Spieletreffen absagen, weil psychisch angeschlagen?

Ich besuche wöchentlich ein Treffen, wo in einer Gruppe Gesellschaftsspiele gespielt werden. Eigentlich macht es mir auch sehr viel Spaß, nur heute bin ich sehr erschöpft ind mental geht es mir nicht so gut. Trotzdem würde ich gerne etwas unternehmen, allerdings etwas ruhigeres, alleine, wie einen Nachtspaziergang. Ich hätte aber ein schlechtes Gewissen, wenn ich nicht hingehe Wäre das in Ordnung?