Schuldgefühle – die besten Beiträge

hallo, ich habe einen Fehler gemacht den ich mir einfach nicht verzeihen kann, hat jemand tipps wie ich es schaffe? es ist unerträglich.

Habe im Netz leider nichts dazu gefunden. Ist wichtig, weil ich wissen muss, ob das auch als Sünde zählt! Danke.

Hi

Ich bin normalgewichtig, finde mich aber zu dick deswegen bin ich immer noch auf Diät. Aber immer nachdem ich was esse habe ich Schuldgefühle.

Was soll ich tun

Lg Lina

Okay ich kann verstehen, dass sich das echt komisch anhört aber lasst es mich bitte erklären.

Ich (M17) habe vor etwas mehr als einer Woche ein Mädchen (F16) kennengelernt. Erst war es einfach nur ein normales hin und her geschriebe aber es wurde immer mehr, es wurde sehr persöhnlich und wir haben alles miteinander geteilt, wenn es uns gut ging und wenn es uns schlecht ging, auch ein Persönliches Treffen hatten wir beide nicht ausgeschlossen, wir wünschten es uns sogar.

Es gab momente in dennen ich angst hatte, dass sie wegen mir traurig oder verärgert war nur sie sagte das gegenteil. Aber auch bei ihr gab es diese angst, sogar öfters. Sie sagte mir immer wie froh sie ist mich zu haben, dass sie sich so sehr wünscht, dass wir uns eines tages treffen, damit sie mich in den arm nehmen kann was ich ihr auch erwiderte, ich wollte es genauso wie sie. Sie sagte mir immer, dass ich zu gut für sie wäre was meiner meinung nach absolut nicht wahr ist weil es sowas wie "zu gut für jemanden" nicht gibt. Sie wolle mich nie verlieren und wäre am boden zerstört wenn ich sie Ghosten würde.

Ich habe ihr von Anfang an gesagt, dass ich keine Fernbeziehung möchte, einfach weil das in meiner sicht nicht klappt... es fehlt der physische kontakt. Das wusste sie und war ihr von anfang an klar. Trotzdem war sie mir (aus bestimmten Gründen) unheimlich wichtig und das wusste sie.

Aber am ende war es doch ein bittersüßer nachgeschmack...

Wir waren wie immer am schreiben aber auf einmal schrieb sie, dass wir vorerst keinen Kontakt haben sollten... ich solle keine fragen stellen.

Nun naja wer stellt sich da bitte keine fragen, für mich brach alles zusammen, wie ein Schloss aus Glas dessen Schwachpunkt gefunden wurde

Ich suchte nach einem weg noch mit ihr zu schreiben um zu fragen ob sie das wirklich möchte und sie sagte sowas wie "ich kann das einfach nicht" "es tut mir so leid" "du warst einfach zu gut für mich ich konnte das einfach nichtmehr" "bitte lass es einfach"

Ich wollte immer das beste für sie und gab ihr alles was sie brauchte, guten rat, ein offenes ohr, einen Freund...

Nun habe ich durch eine freundin herausgefunden, dass sie schuldgefühle hat und das einfach nichtmehr kann... sie hatte panik da sie gefühle für mich entwickelte und bindungsängste entwickeln könnte... sie fühlte sich schuldig mich geghostet zu haben

An jene die jetzt eventuell schreiben sie war fake... nein das war sie nicht und dafür hatte ich mehr als genug beweise.

Jedenfalls um zu meiner Ursprungsfrage zu kommen...

Bin ich ein schlechter Mensch, weil ich zu gut zu ihr war ?

Ich verstehe nicht wie das zusammenpassen soll...

Dadurch das sie für mich gefühle entwickelte ich ihr aber auch sagte, dass ich keine fernbeziehungen möchte muss ich in ihr einen Konflikt erschaffen haben welcher sie (gefühlt) von innen heraus zerissen hatte und das kann ich mir nicht verzeihen

Ich wäre dankbar für jede erdenkliche Hilfe und vielen dank fürs durchlesen

Hallo, ich habe eine etwas verworrene, komplizierte Geschichte:

Mein Freund und ich, beide Mitte 20, seit 6 Jahren ein Paar, denken stark über den Hausbau nach.

Eigentlich wollten wir bei ihm bauen, da seine Geschwister (mit denen wir uns super verstehen) direkt außenrum wohnen und somit ein soziales Netzwerk, auch für zukünftige Kinder vorhanden wäre. Zudem würden wir für seine Eltern eine kleine Wohnung mitbauen, da ihr Haus stark baufällig ist.

Mein Elternhaus ist gut in Schuss und im Gegenteil kein soziales Netzwerk da, es gibt um uns nur Nachbarn, die mich als Kind schon schlecht behandelt haben.

Mit meinen Eltern gab es nun einen riesen Streit, mit schlimmen Vorwürfen (sie meinten ich wäre undankbar, würdige ihr Heim, dass sie nur für mich gemacht haben nicht, helfe ihnen zu wenig) und haarsträubenden Argumenten ("Was ist wenn ich draußen hinfalle und einen Herzinfarkt bekomme und du bist nicht da?") Sie möchten mich, ihr einziges Kind nicht gehen lassen, da sie beide schon über 60 sind und gesundheitliche Probleme haben. Sie meinten ich solle noch einmal mit meinem Freund darüber sprechen, was ich tat, seither grübeln wir nach DER Lösung, die alle glücklich macht. Am einen Tag tun mir meine Eltern sehr leid, ich fühle mich verantwortlich für sie und verräterisch, wenn ich wegziehe, am nächsten Tag ärgere ich mich über diese Vorwürfe und Argumente, dass ich am liebsten sofort gehen würde. Was sagt ihr?

Die beiden Orte liegen übrigens ca. 10 Fahrminuten auseinander.

Frage ist oben bitte nur ERNSTGEMEINTE antworten danke schon mal im voraus will Mal schauen was ihr darüber denkt. :)

Hallo. Ich habe das Problem, dass mich in letzter Zeit Schuldgefühle plagen. Ich erinnere mich oft an vergangene Ereignisse und Dinge, die ich getan habe, die nicht gut waren von mir.

Ich bereue diese Dinge natürlich und habe mich auch dafür bei Personen entschuldigt, aber dennoch fühle ich mich schlecht. Ich habe das alles nicht gewollt und dennoch ist es dazu gekommen. Ich weiß, dass ich bloß ein Mensch bin und auch Fehler mache, aber warum mach ich mir solange danach noch Schuldgefühle?

Muss ich mir noch Schuldgefühle machen? Wie werde ich diese Schuldgefühle los?

Danke schonmal

Zum Beispiel ihr wart euch so sicher, dass Afrika ein Land ist und ihr habt es den anderen so erzählt. Die anderen hatten Zweifel daran, aber du warst fest überzeugt gewesen!... bis du erfahren hast, dass es nicht stimmt.

Hallo leute,

Heute werde ich mal wieder ein Thema ansprechen, ich weiß, bei mir ist in meiner gefühlswelt ein Chaos, aber es ist menschlich Gefühle zu haben, ob negativ oder positiv, ich hoffe niemand verurteilt mich dafür.

Ich liebe meinen sohn über alles, er steht für mich an erster Stelle, ich würde alles für ihn tun nur damit es ihm gut geht und er glücklich ist und eine schöne kindheit und ein schönes leben hat, er ist mein Herz, meine liebe, meine Luft zu atmen, ich kann nicht beschreiben wie groß meine liebe für ihn ist. Genau deswegen tut es mir so leid das ich so denke.

Ich bin 22 Jahre alt, ich habe das Gefühl das ich meine Jahre vergeude, ich wollte so vieles tun, Erfahrungen sammeln und so viel mehr, ich wollte reisen, selbständig sein und vorallem ALLEINE sein, nun, jetzt ist er da. Ich habe gerade diese Gedanken und sehe mir mir das Hintergrundbild von meinem sohn auf meinem handy an und muss weinen, warum? Weil es mir so unendlich leid tut das ich diese Gedanken habe. Ich wünschte ich hätte diese Gedanken nicht. Ich sehne mich nach Freiheit, aber ich will und kann nicht meinen sohn nur wegen meinen Wünschen im Stich lassen. Er kann nichts dafür das er lebt, das ich mich für ihn entschieden habe, ich liebe ihn so sehr, sollte ihn was passieren könnte ich nie im leben weiterleben.

Hallo zusammen,

ich brauche euren Rat. Ich bin aktuell im 8. Monat schwanger und wohne 403 km von meiner Familie entfernt. Meine gesamte Familie lebt in derselben Stadt, aber ich bin mit meinem Mann in seine Stadt gezogen.

Das Problem: Am Sonntag ist Zuckerfest, und mein Mann und ich haben ein Airbnb für ca. 260 € gebucht, um meine Familie zu besuchen. Ich hatte den Besuch bereits angekündigt, doch jetzt – einen Tag vor der Abreise – bekomme ich Zweifel.

In den letzten Wochen ging es mir oft nicht gut. Ich habe Eisenmangelanämie, sehr niedrigen Blutdruck und war nach meiner letzten Reise dorthin sogar so erschöpft, dass ich Vorwehen bekam. Die Fahrt dauert ca. 5 Stunden, und ich merke jetzt erst, wie anstrengend das für mich werden könnte. Im Internet lese ich, dass Reisen im dritten Trimester oft nicht empfohlen werden, aber meine Frauenärztin kann ich so kurzfristig nicht mehr fragen.

Mein größtes Problem: Ich fühle mich unglaublich schlecht, weil das Airbnb nicht mehr stornierbar ist. Das Geld kommt von meinem Mann, da ich selbst noch Studentin bin und nichts verdiene. Zwar übernehme ich die komplette Haushaltsführung und koche täglich, aber trotzdem plagt mich das Gefühl, sein Geld „verschwendet“ zu haben.

Einerseits weiß ich, dass die Reise eine große Belastung für mich wäre – körperlich und emotional. Andererseits enttäusche ich damit meine Familie und verliere das Geld. Ich komme mit dieser Situation gerade gar nicht klar und kann mich auf nichts anderes konzentrieren.

Was würdet ihr an meiner Stelle tun? Würdet ihr trotzdem fahren oder auf eure Gesundheit hören? Ich vermisse auch meine Familie. Ich bin so unentschlossen und werfe mir gerade so vieles vor wie schlechte Planung etc. Und es nimmt wirklich viel Kraft von mir.

Liebe Grüße

Meine beste Freundin hat mich gefragt, ob ich diesen Sommer so ein Summer Camp in Dänemark machen will. Das Camp dauert 2 Wochen und kostet (inklusiv Flug) ca. 1600€-2000€. Sagen wir’s so, dass wir nicht die reichsten sind und ich deswegen weiß, dass es für meine Eltern nicht so easy ist mir sowas zu ermöglichen. Jetzt haben sie mir allerdings gesagt, dass ich mir keine Sorgen machen soll und sie mich hinschicken. Ich möchte jetzt aber sie unterstützen und bis zum Sommer unbedingt ein bisschen Geld verdienen (so um die 800-1000€ bis August. Wohne in einer Großstadt, was kann ich tun?

Hallo,

In letzter Zeit lasse ich mich oft von der Schule abholen. Gerade hat das Sekretariat mich mit meinem Namen angesprochen(kennt normalerweise die Namen nicht). Ich denke mal, dass das als Drohung gemeint war. Ich lasse mich oft ohne Grund abholen, da Schule mir echt viel Stress bereitet und wenn es mir schlecht geht, meine Eltern darauf bestehen, dass ich zur Schule gehe. Dabei reden sie dann meine Krankheit klein. Ich habe normalerweise eine normale Anzahl an Fehlstunden im Jahr. Tendiere sogar weniger zu haben als viele meiner Mitschüler. Mein Problem ist, dass ich vielleicht so eine Art Sucht entwickle, bei der ich wenn ich keine Lust auf Schule habe mich abholen. Mit meinen Eltern kann ich wenig darüber reden. Außerdem ist mein Vater sehr alt und meine Mutter Dialyse Patientin was alles noch schwieriger macht.

Ich besuche wöchentlich ein Treffen, wo in einer Gruppe Gesellschaftsspiele gespielt werden. Eigentlich macht es mir auch sehr viel Spaß, nur heute bin ich sehr erschöpft ind mental geht es mir nicht so gut. Trotzdem würde ich gerne etwas unternehmen, allerdings etwas ruhigeres, alleine, wie einen Nachtspaziergang. Ich hätte aber ein schlechtes Gewissen, wenn ich nicht hingehe Wäre das in Ordnung?

Ich versuche das jetzt so wenig narzistisch rüber zu bringen wie möglich, aber seht es mir nach, falls das nicht so hinhaut.

Ich bin ein relativ hübsches Mädchen. Nicht wunderschön, aber schon mehr als durchschnittlich... Ich bin relativ groß, schlank, habe recht schöne Brüste und Po, lange von Natur aus hell blonde Haare, gebräunt Haut (Sommerbräune hält bei mir sehr lange, da hatte ich genetisch wirklich großes Glück), blaue Augen und eine ziemlich gute Haut. Das Problem ist ich werde relativ oft von Jungs angesprochen. Jetzt nicht extrem, extrem oft, aber gelegentlich. Ich bin jedoch gerade in einer Phase, wo ich weder einen Freund, noch Daten, noch F+ oder irgend was anderes will. Meine Tag sind einfach voll und ich habe weder die Zeit, noch die Nerven, noch die Lust dazu gerade. Aber es tut mir immer extrem leid, wenn ich den Jungs das sagen muss, weil es wirklich Mutig ist ein Mädchen an zu sprechen und dann einen Korb zu bekommen ist einfach scheiße und ich bekomme langsam extreme Schuldgefühle.

Letztens habe ich aber mit bekommen, dass es bei hunden z.B. ein Symbol gibt, die gelbe Schleife, was halt bedeutet, dass der Hund in Ruhe gelassen werden soll. Ist euch vielleicht bekannt, ob es sowas auch bei Menschen gibt, ohne dass man es fett auf einem Shirt stehen hat? Quasi so ein Symbol, dass man nicht angesprochen werden möchte?

Hallo liebe Community,

ich arbeite seit kurzem als Schulbegleiter und habe wahnsinnige Schuldgefühle, weil ich aus Versehen das Kind, was ich betreue, verletzt habe…

Die Situation war folgende: Das Kind (6 Jahre alt) ist während dem Unterricht von seinem Platz weggegangen und ist in der Spielecke rumgekrabbelt. Ich hab ihm mehrmals gesagt, dass jetzt Unterricht ist und es nicht rumkrabbeln darf, worauf es nicht reagiert hat. Schließlich habe ich das Kind so hochgehoben, dass es wieder steht und ihm gesagt, dass es zu seinem Platz soll.

Dann hab ich bemerkt, dass irgendwas bei dem Kind los war und es gefragt, ob ich ihn beim Hochheben aus Versehen wehgetan habe. Das Kind hat nicht reagiert. Später habe ich es noch einmal gefragt und das Kind hat dann gesagt, dass ich ihm wehgetan hätte. Ich hab mich dann natürlich sofort bei dem Kind entschuldigt, ihm gesagt, dass das ein Versehen von mir war und nicht in Ordnung war. Ich hab dann immer wieder nachgefragt, ob es noch weh tut, was das Kind verneint hat und beim Kind war wieder alles in Ordnung. Hab mich dann immer wieder entschuldigt und auch bei der Übergabe an den Vater erzählt, was passiert ist. Dieser fand das jetzt aber nicht so schlimm. Jedenfalls habe ich das so wahrgenommen.

Jetzt fühl ich mich schrecklich und denke, dass ich einen schlechten Job mache. Daher die Frage an euch: Wie hätte ich anders reagieren können? Und darf ich das Kind überhaupt berühren, also hochheben oder leicht festhalten, wenn es wegrennen will oder dergleichen? Es verletzen ist natürlich das Letzte, was ich will. Vielen Dank für eure Antworten. Bin gerade etwas fertig mit den Nerven.

Hey, erstmal : das wird wsl. ein sehr langer Text. Ich entschuldige mich bereits im Voraus dafür .

Fang ich Mal an. Gestern feierte ich meinen 18. Geburtstag. Ich habe zuvor noch nie gefeiert , da ich nie jemanden zu mir mit nach Hause nehmen wollte. Das war gestern von sehr großer Bedeutung für mich. Ich habe mit 3 Freunden gefeiert, relativ kleine und ruhige Runde. Es war auch echt schön. Wir haben uns gemeinsam Hamburger gemacht, ein paar Spiele gespielt und waren spazieren. Ich hatte lange nicht mehr so viel Spaß .

Das ganze ging bis circa 22 Uhr, damit meine Eltern am Abend noch etwas Ruhe haben, dachte ich mir. Ich habe 22:30 Uhr mit meinem Papa (, der nicht bei uns wohnt) alle nach Hause gebracht und war dann auch selbst wieder Heim. Habe noch schnell die Deko abgenommen und alles abgewischt, durchgesaugt. Mehr aber nicht, wil ich durch den Alkohol dann doch Recht müde war.

Das war es dann aber auch mit den schönen Dingen. Meine Mama schrieb mir nur Nachrichten den ganzen Abend. Zum Kontext bevor ich zitiere : Ich habe 2kg Hack und eine ganz Packung Chicken Nuggets verwendet. Das war auch eigtl. So abgesprochen und ich habe sie mehrmals gefragt, ob das wirklich OK ist, da 2kg Hack und Nuggets sehr viel sind. Mehrmals sagte sie ja. Es ist vielleicht auch wichtig zu wissen, dass Mama psychisch sehr krank ist. ( Ich auch, Depression seit Jahren, nehme auch Antidepressiva und bin seit 5 Jahren in Therapie )

Das sind Nachrichten,die sie mir schrieb :

"Nun haben wir morgen Abend nichts zu essen wegen dir"

Der Wein-Emoji

"Ich dachte du denkst mit , das wir auch morgen Abend was zum Essen brauchen. Nun gibt es nur Schnitte"

Ich entschuldigte mich sehr sehr oft, bin auch zu ihr ins Zimmer weinend und angetrunken gekommen und habe mich sehr förmlich nochmal entschuldigt, da es mir echt total leid tut. Ich schlug vor , dass wir doch die Buletten nochmal verwerten könnten oder ein Nudel- oder Reisgericht essen könnten. Dann schwieg sie mich ur Bestrafung erstmal an und schrieb lieber Nachrichten.

"Dann hätte ich nur trockene Nudeln. Das sind 2 Tage wo ich Mal was vernünftiges essen und dann soll ich trockene Nudeln essen"

Ich habe mich nochmal entschuldigt und sagte, ich werde mich drum kümmern .

Heute morgen ging es dann weiter. Ich habe noch geschlafen und sie stürmte in mein Zimmer und hat bei mir rumgewuselt.Ich fragt sie lieb und verwirrt ,ob sie was sucht. Sie sagt sehr sauer "ja mein Klebeband , du hast es ja wieder irgendwo hingepackt ohne es mir zu sagen." ( Ich räumte gestern vor der Feier den Tisch auf, habe aber mit ihr abgesprochen wo was hinkommt . Habe auch das Klebeband nicht angefasst. ) und schlug meine Tür zu. Ab da hatte ich Bauchschmerzen und wusste bereits was mich erwartet.

Ich habe mich dann fertig gemacht , Zähne geputzt etc. . Währenddessen hörte ich meine Mama schon, wie sie mich laut andauernd beschimpft und über mich so laut lästert , damit ich es höre . Mein Stiefvater kam dann rein und schliess die Badezimmer-Tür . Er war eigentlich nicht sauer auf mich , sondern fand die Situation eher lustig. Doch nun kam er mir sehr nahe und sagte mir, wegen mir ist Mama jetzt wieder auf alle sauer und lässt es an ihm raus und ich soll aufhören zu weinen, wenn ich ein echter Mann sein will.

Jetzt schlägt Mama mit allem um sich, putzt energisch die Küche und schreit seit 2h rum. Ich fühle mich so schlecht. Ich habe Mama 100 mal gefragt, ob ich helfen kann und dass ich ja die Küche nochmal putzen wollte, sobald ich wach bin. So war das auch abgesprochen.

Ich verstehe, dass das gestern nicht so gut durchdacht war von mir. Ich finde es auch ok, dass meine Eltern etwas sauer sind. Aber findet ihr die Reaktion von meiner Mama berechtigt ? Bin ich einfach zu sensibel ?

Vielen Dank an jeden, der sich das hier durchliest.

Schönen Sonntag euch!

LG Liam

Wie sieht es hingegen bei normalen Menschen aus, die einen stärkeren moralischen Kompass haben, aus?

Hey ich w18 hab mich seit ich deit kurz vor Weihnachten Single bin, war mit einem aus meiner klasse von neuer schule(gymnasium) nicht wirklich lange nach nem ons zusammen, oft mit meinem einen ex getroffen. Mit ihm war ich dreimal zusammen und wir haben uns drei mal wegen Kleinigkeiten blöd getrennt. Ich hab aber nich gefühle für ihn und kann nicht loslassen. Habe auch noch ein kissen mit nem bild von dem abend wo wir uns kennengelernt haben haha. Hänge noch voll an ihm. Wir hatten such echt schöne zeiten zusammen, waren zusammen im urlaub( mallorca, usa, italien, tschechien, ischgl) und hatten immer viel spaß.

Er kann mich auch nicht loslassen, hat mir direkt geschrieben als er gesehen hat ,dass ich single bin

Wir haben uns paarmal wie früher getroffen, war echt schön und hatten auch paarmal sex.
Da sproblem ist er hat ne Freundin. Er ist ihr halt fremdgegangen und sie weiß es nicht. Er will sich eig nicht von ihr trennen, ich will eig auch nicht wirklich ne Beziehung, weils halt schon 3 mal nicht geklappt hat und iwie wollen wir beide doch.

Jetzt waren wir gestern essen, haben bisschen was getrunken, sind hinterher in ne bar. Da war bisschen absturz, wir haben rumgemacht usw.

Er war so betrunken, das er ein bild von dem abend in seine story gepostet hat auf dem er seinen arm um meine hüfte hat und mich so anschaut. Auf dem bild seh ich hot (habe da bauchfrei mit ausschnitt und skinny jeans an) und er total verliebt aus hahaha. Er hat dann nen 🥇emoji dazu und Nummer 1 von capital als lied.

Er hats dann morgens direkt gelöscht aber da wars schon zu spät. Seine Freundin hats schon gesehen. Ihr hatte er gesagt er geht zu nem kumpel fussball schauen.

Sie schiebt jetzt richtig welle sagt er würde fremdgehen was das soll usw. Seine familie hats auch gesehen die sind auch voll sauer auf ihn. Leute von der firma seines vaters wo er juniorchef ist etc.

Er hat jetz voll stress, ist voll down usw. Er ist jetzt auf mich iwie sauer, sagt aber das ich eig nichts für kann.

Warum hat er jetzt so stress? War das bild + lied wirklich so schlimm? Er hat ja nur arm um meine hüfte und mehr nicht? Und was kann ich dafür? Was ist daran meine schuld? Und was soll ich jetzt am besten machen?

Oft bin ich selber erschrocken wie gut ich eigentlich Lügen kann, wie gut ich eigentlich totaler Unsinn erzählen kann und die Leute glauben es trotzdem.

Naja was ich oft tue ist, die Wahrheit nehmen und an ihr herumbasteln, und sie zu biegen.

Oder einfach nicht Dinge sagen, anstatt direkt zu Lügen. Aber ich weiss, es ist trotzdem Lügen.

Ich würde sagen ich habe in meinem Leben noch nie die absolute Wahrheit erzählt.

Auch nicht vor Therapeuten, oder Eltern, oder Freunde. Und ich hab viele Geheimnisse.

Dabei empfinde ich nicht ein Hauch von Schuldgefühle. Z.b. mag ich es meine Vergangenheit schlimmer auszumalen als sie ist, um als grösseres Opfer zu wirken als ich bin, weil es mir gerade Dient.

Ich lüge ständig um mir ein Vorteil zu verschaffen, dabei Lüge ich aber nie Dreist, sondern vorsichtig, und immer ein Teil Wahrheit. Auch wissen viele nicht viel über mich, daher können sie meine Lügen nicht wirklich Fakt-Checken.

Soll ich aufhören so viel zu Lügen? Auch vor dem Therapeuten Lüge ich.