Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Ich bin wirklich am Verzweifeln. Das mit dem Einkaufen war nie mein Ding, weil mir vieles nicht gefällt, kaum etwas passt usw. Aber inzwischen versuche ich von dem "gefällt mir an mir nicht" wegzukommen, weil ich froh bin wenn ich überhaupt mal was finde, das mir von der Größe passt. Ich bin 1,53m klein und wiege 42,5-43kg. Das Problem sind vor allem oberteile (hosen kann man wenigstens kürzen): Jacken, Blazer, Westen...ich finde nicht mal mehr Westen ! Alle hängen total verschnitten an mir runter, sind zu lang an den Ärmeln, prinzipiell oversized oder die schultern viel zu weit ausgelegt, trotz Größe 32 oder XXS. Ich hab schon so viele Geschäfte durchprobiert, aber es soll halt auch nicht zu teuer sein, sowas kann ich mir nicht leisten. Habt ihr irgendwelche Tipps für mich wo ich einkaufen könnte? :-)

Hi,

also folgende Sache: Meine Freunde und ich sind irgendwie nicht so ganz normal im Umgang miteinander. Wir verarschen uns gegenseitig wo es nur geht. Dass das nicht böse gemeint ist, ist jedem klar - alles kein Problem. Vor einiger Zeit ist mir erst aufgefallen, dass wir so im Gegensatz zu anderen einfach verdammt schlagfertig sind und in JEDER Situation gut kontern können.

Ich habe so auch keinerlei Schwierigkeiten, Leute kennen zulernen - und auch im Bezug auf flirten läuft alles gut. Aber etwas wirklich Ernstes hatte ich noch nicht (wollte ich auch eigentlich nicht unbedingt). Mir ist auch aufgefallen, dass viele meiner Freunde entweder noch keine richtige Beziehung hatten oder diese nicht lange halten konnten.

Kann es sein, dass es Leute (vor allem Frauen), die schlagfertig und tough sind, schwerer haben als die Lieben (oder gar Schüchternen)? Was meint ihr dazu? Und sollte ich meine Klappe ab und zu mal nicht ganz so weit aufreißen oder einfach frei Schnauze reden?

Hallo :) ich heiße annika und bin 13(werde bald 14) & habe folgendes problem: Also ich schminke mich das heißt makeup wimperntusche... ich finde ich seh ungeschminkt garnicht sooo schlimm aus aber irgendwie trau ich mich nicht ungeschminkt in die schule zu gehen :/ ich hab kein selbstbewusstsein ich kann sogar geschminkt keinem in die Augen schauen... wie kriege ich das hin? es nervt mich ich bin immer so schüchtern ich habe das gefühl ungeschminkt würde ich mich sogar bisschen mehr trauen aber meine beste freundin meint immer das ich mit schminke besser aussehe aber bei mir geht es immer voll schnell ab und dann hab ich so krasse flecken im gesicht :/ ich weiß nicht was ich machen soll ich bedanke mich schon jetzt <3

Also in meiner Klasse ist ein junge und wir haben uns bisher 2x getroffen . Nachdem wir uns das 1. mal getroffen hatten hat er mich ignoriert .. Ich Hab ihn dann gefragt wieso und dann haben wir darüber geredet und Jetzt ist alles wieder gut. Ich meinte noch zu ihm dass wenn ihm nächstes mal etwas nicht passt dass er mir das einfach sagen soll anstatt mich zu ignorieren. Er meinte er würde es tun. Vor zwei Wochen haben wir uns nochmal getroffen und Seit letzter Woche ignoriert er mich wieder und ich weis nicht warum. Soll ich ihn wieder darauf ansprechen (weil ich komm mir langsam etwas blöd vor wenn ich ihn 2x in kurzer zeit anspreche & außerdem : kommt es dann nicht so rüber als würde ich ihm hinterherlaufen oder an ihm hängen?) oder soll ich ihn auch einfach ignorieren und gucken was passiert??

Danke schon mal :)

Hallo ihr Lieben,

mein Problem ist meine fehlende Umsicht. Ich bin ein sehr tollpatschiger Mensch. Mir passiert immer irgendetwas dummes, sei es dass ich die Tür von dem Oberschrank offen lasse und dagegen renne, oder ich erst merke dass ich keinen schlüssel dabei habe wenn ich aus der Tür raus bin oder ein nasses Handtuch auf der ablage vergesse so dass diese aufquillt. Ich weis dass das zum Teil echt lustig klingt, ist es aber ganz und gar nicht, weil ich nicht nur mir sondern auch meiner Umgebung damit schade. Ich bin absolut nicht dumm. Ich hab mein Abitur gut gemacht und arbeite jetzt in einem guten Beruf und hab da auch schon einiges geschafft. Aber privat benehme ich mich leider manchmal wie ne Babygiraffe auf Rollschuhen. Was auch oft passiert ist, dass ich "Gefahren" wahr nehme und sehe, ich aber denke das geht schon gut, geht es aber nicht und ich rutsche aus oder mach etwas kaputt. Wisst ihr wie man sich Umsicht gewissermaßen antrainieren kann? Oder habt ihr vielleicht ähnliche Probleme?

ich wollte eine kampfkunst erlernen, um mich im notfall zu verteidigen und um selbstbewusster zu werden. es sollte etwas sein, wo ich ohne waffen kämpfen kann und auch stärkeren gegnern überlegen bin. ich bin allerdings schon 17, ist das zu spät, so etwas anzufangenn?

ich habe mich informiert, welche kampfsportarten es in meiner gegend gibt, aber bei der vielzahl von angeboten kann ich mich nicht entscheiden. hier mal die ergebnisse:

Aikido

Jiu-Jitsu

Judo

Karate

Kung Fu

Wing Tsun

hat einer von euch erfahrung mit einer dieser sportarten gemacht? könnt ihr mir techniken für die jeweilige sportart nennen (, boden-, schlag- würge-, wurftechnik etc)? und was spricht für diese sportart?

Hei ihr Lieben, Hab ein großes Problem!! Und zwar würd ich total gerne Sport als LK nehmen, weil ich gerne Sport mache und mich die Theorie auch interessiert. Ich bin jedoch nicht außergewöhnlich sportlich (wie sonst alle im Kurs) und bin deshalb total verunsichert.. Also ich hatte eig immer eine 2 auf dem Zeugnis.. im schwimmen und tanzen bin ich ziemlich gut und im Krafttraining eig auch gut. Turnen liegt mir allerdings garnicht.. Leichtathletik und Ballsportarten sind ok.. Ich weiß, dass die anderen alle ziemliche "Sporttiere" sind und immer Einsen haben.. deshalb bin ich total am zweifeln, ob ich das schaffe..

Hat jmd von euch Sport als LK? Sind die Ansprüche sehr hoch und wie wird z.B. Turnen im Vergleich zu Schwimmen gewertet?

Danke schonmal im Voraus!!:)

Hallo! :) Ich hab ein kleines Problem... Ich (15) möchte mich für einen Job als Babysitter bewerben, da ein großes Herz für Kinder habe. Mein Problem ist nur: Ich trau mich nicht anzurufen...

Ja, ich weiß es ist komisch... Aber wie ich mich kenne werde ich mich mitten im Gespräch übelst verplappern oder etwas sagen, dass sich nicht gehört! :x

Ich habe NUR wirklichen schiss davor, anzurufen und ich schiebe es immer nur auf...

Hat jemand von euch vielleicht einen Motivierenden Tipp für mich? Und was SOLLTE ich alles erwähnen, was NICHT? :o

Danke schonmal im Voraus! :)

~ZauberBratwurst (lol)

Hallo liebe Community , Seit ein paar Jahren habe ich nun Probleme damit mich in der Öffentlichkeit zu präsentieren . Mir wird schlecht wenn ich daran denke dass ich einkaufen gehen muss oder einfach zur Arbeit . Ich weiß nicht warum , aber ich habe ständig Angst dass ich schrecklich aussehe und habe auch das Gefühl dass ich hässlich auf die Leute wirke . Dazu kommt dass ich bis jetzt eigentlich nur Komplimente für mein Aussehen bekommen habe , trotzdem meide ich den Blick in den Spiegel . Meine Freunde nehmen mich nicht ernst , weil sie angeblich finden dass es an mir nichts auszusetzen gibt im Gegenteil . Ich weiß nicht mehr was ich tuen soll , geht es Vlt irgend jemandem von euch genau so oder ähnlich ?? Ich bitte um freundliche , ernste Kommentare . Kann es vielleicht sein dass ich mich falsch wahrnehme ?

heii:) ich bin 16 jahre alt und ein mädchen. ich habe angst mich alleine mit jungs zu treffen deshalb hatte ich auch nie einen freund:/ ich wurde schon oft nach einem treffen gefragt aber ich habe es immer abgelehnt weil ich angst davor habe dass man nichts zum reden hat oder der junge mich komisch und hässlich findet. habt ihr tipps für mich dass ich mich mal traue oder was man reden kann oder irgendwas? helft mir bitte:o danke:)

Hallo,

Hier meine etwas längere Geschichte aber das Problem vorweg, ich kann mit einem bestimmten Mächen stundenlang schreiben aber immer wenn ich sie dann mal sehe bin ich relativ schüchtern und weiß einfach nicht worüber ich mit ihr reden soll.

Wie kennen uns schon seit der Grundschule wo wir auch sehr ineinander verliebt waren, haben uns dann 6 Jahre nicht gesehen aber seit ein paar Monaten zum Glück wieder Kontakt. Wir schreiben ziemlich oft und meistens auch sehr lange miteinander und es wird eigentlich nie langweilig. Aber immer wenn wir uns dann mal in der Schule oder im Bus sehen weiß ich einfach nicht was ich ihr sagen soll, kann kein Gespräch mit ihr anfangen und meistens sitzen wir dann nach ein paar Minuten einfach nur noch stillschweigend nebeneinander... :/ Wenn ich dann aussteige lächelt sie mich zwar jedes mal noch wunderschön an aber ich fühle mich dann trotzdem immer schlecht...

Woran kann das nur liegen und wie kann ich endlich offener und gesprächiger werden wenn ich sie sehe? Danke schonmal für die Antworten :)

Bei vielen Personen fühle ich mich nicht respektiert oder angenommen, ständig habe ich das Gefühl in denen ihren Augen minderwertig zu sein oder nicht genug zu machen ob es jetzt auf arbeit oder privat ist, auch sonst kann ich schwerlichst aus mir herauskommen, auch wenn ich mit kindern spiele bin ich völlig schüchtern und wie verkrampft. Ich hab selbstbewusstsein , ber ständig muss ich alles im Überblck haben um ja keine angriffsfläche zu bieten .Was ist den das??? Wie kann ich mich stärken ? Und andere nciht über mein Gefühlsleben entscheiden lassen ? Auch bei Freundschaften ist es so , wenn meine Freundinnen etwas ohne mich machen, nehm ich das gleich persönlich ! Helft mir bitte.

Hallo zusammen, mein Freund und ich sind seit 2 Jahren zusammen und ich merke, dass ich kein Selbstwertgefühl mehr habe. Ich fühle mich hässlich, ich fühle mich schlecht & dumm.

Mein Freund ist mit mir nicht zufrieden. Ihm gefällt nicht, wie ich mich kleide - wenn's nach ihm gehen würde, würde ich nur breite Jeans tragen und dicke Pulli's. Wobei er sich selber gerne modisch kleidet. Zu Karneval habe ich mir nun ein Kostüm in Form eines Kleides gekauft - für ihn ist es wieder zu kurz & zu weiblich. Meine Haarfarbe gefällt ihm auch nicht (Naturblond), ich soll brünette werden. Ihm gefällt nicht, wie ich mich benehme, wenn meine beste Freundin in der Nähe ist, dann bin ich zu kindisch (sie mag er übrigens auch nicht). Ihm gefällt nicht, wenn ich beim feiern gut gelaunt bin, dann heißt es, dass ich besoffen bin. Obwohl ich meistens nichts trinke bzw. nur ein Cocktail. Ihm gefällt nicht, dass ich so sensibel bin & obwohl ich eigentlich hübsch bin, zweifel ich in letzter Zeit sehr an mir, weil mein Freund ständig an mir rumnörgelt. Ich bin ein Familienmensch & verbringe gerne Zeit mit meinen Eltern bzw. Geschwistern - für ihn bin ich ein Mama-/Papakind.

Ich bin grad' mal 20 Jahre alt - habe meinen Realschulabschluss in der Tasche, eine fertige Ausbildung und Arbeitserfahrung. Bald werde ich studieren. Das passt ihm auch alles nicht. Ich frag' mich, wo das Problem ist - was mache ich bitteschön falsch? Er ist 4Jahre älter als ich & macht gerade erst seine Ausbildung - und meint jeden Tag zu mir, wie schwer er doch zu schuften kann. Ich würde es viel leichter haben (weil ich NUR einen Bürojob habe, nichts handwerkliches halt), aber ich arbeite genauso hart, das versteht er nicht.

Und um ehrlich zu sein, ist er das Mädchen bei uns in der Beziehung. Er nörgelt rum, er ist immer schnell angepisst & ich muss mich für alles entschuldigen (obwohl ich keine Schuld habe). Er dreht sich die Sache so, wie es ihm besser passt. Mir ist aufgefallen, dass er die gleiche manipulative Art hat, wie seine Mutter.

Wie zeige ich ihm, dass er das nicht mit mir machen kann?, ohne direkt einen Schlussstrich zu ziehen?

Gruß Maxi

Ich bin so schüchtern, schon immer. Das hat als Kleinkind angefangen, wenn ich von jemandem nach meinem Namen gefragt wurde, hab ich mich hinter meiner Mutter versteckt -.- Dann kam die Schulzeit und da ging es weiter. Ich hab mich nie getraut, mich im Unterricht zu melden, was meinen Abischnitt natürlich auch runtergezogen hat. Das ist schade, alles nur, weil ich so schüchtern bin.

Das komische daran ist, dass ich genau weiß, dass ich viel verschlossener bin und viel weniger rede als andere, bekomme das auch oft von irgendwelchen Leuten gesagt, aber ich kann es trotzdem irgendwie nicht ändern.

Ich hab einfach manchmal "Angst" (naja Angst kann man es auch nicht nennen) vor fremden Leuten, die ich noch nicht so gut kenne. Ich hasse Menschen irgendwie manchmal und ich bin gerne allein.

Letzte Woche musste ich 5 Tage auf Seminar, weil ich ein FSJ mache und da waren nur Fremde. Sowas ist total die Hölle für mich, weil man dort auch übernachten muss. Ein Mädchen war total assi, Hauptschulabschluss und schon mal im Gefängnis. Sie hat halt gesagt, was sie denkt und mich angeschrien, ich soll mal den Stock aus dem A**** kriegen -.-

Obwohl das eine totale Frechheit ist und mir das noch keiner so deutlich gesagt hat, hat sie recht. Ich muss mich dringend ändern, das merke ich selber! Nächstes Jahr fange ich an zu studieren und wie soll ich da Freunde finden mit meiner Schüchternheit?

So geht es nicht weiter! Ich will auch so eine einigermaßen große Klappe wie andere haben, weil die es wirklich einfacher im Leben haben. Ich will nicht ständig überlegen müssen, was andere jetzt über mich denken usw... Ich will aufgeschlossener besonders gegenüber Fremden werden und mehr reden! Vor Freunden und Familie bin ich komplett anders, ich sage, was ich denke und bin aufgeschlossen.

Ich weiß nicht, warum ich so bin. Ich muss mich ändern und zwar jetzt, nur wie? Wie kann ich meine Schüchternheit endlich loswerden nach immerhin 18 Jahren? Bestimmt werde ich nie total selbstbewusst, aber wie kann ich wenigstens aufgeschlossener werden und zwar dauerhaft? Geht es hier irgendjemand genauso? Habt ihr Tipps?

Danke

Hey Leute,

ich kämpfe momentan mit einem Problem. Und zwar bin ich sehr sehr sehr Menschen scheu und habe schon fast Angst unter Menschen zu gehen. Angefangen hatte das so mit 12-13 (bin jetzt 17) jedoch konnte ich bisher keinen Auslöser dafür finden.

Mein eigl. Problem ist jetzt nur dass ich auf eine Veranstaltung von meinem Besten Freund eingeladen wurde bei denen viele Menschen sind und ich mir jetzt schon richtig viele Gedanken mache und nicht schlafen kann obwohl das noch dauert. Ich wurde zwar nie offensiv gemobbt jedoch viele Leute um mich herum und ich habe angst dass mir das auch passiert weil ich durch meine Zurückhaltende Art ziemlich angreifbar wirke und man das schon oft ausnutzen wollte.

Bisher konnte ich mich immer noch vor dem Mobbing schützen indem ich Anfangs als sich jemand rangewagt hatte mich zu Mobben einfach direkt aggresiv wurde. So erkannten die dass sie mit mir nicht doof machen können und haben mich ignoriert. Trotzdem hat mich die Situationen umherum indenen andere gemobbt wurden geprägt und ich traue mich nun nicht mehr aus dem Haus da ich nervös werde wenn mich Leute anstarren oder zuviele auf einem Haufen sind.

Ich war auch vor kurzem bei einer Psychologin die mir geraten hatte dieses Event durchzuziehen denn irgendwie muss man ja anfangen dass zu bekämpfen und ich werde mich auch ranwagen!!! Habe dennoch angst und weiß nicht wie ich mein Selbstbewusstsein stärken kann...kann mir jemand Tipps sagen?

Tut mir leid wegen des vielen Textes, ich hoffe jemand kann mir helfen.

MFG :)

Hey :-) Ich habe eine Frage undzwar bin ich Männlich, 17 Jahre alt und habe dunkle bis hellbraune Haut (Hauttyp 5) und ich wollte gerne bis Ostern hellere Haut haben so hell wie möglich jetzt nicht wie Michael Jackson, ich meine so wie Zayn Malik denn ich bin fast genau so braun wie Xavier Naidoo und ich fühl mich wirklich sehr unwohl. Werde zwar nicht gemobbt oder so aber trotzdem.. Ich war ja früher heller, viel heller weiß auch nicht woran es liegt dass ich so braun bin.

Danke - Kevin :/

Ich suche ein Geschenk was sein Selbstbewusstsein steigern kann... Sollte nicht all zu teuer sein da ich nicht viel Geld besitze und Schüler bin, Suche es für eine Freundin, ich hab mir an ein Fotoshooting gedacht dennoch das Geld kann ich niemals irgendwie bekommen. Dort wo ich in der gegend lebe...

Habt Ihr ideen? Außer schicke Klamotten und Kosmetik? Weil sie es eh nicht benutzten wird

Hallo,

erst einmal möchte ich gern sagen, dass manche diese Frage verstehen werden und andere nicht und mir wäre es wichtig qualifizierte Antworten zu bekommen!

Also es ist so, dass ich der Auffassung bin, dass der Mensch(die Art Mensch) an sich, eher ein triebgesteuertes Tier ist, als ein bewusstes und geistig so hochentwickeltes Wesen, wie er es sein könnte. Es scheint für mich auch so zu sein, dass es einen Unterschied macht wie man auf sich selbst und die Welt sieht und durch die innere Einstellung so ziemlich alles beeinflusst wird was einem geschieht.

Jetzt die Fragen: Wenn ich das innere Leiden, verursacht durch die eigene Bequemlichkeit und das nichtverstehen mancher Dinge ablegen will, muss ich dann (wie von z.B. Jesus aufgefordert) Umkehren vom alten Verhalten und eine 180 Grad-Drehung im Leben vollführen um wirklich frei tun und lassen zu können was ich will?

Das hieße also die Persönlichkeit die man nun entickelt (bekommen) hat, mit all den Stärken und Schwächen die es dabei gibt, "umzubringen" und eine neues ich zu erschaffen, ein alternativ-Ego sozusagen. Wenn ich damit halbwegs den Kern getroffen habe, dann möchte ich wissen wo und bei wem ich die ich-vernichtung lernen kann.

Viele Grüße Raphael

Hi! Ich Mädchen (14 Jahre) bin in der Schule total schüchtern, zurückhaltend, immer ruhig und sage nie meine Meinung und so. Ich bin halt, wie man sagen kann, eine kleine Maus ganz hinten in der Ecke. . Ich habe nur einige Freundinnen hätte aber gerne auch ein paar männliche Kumpels, doch einmal habe ich einige Jungs EINEINZIGES mal angeschrieben, doch dann dachten sie Monate lang, dass ich in die verknallt bin. Heißt also, wenn ich die einmal anschreibe oder mit ihnen rede, dann denken, die das sofort. Das möchte ich aber nicht mehr. Leider wirkt sich meine schüchterne Art auch nicht so gut auf meine mündliche Noten aus ... Ich würde also gerne nichtmehr so schüchtern sein, wie ich es jetzt bin und auch männliche Kontakte haben, aber ich traue mich nicht so recht, wenn ihr versteht. Was kann ich tun? Vielen Dank, für eure Antworten und einen schönen Abend noch :)

hallo ich bin 14. jahre alt und gehe in die 8. klasse. ich fühle mich von allen blöd angeschaut und habe das gefühl das mich keiner mag.... meine familie hat momentan nicht sehr viel geld und desshalb habe ich auch nicht die tollsten klamotten oder das neueste handy. darüber lachen andere. ich fühle mich einfach unwohl in dieser klasse kann aber nicht wechseln. mir ist alles peinlich egal was es ist.. was kann ich tun das ich mich ein bisschen wohler fühlen kann oder wenigstens das ich wieder mehr selbstbewusstsein bekomme weil ich seit ich dort in die schule gehe keines mehr habe.

könnt ihr mir helfen? freue mich über jede antwort :/