Treffen mit Freunden, keine Lust?
Dieses Wochenende kommt ein guter Freund in meine Stadt und wir treffen uns heute und morgen Abend zum trinken.
Ich hadere sehr mit mir selbst gerade, da ich überhaupt keine Lust habe und mich auch ein bisschen angeschlagen fühle und gerne alleine zu Hause sein möchte zum schlafen… diese Gedanken kommen aufgrund psychischer Erkrankungen, ich möchte am liebsten nur zu Hause bleiben alleine.
Ich bin nun ernsthaft am überlegen zumindest für heute Abend abzusagen, ich weiß aber, dass ich dann nicht auch Verständnis treffen werde, davor hab ich ein bisschen Angst, denn meine Freunde können meine anxiety Gedanken etc nicht nachvollziehen.
Was meint ihr? Soll ich absagen oder soll ich einfach probieren, kann ja auch früher gehen
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3 Antworten
Nun, wenn es dir wirklich schlecht geht, dann bleib am besten Zuhause. Aber es ist auch wichtig, dass du etwas Soziales machst… Isolation wird die Depression verschlimmern. Vielleicht solltest du deinem Freund erzählen, dass du Depressionen hast, und nicht immer kannst. Vor allem aber solltest du dir Hilfe suchen, um das Leben so zu sehen und zu genießen, wie es wirklich ist. Ich bekomme auch bald einen Psychologen, aber wegen meiner Ängste. Es ist wichtig, dagegen anzukämpfen, sonst wird es schlimmer. Mit etwas Hilfe schaffst du es ganz bestimmt. Wenn aber sonst was ist, kannst du es hier auch immer reinschreiben, wir helfen dir ganz bestimmt alle gerne.
Danke für die Antwort, ja ich habe auch schon einen Termin für Therapie, meine Freunde wissen auch von meinen depressiven Phasen und Ängsten.
Ich weiß, dass soziale Kontakte etc helfen, allerdings war es die letzten Wochen so, dass ich heulend nach Hause gelaufen bin, weil meine soziale Batterie komplett aufgebraucht war.
Ich fühle mich schlecht vor meinen Freunden, obwohl ich ja auch gar nichts für mein psychisches Unwohlsein kann.
Ich denke ich werde hingehen, allerdings später und dann, wenn ich nicht mehr kann auch früher gehen.
Bleib und gut? Die anderen starten die Party dann schon alleine
Kommt er extra deinetwegen?
Also nein, nicht nur deinetwegen.
Wenn du mit angeschlagen einen depressiven Schub meinst, dann könnte dir Gesellschaft vielleicht gut tun, damit du auf andere Gedanken kommst. Und wie du selbst schon meintest, kannst du früher gehen.
Was mich allerdings irritiert, sind "Freunde", die deine Ängste nicht verstehen und ein Treffen zum Trinken. Gibt es nichts, was euch verbindet? Geht es nur ums Trinken, und hier an zwei Abenden hintereinander?
Vielleicht begründet das deine Ängste? Hast du Zweifel an dieser Freundschaft? In diesem Fall wäre eine Absage wirklich besser.
Ja also wegen der ganzen freundesgruppe, damit wir uns mal wieder sehen