Nofap = Nicht masturbieren und keine Pornos anschauen.
Ich habe mich mal mit dem Thema beschäftigt. Vorallem weil ich von den Pornos weg kommen will. 90 Tage lang nicht masturbieren und keine Pornos schauen.
Die ganzen angeblichen "Benefits" Wie eine tiefere Stimme sind größenteils Unsinn.
Und dennoch würde ich es gerne mal durchziehen. Einfach weil ich neugierig bin.
Aber wie soll das überhaupt gehen? Irgendwann ist man so horny, dass man nicht richtig denkt. Zumindest stelle ich mir das so vor.