Hallo,

ich habe etwas getan, dass nicht rechtens ist, über das ich mich schäme und ich jetzt ein schlechtes gewissen habe. So stark, dass ich vorher kurz geglaubt habe, dass ich deswegen nie mehr erfolgreich sein kann. Ich habe niemanden um sein Leben gebracht oder vergewaltigt nein. Aber ich habe etwas getan, auf das ich nicht stolz bin. Und ich würde mich bei der Person am liebsten persönlich entschuldigen, in die Kirche gehen, um meine Sünden auszuplaudern etc. Ich würde sogar in den Ganges steigen, der für uns Europäer sehr gefährlich sein soll, um von dieser Schuld loszukommen. Ich weiß auch nicht, warum ich diesen Misst getan habe, aber ich bereue es bitter böse. Was kann ich tun?

Hallo liebe Community,

Oft lese ich hier Kommentare von Menschen, die Mobbingopfer sind und sehr darunter leiden. Solche Geschichten gehen mir heute sehr nahe, weil ich damals einer war, der andere zumeist schwächere,sozial benachteiligte oder einfach "komische" Mitschüler gemobbt hat.

Ich gehörte zur "sicheren Seite", weil meine Truppe angesehen war. Diejenigen, die keinen Rückhalt hatten waren uns gnadenlos ausgeliefert. Heute begegne ich diesen Menschen z.Teil auf der Straße, im Bus oder in der Bahn. Es tut mir sehr weh, dass ich diese Menschen verletzt habe. Ich war damals jung und unerfahren im Umgang mit anderen Menschen. Wie soll ich damit umgehen? Soll ich mich bei den Opfern entschuldigen? Wie kann ich das verarbeiten?

Ich habe den Drang mich für jede Kleinigkeit entschuldigen zu müssen. Die Leute halten mich für bekloppt. Aber wenn ich mich nicht entschuldige habe ich ein extrem, schlechtes Gewissen und muss über meine Handlungen, für die ich mich entschuldigen wollte, grübeln, und denke, dass die Personen, wenn sie so denken würden wie ich, traurig über meine Handlungen wären. Deswegen versuche ich dann manchmal sowenig wie möglich mit anderen Leuten zu sprechen, oder zu unternehmen, damit ich gar nicht erst die Chance bekomme irgendetwas zu sagen, oder zu tun, was mir Schuldgefühle bereiten könnte. Das wiederum ist aber auch keine gute Lösung meines Problems.

ich habe mit jemandem geschlafen der seit 5 jahren eine freundin und mit ihr eine 2 jährige tochter hat..kann ich mir hoffnungen machen oder bleibe ich 2.wahl??

Heute ist mein Opa, der Vater meiner Mutter, verstorben.

Es war für ihn eine erlösung.

Er ist im Heim eingeschlafen und in der Nacht verstroben.

Meine Mutter macht sich nun Schuldvorwürfe und hat ein schlechtes Gewissen, dass sie nicht bei ihm geblieben ist, da sie ihn gestern noch besucht hat.

Es macht mich fertig sie so fertig und weinend zu sehen. Ich will ihr helfen aber ich weiß nicht wie. Oder kommt sie darüber hin weg. Denn sie sagt die ganze Zeit und ich war nicht da. Ich hätte bei ihm bleiben sollen...

Danke an alle die mir eine Antwort schreiben :)

Also was ist passiert:

Wir sollten unsere Eltern, für die Schule einen Zettel ausfüllen lassen und Online abgeben. Dieser Zettel war für die Ausleihe der Bücher.

Das Problem : Ich habe vergessen diesen Zettel meiner Mutter zu zeigen und die abgabefrist ist abgelaufen. Das heißt sie müsste die Bücher nun Kaufen. Das ansich ist ja schon schlimm genug, aber da sich meine Eltern recht frisch getrennt haben steht es finanziell gerade echt nicht gut.

Wie soll ich das jetzt wieder ausbügeln?

(So wie ich meine Mutter kenne, wird sie nicht großartig sauer sein, aber schei**e fühle ich mich trotzdem)

Eine schnelle Antwort wäre nett.

Danke im Vorraus

Ich habe seit etwas mehr als einem halben Jahr eine (oder mehrere) Esstörung/en. Zuerst ass ich viel zu wenig sodass ich mit 14 und einer Grösse von etwa 151cm nur 38.5kg wog. Ist nicht stark untergewichtig aber ja. Daran wollte ich etwas ändern, woraufhin ich begann "normal" zu essen. Immernoch untergewichtig ging es bis etwa Mai so weiter. Mein Gewicht schwankte sehr stark zwischen 39kg und 41kg. In der Zeit begann ich aber eine weitere Essstörung zu entwickeln. Ich ass viel zu viel manchmal. So gab es im Mai eine Woche, in der ich 1kg zunahm und man sah denn Unterschied auch an meinem Bauch (42kg war ich dann und Normalgewichtig, was ich vorher noch nie war). Zu dem Zeitpunkt war ich also 15, 42kg und etwa 153cm gross. Dann wollte ich wieder versuchen, mich "normal" zu ernähren und jetzt bin ich am Punkt, wo ich an den einen Tagen viel zu wenig esse und an anderen viel zu viel. Das sieht man meinem Bauch auch an...

Klar spielt Wasser auch noch eine Rolle beim Gewicht, aber ja. Mit meinen Eltern kann und will ich nicht darüber reden (die wissen nix davon). Auch mit anderen trau ich mich nicht, darüber zu reden. Nur mein Freund weiss bescheid, dafür sehr detailiert. Er kann aber auch nichts machen, ausser mich zu unterstützen. Deshalb bin ich hier gelandet.

Hat jemand Tipps, was ich an dem Punkt noch machen kann?

Wer genäuer wissen will, was in meinem Kopf abläuft (oder sonstige Details möchte), kann gerne eine Freundschaftsanfrage senden.

hey liebe leute,

ich habe vor nicht allzu langer zeit die diagnose 'depressionen' bekommen (nicht bei irgendeinem online kram sondern bei einer klinik), auch wenn ich nicht wirklich an so zeugs glaube bzw. glauben will. jedoch merke ich schon, dass es mir ziemlich, nennen wir's mal, bescheiden geht die meiste zeit. das ding ist, meine mutter hat auch depressionen, und ich fühle mich irgendwie mega schlecht weil sie probiert für mich da zu sein und sowas, aber ich mich einfach nur abkapseln will. irgendwie tut sie mir leid weil ich ihr nicht das gefühl geben will dass sie in der erziehung versagt hat oder sonst was, wisst ihr was ich meine? habt ihr vielleicht tipps?

LG

Hallo Gutefrage Community,

Ich habe nach der masturbation immer Schuldgefühle als wenn ich etwas schlimmes getan hätte aber mein Körper hat trotzdem zwischendurch das Verlangen nach Selbstbefriedigung. Was kann man gegen diese Schuldgefühle machen?

Wie aus dem nichts hat meine Freundin mich verlassen und mich lässt das Gefühl einfach nicht los, dass ich der Grund dafür bin. Wie werde ich dies los? Viele meiner Freunde sagen, dass ich nicht schuld daran bin. Aber dieses Gefühl bleibt trotzdem.

Also ich habe einen besten Freund und wir verstehen uns wie kein anderer. Er ist immer da wenn es mir schlecht geht und ich sah unser Verhältnis immer als freundschaftlich.

Früher mochte ich ihn nicht sehr als wir kaum Kontakt hatten und er war in mich verliebt, was zu einem riesigen Streit führte. Zu dem Zeitpunkt waren wir beide ziemlich überfordert mit Problemen. Leider hab ich ihn das sehr spüren lassen.

1-2 Jahre später fanden wir wieder zueinander und hat sich viel verändert (positiv).

Er meinte er ist über mich hinweg und verhielt sich distanziert. Aber irgendwie macht er seit neustem ziemliche Andeutungen (Flirten).
Anfangs versuchte ich es zu ignorieren und es machte mich sogar sauer/ traurig, weil ich ihn nicht verlieren wollte.

Jetzt, da er immer sehr fürsorglich war und mir gezeigt hat, dass ich ihm voll und ganz vertrauen kann, habe ich mich von heute auf morgen total verliebt.

Ich will, aber nichts überstürzen oder falsch interpretieren.

Denkt ihr ich sollte ihn wenn man sich mal trifft darauf ansprechen oder nachfragen?

Welche Verhaltensweise verwendet ihr bevorzugt?

Der Titel sagt eigentlich schon alles, waren auf einer Party und ich kann mich an nichts davor und danach aufgrund des Alkohols erinnern. Das komische ist, dass ich sie seit 10 Jahren kenne und wir nur gute Freunde sind und da auch nie was anderes zwischen uns war. Sie hat an dem Abend schon Anzeichen gemacht und ich bin dann weggegangen und habe meinen Freund angerufen und habe ihm das erzählt und gesagt, dass ich es nicht tuen werde. Und das ist auch meine innerste Überzeugung und ich kann es mir einfach nicht erklären wie es dann später doch dazu kommen konnte, einerseits weil ich sowas eigentlich niemals wegen meinem Freund tuen würde und andererseits weil ich keine romantische Anziehung oder so zu ihr spüre. Ich habe mich schon tausend mal entschuldigt und mit ihm geredet aber er ist logischerweise extrem verletzt. Ich bin von mir selber schockiert und entsetzt und kann mir das alles einfach nicht erklären. Ich weiß einfach nicht was ich jetzt tuen soll weil ich es so krank bereue und mit dem Schuldgefühl nicht umgehen kann.

Ich habe folgendes Problem. Wie mussten in der Schule in Bio ein Stop-Motion Film drehen.

wir hatten das alles erledigt und ich hätte es nur noch abgeben müssen.(Das weiß die Lehrerin) Jetzt hatten wir kein Bio und dann Ferien. Ich hätte es also vor 2 Wochen abgeben müssen.

Bei mir ist allerdings zuerst das WLAN ausgefallen und dann habe ich es vergessen.

Eigentlich hieß es für jeden Tag verspätete Abgabe eine Note schlechter.

Hab ich irgendwie eine Chance die Lehrerin zu überreden meiner Gruppe keine 6 ( weiß ich noch ob sie dafür eine 6 gibt weil der Film eigentlich mit Abstand der Beste ist, wäre halt nur wegen der verspäteten Abgabe) einzutragen?

Ps: Ich habe voll die Schuldgefühle weil ich dann Schuld an der Note meiner Gruppe wäre

Hallo,

ich (W/18) war vor zwei Wochen auf einer Bildungsreise mit den Leuten aus meiner Klasse, die dasselbe Schwerpunktsfach wie ich haben. Wir sind fünf Mädchen und ein Junge (ich nenne ihn "K.") in meinem Schwerpunkt und verstehen uns alle gut. Wir hatten vor, mehrere Dinge zu tun; eins davon war in ein Restaurant essen zu gehen. Wir haben vor dem Restaurant dann die Preisliste gesehen und die war ziemlich teuer; trotzdem wollten wir rein.

Für uns Mädchen war das nicht wirklich ein Problem, da wir alle wohlhabende Eltern haben; für K. allerdings schon. Wir alle hatten halt richtig Bock dort etwas zu essen und sind deswegen ohne ihn rein. Wir waren dann nach zwei Stunden oder so fertig und dann ist mir aufgefallen, wie mies das eigentlich von uns war. Als wir dann später wieder bei unserer Unterkunft ankamen, wollte ich mich bei ihm entschuldigen, aber er meinte nur, dass ich mich doch für nichts entschuldigen müsste.

Das verfolgt mich seither immernoch. Auch wenn er meint, dass es für ihn kein Problem ist, fühle ich mich trotzdem mega schlecht deswegen... Was kann ich tun, um dieses Gefühl wieder wegzukriegen? Danke...

Ich habe seit mehr als 6 Monaten kein Kontakt mehr zu meiner besten Freundin und vermisse sie sehr es ist meine Schuld das wir Kontakt abgebrochen haben und am Anfang dachte ich es wäre gar nicht so schlimm da ich nicht so oft an sie dachte hatte aber mehrmals Träume von ihr und von kürzen vermisse ich sie sehr und gestern hatte ich ein traum wo von 70% um sie ging heute geh ich auf ihr ticktock acc und kucke ihre erneut Veröffentlicht und sehe das sie vidios repostet das sie ihre beste freundin und so vermisst ich will sie eigentlich wieder anschreiben aber trau mich nicht da ich angst habe das sie kein Kontakt mehr will oder ich weiß es nicht vlt ist es mir eif peinlich ihr wieder zu schreiben nach das was gesah

sorry das kein komma oder punkt in den text war den komma und Punktsetzung ist einer meiner schwächen

Ich bin 16 Mein Freund ist auch 16 und und wir sind zusammen seit 3 Jahren. Wir führen eigentlich eine wunderbare Beziehung und haben ein sehr ausgeprägtes sex leben Irgendwann erzählt er mir dass er mich mal wo ich gepennt hab versucht hat mich wach zu lecken er meinte ich bin garnicht wach geworden. Dann hat er mir das nach einer Woche erzählt weil ihn sein Gewissen fertig gemacht hat. Ich hab ihn in Arm genommen und gesagt das ist zwar nicht ganz cool aber auch nicht so schlimm und ich sagte ihm dass ich ihm verzeihe aber der Idiot fühlt sich imernoch schlecht und zwar so schlecht das er schon langsam ne Depression entwickelt doch nach außen hin lässt er sich das garnicht anmerken aber er wird unaktiver und verliert irgendwie seine ganze Fröhlichkeit. Ich bin ja echt begeistert was für ein gutes herz er hat dass es ihm so leid tut aber langsam nervt es, vor allem dafür dass ICH (der es passiert ist) es ja garnicht schlimm findet. Wenn ich ihn frage was ihn daran jetzt noch stört meinte er mal dass es ihn stört das ich ja garnnicht beurteilen kann ob es wirklich schlimm ist weil ich habe ja geschlafen. Wo ich mir denke junge du hast noch nie so viel scheiße gelabert ich meine ich hab ihm verziehen ich habe gesagt dass es doof ist aber auch nich weiter schlimm. Was will er denn noch hören habt ihr ne Idee wie ich das mit ihm regeln kann. UND SORRY FÜR DIE RECHTSCHREIBFEHLER

Hey Leute,

Ich habe ein Problem. Meine Freundin und ich hatten gestern unser erstes mal. Sie hatte dabei eher stärkere Schmerzen und jetzt sagt sie dass ich vielleicht etwas falsch gemacht habe.

Aber laut meines Wissens habe ich getan, was getan werden kann. Wir haben davor lange Petting und Oralsex gemacht und sie war auch schon sehr feucht. Wir haben sogar extra noch Gleitgeel verwendet. Auch als es dann soweit war haben wir uns viel Zeit gelassen.

Wir sind jetzt schon ein dreiviertel Jahr zusammen und haben davor schon oft Petting und so gemacht. Ich habe sie auch keineswegs dazu gedrängt oder so. Wir waren beide bereit und es ging anfangs auch von ihr aus.

Und jetzt bin ich ein bisschen verzweifelt da ich sie wirklich liebe und nicht so ganz damit klarkomm dass sie mir die Schuld gibt. Es war schon schlimm genug sie gestern so "leiden" (vl bisschen übertrieben) zu sehen.

Vielleicht könnt ihr mir einen Rat geben, wie ich ihr klarmachen kann dass ich nicht schuld bin und mir sagen ob wir alles richtig gemacht haben.

Freue mich auf Antworten LG

Also im Moment hab ich was mit einem Jungen am laufen und wir mögen uns sehr.

Ich bin zwar noch nicht bereit für eine Beziehung aber er ist auch stark in mich verliebt seit langem und es sieht aus als wären wir bald zusammen denn wir sind jetzt schon unzertrennlich und reden oft über eine Beziehung.

Gestern war ich ihm Club und hab mit einem rumgemacht und hab sogar angefangen, ich weiss nicht was mit mir los war und was ich jetzt tun soll.

Die Schuldgefühle fressen mich auf denn es ist der morgen danach und ich hab mich noch nie so schlimm gefühlt.

Wir sind zwar nicht zusammen aber so gut wie und ich finde ich habe ihn betrogen.

Wenn es ihm sage wird er am boden zerstört sein und es wird nicht funktionieren aber wenn er es iwann rausbekommt wenn wir zusammen sind wäre es furchtbar.

Wie geh ich mit meinen Gefühlen um? Hilfe

Jedes Mal wenn ich mit meiner Familie esse, fühle ich mich schlecht, weil ich meistens mehr esse als ein paar andere. Ich denke dann sofort, dass ich viel zu viel esse und die anderen mich für verfressen halten. Heute zum Beispiel habe ich zu Mittag gegessen, meine Tante isst aber nur Frühstück und Abendessen. Gerade deshalb fühle ich mich wieder verfressen und habe mir vorgenommen, dafür heute Abend weniger zu essen.

Bin ich wirklich so verfressen? Und wie kann ich dieses Gefühl und die ganzen Gedanken loswerden?