Hallo Leute Ich hoffe ihr könnt mir helfen ich bin total am Ende ... Ich bin 13 Jahre alt ( schon sehr, sehr reif & weit ) ( ich Komme in die 9. Klasse) und habe einen Freund(14) Wir sind jetzt schon lange zusammen und ja wir wissen das wir noch zu jung sind aber wir haben schon sehr oft und sehr lange über ein Kind gesprochen .... Es hört sich jetzt alles verrückt an weil wir so jung sind aber wir reden schon sehr lange davon und wir haben gesagt das wenn ich mal Ausversehen schwanger werde ich es nie abreiben könnte weil es für mich wie töten ist und ich liebe Kinder ... Vor ein paar Tagen fragte ich meine Mutter was ist wenn ich schwanger wäre... Sie sagte nur nein bitte nicht zu versaust dir dein Leben ... Ich habe es oft abgestritten usw.. Mein Freund war vor 2 Tagen bei mir und meine Eltern waren an dem Abend weg und wir hatten GV.. ( haben nicht verhütet, weil wenn er abspri**en muss sagt er direkt Bescheid also damit ich NICHT schwanger werde)... Als wir gerade dabei waren kamen sie nachhause und sie hatteb es mitbekommen.... sie sind direkt in ein anderes Zimmer gegangen .. Als er nachhause ging kam meine Mutter zu mir und meinte das sie schon lange da sind nur wir es nicht gemerkt haben ..(sehr peinlich ) Sie fragte mich ob wir verhütete haben ich antwortet nein.... Sie ist direkt gegangen ... Und jetz bin ich Schwanger ..ich weiß wir hätten verhüten sollen ... Und sie denkt Sich das jetzt bestimmt auch die redet kein Wort mehr mit mir ich weiß Nicht was ich tun soll ist sie denn so sauer weil ich mit meinem Freund sex hatte ? Das ist doch was ganznormales... Aber sie will bestimmt das ich es abtreibe aber ich kann so was nicht ich und mein Freund Wollen es bahalten... Ich weiß es ist mir auch sehr peinlich aber mir ist es wichtiger das sie nicht mehr sauer ist ich verstehe sie einfach nicht und ich traue mich auch nicht sie anzusprechen ich kann überhaupt nicht einschätzen wie sie reagiert ... Ich verstehe meine Mutter einfcah nicht bitte helft mir & lasst bitte die unnötigen komentare ich weiß schließlich selber das es ein großer Fehler war .... Ich danke euch über alles wenn ihr mir helfen könnt Mit freundlichen Grüßen

Hey leute :) Ich habe in letzter Zeit das Problem, dass ich viel zu schnell sauer werde. Wegen der kleinsten Kleinigkeiten schon. Oft ist es auch so dass ich z.b meinen Freund wegen irgendwas anmotz, dass ich eig gar nicht sooo schlimm finde. WEnn er dann was eig nettes für mich macht, dann werde ich traurig, weil ich denke er macht es nur weil ich mich vorher aufgeregt habe. Und dann werfe ich ihm vor das nur deswegen zu machen. Ich fühl mich dann immer so schlecht, wenn ich ihn anschnautze, weil er hat das echt nicht verdient. ich hab mir auch schon oft vorgenommen das nicht mehr zu machen und über so KLeinigkeiten drüber zu stehen aber es klappt nie :( Ich will nicht immer so Stress in unserer Beziehung machen weil auf dauer ist das doch sche*ße... Er bedeutet mir wirklich sehr viel und ich habe echt total Angst das er wegen dem mit mir Schluss macht.

Habt ihr ein paar Tipps wie ich mich schnell abregen oder verhidern kann das ich ihn ständig anmotze? Irgendwas dass ich nicht so schhnell sauer werde oder das alles auf etwas anderes lenken kann. Der Arme tut mir echt voll leid das hauptsächlich er von meine launen etwas abbekommt :(

Hilfe! Ich habe seit kurzem Schuldgefühle beim Essen. Wenn ich Schokolade, Chips, Pizza, etc. esse, habe ich ein schlechtes Gewissen und ich habe das Gefühl, sehr viel Sport machen zu müssen. Das war vor Jahren, Monaten noch nicht so. Ich habe Angst vor mir selbst bekommen, weil ich mich so nicht kenne. Was soll ich bloß tun?

hallo leute ich hab ein versprechen an gott gebrochen es tut mir jetzt sehr leid und habe starke schuldgefühle ich hab das gefühl ich hab angst das er mir das nicht verzeihen wird auserdem hab ich einmal eine bibel an den boden geworfen weil ich sehr nervös und aufgeregt war wird er mir das alles verzeihen können? was soll ich machen wegen meine schuldgefühle? freue mich über jede antwort mfg

Hey zsm

Hatte heute nh kleinen Jungen Fuchs leider überfahren (fuhr 80kmh und schon am bremsen weil 100 Meter weiter Orts eingang wahr doch er sprang aus einer Stelle sehr hohem Gras direkt vor mein Auto). Ich hielt direkt an und bin direkt zu ihm doch die letzten Muskelbewegungen zusehen bevor er endgültig starb wahren echt schwer für mich denn bin ein starker Tierfreund.

Weiß das ich das nicht hätte verhindern können aber fühle mich echt schlecht und muss die ganze zeit an den Fuchs denken.

Ist euch sowas auch schon passiert ?? Wenn Ja was wahr es bei euch und wie konntet ihr damit abschließen???

Mein Nachbar hatte sich ausgesperrt und kam zu uns , wegen Sprachbarrieren kann sich mein mutter nur schwer verständigen ,

sie bedankte sich bei mir ,

ich sagte immer wieder gerne ,

doch danach hatte ich Schuldgefühle , weil sie war das erste mal bei uns , habe ich falsches gesagt ?

kommt das Wort immer wieder gerne schlecht rüber ?

Ich habe ein Mäppchen gefunden und weiß nicht wem es gehört ,es gehört vlt jemand aus der Schule. Soll ich es im Sekretariat abgeben oder was soll ich machen.

Was würde passieren wenn man sich komplett Vegan ernährt ohne Supplements? Also ohne B-12 und andere?

Wie schnell würde es dauern bis, man Mangelerscheinung hat? Also bei mir war es als Teenager nach einem Jahr etwa, ja ich wollte als Teenager veganer werden, ich war veganer für etwa ein Jahr, damals glaubten auch noch viele Veganer, dass es ohne Supplements geht, ich auch.

Naja, nach einem Jahr war ich so schwach, und lethargisch, dass ich freiwillig wieder Fleisch ass, trotz den extremen Schuldgefühlen, und dann ging es mir auch schon nach wenigen Wochen wieder deutlich besser.

Da realisierte, da Veganismus ohne Supplements nicht geht, ist es eine defizitäre Ernährung, und nicht für den Menschen geeignet.

Meine Frage ist also, ist es überhaupt möglich Vegan ohne Supplements zu sein auf dauer, wenn man extrem vielfältig und teuer essen würde, und alles importieren würde?

Und bereue es jetzt und weiss nicht warum ich es getan habe, also irgendwie schon, aus Frust. Aber warum war ich so gesteuert und getrieben?

Ich hinterfrage jetzt meine ganze Person, obwohl ich eigentlich ein sehr guter Mensch war/bin.

Kinder haben = Altersvorsorge für die Eltern?

Es kommt natürlich auf die Kinder und die Kinder-Eltern-Beziehung an, ob es dann am Ende wirklich eine "Altersvorsorge" ist.

Im Grundprinzip gibt die Gesellschaft aber vor, dass die Kinder sich um die Eltern im Alter kümmern sollen. (Man kann sich natürlich als Kind weigern, aber das wird von der Gesellschaft nicht gut aufgenommen.)

War das eigentlich nicht immer so? Eltern kümmern sich um die Kinder, später die Kinder um die Eltern.

Es gibt ja typisch die katholische Schuld. Wenn man Katholizismus ernstnimmt, wird man bewusst wie ein grosser, schrecklicher Sünder man doch ist. Und man muss ja auch als Katholiken Regelmässig zur Beichte gehen, und da man es zu einem anderen Menschen beichtet, ist das Schuldgefühl umso grösser wenn man Sünde begangen hat.

Auch muss man sich verbessern, und versuchen weniger zu Sünden. And das tut man automatisch weil man Sünde dann mit negativen Schuldgefühlen verbinden. Dann wird Sünde zu etwas sehr unangenehmes Schmerzhaftes.

Ich denke daher Schuldgefühle sind gut, wenn man etwas schlechtes getan hat. Solange man sich dann verbessert.

Und wichtig ist, dass man wirklich alle Sünden beichtet die man wirklich begangen hat.

Egal wie persönlich oder unangenehm. Und ja, es ist extrem unangenehm, aber nötig.

Es lohnt sich, weil man dann ohne ständige Schuldgefühle leben kann. Wenn man beichtet, und versucht sich zu verbessern.

Aber viele sagen dieses System ist schlecht und schädlich, und Schuldgefühle sind schlecht, warum?

Und glaubt mir ich hatte Schuldgefühle die mich fast umbrachten, aber nur weil ich mich damals geweigert habe auf den Heiligen Geist zu hören, und das richtige tun.

Diese extremen Schuldgefühle haben mich schlussendlich auf den wichtigen Weg gebracht.

Hi,

ich habe mich bereits über Ghosting informiert, allerdings beziehen sich die Texte ausschließlich auf der Perspektive, der Person, die geghostet wird. Bei mir ist es andersherum, ich bin die Person, die Kontakte abbricht, sich nicht meldet und sich nicht traut auf mein Gegenüber zuzugehen.

Mir ist wichtig hierbei zu betonen, dass es mir am Herzen liegt, mein Gegenüber nicht zu verletzen, auch wenn ich durch das Ghosting nicht dementsprechend handle.

Dieses Verhalten ist sehr tiefsitzend und ich kann in diesen Momenten nicht gut reflektieren, d.h. ich handle oft unbewusst. Es kommen oft Gefühle von Scham, Schuld und Ohnmacht dabei auf, die mich lähmen. Ich habe in diesen Zeiten ein schlechtes Zeitempfinden, das bedeutet, es fühlt sich für mich so an, als hätte ich mich zwei Tage nicht gemeldet, dabei sind es in der Realität Wochen oder Monate.

Ich handle leider schon lange mit diesem Verhaltensmuster, ohne dass es mir bewusst war. Es ist ein ständiger, sich wiederholender Kreislauf und diesen möchte ich unterbrechen. Ich gehe bereits zu einer Verhaltenstherapie und möchte hier im Forum noch zusätzliche Denkanstöße erhalten.

Gibt es hier jemanden, der ähnliches erlebt? Was hilft dir? Ist es dir bereits gelungen, dieses Verhaltensmuster zu unterbrechen?

Hat jemand eine Idee, was mir helfen kann?

Ich möchte euch bitten, konstruktiv und nicht mit Beleidigungen zu antworten, da ich mein Verhalten versuche zu verbessern. Beleidigungen werden mir - und somit auch meinem Umfeld - nicht weiter helfen.

Ich danke euch im Voraus.

Liebe Community!

Ich bin jetzt nun seit fast 4 Wochen von meinem Freund getrennt, mit dem ich fast 6 Jahren zusammen war.

Es mich hart getroffen als mein Freund mir verkündigte das er nach allem nicht so wirklich eine Zukunft sieht und er nur will das ich glücklich bin und ich hätte was besseres verdient.

Ich wollte nur mit ihm nach 6 jahren endlich mal über unsere Zukunft sprechen und habe ihn meine Wünsche und Ängste geäußert. Er hat dies leider als Grund genommen die Beziehung aufzugeben und nicht mehr um mich zu kämpfen.

Ich habe vor seinen Augen meine Sachen gepackt und er hat mich wortlos gehen lassen. Der Schmerz steckt noch immer tief.

Ich musste mir aber eingestehen das die Beziehung schon seit 2 Monaten Anzeichen zum Scheitern hatte:

Er ist überhaupt nicht auf meine Bedürfnisse eingegangen, hat mir keine Aufmerksamkeit geschenkt, er hat eingestanden das er mich als selbstverständlich gesehen hat und seit 3 Monaten ist die körperliche sexuelle Anziehung komplett weg, es gab keinen Verkehr und auch lange Küsse waren nicht mehr vorgekommen.

Ich musste aus der gemeinsamen Wohnung ausziehen und war gezwungen bei den Eltern kurzfristig zu Wohnen.

Nun hat mich aber jemand angeschrieben und wir schreiben jetzt 2 Wochen nach der Trennung jeden Tag miteinander. Ich habe ihm die ganze Sache gleich erklärt, dass ich frisch getrennt bin und auch gerade alleine sein will und muss. Und ich habe mehrmals erwähnt das ich es freundschaftlich angehen möchte.

Er zeigte sehr viel Verständnis, gibt mir Ratschläge uund hört zu. Nur sagte er mir auch das ich ihm gefalle und er mich unbedingt kennenlernen will. Ich habe ein Treffen auf einen Monat gesetzt, so das fast 2 Monate seit der Trennung vergangen wären.

Wir passen unglaublich gut zusammen und auch so passt alles und er könnte wirklich der ideale Partner sein. Aber ich habe Schuldgefühle und bin gerade dabei mich mit dem single sein anzufreunden. Bin ich ein schlechter Mensch weil ich so schnell nach der Trennung mit jemanden schreibe und für nächsten Monat einem belanglosen Treffen zugestimmt habe?

Danke für die Antwort

Dana

Hallo zusammen!

Mein Mann hat vor 2 Jahren den Kontakt zu seinen Eltern abgebrochen. Als ich nach den Gründen fragte, sagte er, dass der Vater ihn als Kind oft verprügelt hat und die Mutter toxisch sei. Außerdem haben sie immer seine Schwester bevorzugt. Den Kontakt hat er abgebrochen, weil er sich vor weiteren Verletungen schützen will. Zuerst schrieben die Eltern noch Emails, um die Gründe zu erfahren. Er hat ihnen dann mehrfach die Gründe erklärt, was aber von den Eltern nie angenommen wurde. Nun antworter er gar nicht mehr und auch die Eltern melden sich nicht mehr bei ihm. Ich hingegen bekomme von der Mutter alle 6 Monate eine Whatsapp Nachricht. Immer wieder betont sie, dass sie die Gründe für den Kontaktabbruch nicht kennt, obwohl er die Gründe eigentlich mehrfach erklärt hat! ihr und ihrem Mann würde es gesundheitlich immer schlechter gehen, weil der Sohn sich nicht meldet. Der Vater wäre angeblich wegen ihm schwer herzkrank geworden und sie hätte immer Migräne. Mittlerweile versucht sie auch mir ein schlechtes Gewissen einzureden, weil ich mich nicht mehr melde. Ich habe aufgehört ihr zu antworten, weil ich gehofft habe, dass sie sich dann mehr anstrengen würde ihren Sohn zu verstehen. Ich muss dazu sagen, dass die Eltern in den letzten 2 Jahren kein einziges mal vorbei gekommem sind, um ein persönliches Gespräch zu suchen oder wenigstens die Gründe zu verstehen. Alles lief über emails ab 🤦‍♀️ Statt dessen hagelt es nur Vorwürfe. Nun hab ich gestern nach 7 Monaten wieder eine Nachricht erhalten. Sie hätte fast aufgegeben und sich damit abgefunden uns nie wieder zu sehen... und versteht nicht, warum auch ich mich nun nicht mehr melde, aber ich solle ihr wenigstens sagen, ob es uns gut geht. Wie würdet ihr euch verhalten? Ignorieren oder antworten?

Ich habe vor 3-4 Tagen eine Schülerin im Alter zwischen 13-15 Jahren (Christin) schätzungsweise belästigt, in dem ich sie fast jeden Morgen im Zug begrüße und ab und zu im Beisein von einer Mitschülerin und Freundin ein paar Worte mit ihr wechsel.

Jedenfalls vor 3 Tagen eine Station vor meiner Arbeitsstelle sprach sie mich darauf ein, dass es ihr unangenehm wäre, wenn ich sie im Zug ansprechen würde usw.

Ich trage das bis heute mit mir herum und wollte um Verzeihung bitten, aber habe derzeit nicht den Mut dazu.

Ich habe mich mit einer alten Schulfreundin auf Instagram darüber unterhalten und sie hat eine sehr kritische Meinung zu dem Thema, aber es würde jetzt zu lange dauern es zu erklären.

Ich für meinen Teil bin froh das Wochenende vor mir zu haben und nächstes Jahr in Ludwigshafen hoffentlich meine Ausbildung beginnen zu können, um dieses Ereignis für immer vergessen zu können, denn es raubt die Freude.

Wie kann es sein, dass manche Leute einfahc keine Schuldgefühle fühlen? Egal was sie tun, wenn sie andere abzocken und übers Ohr hauen, nie Schuldgefühle. Wie geht das?

Wie wird man auch so? Ich will nicht so werden ,aber sind die so geboren, und haben die es leichter?

Ich studiere und habe teilweise ziemliche Probleme um dranzubleiben, werde voraussichtlich erst ziemlich weit über die regelstudienzeit hinaus fertig; ich bin manchmal so überfordert dass ich wie gelähmt bin und nichts auf die Reihe bekomme und auf aocial Media etc. versumpfe; ich habe gerade wieder das Gefühl dass ich es wieder hinbekomme allerdings macht mir eine Sache sehr zu schaffen; vor ein paar Monaten habe ich eine Hausarbeit angefangen für die ich einen Monat Zeit gehabt hätte, ich hab eine lange Verlängerung bekommen (3 Monate nach eigentlicher frist), habe im letzten Monat sogar einige Kurse abgebrochen nur um die Hausarbeit fertig zu machen und war die ganze Zeit zu Hause, habe aber kein Wort für die eigentliche Hausarbeit geschafft sondern nur recherchiert bzw an der empirischen Aufgabe gearbeitet; anfangs im ersten Monat hab ich auch tatsächlich viel gemacht für die Recherche aber im letzten Monat wo ich extra die Kurse abgebrochen hab sehr wenig, an manchen Tagen gar nicht und an manchen Tagen nur 2 Stunden; man muss auch dazu sagen dass das Thema sehr schwierig war und wir wenig Hilfe bekommen haben, und ich mir extrem unsicher war ob das was ich mache richtig ist allerdings ist das trotzdem natürlich nicht in Ordnung; ich habe es sehr gut geschafft mich abzulenken und hab mir eingeredet dass ich es irgendwie doch in letzter Sekunde alles hinbekomme, ich war auch 2 Wochen davor für ein paar Tage im Urlaub mit einer Freundin weil es schon lange geplant und gebucht war und ich zum buchungszeitpunkt dachte dass ich lange damit fertig bin; im endeffekt habe ich nichts abgeschickt; was mich jetzt extrem belastet ist dass ich meine Eltern angelogen habe dass ich sie abgeschickt habe; ich wohne noch zuhause und sie haben sehr gut mitbekommen dass ich zuhause viel am handy war und oft was gesagt und ich hab einfach gesagt sie sollen mich in ruhe lassen; am letzten Tag hat meine Mutter jede stunde nachgefragt wie lang ich noch brauche und ob ich es schon abgeschickt hätte und ich hab einfach immer 'ja gleich' gesagt und dann irgendwann gesagt dass ichs abgeschickt hab; danach war ich dann feiern am Wochenende weil es ein großes Fest in der Stadt gab; ich weiß nicht wie ich es geschafft habe so viel zu lügen ehrlich gesagt aber ich komme mir extrem scheiße vor; meine freunde habe icj was das angeht auch angelogen, ich habe monatelang allen gesagt ich kann nicht da und da hin kommen wegen meiner Hausarbeit, einige haben mir sogar als Referenz Hausarbeiten geschickt damit ich es einfacher habe und am Ende gesagt voll gut dass dus geschafft hast oder währenddessen icj bin stolz auf dich dass du es durchziehst; der Abgabetermin war vor 2 wochen, ich hab jetzt riesige Gewissensbisse und weiß nicht wie ich es freunden und familie beichten soll oder ob ich es überhaupt beichten soll weil das ja eigentlich vor allem für meine eltern die mich voll unterstützen ein riesen vetrauensbruch ist und ich nicht weiß wie das unsere beziehung beeinflussenwird

Wegen was hattet ihr das schlechte Gewissen und konntet ihr es irgendwie lösen?

Hallo,

Ich habe seit ca 9 monate 2 katzen. Beide 1 jahre. Leider muss ich sie beide abgeben, da folgende Situation ist:

Ab 4.30 uhr will unser kater aufmerksamkeit. (Egal ob wir tagsüber viel spielen oder ihn essen geben etc.) Er fängt an im schlaffzimmer geräusche zu machen, zu miauen, an schränke zu kratze. Ich mach dann die schlaffzimmer tür zu, er miaut und kratz weiter. (Essen etc habe ich ihn gegeben). (Mein Partner und ich haben auch schon versucht ihn paar tage in solche Situationen zu ignoieren, es bringt aber nichts). Da mein partner meist um 6 von der nachtschicht kommt, gehe ich dann auf die couch, da mein kater ihnsonst garnicht schlafen lässt. Das geht seit 3 Monaten so... ich kann einfach physisch nicht mehr. Ich liebe meine katzen sehr, wir spielen viel, ich achte auf Qualitätsvolles essen etc.

Jetzt habe ich eine Familie gefunden, die katzen erfahrungen haben und mega lieb sind. Ich habe ihnen von der Situation erzählt und sie meinten nur, dass sie sehr tief schlafen und es ihnen nichts ausmachen wird. Trotz allem blutet mir mein herz. Unser kater ist sehr ängstlich und weiss für ihn werden die ersten tage grauenvoll. Das tut mir so leid. Unsere andere katze ist sehr offen und bei ihr fühl ich mich nicht so schlecht. Ich gebe beide ab, damit ich sie nicht trennen muss..

Ich weiss einfach nicht weiter ich fühle mich so schlecht