Angststörung – die besten Beiträge

Ich wurde als Kind viel geschlagen von meinem Vater und auch wenn ich was gesagt habe und habe nie was alleine selbstständig was machen dürfen. Ich habe Angst vor den Menschen und meine Meinung zu sagen egal ob sie schwächer sind als ich oder stärker weil ich nicht geschlagen werden will oder ausrasten will weil das für meinen Körper sehr ermüdend ist wenn er direkt bei jedem menschlichen Konflikte in meinem Kopf immer um (Kampf oder Flucht) geht. Ich mach seit zwei Jahren Boxing und Thaiboxing. Ich habe deswegen Angst anders zu sein und für mich einzustehen. Ich bin seit 2 Jahren arbeitsunfähig weil ich Angst habe. Immer wenn ich mich für mich einstehen soll aber nicht kann dann habe ich so ein selbsthass und gebe mir selbst die Schild und fang an manchmal mich zu ritzen.

Was kann ich tun ? Solange arbeitslos bleiben bis ich in Kampfsport stark genug bin ? Mir fehlt es auch schwerer was zu sagen wenn der andere physisch stärker ist? In der Schule habe ich immer Schlagstocke mitgebracht.

Hallo,

weiß jmd. was man dagegen machen kann?

Weil in den letzten Tests ist das leider bei mir immer schlimmer geworden. Ich hab ein totales Blackout bekommen und mich auch gar nicht mehr konzentrieren können, auch weil mir schwindelig, schlecht geworden ist usw. Ich bin jz schon nervös, wenn ich an den nächsten Test denke und habe auch Angst, dass es wieder so schlimm wird.

Hey, ich war die letzten fünf Tage in London und meine Angststörung ist schlimm gewesen. Ich hatte 20 Minuten nach dem Essen eine Panikattacke und musste würgen (nicht erbrechen), seit dem ist jeder schritt schwer und ich habe nichts mehr gegessen weil ich Angst habe das ich mir einbilde kotzen zu müssen... Ist das überhaupt möglich? Was kann ich tun? Es ist wirklich schlimm :(

Hi, wie war das für euch? meine Therapeutin hat mir nur Hinweise gegeben aber die haben mich schon getroffen. Diese ganzen Begriffe, Störung, Phobie, Erkrankung...

Hallo,

ich habe seit Jahren psychische Probleme und bin zur Info noch minderjährig und ich habe viele Traumata erlebt viele schlimme Gedanken gehabt und als ich mich endlich nach Jahren getraut habe mich Menschen in der Schule zu öffnen also einer Lehrerin hat man mir Hilfe angeboten. Ich hab mich aber immer davor gedrückt. Und ich weiß nicht wieso.

und mich frustriert das sehr dolle weil ich Gedanken habe die mir sagen ich soll keine Hilfe annehmen und die anderen sagen nimm Hilfe an wenn du sie bekommst. Dadurch fühle ich mich einfach unnormal undankbar weil wie ich nehme keine Hilfe an.

jahrelang habe ich alleine mit allem gelebt und jetzt wo mir seit fast 10 Monaten Hilfe wird und Leute wirklich versuchen mich zu drängen mir Hilfe zu holen geht es einfach nicht. Und wenn ich ein erstgespräch hatte dann bleibt es dabei. Es fühlt sich so an als müsste man mich packen und wirklich zwingen. Ich Check nicht wieso ich mir nicht helfen lassen will

Bin zu Unrecht mit paranoide schizophrenie diagnostiziert. Ich werde mein lebenlang wie ein kranker gesehen und als kranker sterben. Die Ärzte werden dadurch Geld verdienen und ich muss mein Leben lang leiden. Das lasse uch nicht zu.

Guten Abend. Ich bin der Niclas 23.

Ich habe schon mehrere Beiträge, von tilidin, und Panikattacke gemacht. Tilidin nehme ich schon eine Zeit nicht mehr. Aber die jetzige Frage ist für die Lösung dieser Situation. Tatsächlich ist es nur phasenweise so, als würde ich ersticken und enge Gefühle in der Brust. Stechen in der Brust und Oberbauch, Rückenschmerzen und Schwindel Anfälle. Aber es nervt mich! Und ich hab das Gefühl dass es überhand nimmt. Ich will nicht akzeptieren das es passiert! Und möchte auch nicht mehr das die Panikattacken so schlimm werden. Zu mindestens möchte ich Lösung finden diese Situation so schnell und angenehm wie möglich zu bewältigen.

Oder kann es auch von Stress kommen? Und wo fängt Stress eigentlich wirklich an?

die Atemübung funktioniert nicht. Oder eher kaum

Was sind gut Plattformen zum schreiben über probleme habe Verdacht auf Depressionen und auf andere psychisch Krankheit will aber zu keinen Psychologen weil das garantiert ewige dauert und ich glaube ich nehme am Ende nur die Plätze für Leute weg die es wirklich brauchen also frage ich wo kann man einfach mal reden anonym am besten

Hey Leute ich bin M 34 und letztes Jahr wurde bei mir eine Bikuspide Aortenklappe entdeckt. Hat aktuell 35mm und hat nur eine leichte Stenose mit zusätzlicher Herzinsuffizienz grad 1.

Ich mache mich innerlich verrückt und habe tierisch Schiss das von heute auf morgen bei mir die Aorta bei mir reißen könnte und selbst nur wenn ich ein Stechen merke. Vor 2 Wochen war meine letzte Untersuchung beim Kardiologen, der meinte hat sich aktuell zum Vorjahr nichts verändert. Was mich eigentlich beruhigen sollte. Und hypothetisch weiß ich auch das die nicht von heute auf morgen reißt oder ob die Klappe überhaupt mal operiert werden muss, weil die Verläufe unterschiedlich sind.

Nehme da ich vom Herzschlag immer schon zügig war betablocker die somit meinen Blutdruck und auch eine hauptlast von Herzen senkt und was ja eigentlich was gutes ist.

Kennt noch jemand diese Ängste und weiß einer wie ich das in den Griff bekomme soll ? Renne seit 5 Monaten einem Psychologen hinterher und es macht mich ein wenig verrückt. 

Die Sorgen und Gedanken die ich mir mache sind sicher schlimmer als das Krankheitsbild selber.

Ich bedanke mich schon einmal für eure Antworten.

Einen schönen sonnigen Abend wünsche ich euch noch .

Hallo ihr Lieben,

ich habe von meiner Psychiaterin Mirtazapin verschrieben bekommen. Ich nehme es hauptsächlich gegen Paniksymptome, Angstzustände und depressive Episoden. Weniger wegen der schlaffördernden Wirkung. Ich habe gelesen, dass Mirtazapin in der Dosis 7.5mg hauptsächlich bei Schlafproblemen hilft und nicht bei Angst und Depressionen.

Sollte ich nach einer höheren Dosierung fragen? Habt ihr gute Erfahrungen mit Mirtazapin gemacht?

Danke für eure Antworten.

Nächste Woche muss ich vor Publikum eine Rede halten, ich habe Angst vor großen Menschenmengen, und schon beim Gedanken an den Auftritt geht es mir schlecht. Könnt ihr mir bitte Tipps geben, wie ich damit umgehen und nicht nervös werden kann?

Hi,

bin da seid einem Monat drinne wegen selbstgefährdung oder wie das heißt. Und jetzt in Therapie. Das ding ist sie können mir nichts diagnostizieren und bekomme ständig nur Formulare und fragen. Sie sind schon bisschen ratlos. Deswegen hab ich mal selbst mich da so ein bisschen eingelesen was es da so gibt und ich finde das cPTBS erstaunlich gut passt. Die ganzen Symptome und erklärungen aus dem internet beschreiben das sehr gut wie es mir geht. Ist das blöd wenn ich meine Therapeutin darauf anspreche oder soll ich einfach mal abwarten ob vllt doch noch was kommt

Hey

Ich war gestern beim Zahnarzt. Ich hatte irgendwie wieder Angst bekommen als die mich behandelt haben obwohl es in die letzten Jahren nicht so schlimm war wie jetzt, mit der Angst. Da sie meinten ich spanne mich nicht mehr so an. Ich habe gestern auch Schweißausbrüche bekommen und hatte Angst gehabt.

Allgemein habe ich immer noch Angst vor Ärzten und Krankenhäuser. Kieferorthopädie war auch ganz schlimm für mich.

Wie lange dauert meine Angst noch? Da ich 21 Jahre alt bin.

Ich war eine Frühgeburt und ich würde dabei reanimiert.

Kann mir jemand sagen, wo man Leute kennen lernen kann, die an unterschiedlichen psychischen Erkrankungen leiden.

In Google finde ich keine Plattform dafür.

Heyy gute frage Community,

ich habe das Problem, dass ich natürlich in meinem Alter sehr viele Personen kennenlerne und teilweise auch Date. Die liegen mir natürlich sehr am Herzen.
Jedoch wie bei jeder Lovestory endet das ganze einmal. Oft früher als erwartet.

Ich hab seit Jahren mit starken Depressionen zu kämpfen ehrlich gesagt. Mir ging es die letzten 2 Jahr wieder etwas besser nach einer sehr langen Down-Phase. Ich hab mich dann wieder auf jemanden eingelassen und wurde auf die widerlichste Art verletzt. Wie immer bin ich in mein Loch gefallen. (Nicht verwechseln mit normalen Liebeskummer) Mir ging es seit dem Vorfall nicht wirklich gut

Neulich ist mir das selbe passiert, aber ich habe aus den Fehlern von vorherigen Erfahrungen gelernt und offener kommuniziert, wurde jedoch früher abwiesen. Bedeutet, ich hab mich noch nicht zu 100% darauf eingelassen als Selbstschutz, damit ich nicht wieder zu tief falle.

Ich drohe grad aber wieder in mein Loch zu fallen - wieder in richtige Depressionen. KEIN LIEBESKUMMER.

Was kann ich tun um dagegen zu steuern?

Bitte sagt nicht „rede mit Freunden oder Eltern“. Die nehmen meinen psychischen Zustand nicht ernst. Haben sie auch noch nie.