Ich habe das Problem das ich mich nicht sonderlich attraktiv finde. Also ich finde mich nicht total hässlich, aber auf gar keinen Fall hübsch. Mir sagen oft Menschen ich sei eine hübsche Frau aber die ch sehe es selber leider nicht so.

Wie geht ihr mit sowas um?

Danke für deine Antwort und bleib bitte respektvoll:)

Und welche Emotionen unterdrückt ihr?

Hi, hab Mega Komplexe mit meiner Nase und würde euch dann fragen ob ihr sie schlimm findet oder normal, ich hab halt das Gefühl das sie eine hässliche Form hat und viel zu groß ist.

Von vorne sieht sie ganz oke aus nur halt von der Seite nicht

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Ich stehe vor der Entscheidung, wohin ich als nächstes reisen soll, aber ich fühle mich einfach so leer und niedergeschlagen. Normalerweise würde ich mich auf das Planen einer Reise freuen und davon träumen, neue Orte zu entdecken und Abenteuer zu erleben. Aber im Moment fühle ich mich einfach nicht in der Lage, diese Freude zu empfinden.

Jedes Mal, wenn ich versuche, mich auf eine Reise zu freuen, überkommt mich eine Welle der Leere und Sinnlosigkeit. Ich frage mich, was der Sinn des Reisens überhaupt ist, wenn ich mich innerlich so elend fühle. Ich habe das Gefühl, dass egal wohin ich gehe, die Dunkelheit und die Traurigkeit mich immer begleiten werden.

Vielleicht liegt es daran, dass ich mich schon seit geraumer Zeit in einem tiefen Loch befinde und einfach nicht weiß, wie ich da wieder rauskommen soll. Ich habe das Gefühl, dass nichts, was ich tue, mich wirklich glücklich machen kann. Selbst die Vorstellung, an einem exotischen Ort zu sein, löst keine Freude mehr in mir aus.

Ich weiß, dass ich irgendwie weitermachen muss, aber ich fühle mich so hilflos und verloren. Vielleicht hoffe ich insgeheim, dass eine Reise mir helfen könnte, diese Leere zu füllen und wieder einen Sinn im Leben zu finden. Aber andererseits frage ich mich, ob ich überhaupt fähig bin, Freude zu empfinden, egal wo ich hingehe.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Was habt ihr getan, um aus diesem emotionalen Tief herauszukommen

Ich weiß nicht genau, wie ich anfangen soll, aber ich fühle mich so unglaublich hässlich und fett, dass ich einfach nicht mehr leben möchte. Jeden Morgen, wenn ich in den Spiegel schaue, sehe ich nur Fehler. Es fühlt sich an, als würde jeder mich ständig beurteilen und verachten, weil ich nicht den Schönheitsidealen entspreche.

Ich habe schon so viele Diäten versucht, aber nichts scheint zu funktionieren. Ich fühle mich gefangen in meinem eigenen Körper, und es gibt Tage, an denen ich das Haus nicht verlassen will, weil ich Angst habe, dass die Leute mich anstarren oder über mich lachen.

Es ist schwer, darüber zu reden, aber ich hoffe, dass vielleicht jemand hier ähnliche Erfahrungen gemacht hat und mir sagen kann, wie er oder sie damit umgegangen ist. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und frage mich oft, ob es überhaupt noch Sinn macht, weiterzuleben.

Was haltet ihr von der Aussage, dass jemand, der in seinem Leben oft schlecht behandelt und sehr unterschätzt wurde, verständlicherweise irgendwann dann umso stärker als andere, denen es nicht so ergangen ist, den starken Wunsch, Enthusiasmus und Drang hat, der Welt zu zeigen, wie viel in ihm steckt und dies dann auch zur Wirklichkeit werden lässt?

24/W : Ich bin in eine Beziehung verlobt, und ich fange in ein paar Wochen wieder an zu arbeiten , Ich gehe ins Fitness Studio / Yoga / zumba / malen / Bücher lesen / joggen / im Wald spazieren / ein paar Freunde hab ich schon . Ich war auf eine Psychosomatik Reha Kur; hat mich nur gut abgelenkt, aber die Psyche Kopf war noch nicht in Ordnung .

Wie kann ich eine reine Routine selbst-Bewusstsein entwickeln und ändern?

Hallo, also ich habe das Problem mit dem Ego und Selbstbewusstsein. Ich generell bin eigentlich anders, als der Ich draußen (Sozial). Ich habe Phasen mit einem hohen Ego wo ich Sachen sage die mein ,,Selbst'' nicht sagen würde. Dann habe ich Phasen mit einem Tiefen Ego, wo ich immer angst habe was zu sagen oder nicht Ich selbst bin und nicht so Handel wie mein ,,Selbst''. Ich habe viel Gelesen und Videos bezüglich Ego und Selbst geguckt und dennoch bin ich in dem Bereich sehr verwirrt. Außerdem hatte ich in Vergangenheit oft schlechte Soziale Erfahrungen. Eins weiß ich. Ich habe schon seit meiner Grundschulzeit versucht ,,Cool'' zu sein und in der Grundschule lief das noch gut. Ich hatte da schon ein hohes Ego. Als ich dann 11 war habe ich nur noch versucht so zu leben, das es anderen passt und das ich anderen gefalle, damit ich mir keine schlechte Kritik oder anderes anhören muss. Wen ich mal ich selbst war, wurde ich oft Runter gemacht oder teilweise Gemobbt, was ich nicht gerne sage. Ich hasse es, mich in eine Opfer Position zu stecken, weil ich genau weiß was für Talente in mir schlummern. Das Problem ist das ich manchmal (warum auch immer) immer noch versuche mich für andere zu ändern, weil immer noch alles was ich gegen mich höre oder weiteres zeug, was gegen mich gewendet wird mich extrem runter zieht. Außerdem bin ich auch ein Hochsensibler Mensch wie mein Vater und Opa. Dann habe ich noch das Problem das ich Übergewichtig bin, was auch ständig mein Ego runter zieht, weil ich darüber auch oft Kritik und weiteres abbekomme. Ich fühle mich manchmal so, als könnte ich wegen meinem Körper nicht mehr Ich selbst sein. Dann habe ich noch Soziale Ängste (folgen von früher). Ich gehe an warmen Wetter mit einer Jacke raus, ich kann nicht frei auf der Straße laufen und das wegen ,,anderen''. Ich hasse es wen man mich anstarrt, weil sogar das mich runter zieht. Wen dann Leute Lachen während sie mich ansehen, kommen 30 Fragen gleichzeitig hoch. Was kann ich dagegen unternehmen und wie kann ich dieses generelle ,,Ego'' und ,,Selbst'' Lösen, unterscheiden, verstehen und Umgehen?

Danke für alle Antworten und für jede ernste Hilfe im voraus!

Ich merke das wenn ich ein Selfie mache meine fresse schief ist und wenn ich das Bild umkehre dann normal? Ist das bei euch auch so? Auch wenn ich aufs Spiegel gucke auch ganz normal

Bekommt man durch trainiertes, positives Denken mehr Selbstbewusstsein und ist man dadurch erfolgreicher im Leben?

Ich habe soziale Phobie ,

melne Schwester hat ein bösartigen Krebs art , mein Bruder ist traurig , und ich lache unkontrolliert , wegen innerer Anspannung ich habe wie gesagt soziale Phobie und um Gesichtsmuskulatur Muskelzuckungen,

mich will gelassen und Situations abhängig mit wirken aber mal wirke ich zu stark hoch angespannt und das will ich nicht , was kann ich dagegen unternehmen ?

ich kann keine 5 Minuten mit Familienangehörigen beide oder schwester Kontakt Aufrechthalten ohne mich zu blamieren . Bin auch ein hoch schüchterner Junge ,

Freunde habe ich keine brauche ich nicht ich brauche nur Familie.

Ich arbeite in letzter Zeit sehr stark an meinem Selbstbewusstsein und meiner Persönlichkeitsentwicklung. Aber seit ich mich sicherer und selbstbewusster fühle, höre ich von meinem Umfeld nur noch was ich falsch mache. Und das seit Jahren. Also nicht: "seit 2Monaten bist du". Sondern Grundlegend. Ich kann zwar mit der Kritik viel besser umgehen als vorher, weh tut es aber trotzdem. Momentan fühlt es sich so an, als dass ich seit Jahren fehler mache, aber es mir niemand gesagt hat, und es mir jetzt plötzlich jeder mitteilen will. Kennt das jemand? Warum ist das so?