Angststörung – die besten Beiträge

Hallihallo

ich weiß das kling erst mal komisch und ich würd sogar die hate kommentare verstehen aber

wie in meiner letzten frage gesagt geht es mir seit einigen jahren mental nicht so super. Ich wurde jz vom Schulpsychologen zu einer art Therapie überwiesen (ich habe ihm eig fast nix gesagt)

Irgendwie will ich in die Psychiatrie kommen....ich weiß das klingt falsch und ich hasse mich dafür das zu wollen und ich könnte mir vorstellen dass ich von der Therapeutin da in die Psychiatrie überwiesen werde, aber manchmal denk ich so über meine Traumata nach und dann denk ich mir: ach war doch nd so schlimm, ich übertreibe nur. anderen gehts sicher schlimmer.

ich wollt halt fragen ob man halt nur wegen "schweren" sachen überwiesen wird also zB starkes Untergewicht usw. oder es schon wegen anderen Sachen geht.

(Falls sich jmd fragt warum ich überwiesen werden will und nich eif selber hingehe ist weil meine Eltern sagen würden dass alles ist satanisch und ich sollte mehr beten und das alles bilde ich mir nur ein)

Da ich seid Jahren nicht mal mehr einkaufen gehen kann oder sonstiges machen kann da ich unter einer schweren Angststörung leide die es mir unmöglich macht sowas zu machen weiß ich jetzt nicht wie ich noch an mein Geld kommen soll jetzt da ich mein Konto gesperrt hatte durch Verdacht auf Fremdzugriff habe ich bei der Postbank telefonisch angerufen ob sie mir das Konto freischalten können wieder als Antwort kam nur nein das würde nur über Filiale der Bank gehen ich hab zwar Telefonbanking aber ich kann diese nicht einsehen da auch mein online Banking gesperrt ist und somit sitz ich jetzt ohne Geld da und kann nichts machen da ich genau weiß wen ich unter Menschen bin bekommen ich Herzrasen zittern Übelkeit erbrechen Kreislaufzusammenbruch Todesangst und wer das kennt weiß wie extrem das ist

Ich habe mir ewig lange eingeredet dass ich keine Essstörung hätte und als ich es dann „gemerkt“ habe fande ich es schön und mochte die Krankheit habe mir immer gesagt das jeder ein paar Macken hat und das wäre eben meine. Seit ein paar Wochen wird mir aber immer mehr klar wie krank ich war und frage mich, erstens wie ich noch am Leben sein kann, noch dazu so fit und gesund? Und zweitens ..wie ich das normal finden konnte. Was war bitte los bei mir? Ich schäme mich so sehr für das alles und war ein miserabler Mensch

Ich habe meine Spucke nicht mehr geschluckt aus Angst Kalorien aufzunehmen, ich habe monatelang nicht geduscht aus Angst das Wasser shampoo etc würde mich dick machen von Zahnpasta ganz zu schweigen . Ich habe teilweise zwei bis drei Tage kaum bis kein Wasser getrunken aus Angst vor Zunahme. Ich hab die Tabletten meines Hundes genommen um abzunehmen. Ich hab gehofft Krebs zu bekommen damit ich dünner werde, ich bin 9 Stunden in meinem Zimmer (nachts) gelaufen damit ich meine 50k Schritte schaffe, ich habe 100g Glaubersalz aufeinmal genommen (mehrere Male), ich habe ins Katzenklo ge**tzt um abzunehmen, und mich teilweise stundenlang unter meiner Bettdecke versteckt da ich Angst hatte normale Luft würde doch Kalorien enthalten, meine größte Angst war das wenn ich jetzt sterbe man mein vieles Fett sehen würde... das sind noch lange nicht die schlimmsten Dinge.

Ich frage mich ..wie? Wie zum teufel konnte ich so leben? Wie kann ich heute immernoch so gesund sein? Als ich im Krankenhaus lag und die Ärzte mir sagten das es gerade sehr knapp ist und wir über eine PEG Sonde nachdenken müssen habe ich mir sorgen gemacht das sie mich dick finden?

wie zum Teufel kann das sein? Wie konnte man mein Hirn so kaputt machen? Täglich denke ich darüber nach und habe Albträume von dem ganzen.

Kann mir bitte jemand sagen wie all das sein kann? Und wie ich all das als „kleine Macke“ abstempeln konnte?

Ich habe wahrscheinlich eine Depression und normalerweise bin ich auch so eine Person die wegen jeder Kleinigkeit weint. Trotzdem kann ich manchmal einfach nicht weinen egal wie schlecht es mir geht. Selbst bei sv weine ich nur selten. Es fühlt sich so an als ob ich nur im inneren zusammenbreche. Sorry kann nicht gut erklären.

Hast du psychische Störungen oder Krankheiten? Und meine 2. Frage: Was hast du studiert?

Hey, ich bin w17 und hab immer gern Party gemacht etc, hatte in der Vergangenheit viel spaß und hab immer gerne bier getrunken etc. auch mal auf gemütlich wenn wer vorbeikam oder so. Hatte nebenbei familiär sehr viel verantwortung und mich selbst oft in den hintergrund gestellt. Jedenfalls hab ich schon sehr viele negative krasse Sachen durchleben müssen, und vor ca 6 Wochen habe ich plötzlich einen Nervenzusammenbruch erlitten. 2 Tage davor war ich noch in meiner Lieblingsbar und hab drüber geredet dass ich mein Leben in den Griff kriege langsam. Denn ich hatte eine Ausbildubg zur Alltagsbegleiterin angefangen 3 Wochen zuvor, was für meine Hypochondrie absolut nicht förderlich war. Habe das und eine Angststörung, psychosomatische Störung/Panikattacken. Bis es dieser eine Tag kam, an dem es mir sowas von schlecht ging. Ich konnte 3 Tage mein Handy nicht in der Hand halten. Wenn ich aufs klo gegangen bin war das als wäre ich nen marathon gegangen. Meine Psyche hat quasi die Notbremse gezogen. Hab nie auf mich geschaut das letzte Jahr, hat sich viel verändert. Und jetzt habe ich Angst Alkohok zu trinken, weil es jetzt mit dem Vorfall eben in Verbindung bringe. Ich will mental wieder gesund werden, bin auch einmal die Woche in Therapie und mache große Fortschritte. Ich kann wieder ein bisschen im Haushalt helfen und wieder mit einkaufen fahren, was zuvor gar nicht mehr ging. Rauchen hab ich auch fast aufgehört, bzw nur mehr gelegentlich, obwohl ich sehr viel geraucht habe und auch nicht grade wenig. Aber ich will mich irgendwann wieder auf die Terasse mit einem Bierchen setzen. Denkt ihr das geht irgendendwann wieder?

Guten Tag,

Ich frage mich in letzter Zeit ob ich eventuell die Borderline Persönlichkeitsstörung haben könnte, da sich gewisse Symptome bei mir zeigen.

Ich wurde bereits als Kind mit ADS und im Jugendalter mit mittelschweren Depressionen diagnostiziert, mit Verdacht auf einer Angststörung. Meine Therapeutin ist leider weggezogen, weshalb ich jetzt keine Therapie mehr habe.

In letzter Zeit fallen mit aber Symptome auf die zu Bpd passen könnten. Ich habe oft starke Wutausbrüche in denen ich mich nicht kontrollieren kann oder schreie, ausgelöst durch kleine ungewollte Veränderungen. Ich habe es auch manchmal das ich sehr euphorisch bin, das mich dieses Gefühl schon fast überfordert, ohne das ich weiß warum. Aber natürlich habe ich auch das typisch lähmende und Gefühllose depressive Verhalten. Vor etwas weniger als einem Jahr habe ich mich auch regelmäßig selbst verletzt um diese Gefühle los zu werden, wovon ich immer noch Narben habe .

Dazu kommen sehr sehr starke Verlust Ängste, die sich sehr stark bei meiner Freundin äußern. Ich habe so Angst sie zu verlieren, wenn sie ohne mich irgendwo hingeht, dann halte ich das nicht aus und immer wenn sie nicht gerade gut gelaunt ist oder Abstand braucht, zieht mich das so stark runter. Ich tue alles für sie und kaufe ihr jede Woche Blumen und ihre Lieblingssnacks. Öfters habe ich ihr auch sehr teuere Sachen geschenkt. Ich bin immer da und reagiere sofort wenn sie was braucht und massiere sie auch jeden Tag. Ich tue alles für sie und gebe auch zu das ich etwas abhängig bin.

Sind meine Gedanken berechtigt oder nicht? Über eine Rückmeldung würde ich mich sehr freuen ^^

Ich bin seit Anfang Februar 2024 in Therapie, ursprünglich wegen einer Panik- und Angststörung. Mit der Zeit stellte sich heraus, dass ich mit mehr Problemen zu kämpfen habe. Aufgrund meiner gewalttätigen Mutter und des sexuellen Missbrauchs durch einen Bekannten meiner Mutter habe ich oft Flashbacks, Albträume und dissoziiere.
Im Laufe der Zeit habe ich väterliche Gefühle für meinen Therapeuten entwickelt. Manchmal fällt es mir schwer, mit dem Gedanken zu leben, dass er "nur" mein Therapeut ist. Ich habe diese Gefühle in der Therapie angesprochen, und er meinte, er empfinde Tochtergefühle für mich, was gut sei, und dass alles professionell bleiben würde. Dennoch fühle ich mich manchmal so schlecht, dass ich an meinem eigenen Leben zweifle und nicht weiß, ob ich so weitermachen möchte.
Ich bin mir bewusst, dass ich aufgrund meiner Kindheitserfahrungen starke Bindungsprobleme habe. In der Vergangenheit war ich fast besessen von einer Arbeitskollegin, die mir Muttergefühle gab, nur weil sie gelegentlich nett war. Mein Therapeut kennt mich mittlerweile sehr gut und ist sich dessen bewusst, aber das hilft mir nicht weiter. Ich weiß nicht mehr, was ich tun soll. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und wie seid ihr damit umgegangen?

Immer sobald ich mal nichts mit Freunden unternehme fühl ich mich sehr schnell einsam und als wäre alles sinnlos, habe keine Motivation für meine Hobbys und all sowas

Wie kann ich mir selbst beibringen alleine sein zu können?

-hab Depressionen, Borderline und Angststörung (diagnostiziert)

Ich habe einfach seit vielen vielen Monaten keinen Antrieb mehr.

Vorgeschichte: Vor ein paar Monaten hatte ich Depressionen, vor knapp einem Jahr waren auch SM Gedanken dabei. Beides ist mittlerweile aber weg, keine Sorge! Soweit ist alles gut.

Mir fehlt seitdem aber einfach ein Antrieb, etwas wofür sich der Aufwand wirklich lohnt. Habt ihr Ideen was das sein könnte bzw wie man so einen Antrieb finden kann?

Freue mich sehr über hilfreiche Antworten, danke :)

LG

Nochmal ans CM: Ihr müsst nicht euren Text darunter heften, psychisch bin ich wieder ziemlich stabil und ich bin weit weg von SM oder wirklichen Depressionen! Ist wirklich okay.

Bin M27

Das klingt jetzt alles ziemlich dramatisch aber eigentlich ist es mir einfach völlig egal.

Mein ganzes Leben läuft schief und es ist ziemlich aussichtslos...

Hab mich irgendwie (im tiefsten inneren) selbst aufgegeben, hab keine Ziele mehr(obwohl ich extrem viele und hohe Ziele hatte), kein Antrieb, hatte noch nie Erfolg im Leben und auch noch nie eine Beziehung(außerdem hab ich unzählige Kränkungen und Traumatas durchlebt)

Ich vernachlässige z.T. schon das Zähneputzen und die Körperhygiene, ich Verwahrlose langsam komplett wenn das so weitergeht.

Mache nichts mehr außer Saufen(obwohl ich heute wieder den ersten Tag trocken bin, keine Ahnung für wie lange) Vapen, Netflix, mit dem Handy spielen(hauptsächlich auf ChatGPT und Gutefrage unterwegs) mache nie Sport, geh nicht in die Natur und mache auch sonst überhaupt nichts sinnvolles...

Arbeiten nur geringfügig(9 Stunden in der Woche) wegen Psyche und schweren Unfall bzw. Suizidversuch den ich ohne Schäden überlebt habe obwohl ich 3 Wochen lang im künstlichen Koma lag mit Halswirbelbruch und Gehirnblutung.

Vor allem meine Beziehung zu Gott ist total kaputt. Auch hinsichtlich dem Glaube läuft alles schief...

Ich weiß nicht weiter und Therapie will ich nicht machen.

Bei mir gibt es nur alles(180° das Leben ändern) oder nichts und weil alles nicht geht endet es im nichts... dazwischen gibt es nichts.

Macaroni.

Ich weiß nicht weiter. Meine Eltern haben mich gezwungen mir geht es so schlecht

Ich werde jetzt sicher fett. Ich habe so Angst kann mir jemand helfen?

Bin m 16 und habe in den 2 Wochen Ferien sehr viel Sport gemacht und versucht mich zu verbessern und neue Hoffnungen versucht zu machen aber seitdem die Schule wieder losgeht,habe ich viel Angst bin viel am überdenken,Stimmungsschwankungen,und ich bin einfach nicht ich selbst.Kann das alles sein weil ich schlecht geschlafen habe?In meinem Gehirn verknüpfen heute garkeine Gedanken und was kann ich tun dass ich ab morgen wieder zurückfinde(Ich versuche auch mehr zu schlafen)Soll ich den Tag einfach beenden lassen,schlaffen und hoffen dass es mir morgen besser geht?

Hey,

ich bin momentan total in ein Mädchen verliebt. Es ist nicht das erste Mal, dass ich so fühle, aber ich habe noch nie einem Mädchen meine Gefühle gestanden, weil ich Angst habe.

Allerdings habe ich nicht Angst davor, von ihr abgewiesen zu werden, sondern davor, dass sie es ihren Freundinnen weitererzählt und ich dann ausgelacht werde. Diese Angst habe ich immer bei jedem Mädchen.

Was kann ich dagegen tun und wie kann ich das überwinden?

Hey,

also mir fällt es gerade sehr schwer diesen Text zu schreiben. Aber ich weiß langsam echt nicht mehr was ich tun soll...

Mir geht es seit meine Oma gestorben sehr schlecht wirklich schlecht und dann passierten noch Dinge die das nicht gerade verbessert haben.

Was ich einfach mal sagen will ist mir geht es mental nicht gut Schule ist scheiße bei mir und auch sonst so. Ich hab auch Test gemacht ob ich depressionen hab und die standen bei positiv

Ich mache auch Sv und habe auch Smg ich weiß echt nicht was ich tun soll denn ich will nicht in Therapie aber vor allem will ich nicht das meine Eltern davon erfahren. Die wissen nichts von meinen Zustand und denken mir geht es gut. Aber das ist nicht der Fall

Ich bin W/14 Jahre alt falls es relevant ist.

Und es tut mir so weh das gerade zu schreiben da ich so etwas eigentlich nicht sag aber ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll

LG Shikamaru

Ich habe extrem Angst mit einem Boot zu fahren,vor Spritzen und höhen

Hatte mit dem Boot ein Unfall und möchte nicht mehr rein und die Leute sagen ich soll wieder rein gehen und mich nicht so anstellen was machen?