Angststörung – die besten Beiträge

Ich habe unglaublich angs vor Präsentationen egal in welchem Fach. Seitdem ich eine in Englisch hatte und die nicht ganz so gut war obwohl ich mich bemüht hatte habe ich angst keine normale sondern wirklich schreckliche. Die Lehrerin hat mich angeschrieben und gesagt sie sei enttäuscht von mir. Das war der Punkt. Seit dem kann ich keine mehr halten jedoch muss ich bald eine Präsentation in deutsch machen. Ich habe echt Angst.wie überwinden ich sie? Soll ich meinen eltern sagen, dass ich so Angst habe? Wie kann ich diesen gedanken vergessen fass meine Lehrerin enttäuscht von mir ist? Hattet ihr schon mal eine ähnliche Situation?

Ich hatte bis jetzt 2 x ein Bewerbungsgespräch, da ich seit märz zuhause bin aufgrund meiner Angststörung, fragen die Arbeitgeber wieso ich zuhause war und nicht gearbeitet habe und wenn ich sage dass ich im Krankenstand war, möchten die mich auch nicht mehr aufnehmen.

Was kann ich machen?

Wenn die danach einen Versicherungsdatenauszug möchten ist es auch sehbar, ob ich im Krankenstand war oder nicht.

Meine Angssttörung ist auch besser geworden, deswegen möchte ich auch wieder arbeiten.

Hallo, ich bin diagnostizierter Hypochonder und habe ein sehr großes Problem. Ich habe mind. 1x pro Tag ein sehr schlimmes Gefühl und denke ich sterbe. Ich war am schlafen und auf einmal bin ich aufgewacht und habe die Umgebung nicht wahrnehmen können und habe dann das Problem mich real zu fühlen. Ich denke dann dass ich zusammemsacke und alles fängt am Körper an zu kribbeln, er wird kalt und mir wird schwarz vor Augen und während des Prozesses bekomme ich immense Panik und denke ich sterbe dann auch in dem Moment.

Es passiert in der Nacht, gerade hatte ich es auch, war total in Panik und habe nur zu mir hysterisch gesagt "Nein nein nein!" Und dachte ich sterbe und habe das mit der Impfung in Verbindung gebracht, weil ich habe dieses Problem schon seit 2023.

Hatte es bei meiner Mutter und dachte ich sacke auf einmal zusammen und der Körper stirbt, bin rausgerannt und Fremde gefragt ob sie einen Krankenwagen rufen. Nach einiger Zeit war es wieder weg. Ich habe Angst vor diesem Gefühl und mein Kopf drängt mich mittlerweile voll auf diese Gedanken und versucht mich soweit zu entspannen und müde zu machen dass ich nicht mehr klardenken kann und die Umgebung nicht mehr wahrnehmen kann.

Ich werde mir jemanden an Hilfe suchen der mir hilft, alleine deshalb weil ich ganz alleine in einer Wohnung lebe und es ist für mich absolut grausam.

Ich werde trotzdem zum Arzt gehen, weil ich denke es liegt an der Corona-Impfung und vorhin habe ich mir aus dem Nichts eingebildet die Luft wird immer enger, habe versucht nicht daran zu und trotzdem wurde es dann immer schlimmer und der Körper hat angefangen zu kribbeln und ich dachte "Jetzt stirbst du" weil mir schwarz vor Augen wurde, aber ich bin noch nie umgekippt, aber es fühlt sich so an.

Ich habe große Angst und es kann einfach so passieren und bin nachts dauernd deshalb wach und denke es könnte am Schlafmangel liegen weil ich sehr stark müde werde, also so dass ich mich nicht mehr bewegen kann und denke es könnte mein Herz geschwächt haben

Ich bin verzweifelt und werde das noch oft haben und jedes Mal fühlt es sich schlimm an

Ich habe geweint weil ich dachte ich sterbe, jedes Mal wenn es passiert

Bitte sag mir einer was los ist mit mir 😭

Das ist auf einmal aufgetreten und nicht weggegangen seit dem und mein Leben fühlt sich absolut schlecht an

Habe kein Gefühl im Hals, fühle beim Schlucken den Kehlkopf nicht mehr und der ganze Bereich im Gesicht und Hals fühlen sich leer an, auch von außen.

Es muss meine Psyche sein, aber ich zweifel und möchte zum Arzt, weil ich nicht weiterweiß.

Ich weiß das wird immer wieder so auftreten und ich möchte es nicht mehr 😭 es quält mich

Bin in Therapie seit 2020 und erzähle es meinem Therapeuten, aber es übernimmt mich

Warum? Was ist das? Denke es liegt an der Impfung und unerwartete Todesfälle, aber ich bin bis jetzt noch nicht gestorben 😭

Laut Therapeut habe ich eine Angst- und Depressionsstörung und habe es schriftlich als Diagnose, aber mein Kopf drängt mich ohne es zu wollen in diese Panik und Hysterie und erzeugt oder signalisiert dieses Gefühl zu sterben genau jetzt in den Momenten, also der Körper stirbt und ich will da raus 😭

Ich werde auch einfach trotz Schlaf, wenn ich es mal schaffe durchzuschlafen ohne diese Panik und das Gefühl zu sterben, immer immens müde und komme da nicht raus und sacke zusammen und genau in dem Moment bekomme ich Panik. Es fühlt sich auch so an als würde was im Hals runtergeschluckt werden und dann kommt das Gefühl dass ich denke ich kann nichts wahrnehmen

Egal was los ist, es soll alles weg! Ich will mein Leben zurück 😭😭😭

Vergessen zu erwähnen dass die Beine zittern wenn ich das habe, also so zusammensacke und mir schwarz wird aber ich nicht umkippe, ein Druckgefühl im Kopf habe und er sich schwer anfühlt und die Beine sind so schwach dass ich denke ich sacke mit ihnen zusammen

Ich habe Angst, jeden Tag und je mehr ich das habe immer mehr 😭

hallo, ich hatte einen massiven streit mit meinen Freundinnen nur weil ich meinte dass eine etwas nicht so oft wiederholen soll, da ich nicht vergesslich bin, jedoch ist sie dann ausgerastet und hat mich von oben bis unten beleidigt und fertig gemacht, hat mich Außenseiter genannt und so weiter, nur wegen einer Sache und mich rassistisch genannt weil ich sie bei einer Sache korrigiert habe weil die nicht so gut deutsch kann, jetzt denke ich mir, sie wollte doch das deutsch lernen, (sie ist nicht von hier und spricht nur englisch und eine andere Sprache) warum wird sie sauer weil ich sie korrigiere? ich habe normal mit ihr geredet, sie nicht beleidigt oder sonstiges. Es macht mich sehr wütend wie respektlos sie mir gegenüber ist. was soll ich jetzt machen und ist das Mobbing? ich habe mehrmals versucht das mit ihr in ruhe zu klären aber sie wollte nicht, sie hat sich immer wieder gewehrt und mich immer und immer wieder beleidigt. Wenn ich ehrlich bin, Traue ich mich nicht mehr in die schule, einfach aus angst dass ich fertig gemacht werde. außerdem hatte ich sie gefragt ob sie mir denn die Schularbeit die wir zusammen erledigen sollten (vor dem streit) schicken, da man ja normalerweise, auch nach/während so einem streit, die Schularbeit weiter machen muss, aber alle haben verweigert mir etwas zu schicken, wie soll ich denn da meinen teil machen, wenn ich nicht weiß was die anderen haben? das ist doch total unlogisch und ergibt vorne und hinten keinen sinn. was soll ich denn nun tun?

Ich gehe hauptsächlich ins gym und kann auch ordentlich Gewichte heben und wiege auch ordentlich was. Allerdings habe ich irgendwie Angst vor körperlichen Auseinandersetzung. (egal ob mein Gegenüber stärker oder schwächer erscheint) das liegt daran, weil ich noch nie solche Erfahrungen gemacht habe. Keine Ahnung. Es ist nicht so, als ob ich zittern würde bei dem Gedanken, aber es ist schon irgendwie eine Angst von mir.

ein weiteres Problem ist, dass ich hier nur noch ein halbes Jahr bin in der Stadt. Ich ziehe im Sommer aus. Ich kann aber in einem Verein einen Vertrag abschließen für ein halbes Jahr.

Meint ihr es lohnt sich noch in einem Verein anzumelden? Es kostet auch otdenlich was

Angst vor Hirntumor zu haben bringt nichts oder, da die Überlebenschance eh sehr niedrig ist, selbst mit Behandlung, richtig?

Also falls jemand so was hat, könnte man eh nicht mehr viel machen, oder?

Also würde es keinen Sinn machen davor Angst zu haben.

Trotzdem gibt es Leute die grosse Angst vor sowas haben. Warum denn? Haben sie Angst vor dem Tod?

Ich habe mit 4 Angefangen zu tanzen in Kursen (2x die Woche Garde und Hiphop) und musste aus Schicksalsschlägen mit 12 leider aufhören.

Jetzt bin ich fast 20 und überlege wieder anzufangen, hab aber total Sorge, dass ich ‘Eingerostet’ bin und das nicht gut aussehen wird.. Ich würde gern wieder mit Hiphop anfangen..

Was meint ihr? Ist das zu spät jetzt?

Noch dazu kenne ich da niemanden und habe angst dass die Leute dort vorurteile haben. Hat da vielleicht jemand einen Tipp?

Ich habe einen Hirntumor, ich weiß das ganz genau. Immer wenn ich trainieren gehe drückt es an genau einer Stelle im Kopf. Das ist immer an genau einer Stelle. Auch wenn ich mich Bücke und mir die Schuhe binde drückt es an dieser einen Stelle. Mein Arzt redet von Spannungskopfschmerzen aber ich habe einen Hirntumor.

Ich ernähre mich gesund und bin einigermaßen trainiert, ich weiß aber nicht was ich gegen den Tumor tun soll. Ich dreh hier noch durch, ich habe einen Hirntumor. Ich bin 22. Soll ich mal eben in das Krankenhaus fahren? Da muss doch was gemacht werden.

Heyhey, hab eine etwas komische frage aber vielleicht kennt sich jemand mit sowas aus. Ich hab allgemein (diagnostiziert) eine psychosomatische Störung, was bedeutet wenn ich egal ob bewusst oder unbewusst getriggert werde oder mit einer Person zusammen bin, vor der mein inneres Kind zbs extrem geschädigt ist, bekomm ich das Gefühl zu sterben, Panikattacken. Fängt langsam an, kommt in Wellen und verschwindet irgendwann wieder. Allerdings gehts um eine etwas andere Art davon, die ich hald vermute. Ich hab im März 2024 begonnen zu arbeiten, allerdings nur für kurze Zeit weil es firmen technisch ziemlich zugegangen ist und ich es dort nicht mehr ertragen habe. Jedenfalls bekam ich in dieser Zeit ca 5 wochen bevor ich kündigte ziemlichen Durchfall, dass ich jede Stunde fast aufs WC musste. Als ich zu Hause war wurde das alles nicht besser und ich hab mir von Omni Biotic das Stress Repair Pulver für die Darmflora geholt. Als ich das genommen hab wurde es tatsächlich besser. Vor ca 1 Monat sind wir umgezogen, da mein ,,zuhause" nie wirklich ein Zuhause war und dieser Ort mit extrem viel Stress, Angst, ubd Negativität verbunden war. Als wir umgezogen sind war der Durchfall weg. Heute und auch schon vor ein paar Tagen waren wir wieder im alten Haus um Sachen zusammenzupacken und zu erledigen, und ich hab seit einigen Tagen wieder diesen Durchfall. Das Omnibiotic hab ich seit wir umgezogen sind nicht mehr genommen da ich's immer voll vergessen hatte mit zu nehmen weil ich dachte ich brauch's ja nicht mehr. Ich war auch beim Hausarzt, der meinte auch es sei stressbedingt. Kann mir jemand sagen ob ihr das auch habt und wie man das ohne jeden monat 45 euro für eine schachtel darmflora bakterien zu zahlen in den griff bekommt? Heute war ich glaub ich 8 mal auf wc, vorher hab ich mich ins bett gelegt, war entspannt und wollte meine serie schauen als ich plötzlich wieder extreme blähubgen gekriegt habe und wortwörtlich aufs klo gerannt bin. bitte sagt mit jemand das sowas wieder weg geht. Falls ihr bis hier hin gelesen habt, tausend dank🙏

Hallo Zusammen,

Ich bin im April dieses ungezogen und zwar in ein Reihenhaus, welches ich gekauft habe. Bevor ich eingezogen bin wurde einiges renoviert und dabei ist ein Wasserschaden entstanden. Das war ein Schock da im Keller das Wasser aus der Deckenlampe kam. Ich hatte in der Wohnung, in der ich vorher wohnte, auch einen Wasserschaden.

Seit diesem erbeuten Schaden in meinem neuen Haus fühle ich mich in diesem bis heute nicht wohl. Ich bin ständig ängstlich und unruhig, achte auf jedes Geräusch, versuche zu finden wo es herkommt usw. Ich muss ständig einen Fernseher oder Radio laufen haben, da es wenn es still ist mir doch deutlich schlechter zuhause geht. Ich wache von jedem Geräusch auf und gehe mitten in der Nacht die Ursache suchen. Ich denke jedes Mal es ist wieder etwas kaputt.

Ich sollte mich ja eigentlich freuen ein schönes Eigenheim gefunden zu haben aber ich habe zuhause regelrecht Angst. Ich träume immer wieder, dass ich aufwache und Wasser aus den Decken kommt. Ich schlafe sehr schlecht und bin ausgelaugt.

hat jemand einen Tipp oder Erfahrung die er teilen kann? Ich überlege inzwischen tatsächlich, das Häuschen wieder zu verkaufen. :( :(

wie f.ck ich nicht mehr mein kopf?

sorry aber ein anderes Wort fällt mir einfach nicht ein Ich ertrage das nicht mehr aus den kleinsten Sachen mach ich mir Riesen Probleme im kopf

Ich denke ständig über Konsequenzen nach obwohl die dinge nicht mal so schlimm sind und mache mir extreme Sorgen und bekomme schon angst zu schlafen da es schon so schlimm ist

Mein körperlicher Zustand verschlimmert sich irgendwie immer mehr...

Ich habe Schwindel, Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, schon chronische innerliche Kopfschmerzen, Atemprobleme und starken Schnupfen. Dazu sind die Angstzustände auch wieder erschienen. Letzten Mittwoch habe ich mich deswegen krank gemeldet und bin zum Arzt. Dieser nimmt mich wegen meinen psychischen Problemen körperlich gar nicht mehr ernst und untersucht mich nicht mal. Er schiebt es einfach auf die Psyche. Klar, er hat mich dann Mittwoch bis Freitag krankgeschrieben, aber der Ursache ist man trotzdem nicht aufm Grund gegangen. Nun ja und jetzt gibt's ein Problem. Der Chef hat diese Woche schon gelacht und meinte wenns nicht allzu schlimm ist soll ich gerne kommen, da sie Personalmangel haben. Das hat mich übelst unter Druck gesetzt. Und jetzt habe ich Angst, wenn ich nächste Woche das auch gesundheitlich nicht schaffe, dass die mich feuern. Gerade weil ich übernächste Woche mir Urlaub genommen habe und dort wegfliege (wo ich auch Angst habe dass das im Eimer geht, wegen meiner Gesundheit). Da könnten die denken ich mache mir schön lange zweiwöchige Urlaubswochen. Was soll ich tun?

Hi, ich bin seit 4 jahren christ und hatte nie zweifel und hab nie auch nur einen beweis gebraucht. Und jetzt seit 3 monaten habe ich eine angststörung mit zwangsgedanken und erstmal hatten die garnichts mit gott zutun. Und seit 2monaten kamen auch duch diese gedanken zweifel auf und dazu angst. und seitdem sind die paar wochen wegegangen und dann wiedergekommen und jetzt sind sie kaum noch da. und ich hab angst deswegen nicht gerretet zu sein

Wenn man weiß,dass z.B. eine Freundin PTBS hat?

Ich bin 21 Jahre und bin Autisten. Immer wieder merke ich das ich einfach nicht mehr klar komme mit der Welt. Es wird mir einfach zu viel. Ist es möglich eine Therapie zu bekommen um skills zu bekommen um es in den Griff zu bekommen?

Ich war nach einem Suizidversuch in der Geschlossenen und habe dort miterlebt wie sinnlose Therapien (z.B. Musik-Therapie) und Pillenvergabe praktiziert wird, aber keine effektiven Heilungsmethoden, es gab einen Patientenstamm der sich offensichtlich immer wieder in der Psychiatrie traf: "Hey! Bist du auch wieder da!" Warum sind deutsche Psychiatrien so uneffektiv?