Ich fühle mich schlecht weil ich nicht zuhause bin?
Meine Mutter hat im Moment Magen-Darm.
Ich habe Angst mich anzustecken und will deswegen möglichst wenig Zeit zuhause verbringen. Jetzt habe ich deswegen Schuldgefühle. Was kann ich tun?
2 Antworten
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Hallo, ich kann dich nachvollziehen. Ich bin auch ein Hypochonder und bin sogar, als meine Mutter und mein Vater Corona hatten, für sieben Tage zu meiner Tante umgezogen. Was ich damals tat, war: meiner Mutter und meinem Vater erklären, warum ich das mache und dass es nicht leicht für mich ist. Außerdem kann es hilfreich sein, sie einfach anzurufen und zu fragen, wie es ihnen geht. Auf die kleinen Dinge kommt es an.
Du fliehst ja förmlich als wäre es die Pest... Locker bleiben und für die Mama da sein, falls sie Unterstützung braucht!
Naja sagen wir halt so andere haben halt eine Rattenphobie oder eine Spinnenphobie. Mach andere eine Keimphobie.