Schuldgefühle – die besten Beiträge

Meine beste Freundin hat mich gefragt, ob ich diesen Sommer so ein Summer Camp in Dänemark machen will. Das Camp dauert 2 Wochen und kostet (inklusiv Flug) ca. 1600€-2000€. Sagen wir’s so, dass wir nicht die reichsten sind und ich deswegen weiß, dass es für meine Eltern nicht so easy ist mir sowas zu ermöglichen. Jetzt haben sie mir allerdings gesagt, dass ich mir keine Sorgen machen soll und sie mich hinschicken. Ich möchte jetzt aber sie unterstützen und bis zum Sommer unbedingt ein bisschen Geld verdienen (so um die 800-1000€ bis August. Wohne in einer Großstadt, was kann ich tun?

Hallo,

In letzter Zeit lasse ich mich oft von der Schule abholen. Gerade hat das Sekretariat mich mit meinem Namen angesprochen(kennt normalerweise die Namen nicht). Ich denke mal, dass das als Drohung gemeint war. Ich lasse mich oft ohne Grund abholen, da Schule mir echt viel Stress bereitet und wenn es mir schlecht geht, meine Eltern darauf bestehen, dass ich zur Schule gehe. Dabei reden sie dann meine Krankheit klein. Ich habe normalerweise eine normale Anzahl an Fehlstunden im Jahr. Tendiere sogar weniger zu haben als viele meiner Mitschüler. Mein Problem ist, dass ich vielleicht so eine Art Sucht entwickle, bei der ich wenn ich keine Lust auf Schule habe mich abholen. Mit meinen Eltern kann ich wenig darüber reden. Außerdem ist mein Vater sehr alt und meine Mutter Dialyse Patientin was alles noch schwieriger macht.

Ich besuche wöchentlich ein Treffen, wo in einer Gruppe Gesellschaftsspiele gespielt werden. Eigentlich macht es mir auch sehr viel Spaß, nur heute bin ich sehr erschöpft ind mental geht es mir nicht so gut. Trotzdem würde ich gerne etwas unternehmen, allerdings etwas ruhigeres, alleine, wie einen Nachtspaziergang. Ich hätte aber ein schlechtes Gewissen, wenn ich nicht hingehe Wäre das in Ordnung?

Ich versuche das jetzt so wenig narzistisch rüber zu bringen wie möglich, aber seht es mir nach, falls das nicht so hinhaut.

Ich bin ein relativ hübsches Mädchen. Nicht wunderschön, aber schon mehr als durchschnittlich... Ich bin relativ groß, schlank, habe recht schöne Brüste und Po, lange von Natur aus hell blonde Haare, gebräunt Haut (Sommerbräune hält bei mir sehr lange, da hatte ich genetisch wirklich großes Glück), blaue Augen und eine ziemlich gute Haut. Das Problem ist ich werde relativ oft von Jungs angesprochen. Jetzt nicht extrem, extrem oft, aber gelegentlich. Ich bin jedoch gerade in einer Phase, wo ich weder einen Freund, noch Daten, noch F+ oder irgend was anderes will. Meine Tag sind einfach voll und ich habe weder die Zeit, noch die Nerven, noch die Lust dazu gerade. Aber es tut mir immer extrem leid, wenn ich den Jungs das sagen muss, weil es wirklich Mutig ist ein Mädchen an zu sprechen und dann einen Korb zu bekommen ist einfach scheiße und ich bekomme langsam extreme Schuldgefühle.

Letztens habe ich aber mit bekommen, dass es bei hunden z.B. ein Symbol gibt, die gelbe Schleife, was halt bedeutet, dass der Hund in Ruhe gelassen werden soll. Ist euch vielleicht bekannt, ob es sowas auch bei Menschen gibt, ohne dass man es fett auf einem Shirt stehen hat? Quasi so ein Symbol, dass man nicht angesprochen werden möchte?

Hey ich w18 hab mich seit ich deit kurz vor Weihnachten Single bin, war mit einem aus meiner klasse von neuer schule(gymnasium) nicht wirklich lange nach nem ons zusammen, oft mit meinem einen ex getroffen. Mit ihm war ich dreimal zusammen und wir haben uns drei mal wegen Kleinigkeiten blöd getrennt. Ich hab aber nich gefühle für ihn und kann nicht loslassen. Habe auch noch ein kissen mit nem bild von dem abend wo wir uns kennengelernt haben haha. Hänge noch voll an ihm. Wir hatten such echt schöne zeiten zusammen, waren zusammen im urlaub( mallorca, usa, italien, tschechien, ischgl) und hatten immer viel spaß.

Er kann mich auch nicht loslassen, hat mir direkt geschrieben als er gesehen hat ,dass ich single bin

Wir haben uns paarmal wie früher getroffen, war echt schön und hatten auch paarmal sex.
Da sproblem ist er hat ne Freundin. Er ist ihr halt fremdgegangen und sie weiß es nicht. Er will sich eig nicht von ihr trennen, ich will eig auch nicht wirklich ne Beziehung, weils halt schon 3 mal nicht geklappt hat und iwie wollen wir beide doch.

Jetzt waren wir gestern essen, haben bisschen was getrunken, sind hinterher in ne bar. Da war bisschen absturz, wir haben rumgemacht usw.

Er war so betrunken, das er ein bild von dem abend in seine story gepostet hat auf dem er seinen arm um meine hüfte hat und mich so anschaut. Auf dem bild seh ich hot (habe da bauchfrei mit ausschnitt und skinny jeans an) und er total verliebt aus hahaha. Er hat dann nen 🥇emoji dazu und Nummer 1 von capital als lied.

Er hats dann morgens direkt gelöscht aber da wars schon zu spät. Seine Freundin hats schon gesehen. Ihr hatte er gesagt er geht zu nem kumpel fussball schauen.

Sie schiebt jetzt richtig welle sagt er würde fremdgehen was das soll usw. Seine familie hats auch gesehen die sind auch voll sauer auf ihn. Leute von der firma seines vaters wo er juniorchef ist etc.

Er hat jetz voll stress, ist voll down usw. Er ist jetzt auf mich iwie sauer, sagt aber das ich eig nichts für kann.

Warum hat er jetzt so stress? War das bild + lied wirklich so schlimm? Er hat ja nur arm um meine hüfte und mehr nicht? Und was kann ich dafür? Was ist daran meine schuld? Und was soll ich jetzt am besten machen?

Hallo zusammen, dass mag völlig verrückt klingen aber warum bin ich praktisch Abhänhig von jemandem der mir gleichzeitig Angst macht und mich anekelt.

Ein guter Bekannter (männlich) von mir (weiblich) den ich über meine Konzert-gruppe kenne, hat dafür gesorgt dass ich mich tagelang grauenhaft gefühlt habe.

Ich war allein in seiner Wohnung und im Vergleich zu mir ist er riesig. Er stellte sich mir dauernd in den Weg damit ich nicht gehen konnte, hielt mich kräftig fesst und redete auf mich ein weil ich nicht auf seine Annäherungsversuche eingegangen bin.

Bei dem Vorfall hab ich mich in seinem Badezimmer eingesperrt, geweint und gehofft das er mir nichts antut. Es klingt vielleicht übertrieben aber ich hatte wirklich Angst vor ihm und hab sogar Freunden meinen Standort geschickt. (Am schlimmsten: ich bin 18 und er 36!)

Jetzt das verwirrende. Ich schaue trotzdem ständig auf mein Handy um zu schauen ob/was er geschrieben hat und schreibe auch mit ihm als wäre alles gut oder ich vermisse ihn einfach so. (Wir waren ja vorher gute Freunde und es war nie etwas passiert) Mein Kopf verdrängt praktisch was er getan hat und sieht nur die positiven Dinge. Aber wenn ich ihn sehe habe ich riesen Angst vor ihm und will einfach nur weg. Ich möchte einfach das er mir endgültig aus dem Kopf geht.

Kennt das Gefühl jemand? Oder hat vielleicht eine Ahnung was mit mir nicht stimmt und was ich machen könnte?

👆

Ein Elternteil von mir hat lange gearbeitet und ist schon in Rente seit längerer Zeit. Allerdings kommt die Person mit dem zur Verfügung stehenden Geld überhaupt nicht zurecht und das schon seit Monate. Die Person schafft es sich nicht mal Kleidung zu kaufen, weil die neben zwei abgeschlossenen zusätzlichen Versicherungen das Geld in hauptsächlich Essen investiert. Die Person behauptet, die habe jetzt schon kein Geld mehr und diese Person bekommt auch keine Unterstützung vom Staat oder so. Die Rente ist nicht so hoch, trotz über 46 Jahre Arbeitszeit. Ich fühle mich, wenn die Person mit das immer mitteilt, schuldig und als müsste ich der helfen. Aber ich habe nur Grundsicherung und kann einfach nicht helfen. Außerdem muss ich mich glutenfrei ernähren. Das kostet auch Geld. Trotzdem fühle ich mich schuldig, der Person helfen zu müssen, da es ja ein Elternteil ist. Was soll ich denn machen? Und ja, ich kann auch nicht so gut mit Geld umgehen, aber deswegen habe ich eine Betreuung.

Hallo! Vor einigen Monaten bekam ich zum Geburtstag einen Laptop (der sehr teuer war), und der hat auch einige Vorteile, z.B. funktioniert er blitzschnell, ganz anders als mein alter PC.

Allerdings muss ich feststellen, dass mir das Surfen am Laptop dennoch deutlich weniger Spaß macht als am PC, vor allem wegen des viel zu kleinen Bildschirms im Vergleich zum PC. Es nervt mich sogar eher, als es mir Spaß macht. Ich weiß nicht unbedingt, ob ich mich daran für Jahre anpassen könnte.

Würde ich mir allerdings einfach einen neuen PC anschaffen, hätte ich unglaublich große Schuldgefühle, weil der Laptop sehr viel Geld gekostet hat und weil es ein gut gemeintes Geschenk war. Außerdem wäre es auch für mich so unglaublich schade um den Laptop.

Aber das Surfen macht mir einfach keinen Spaß, z.T. nervt es mich etwas. Aber ich bin ein Mensch, der versucht, möglichst allen Interessen gerecht zu werden und der sich schnell sehr viel Stress macht und der sehr stark an alten Gewohnheiten hängt. Auch mache ich mir sehr schnell starke Schuldgefühle. Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll, um allen Interessen gerecht zu werden.

Habe jetzt seit einem Monat eine Freundin und wie soll ich sagen ich habe sie betrogen . Es ist ja gerade NNN und bin eh die ganze Zeit komplett Horny meine Freundin ist mit sowas eher verklemmt und wurde heute von einem Mädchen geaddet habe ein wenig mit ihr geschrieben und habe mich von meiner Notgeilheit besiegen lassen wir haben eine paar Fotos hin und her geschickt , ich wusste das es falsch war und habe mich die ganze Zeit schuldig gefühlt aber trotzdem nicht aufgehört. Ich mag meine Freundin so sehr und konnte mich nicht zurückhalten. Ich denke die ganze Zeit das ich sie nicht verdient habe und ob ich mit ihr Schlussmachen sollte weil wenn ich so etwas nicht wiederstehen kann , wie ist es dann im echten Leben? Weiß nicht genau warum ich das hier überhaupt schreibe müsste es einfach jemandem erzählen wenn auch im Internet.

Hallo,

Folgende Situation: Ich hatte eine Jacke von einem Freund bei mir zuhause liegen, weil er sie zuvor hier vergessen hatte. Nachdem ich sie heute in ein Sackerl gegeben habe und sie ihm zurückgeben wollte, musste ich niesen und ich bin verkühlt.. leider auch noch direkt auf seine Jacke.. Ich habe ihm die Jacke trotzdem heute zurückgegeben (, auch wenn es sehr gut möglich ist, dass wirklich Rotz bzw. Ansteckungsbakterien auf der Jacke waren), ich konnte sie nicht mehr rechtzeitig waschen. Meine Frage ist nun: Ist das sehr schlimm? Ich fühle mich schuldig deswegen. Ist das verwerflich gewesen?

Also folgendes: Angenommen ihr habt einen Freund (nicht Beziehung, einfach einen Freund!) in einem anderen Land 2.000 km entfernt mit dem ihr JEDEN Tag schreibt. Kein reiner Online-Freund, sondern ihr habt euch auch schon wenige Monate davor im REALEN Leben mehrfach getroffen. Allerdings ist er euer einziger Freund dort, ihr kennt nur ihn, sonst keinen dort.

Ihr wollt euch aber halt wieder sehen und macht dann zusammen etwas aus. Da er kaum Geld hat nehmt ihr die Reise und somit Kosten auf euch. Ihr bucht Flug, Unterkunft und Mietwagen und plant mit dem Freund etwas den Urlaub. Macht aus wo ihr euch einbucht usw. Er meint immer er freut sich schon riesig euch endlich wieder zu sehen, kann es kaum erwarten dass ihr endlich da seid und dass er sich so viel Zeit wie möglich für euch nimmt.

Man kommt dann dort mit dem Flugzeug an, ein Donnerstag. Trifft ihn direkt abn dem Abend und am Tag darauf (freitags am Abend) wieder. Alles läuft wie davor, man versteht sich super und alles ist gut. Man lacht zusammen usw, Probleme 0. Plötzlich sagt er nach dem Treffen: "Du ich habe zwar ab jetzt frei und muss nicht arbeiten, ich kann aber das ganze Wochenende nicht, ich mache was mit Freunden von hier. Montag auch mit Leuten von hier, aber wir sehen uns dann Montag am Abend wieder." Ok.

Dann aber Sonntagabend die Nachricht per WhatsApp: "Wegen morgen, Montag, ich glaube es wäre besser wenn wir Dienstag machen. Bitte Dienstag." Ohne Begründung oder sonstwas. Klar ist man nie eine Begründung schuldig aber bei nem harmlosen Grund kann man die ja nennen? Wobei ihr alleine dort seid, niemanden außer ihn kennt und dann halt 2 Mal versetzt werdet.

Würdet ihr euch da auch denken dass ihr was falsch gemacht haben müsst weil er plötzlich absagt? Hättet ihr da Schuldgefühle auch und würdet an euch selbst zweifeln was falsch mit euch ist?

Hallo!

Das hört sich jetzt komplett gestört an, ich weiß.

Ich verwende seit Mai 2018 ein Samsung Galaxy A8 (2018), und es funktioniert eigentlich noch immer tadellos. Es laggt echt nicht viel (nur bei manchen Seiten wie kleinanzeigen.de oder so) und tut immer noch zuverlässig seinen Dienst. Letzten Dezember habe ich ihm selbst einen neuen Akku spendiert, also passt das auch noch echt gut.

Nur leider werden manche Apps wie Onlinebanking von Android 9 nicht mehr unterstützt und höher komme ich nicht. (Das letzte Update habe ich am 24. Dezember 2021 gemacht) Dazu kommt, dass ich die letzten 3-4 Jahre immer extreme Speicherplatzprobleme hatte und die Kamera ist jetzt auch nicht wirklich perfekt.

Deshalb habe ich nach wirklich langem hin und her den Umstieg auf ein neues Handy gewagt (habs ungefähr 1-2 Jahre rausgezögert, hatte dazu auch vor längerem mal eine Frage hier gestellt), und da ich mit Samsung immer gute Erfahrungen, speziell mit dem A8, gemacht habe, ist es wieder ein Samsung geworden.

Hätte ich den Studentenrabatt von 859,00 auf 515,00 Euro nicht bekommen, hätte ich mir eh kein Neues gekauft, noch dazu wurde mir von Samsung der Adapter fürs Laden geschenkt. (Ich habe mir geschworen, mir nie ein neues Handy zu kaufen, wenn kein Adapter dabei ist, das habe ich bis jetzt gehalten. Ich bin der Meinung, dass das zum Lieferumfang dazugehört..)

Naja, jedenfalls ist es ein S23 mit 256 GB Speicher geworden, welches ich heute zugeschickt bekommen habe. Momentsn schreibe ich noch auf meinem A8.

Nun zum eigentlichen Punkt meiner Frage:

Obwohl ich die letzten Tage so eine große Vorfreude aufs S23 hatte, tut mir mein A8 leid. Ich warte noch, bis ich eine Hülle und eine Folie für mein S23 bekomme (die Folie bekomme ich gratis), dann erfolgt der Einstieg in den Alltag fürs S23 und die Außerdienststellung fürs A8. Es ist zwar nur ein Handy, das keine Gefühle und keine Seele hat, aber kennt ihr das nicht auch, wenn ihr eine Sache über viele Jahre zufrieden verwendet habt (z.B. ein Auto...der Nutzer rotesand hat da vor einigen Jahren mal eine interessante Frage gestellt..es ging dabei um einen Kollegen, der seinen Opel Ascona verschrotten lassen musste und danach in eine tiefe Depression verfiel), dass es euch dann Leid tut, wenn ihr sie einfach links liegen lasst wie den Müllsack vor der Haustür?

Es fühlt sich irgendwie ungerecht an, dem A8 so wenig Dankbarkeit zu zeigen, und es ab jetzt nur noch im Schrank verstauben zu lassen, aber was soll man denn sonst tun?

Was sagt ihr dazu? ,,Vollkommener Blödsinn, ist nur eim Gebrauchsgegenstand, was ist mit dir falsch?" Oder ,,Ja, das gefühl kenn ich."

Viele Grüße

Hallo ich war in einer Wohngruppe das war in der Corona Zeit die Wohngruppe sollte mir helfen mir mein Alltag zu überwältigen bei uns waren 12 Bewohner in ein Haus wir hatten eine Frau bei uns die hatte bipolar Störung und hatte was gegen mich was gehabt wir hatten und gestritten und der Freund war auch da der Freund ist ein netter Typ aber wir haben uns fast geprügelt weil sie zu mir gesagt hat ich soll mich umbringen das ist schon ein Jahr paar Tage später habe ich ihn wieder getroffen und hatte auch Alkohol getrunken und habe zu ihn gesagt willst du Stress mit mir er hatte voll Angst gehabt und ist dann weg gelaufen was denkt ihr darüber soll ich mich schämen

hey, kurze info ich bin ne lesbe.

so diesen montag hatten meine beste freundin und ich uns wieder gesehen nach dem sie im urlaub war und das war für uns ein grund anzustoßen und uns zu betrinken. wir beide völlig k.o waren stock betrunken und haben dann irgendwann etwas getestet und uns geküsst. erst war es einfach ein kleiner aber plötzlich haben wir beide einfach angefangen extrem rumzumachen. aber es blieb einfach wirklich nur beim rum knutschen und intensiven körper kontakt (nur anfassen beim rücken oder schultern oder so) so an sich erstmal nicht schlimm aber überhaupt nicht mein ding weil ich nie bedeutungslos mit leuten rummache aber es kam einfach random weil wir beide besoffen waren. ich lerne gerade aber ein mädchen kennen und sie und ich hatten halt eine auseinandersetzung am sonntag wodurch wir dann nicht mehr geredet haben und es quasi beendet haben. montag hatten wir aber halt wieder geredet und genau nach dem ich mit meiner besten freundin rumgemacht hatte das mädchen mir geschrieben und mich gefragt ob ich sie weiter kennenlernen möchte. also hab ich quasi mit meiner besten freundin rumgemacht während das mädchen und ich nicht mehr geredet haben (unabsichtlich) meine frage jetzt ist, ist das irgendwie fremdgehen? ich finde halt allg. in einer kennenlernsphase mit leuten rumzumachen ist sowieso fremdgehen aber es war ja bevor die mich gefragt hat ob wir weiter machen wollen. also ich möchte es ihr definitiv sagen aber ich kämpfe halt grad mit so üblen schuldgefühlen weil ich kein plan habe ob das fremdgehen ist oder nicht aber ich denk eher nicht oder was sagt ihr? (das mädchen und ich sind jetzt übrigens wieder am reden also in einer kennenlernsphase)

sorry für so viel text btw

Mein Vater ist gegen Beziehungen und ich bin von heute bis morgen bei ihm ( meinem Vater).

Ich habe meinem Freund geschrieben das er mir nicht schreiben soll, weil ich dann Ärger bekommen und wir uns dann vllt trennen müssen. Möchte es aber nicht. Er antwortet nicht mehr auf meine Nachrichten. Was soll ich machen? Hab ich was falsch gemacht? Hat er falsch reagiert?

Hallo! Ich habe ein Problem.

Ich 12w habe mich vor 3 Tagen mit meinem Freund 14m getrennt. Haben uns vor ca.7 Tagen kennengelernt und am zweiten Tag habe ich ihm meine Nummer gegeben. Er wohnt ca. 6 Stunden von mir entfernt, aber wir haben trotzdem geschrieben.

Wir haben sehr viel miteinander geschrieben und uns besser kennengelernt. Mit der Zeit habe ich angefangen ihm Herzen zu schicken und etwas zu,, flirten".

Am dritten Tag hat er mich angerufen und ich konnte das erste Mal seine Stimme hören. Seine Stimme war sehr tief und sanft, einfach traumhaft❤️. Gesehen hatte ich ihn aber noch nicht. Ich sagte es auch meinen Freunden und sie waren nicht begeistert davon und hatten Angst um mich. Viele Jungs hatten nämlich schon mein Herz gebrochen und sie und ich wollten ihn nicht dazu zählen.

Am vierten Tag habe ich ihn dann ein paar Fotos von mir geschickt. Er fand es wunderschön und ich freute mich sehr. Ich wusste aber nicht, wie er aussah. Nach der Schule habe ich ihn dann angerufen und meine Freunde hörten das erste Mal seine Stimme. Sie fanden sie super schön, wollten aber trotzdem nicht dass wir zsm kommen. Ich rief ihm am selben Tag noch an und sah in das erste Mal. Er geschrieb sich und ich dachte das er nicht so schlimm aussehen könnte, aber dann...

Es war ein großer Schock. Er sah gar nicht so aus wie ich es mir vorgestellt hatte, sagte aber nichts um ihn nicht zu verletzen. Noch am selben Tag kamen wir zsm. Ich dachte über alles nach und stellte fest das eine Beziehung mit ihm zu schwer wäre.

1. Er ist zu weit entfernt von mir. 2. Er ist etwas zu alt. 3. Er hat etwas mit seinem Aussehen gelogen. 4. Eine Fernbeziehung wäre viel zu schlimm!

Ich habe mit einem Freund geredet und ihm alles erzählt. Habe dann mit ihm Schluss gemacht und er hat nicht versucht mich unzustimmen!

Ein paar Tage später haben wir kurz geschrieben. Haben uns ein bisschen versöhnt und er hat gefragt ob wir Kontakt abbrechen sollen oder Befreundet sein möchten. Zuerst habe ich geschrieben das wie Befreundet sein können und habe dann geschrieben das wir den Kontakt abbrechen sollten.

Darauf hat er geschrieben das ich nur auf Aussehen und Geld stehe. Was ich aber nicht tue! Habe ich etwas falsch gemacht? Wenn ja, was?

Hey, mein Hund ist ausgebüxt …

Ich habe soo Schuldgefühle

Kurz zur Geschichte

Wir haben eine Balkontüre, die direkt zum Garten führt

Unser kleiner Hund, 5 Jahre alt, ist 2 Mal ausgebüxt. Beim ersten Mal habe ich ihn im Tierheim abgeholt.

Er konnte wohl die Balkontüre öffnen, worüber ich nicht nachgedacht habe, ich dachte immer, dass meine kleine Tochter diese Türe offen gemacht hat, um den Hund hinauszulassen

Ich habe nie denn Hebel heruntergemacht, da meine Eltern neben an wohnen

Nach dem ersten Vorfall, als er ausgerissen ist, durfte er nicht mehr unbeaufsichtigt alleine auf dem Hof

Ich habe wirklich drauf geachtet, dass er nicht alleine ist und nur mit Aufsicht.

Jetzt sind wir vom Einkaufen gekommen und der Hund war weg, aber auch da habe ich nicht an die Türe gedacht, weil meine Maus gleich immer hinrennt und die Türe aufmacht

Jetzt war der Hund weg und alles geschlossen, wo er ausreißen hätte können, ich weiß nicht wie er es angestellt hat

Auf jeden Fall wurde mir der Hund donnerstags tot gebracht, er wurde überfahren und ich mache mir so starke Vorwürfe, ich hätte noch gründlicher suchen müssen überall

Ich habe schon alles abgesucht, habe ihn aber einfach nicht gefunden, aber ich hätte gründlicher suchen müssen.

Ich hätte denn hebel drauf machen müssen.

Diese Gedanken, ich habe ihn seinem Schicksal überlassen, macht mich kaputt und meine Tochter, 4 Jahre, merkt es das es mir absolut nicht gut geht.

Ich kann mit den Gedanken nicht umgehen, dass ich schuld bin, dass ich den Hebel hätte heruntermachen müssen

Ich hätte noch gründlicher suchen müssen, mit der kleinen ich bin alleinerziehend.

Hallo, ich hab ein Problem und suche Rat hoffentlich kann mir jemand weiterhelfen.

Es geht darum das ich sehr hochsensibel bin was Vor- und Nachteile hat.

Ich bin gestern unabsichtlich auf eine Maus draufgestiegen. Ich bin nachhause gekommen und unten im Stiegenhaus als ich durch die Tür trat und mich umdrehte dann die Tür zuzusperren hab ich gemerkt das ich auf was draufgestiegen bin. Es war für mich der absolute Horror und ich hab den restlichen Tag nur mehr geheult. Ich weiß das es ein Unfall war aber die Schuldgefühle fressen mich innerlich auf.

Vor ein paar Monaten hatte ich ebenso einen Unfall mit dem Auto wo mir eine Katze vors Auto lief (natürlich kam die Polizei und selbst die versuchten mich zu trösten und sagten auch es war ein Unfall) und das verfolgt mich bis heute.

Mein Partner sagte wegen der Maus “ich solle mir da keine Gedanken machen da Mäuse normalerweise schnell seien aber diese anscheinend schon was gehabt hat sonst hätte ich sie mit meinen Fuß nicht erwischen können“.

Aber das hilft nicht ich komme einfach damit nicht klar das ich für den Tod von unschuldigen Lebewesen verantwortlich bin. Ich achte und respektiere jedes Leben und versuche in allem das Gute zu sehen aber die Schuldgefühle plagen mich dennoch.

Hat jemand Tipps oder Methoden um Schuldgefühle zu mindern?