Angststörung – die besten Beiträge

Also gegen Psychische Störungen,Ängste,Depression,Panik etc.

Was nehmt ihr und hilft es euch gut im Alltag klar zu kommen?

Oder gibt es gar Nebenwirkungen etc?

Hallo, nehme seit 2Wochen ashwaghanda und merke das ich dadurch irgendwie orientierungsstörungen habe vergesslicher wurde und Sprachstörungen bekommen habe und irgendwie so leichte Depression ist das normal ?

Mein Verlauf seit dem 25. Juni

Am 25. Juni wollte ich eigentlich ganz normal Fußball schauen, doch plötzlich bekam ich eine ungewöhnliche Heißhungerattacke. Es war kein normales Hungergefühl – es fühlte sich so an, als würde ich gleich umkippen, wenn ich nicht sofort etwas esse. Ich habe mir dann schnell etwas zubereitet. Als ich später wieder zu mir kam bzw. richtig wach war, bemerkte ich eine starke Gangunsicherheit, Benommenheit und ein allgemeines Gefühl von Unsicherheit im Körper.

Seitdem habe ich auch Probleme damit, schnelle Bewegungen mit den Augen zu verfolgen – besonders beim Autofahren. Wenn ich stehen bleibe, fühlt es sich an, als würde ich mich weiterbewegen, ähnlich wie ein Nachschwanken. Auch wenn ich auf die Straße schaue, habe ich manchmal das Gefühl, dass sich alles leicht bewegt.

Ein paar Tage später bemerkte ich zusätzlich weiße Fäden in meinem Sichtfeld. Ich bin dann zum Hausarzt gegangen, der mir ein Röntgen der Wirbelsäule empfahl. Dabei wurde eine leichte Verschiebung der Halswirbelsäule (HWS) festgestellt. Ob meine Beschwerden wirklich davon kommen, weiß ich nicht.

Daraufhin fing ich an, selbst im Internet nach möglichen Ursachen zu suchen – und ab da begann die Panik. Aus Angst vor ernsthaften Krankheiten bin ich dann direkt zum Neurologen gegangen. Er hat mehrere Tests mit mir gemacht, die alle unauffällig waren. Aufgrund meiner starken Angst vor ernsten Diagnosen meinte er, ein MRT könnte mir helfen, mich zu beruhigen. Dieses habe ich bisher aber noch nicht gemacht.

Ich muss noch dazu sagen, dass ich etwa einen Monat vor Beginn der Symptome extremem Stress ausgesetzt war. Ich bin 19 Jahre alt, männlich und untergewichtig.

Ich weiß einfach nicht mehr weiter – nichts scheint zu helfen. Kann mir bitte jemand sagen, was das sein könnte oder wie ich mir helfen kann?

Hi ich benützen das Mundspray von Rossmann jeden Tag 20-30 sprüher meistens immer in so 7 Schritten manchmal mehr manchmal weniger naja es fühlt sich gut an das runter zu schlucken und man fühlt sich besser, mir geht es psychisch derzeit nicht so gut und damit geht es mir gut und deshalb benützen ich es oft nur mach ich mir Sorgen da ich verschrieben auch noch elvanze 40 mg nehme und das sollte man nicht mit Alkohol michen und in dem Spray sind 57.6%- voll Alkohol drinn. Naja wisst ihr ob man davon süchtig werden kann oder es gefährlich ist?

Oder eben online Girlfriend

Hallo ich bin 22, seit bisschen mehr als 2 Wochen hab ich nun sehr nervige Glaskörpertrübungen, am Anfang also die erste Woche habe ich noch täglich geweint, jetzt versuche ich aber mit Sonnenbrille usw. nicht zu sehr auf die scheiße zu achten, es klappt noch nicht wirklich gut, immer wenn ich sie sehe was eigentlich meistens der falls ist weil die bei mir sehr zentral sind, denk ich direkt an die und mein Problem ist eigentlich das sogar wenn ich sie mittlerweile nicht sehe sprich abends die letztens stunden am Handy wo alles dunkel ist, oder meistens beim Film schauen auch nur selten, denke ich wirklich 24/7 daran und es ist ein Gefühl aus Angst & Stress, wie als wäre mein Kopf dadurch Null frei, ich fühle mich extrem blockiert, ich habe keine 2min Ablenkung, schon denk ich wieder an das, und da ich die auch immer sehe und sie nerven komm ich aus dem Teufelskreis nicht raus? Sowas hat ich noch nie und es ist extrem beängstigend meine Lebensqualität leidet extrem darunter, kein Tag seitdem ist mehr schön für mich. Und ich versuch mich mit allem abzulenken, das längste mal wo ich nicht dran gedacht hab war einmal 1 stunde während ich gestreamt hab. Sonst ist es 24/7 in meinem Kopf, ich fühle mich dadurch extrem undwohl und nicht frei? Ich kann es selber nicht ganz beschreiben, ich habe jedenfalls extreme Angst, dass das bis an mein Lebensende bleibt und ich kein Spaß mehr am Leben empfinde und vom Aufstehen bis zum Bett gehen nur noch an das denke, aber das ist doch nicht möglich oder? :( werde doch irgendwann in meinem leben einen freien kopf davon haben? Bin doch noch so jung

Leute Ehm ich bin 15 und ich habe so arge Angst von diabetes weil ich habe die Symptome von dem wie verschwommenes sehen und heißhunger ich bin immer hungrig auch wenn ich esse und das macht mir angst ich habe Angst davon weil ich das schon monaten habe diese Symptome und ich habe Angst das ich sterben werde 😭😭 ich Weine gerade ich habe so Angst

Ich will sterben, aber irgendwie kann ich das noch nicht durchziehen, wie geht das weg, also wie kriege ich mehr Mut es durchzuziehen?

Vorerst: ich habe eine generalisierte angststörung. Im November war ich mit meinem Freund zusammen. Ich habe einen Schwangerschaftstest, einen Bluttest, im Krankenhaus machen lassen und der war negativ. Danach waren wir noch fünf Tage zusammen und er ist nicht in mir gekommen. Ich habe die Pille weiterhin durchgenommen. Ich habe meine Periode, trotz dass ich die Pille durchnehme, fast jeden Monat bekommen. Die letzten drei Monate habe ich sie bekommen. Und ich habe riesengroße Angst, dass ich jetzt irgendwie trotzdem schwanger sein könnte. 6. monat, seit November halt. Und ich versuche auch abzunehmen, bin seit mehreren Wochen im Kaloriendefizit, aber ich mache keinen Fortschritt. Ich habe so große Angst, dass ich jeden Tag Panikattacken kriege. Hab auch seit 3 tagen meine Periode. Ich hab zwei digitale clearblue test gemacht die negativ waren den ersten habe ich augebrochen und die streifen rausgeholt da war einer mit zwei strichen hat mir mega Angst gemacht. Ich habe das Gefühl dass ich bewegungen im bauch spüre. Ich muss dazu sageb dass Ich zurzeit auch viel stress habe sowohl privat als auch Prüfungen. Meine angst übernimmt mich einfach

Auch wenn zwischenmenschlich nichts vorgefallen ist und man die Abteilungen Regelmäßig wechselt, sogar das Amt.

Hallo,

immer wenn meine depressiven Phasen mich einholen, schaue ich mir freeclimbing Videos an, wo Leute in irgendwelche verbotene Gebäude oder Kräne klettern. Ich weiß nicht wieso, aber es hilft kurzfristig.

ich wollte mal fragen, ob das jemand kennt. Immer wenn ich einen bevorstehenden Termin habe z. B. eine normale Fahrstunde bin ich schon stundenlang vorher extrem nervös und angespannt.

Der ganze Tag fühlt sich irgendwie blockiert an. Ich wache z. B. um 9 Uhr auf, aber wenn der Termin erst um 17 Uhr ist, kann ich an nichts anderes mehr denken. Ich hab dann richtig Angst oder Unruhe, obwohl mir eigentlich gar nichts passieren kann.

Kennt jemand dieses Gefühl? Und was kann man dagegen tun