Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

wollte mal fragen wie ich mutiger werde und in mündlich besser werde kann mir jemand tipps geben?

Hey, also mein Problem ist, dass andere immer alles besser können als ich. Grad meine kleinen Cousinen (13 und 7). Ständig höre ich was sie wieder alles gemacht haben, wie toll sie dies und jenes können, wie gut sie darin sind, wie hübsch sie sind, sowohl von meiner Familie selbst als auch von anderen. Aber nie höre ich mal: "Wow das kannst du aber gut, du hast's echt drauf" Das klingt jetzt vielleicht kindisch, aber mich macht das tdem voll depri :( Ich bin 17 und die beiden können obwohl sie so viel jünger sind viel mehr als ich und alles besser. Aber das ist generell bei allem so: Wenn ich mal denk ich könnte was richtig gut kommt ein anderer und macht's besser bzw. sagt mir dass das garnicht so gut ist...Ich wünsch mir so auch mal in irgendwas am besten oder sehr sehr gut zu sein :( Aber es gibt einfach garnix was ich wirklich gut kann :(

ich war eigentlich schon immer jemand, der sich bei problemen und so zurückgezogen hat und sozusagen alles in sichn hineingefressen hat.. ich hab mir immer über alles selber gedanken gemacht und stets mir selber die schuld für alles gegeben. jetzt ist es eben so, dass ich ständig, damit mein ich wirklich durchgehend, über alles nachdenke. "was passiert, wenn ich das jetzt sage?was wenn nicht?was denkt diese person nur über mich?hoffebtlich mag sie mich jeztz noch!" und so geht es mir einfach dauernd und es nervt einfach.. ich will das leben nicht mehr so ernst nehmen, weil niemand perfekt ist.. ich denk auch immer direkt an die negativen auswirkungen..

als beispiel: ich habe dem jungen, in den ich verliebt bin, geschrieben, dass ich ihn sehr mag. dauraufhin hat er mir gesagt, er hätte auch gefühle für mich. in den nächsten tagen sehen wir uns dann, aber irgentwie denk ich jetzt die ganze zeit, dass ich es ihm nie hätte schreiben sollen.. ich weiß nur nicht wieso??

wie ändere ich meine denkweise und werde lockerer?

ich habe ein mittelgroßes bis großes problem:

ich rede nicht gern mit Menschen und ich glaube das ist für die berufliche Laufbahn usw. nicht gut.

Ich bin erst 14, aber ich war schon immer still. Mir ist es peinlich vor anderen Leuten so mit Tieren oder kleinen Kindern zu sprechen, wie die meisten es tun, also so babysprache mäßig.

ich traue mich nie, Leute anzusprechen, nicht einmal, wenn es kleine Kinder sind.

ich habe nur eine Freundin, an die ich mich klammere. Die anderen interessieren mich nicht. Ich will mich überhaupt nicht mit anderen unterhalten.

Wenn Leute mich etwas fragen oder versuchen, sich mit mir zu unterhalten, antworte ich meist nur mit ja oder nein und lächle freundlich, weil ich immer denke, die Leute könnten genervt von mir sein, wenn ich zu viel rede oder ich könnte etwas sagen, was ich später bereue. deshalb sage ich dann gar nichts mehr.

Ich sitze meist allein zu hause rum und brauche meine Ruhe. Ich treffe mich nie mit Leuten und will es auch gar nicht. ich liebe die Stille, die zu hause fast nie herrscht ://

In der Schule hasse ich im gegensatz zu allen anderen Gruppenarbeit. ich arbeite dann meist alleine, weil ich mich nicht traue, den anderen zu sagen, dass ich anders denke und das meine Idee besser ist. Meistens sind dann alle gegen meine Idee, aber am Ende wäre sie dann doch besser gewesen. Deshalb habe ich gar keine Lust mehr, mit denen zu reden und mit denen zu diskutieren, sondern mache gleich allein.

ich schreibe selten Sms, ich habe kein facebook und außer mit der einen Freundin, telefoniere ich mit niemandem. An dieser Freundin hänge ich sehr. Gut, sie hängt auch an mir, wir machen quasi alles zusammen. trotzdem fällt es ihr viel leichter sich mit leuten zu unterhalten und ich werde immer schnell eifersüchtig, weil ich Angst habe, dann gar keine Freundin mehr zu haben.

Ich will mit niemandem reden, habe aber Angst, allein zu sein. ist das nicht skuril?

Vielleicht kann mir ja jemand helfen, was ich dagegen tun kann. Ich habe das gefühl, ich verbaue mir damit sehr viel.

Danke im Voraus und LG :)

Hallo ihr! Also ich weiß, gf ist kein Kummerkasten, ihr seid (höchstwahrscheinlich) keine Psychologen und ich habe schon öfter Fragen zu dem Thema gestellt, aber ich bräuchte wirklich persönlichen Rat.

Ich bin 16 Jahre alt und besuche die 2. Klasse einer Fachschule (reine Mädchenschule). Ich fühle mich in der Klasse absolut nicht wohl, ich werde zwar nicht gemobbt, aber ich werde immer übersehen oder vergessen. Letztens haben wir Referate aufgeteilt, die Lehrerin hat alle in irgend eine Gruppe gesteckt außer mich, dann als die Gruppen fertig waren und ich mich gerade melden wollte, dass ich keine Gruppe hatte, meinte eine Mitschülerin "Warten Sie, Sie haben "mapmap" vergessen". Daraufhin fragte die Lehrerin, wer mich denn in die Gruppe nehmen würde, keiner hat sich gemeldet. Das war für mich total peinlich, und ich hätte anfangen können zu heulen. Nach einer gefühlten Ewigkeit haben mich dann doch ein paar Mitschülerinnen aufgenommen.

Ein anderes Beispiel, wir haben in Sport Badminton gespielt, das ist schon 3 Wochen oder so her, beim Aufwärmen hatte ich noch eine "Partnerin" aber die hat mich dann auch gleich fallen gelassen, als eine andere dazu kam, die später kam. Dann sollten immer 2 gegen 2 spielen, ich wusste, dass ich keine Partnerin haben würde, und blieb einfach nur still da sitzen, ich saß nicht mal so weit weg von der Lehrerin. Alls alle gespielten hatten (außer ich) meinte die Lehrerin "Ja dann sind ja alle durch".

Wenn Lehrer ins Klassenbuch eintragen sagen sie auch oft "Ach "mapmap" fehlt" obwohl ich genau vor ihnen sitze, stehe oder sonst was.

Es gibt 10000 solche Beispiele, aber ich habe nicht genug Schriftzeichen zur Verfügung. Was soll ich denn machen um nicht immer übersehen zu werden? Ich weiß, ich müsste mich melden wenn ich übrig bleibe, aber ich kann es einfach nicht, wenn sich schon alle Gruppen gefunden haben und ich übrig bleibe, könnte ich anfangen zu weinen, ich muss mich immer total zusammen reißen und wenn ich dann noch sagen würde, dass ich keine Gruppe habe, würde ich echt in Tränen ausbrechen. Es macht mir eigentlich nichts aus, dass ich keinen wirklichen Anschluss habe, aber vor den Lehrern ist es mir immer extremst peinlich. Was kann ich nur tun?

Hey mir ist seit ca. nem Jahr jetzt aufgefallen, dass wenn ich weniger als 6 std. Schlaf hab (also nicht in die Tiefschlafphase komme) viel selbstbewusster und sicherer im Umgang mit Menschen und Umfeld bin. Sachen die mir sonst evtl. peinlich sind sind es nicht mehr. Mir fallen lustige Sachen ein und kann mich besser an Sachen erinnern. Ich bin aufgedrehter und in der Schule hab ich mehr Motivation zum Unterricht beizutragen. Hab das jetzt ne Woche getestet ohne Cola, Kaffe oder Energy Drink und es klappt wirklich immer. Weiß jemand woran das liegen könnte? Hat das evtl. mit psychischen Problemen zu tun oder Anzeichen dafür? Kann ich was dafür tun, dass ich auch so gut drauf bin, wenn ich ausgeschlafen bin?

Hey, ich bin ein Mädchen & 15 Jahre alt. Ich bin nur 150 cm groß und das belastet mich total..ich schäme mich richtig dafür und habe den eindruck das jungs so kleine mädchen nicht mögen, weil sie so kindisch rüber kommen und so?! Findet ihr meine größe schlimm?

Bitte nur ernstgemeinte Antworten. Liebe Grüße :)

Hallo ihr Lieben, ich hab seit langer Zeit ein großes Problem. Ich bin 15 Jahre alt und die Jüngste von zwei Geschwistern. Ich hab einen Bruder,28, der schon bald sein BWL-Studium in Mannheim abschließt und eine Schwester, 21, die gerade im 4. Semester Jura in Heidelberg studiert. Ich werde in der Familie und auch von Bekannten der Familie ständig als dümmste angesehen und oft mit meinen Geschwistern verglichen. Ich besuche zur Zeit die 11. Klasse eines Gymnasiums und meine Noten sind durchschnittlich. Meine Geschwister haben dieselbe Schule besucht und immer herausragende Noten geschrieben. Sie haben ein tolles Abitur-Ergebnis und sind einfach nur überaus intelligent. Das komplette Gegenteil von mir. Es wird auch ständig gesagt, dass ich nicht so hübsch bin wie meine Schwester und beliebt wie die beiden war ich auch noch nie. Ich habe nur 2 Freunde auf die ich mich wirklich verlassen kann. Nun werde ich immer gefragt, was ich doch gerne studieren würde. Medizin? Business? VWL? Doch glaub ich ich hätte nicht wirklich allzu große Chancen für so etwas. Ich will unbedingt Modedesign studieren, da das wohl das einzige ist wo ich Talent habe. Ich kenne mich sehr gut mit Stoffen aus und kann sehr gut Nähen und Zeichnen und es macht mir alles unheimlich Spaß. Aber natürlich sieht das komplett dumm aus neben das was meine Geschwister sich als Ziel gesetzt hatten. Ich bezweifle, dass sie jemals Spaß in ihrem Beruf haben werden, da sie mir selber gesagt haben, dass dies wahrscheinlich nicht der Fall sein wird. Aber sie kriegen wahrscheinlich ein großes Kapital und machen Karriere, so wie ich die beiden kenne. Das soll jetzt nicht bedeuten, dass ich meine Geschwister nicht liebe, nur muss ich ehrlich sagen, dass ich mich manchmal nicht geliebt von meiner Mutter fühle. Ständig werd ich verglichen und gefragt: Warum kannst du nicht sein wie sie? Es macht mich ziemlich fertig und ich werde ständig von außen unter Druck gesetzt. Ich bin so unmotiviert ich kann mich auch nicht zum lernen bringen. Und ich darf nicht sitzen bleiben und will es auch überhaupt nicht! Nur bin ich in letzter Zeit so deprimiert, ich weiß nicht was zu tun ist. Könnt ihr mir vielleicht weiter helfen?

Hallo ich lass mir alles gefallen aber wieso? Wenn mich jemand beleidigt halte ich mein Mund oder wenn mich jemand so dumm anmacht halte ich auch mein Mund.Was kann ich dagegen tun? ;( und was soll ich sagen wenn mich jemand schon wieder beleidigt oder Dumm anmacht?

Hallo gutefrage.net-Community.

Ich sitze seit Jahresanfang im Rollstuhl, ich bin schon eine gefühlte Ewigkeit auf Reha, soll aber bald entlassen werden, aber ich weiß nicht, wie das alles werden soll. Ich werde nie wiede richtig laufen können, ich will keinen Job im Büro, ich will auch nicht immer auf Aufzüge angewiesen sein (ich lerne zwar zurzeit im Rollstuhl Treppen hoch und runter zu kommen, aber trotzdem ... ), ich will auch nicht immer so auffallen und nicht immer was kaputt machen, wenn ich in einem Laden durch eine enge Regalreihe will, und was ist überhaupt, wenn ich mir mal meine Arme verletzen sollte, aus welchem Grund auch immer? Dann bin ich ja vollkommen auf Hilfe angewiesen. Ich wollte dieses Jahr mit dem Führerschein (begleitetes Fahren) anfangen, klar kann man auch im Rolli den Führerschein machen, aber ich kann nie mal eben aus dem Auto z.B. raus und rein wie ich will, ich muss dann immer erst die Rolliräder an den Rolli "ranmachen", mich umsetzen, raus - und das Ganze später wieder Rückwärts ... An den Winter will ich noch gar nicht denken -.- Wir hatten auch für die Osterferien eine Disneyland-Reise gebucht, meine Eltern wollen sich jetzt erkundigen, ob man das Zimmer gegen ein Rolligerechtes tauschen könnte, ich würde ja wirklich gern nach DL, aber die Rehaklinik ist einfach ein geschützter Raum sozusagen, da sind Leute, die auch im Rollstuhl sitzen, ich kenne die meisten Leute mittlerweile, fühle mich hier abgesehen vom Heimweh auch relativ wohl, aber meine Eltern sind halt immer noch total besorgt, kann ich ja auch verstehen, ginge mir ja auch nicht anders, wenn mit ihnen sowas wäre, aber sie sollen sich halt nicht immer nur Sorgen machen. Praktisch und physisch komme ich klar, nur psychisch noch nicht so richtig ...

Ich hätte jetzt zwei "kleine" Frage an euch:

1. Wie lange dauert es, bis man sich an diese "neue Situation" im Rollstuhl gewöhnt oder was kann ich allgemein tun, damit ich damit besser klar komme? Meine Eltern informieren sich gerade auch über Rollstuhlbasketball, denkt ihr eine Rollibasketballgruppe könne mir helfen?
2. Was kann ich tun, damit meine Eltern sich keine Sorgen mehr machen?

Das waren jetzt vielleicht ein paar mehr Fragen als zwei, aber wäre toll, wenn ihr mir zumindest die Eine oder Andere beantworten könntet. Wäre jedenfalls wirklich super. Liebe Grüße, schönen Montagabend noch.

Moin zusammen!

Niemand ist ununterbrochen glücklich und zufrieden, selbst der größte Sonnenschein hat mal etwas, das ihn total runterzieht.

Aber wo liegt die Grenze zwischen unglücklich sein und Selbstmitleid?

Ist Traurigkeit wenn es einen guten Grund dafür gibt? Ist es Selbstmitleid, wenn man bei jemandem Trost sucht? Ist es Selbstmitleid, wenn man seine Niedergeschlagenheit zu sehr raushängen lässt? Was aber, wenn man sich nicht traut, sich bei Freunden Hilfe zu suchen und lieber wartet bis sie fragen?

Ich habe im Moment etwas das mich sehr bedrückt, aber ich möchte den Leuten damit nicht zu sehr auf die Nerven gehen, sie haben ja immer noch ihre eigenen Probleme. Wie finde ich da die Balance?

Grüße, KönigMF

Also ich bin im inneren selbstbewusst kann es aber nicht so ausstrahlen! Weiß jemand von euch wie man selbstbewusst wirkt?:) Danke

Ich habe mich an die anderen angepasst seit ich 12 bin, immer habe ich das gemacht, was von mir erwartet wurde und mich so verhalten, wie die anderen mich sehen wollten (gerade in der Schule). In der Schule z.B benehme ich mich ganz anders als wenn ich mit Freunden unterwegs bin, aber auch hier bin ich (glaube ich) nicht wie ich wirklich bin. Dadurch, dass ich mich immer angepasst habe, habe ich selbst vergessen wie ich wirklich bin, ich kenne mich selbst nicht mehr. Bin ich schüchtern? Aufgeschlossen? Introvertiert? Extrovertiert? Keine Ahnung! Wie kann ich herausfinden wie und wer ich wirklich bin?

Würde mich jetzt mal so interessieren, weil offene/selbstbewusste Menschen haben doch eigentlich immer Vorang. Danke, TheHonestOracle

Hi^^

Ich habe ein Problem und zwar gehts um meine beste Freundin. Sie ist ziemlich schüchtern und ich bin eigentlich die einzige in unserer Klasse mit der sie befreundet ist. Sie traut sich nämlich erstens nicht andere anzusprechen (obwohl sie unsere Klassenkameraden schon ewig kennt) und sie denkt auch dass jeder hinter ihrem Rücken über sie redet und keiner etwas mit ihr zu tun haben möchte.

Langsam bin ich echt am verzweifeln. Sie öffnet sich generell nur wenigen Menschen und im Unterricht muss sie sich ja auch beteiligen,aber das traut sie sich nicht. Nicht einmal wenn sie hundertprozentig weiß,dass es die richtige Antwort ist und sie mich auch noch einmal gefragt hat.

Ich hab schon oft probiert mit ihr darüber zu reden,das es so nicht weiter gehen kann und das ich ihr auch dabei helfen möchte. Nur leider sieht meine Freundin dass nicht ein,es sei ja ihr Leben und sie würde entscheiden was für sie besser ist. Ja,es ist ihr Leben,da hat sie natürlich recht.

Aber wie bekomme ich sie dazu,dass sie das auch merkt und etwas daran ändert? Das sie selbstbewusster wird? Und das sie sich nicht für alles schämt und auch auf andere Leute zu gehen kann?

Ich bin echt für jede Antwort dankbar :)

Ich bin in meiner Klasse in einer Gruppe mit meinen aller besten Freunden doch die sind eher die Aussenseiter aber das ist mir egal. Dann gibt es noch eine andere angesagte Gruppe mit Jungs die mit der Mädchengruppe voll gut klar kommen. Ich würd auch voll gerne mit den Mädchen klar kommen aber sie lästern über mich. Da meine Ex in der Gruppe ist die ich immer noch liebe und sie sehr oft angucke doch sie lästert über mich und
erzählt das den anderen Mädchen und die lästern dann alle über mich :"( was soll ich nur tun ???? :(

Mir ist noch nie aufgefallen, dass man schüchterne Menschen grundlos beleidigt hat. (Mobbing kann jeden Treffen, aber ich rede von einem einfachen "Du bist hässlich")

Selbstbewusste Menschen hingegen trifft es viel öfter. Die fröhlichen, zufriedenen Menschen, die ihre Meinung vertreten, die werden beleidigt, als gönne man ihnen ihr Glück nicht! Ich weiß nicht, ob ihr mich versteht, aber ich spreche aus Erfahrung.

Menschen die vielleicht nicht so sehr ihre Meinung vertreten oder nur halb so selbstbewusst sind, werden in Ruhe gelassen. Die Menschen die zufrieden wirken, die selbstbewusst und offen sind, die trifft es viel eher.

So nach dem Motto: Dem kann ein bisschen Häme nicht schaden. Das bremst den ein bisschen.

Dabei haben viele selbstbewusste Menschen auch Komplexe. Und ihnen können Beleidigungen genauso wehtun.

Aber irgendwie scheint man der Meinung zu sein, dass stimme nicht.

Versteht mich jemand und kann mir erklären, warum das so ist? Warum die Menschen meinen, die Menschen, die vielleicht mal zufrieden wirken, zu beleidigen? Soll es vielleicht keinen selbstbewussten Menschen geben?

Oftmals leiden Menschen unter einer Persönlichkeitsstörung. Sie denken, sie sind krank und versuchen mithilfe von Medikamenten, Drogen, Therapeuten wieder gesund zu werden.

Aber kann man nicht aus bspw. einer histrionischen oder narzisstischen PS Vorteile ziehen ? Und Schwächen in Stärken verwandeln ?

Wer hat hiermit Erfahrungen ?

Vielen Dank

Heei, ich reite seit 8 Jahren . Als ich mit reiten begonnen habe, ritt ich immer einen Fjord - Wallach. Ich war dazu mal mit einem Jungen in der Reitstunde welcher immer auch heute noch einen Araber reitet/ritt. Jetzt habe ich mich aber laut meiner Reitlehrerin soo verbessert, das ich ( ich gehe jetzt an einem anderen Tag in die reitstunde) jetzt den selben Araber reiten darf wie dieser Junge. Am Anfang hatte ich richtig Angst vor ihm, aber jetzt ist er mein absolutes Lieblingspferd. Dieser Junge aber findet es meega doof das ich de Araber jetzt auch reite ( er möchte ein Pferd reiten das nur er reitet und sonst niemand) und sagt mir und meinen Reitkollegen nun , dass ich schlechte reite usw. Ich habe wirklich sehr sehr wenig Selbstbewusstsein ,dass mich das der verletzt. Wie kann ich das ändern ? Könnt ihr mir helfen ?

Hallo, ich habe eine Problem.. ich habe ich mich in letzter Zeit irgendwie total verändert, ich war früher nie so, aber momentan sind mir Meinungen anderer immer total wichtig und denke oft darüber nach..ich versuche immer perfekt für andere zu sein, ob es mir selber passt oder nicht..ausserdem ist es mir sehr wichtig, was andere von mir halten, ich muss immer die Gewissheit haben, dass mich keiner hasst oder ähnliches.Ich weiß man kann es nicht jedem Recht machen, aber das geht einfach nicht in meine Gedankengänge rein.. Es muss nur jemand eine Anmerkung machen, über meinen Körper z.B und es macht mich unendlich traurig und ich denke Stunden, wenn nicht Tage darüber nach, bis ich mir das dann so eingeredet habe, dass ich es genauso sehe wie diese Person.. ch habe in letzte Zeit total viel an Selbstbewusstsein verloren..ich habe Angst irgendwas falsch zu machen und denke zwanzig mal darüber nach bevor ich etwas mache.

Ich hoffe ihr wisst, was ich so ungefähr meine. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder ähnliches, wie ich dieses Problem zumindest mindern kann oder evtl. mehr Selbstbewusstsein aufbauen kann?

Nebenbei, ich bin 16 Jahre alt :)

Danke schonmal! :)