen. Und stimmt es dass im Zentrum der Milchstraße Nebel ist mit Millionen grad heißem Gas? Ich meine, ich kann es mir irgendwie nicht so richtig erklären.

Hej Wie trainiert man den Unterarm? Also der Unterarm wird ja beim Bizepstraining mittrainiert, aber gibt es Uebungen die man auch so Zuhause machen kann fuer den Unterarm? Da einer in meiner Klasse nen krassen Bizepa und nen krassen Unteradm hat als echt muskuloes Mfg

Hej Leute ich bin seit ca. 4 Jahren nicht mehr geschwommen und auch nicht am Strand, da ich ziemlich Angst habe. Ich habe keine Angst vom Wasser an sich aber wenn ich im tiefen Wasser bin kriege ich so eine Attacke und kriege panische Angst und am Strand ist es so, dass ich z.B wenn ich schwimme und ich dann realisiere dass Jederzeit etwas passieren könnte. Ich habe schon miterlebt das Menschen beim schwimmen umgekommen sind. Habe einfach angst, dass vlt. in der Nähe ein Hai sein könnte, Wasserwirbel oder sonst irgendetwas tödliches und ich habe einfach so eine Angst, vlt haben es manche von euch auch. Wie werde ich es los? Da ich nächstes Jahr gerne schwimmen möchte und wenn ich irgendwann mal ein Kind habe, möchte ich es schwimmen beibringen. Mfg

Hej Leute, Eine Frage wie kann ich erkennen welcher Koerpertyp ich bin? Also ich wieg sehr wenig da kann man nicht erkennen welcher Typ ich bin, da ich wenig esse aber es aendern werde. Aberes ist do h gelogen bzw. sagen viele Bodybuilder da viele andere meinen dass Ectomorphe nie richtig breite schultern oder dicke Arme kriegen werden. Stimmt das? Danke!