Angststörung – die besten Beiträge

Bin ich zu unrecht sauer? Ich war mit meinem besten Freund unterwegs mit der Bahn. Er weiß, dass ich eine Angststörung und Angst vor dem Bahnfahren habe. Er hat mich die ganze Zeit aufgebaut, unterstützt und motiviert.

Am Ziel hat er mir auch gesagt, dass er stolz auf mich ist und mich umarmt.

Am Ende ist es dann aber leider zu einem kleinen Streit gekommen. Sein Sitz in der Bahn war irgendwie nass und er wollte woanders hin. Ich wollte aber lieber da bleiben weil das für meine Angst besser war. Er hatte mehrfach versucht mich zu überzeugen zu ihm zu kommen doch ich wollte nicht. Daraufhin meinte er dann "Pech".

Als wir aus der Bahn ausgestiegen sind, haben wir darüber geredet und er meinte noch, dass er es schade fand. Ich habe das so interpretiert, dass meinte: ja dein Problem mit deiner Angststörung und ein schade für dich im negativen Sinne.

Er hatte mir jetzt mehrmals gesagt, dass ich da was rein interpretiere und er das so gar nicht meinte. Ich habe zu ihm gesagt, dass es sein kann, dass er es so nicht meinte aber es eben so rüber kam und ich das persönlich nicht gut finde von einem besten Freund und auch nicht sehr supporterhaft finde.

hab nicht mal kraft um essen/trinken zu holen oder um zu duschen

Halihallo,

ich habe die Befürchtung, dass ich Depressionen habe...

Ich sage einfach mal 1 meiner Situationen:

1. Ich hocke bei meinem Schreibtisch und fange einfach an zu weinen, weil ich daran denke daran muss, dass alle Mitschüler in den Ferien zusammen etwas zusammen machen, aber ich lebe nunmal in einem mini Dorf und es gibt nur 2 andere kinder im meiner Altersklasse sind, die mich nicht leiden können.

Vielleicht kennen sich ein Paar Leute damit aus, da ich nicht sofort zu meinen Eltern gehen möchte.

(PS: Ich denke, dass ich meine 1. Depression mit 7-8 Jahren hatte, jetzt bin ich 12 Jahre alt. Mit 8-9 Jahren hatte ich sogar den "Todesgedanken")

Ich möchte mich gerne auf einen Teilzeitjob bewerben, habe aber Schwierigkeiten mit Vorstellungsgesprächen da ich eine Angststörung habe.
Deshalb würde ich direkt einen Probetag machen wollen um mich somit zum Teil vorzustellen.

Da ist meine Frage auch direkt an euch, wäre das in gewissen Bereichen wie im Supermarkt / Drogeriemarkt als Warenverräumerin oder in einem Lager möglich? Auf Anfrage einen Tag Probe zu arbeiten und mich damit vorzustellen und das Gespräch zu meiden oder sieht es schlecht damit aus?

Vielleicht gibt es ja hier Leute, die das auch schon mal so gemacht haben oder die irgendwo arbeiten, wo sie mitbekommen haben dass andere Mitarbeiter auch ohne Gespräch reingekommen sind und ihre Erfahrung teilen könnten.

(mir ist bewusst dass solche Gespräch dazu gehören und ich bin auch in der Lage eine kurze Unterhaltung zu führen, jedoch fällt es mir total schwer weshalb ich für mich einen machbaren Weg finden möchte)

Dankeschön im Voraus!!

hi m13 hab Hypochondrie und kann nicht schlafen, hab angst zu sterben, was tun? hab bis jetzt gearbeitet an was

Hallo zusammen,

ich wende mich an euch, weil ich gerade ziemlich verunsichert bin und hoffe, dass sich vielleicht jemand hier wiedererkennt.

Ich habe die Diagnose Prädiabetes (Hba1c liegt bei 5,9) und hatte in beiden Schwangerschaften Schwangerschaftsdiabetes. Ich spritze kein Insulin und nehme auch keine blutzuckersenkenden Medikamente. Trotzdem habe ich immer wieder mal Probleme mit Unterzuckerungen – meist bei Belastung oder wenn ich zu wenig gegessen habe.

Am Sonntag ist mir das richtig heftig passiert: Ich habe tagsüber extrem viel im Haushalt gemacht (geputzt, aufgeräumt, körperlich wirklich anstrengend) und dabei kaum etwas gegessen. Abends kam dann der Einbruch – mein Blutzucker lag bei nur 57 mg/dl. Ich hatte starkes Zittern, Hitzewallungen, ein Brenngefühl am Rücken, Schweißausbrüche (sogar an den Füßen!) und war völlig panisch. Ich habe etwas Süßes gegessen, und nach etwa 20 Minuten wurde es besser – aber ich war völlig fertig.

Jetzt habe ich das Gefühl, als würde mein Körper zittern – besonders in den Oberschenkeln und Armen. In den Tagen danach hatte ich große Angst, wieder in eine Unterzuckerung zu kommen – vor allem nachts. Ich schlafe seitdem schlecht, kontrolliere ständig meinen Blutzucker und habe das Gefühl, dass ich körperlich durch diese Panik völlig aus dem Gleichgewicht geraten bin. Ich bin sehr angespannt, innerlich unruhig, habe inneres zittern in Oberschenkel und das Gefühl von Schwäche in Armen und Beinen.

Ich weiß, dass ich hypochondrische Ängste habe, aber das Gefühl, meinem Körper nicht vertrauen zu können, ist gerade sehr belastend. Ich frage mich, ob das Zittern in den Beinen und die Schwäche Tage danach eher von der Angst kommen oder ob das noch Spätfolgen der Unterzuckerung sind? Oder vielleicht doch irgendeine Krankheit. Ich drehe noch durch. bitte um Hilfe

Hat jemand von euch Ähnliches erlebt – also Unterzucker ohne Medikamente + Panikattacke + diese Nachwirkungen?

Würde mich sehr freuen, wenn sich jemand meldet, der das kennt oder Tipps hat, wie man aus dieser Angstspirale rauskommt.

Liebe Grüße

Hi

Ich hab seit fast 5 Jahren ein durchgehendes Problem:

Innerlich weiß ich, wenn ich z.B. ne Panikattacke habe dass ich nur jemanden bräuchte der mich umarmt (oä).
Wenn das dann jemand macht kriegt der/die ne Schelle.

Oder auch im Stall:
Wenn die Besitzerin meiner Reitbeteiligung merkt dass es mir psychisch wieder schlechter geht kommt sie auf mich zu und will mich in den arm nehmen. Und ich weiß auch, dass es genau das ist, was ich brauche.
Aber in der Realität sieht es dann entweder so aus, dass ich vor ihr wegrenne, nach unten ausweiche oder wenn ich z.B. auf den Sitzmöbeln im Gartenabteil im Stall sitze und sie dann von der seite kommt, dass ich mich so hinlege dass ich sie mit den Füßen abwehren kann.

Das ist auch bei so ziemlich allen engeren Freunden so.

Woher kommt das, Was zum f*ck nochmal ist das, woher kommt das und wie bekomme ich diesen **** dreck weg?!

Ich bin Sadist, so wie man sich denken kann mag ich es das leiden anderer zu sehen (Nicht im Sexuellen Kontext gemeint).

Wenn ich andere für eine Lange zeit nicht irgendwie leiden gesehen hab oder lange niemanden schmerzen zugefügt habe, werde ich ziemlich schnell nach ein zwei tagen ziemlich hibbelig und nervös, (fast wie ein Rauer der irgendwie lange nicht mehr geraucht hat). ich wollte fragen ob irgendjemand irgendwas gegen diese Nervosität kennt den ich will nicht darauf zurück greifen müssen, das ich andere verletzte oder auf Seiten gehen muss wo man andere leiden sieht nur um mich wieder besser zu fühlen.

ich Weis das Sadismus etwas schlechtes ist aber ich versuche wirklich damit auf eine neutrale Art umgehen zu können, auch wenn ich noch nicht genau weis wie, ich hoffe man nimmt es mir nicht zu böse das ich Sadist bin aber lieber jetzt fragen anstatt zu warten bis man wider gar keine Kontrolle hat und einfach drauf los macht. (bitte nicht haten)

Hey,diese Frage ist mir echt peinlich aber ich möchte endlich wissen was mit mir los ist das ich so 'komisch' denke.Erstmal zu mir ich bin w14 und träume seit einigen Monaten davon einmal von der Polizei verhaftet zu werden und in Gewahrsam zu kommen.Das ganze geht so weit das ich mir immer Fake scenarios vorstellen wie ich vor der Polizei abhaue und die mich richtig auf dem Boden fesseln.Ich kriege immer Gänsehaut wenn ich Polizisten sehe und kriege dann total den Drang irgendwas 'verbotenes' zu machen.Obwohl ich noch NIE was illegales gemacht habe und auch eigentlich gar nicht machen will,ich will weder ins Gefängnis noch sonst was nur Gewahrsam.Ich weiß nicht ob es daran liegt das ich in meiner Kindheit immer nie Aufmerksamkeit bekommen habe oderso,aber das ist doch nicht normal sowas absurdes zu denken und diese Fake scenarios permanent im Kopf zu haben ?

Bitte helft mir und sagt mir was mit mir los ist 🙏🏻

Ich bin extrem depressiv und habe psychische Probleme aber sie drohen mir mit der hölle und sagen das meine psychischen probleme keine entschuldigung sind und das meine bittgebete mit Selbstmordgedanken und beschwerden des Islams nicht erfüllten werden das ist überhaupt nicht hilfreich

Was kann ich tun? Ich habe dieses Jahr extrem schlechte Noten… Ich weiß ich bin komplett selbst schuld wenn ich Ärger kriege aber ich habe so Angst davor.

Kann ich da irgendwas jetzt schon machen damit ich kein Ärger dann kriege? Hab so Angst :(

was auch so schlimm ist bei so Themen die Mega schlimm sind muss ich immer automatisch dann lächeln und dann denkt sie ich find das lustig oder sonst was das ich so Noten habe und das war schonmal so das macht es alles nur schlimmer aber innerlich Wein ich gefühlt einfach.

Es ging mir dieses Jahr generell mental so schlecht ich hab das alles einfach net hinbekommen was Schule angeht

Die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) durch Kindheitstraumata entsteht typischerweise aus lang anhaltenden, wiederholten und interpersonellen Traumata, oft in Situationen, in denen Flucht oder Hilfe durch Bezugspersonen nicht möglich war.

Beispiele wie die ständige Drohung, ins Heim gesteckt zu werden, zermürben das kindliche Urvertrauen und erzeugen ein tiefes Gefühl der Hilflosigkeit und Ausgeliefertheit.

Anders als bei der klassischen PTBS manifestiert sich kPTBS nicht nur in Flashbacks und Vermeidung, sondern prägt die gesamte Persönlichkeitsentwicklung, was zu tiefgreifenden Dysregulationen der Affekte, einem verzerrten Selbstbild (oft verbunden mit Scham und Schuldgefühlen) und erheblichen Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen führt, da die Fähigkeit zur sicheren Bindung stark beeinträchtigt ist.

Hi erstmal,

Ich hatte heute früh mit einem Kumpel nennen wir ihn Y und noch wem nennen wir sie N gezockt und waren im Discord und hatten da auch zuerst Streit was sich später legte. 1h später warum normal im Gespräch, wir haben geredet und ich habe auf was einfach ehrlich was gesagt das der Y halt mich Anfang wo kennenlernte was von mir wollte und ich aber nichts von ihm und er mich damit nervte, er erzählte aber N nichts davon und finde es ist wichtig Ehrlichkeit zu zeigen, N ist Ex von Y und N wusste das eh schon, weil Y was zu N Mal fragte, er schrieb mir dann im Discord mit Stopp wo dann sagte ne sry aber ich hasse verheimlichungen und will das auch nicht mehr, N hat ihm das nicht Mal übel genommen die sind auch schon ewig getrennt und N will nichts von ihm und sagte ihm würde sich freuen wenn er wem findet, Y will nämlich jedes anbaggern oder Dating mit Personen verheimlichen vor N und will trotzdem wieder eine Beziehung mit N. Ist aber einseitig. Y hat mich dann übelst belegt und da er wusste das eine Angststörung hab hat er weiter auf mir herumgetreten und mir sogar gedroht und gemeint drohen ist Bestrafung und Konsequenz dafür und gut so. Ich fühle mich sehr ausgenutzt von Y immer wenn er Kummer hatte war für ihn da selbst bei mein Freund und haben versucht ihn aufzumuntern und jetzt stellte er es übelst Assi hin und meinte auch ich dürfte mein Freund nicht Schatzi nennen aus Neidgründen und wenn ich für ihn da bin steht mein Freund unter ihn wtf. Kurzes Drama also mir wurde gedroht, ich wurde runtergemacht als nicht vertrauenswürdige Person hingestellt, er zeigte keine Einsicht hat nur Schuld woanders gesucht und mich dann aus dem Voice gekickt, er ließ mich nicht Mal ausreden, es kamen nur Vorwürfe. Mein Freund machte ihm Ansage und blockierte ihn das er ihn schonmal warnte den Bogen nicht zu überspannen. N fande das von Y übelst scheiße erklärte mir das viele da schon Flucht suchten wegen Y. Ich hab dadurch ne Panikattacke bekomm fange immer wieder an zu weinen ich zitter immer wieder dabei. Mir sagt man soll ihn am besten blockieren allein das er mich wie ein Stück Dreck behandelt und nie Dankbar war was für ihn tat. Allein weil er mir jetzt drohte, starken Anfall hab(Angststörung ist bei mir Diagnostiziert) ich möchte eine dritte Meinung einholen.

Was würdet ihr da tun? Würdet ihr von Y Server herunter gehen und ihn blockieren?

Sry für den langen Text, ich bin momentan innerlich so fertig.

1. Diagnose akute polymorphe psychotische störung ohne Symptome einer Schizophrenie

2. Akute Schizophrenieforme psychotische störung

3. Paranoide Schizophrenie

Hallo ich hatte gestern Nachmittag total oft herzstolpern . Ich war sehr nervös und hatte dummer weise noch dazu einen Kaffee getrunken. Ich hatte das schon öfters ab und an Mal. Es ist eig auch nicht mehr aufgetreten .

Ich will nicht schon wieder zum Arzt laufen da ich erst vor 1nem Monat ein EKG bekommen habe .

Weiß jemand ob ich das einfach ruhen lassen soll und mich nicht mehr damit beschäftigen sollte

egal ob psychisch oder körperlich

hast du ein chronisches psychisches Problem?

hast du ein chronisches körperliches Problem?

Hallo,

ich habe vor einem jahr eine gefälschte e-Zigarette neben meinem MacBook geraucht etwas 20 züge. Ich habe nicht inhaliert

mein macbook ist sauber komplett sauber. Es waren auch nie klebe oder öl Rückstände auf dem macbook.

ist mein MacBook sicher zu benutzten oder muss ich was befürchten? Weil in gefälschten e-Zigaretten sollen ja schlimme sachen drinnen sein

Hey

Men Psychotherapeut meint, das meine Kopfschmerzen vor Angst kommt so auf Grund was ich alles erlebt habe. Und ich bin erst 21

Ich war eine Frühgeburt und ich habe immer noch Angst vor Ärzten oder auch die Sachen wo ich im Kindergarten und in der Schule erlebt habe, nur weil ich eine Frühgeburt war.

Kann die Ängste von Unterbewusstsein aus kommen? Das ich es irgendwie immer noch versuche es verarbeiten? Was ich erlebe habe

Gehen die Sachen überhaupt wieder weg?

Weil meine beiden Zehen sind auch nicht gerade und das auch nur deswegen was ich erlebt habe

Ich bin mir auch nicht sicher, ob ich jetzt wieder etwas Angst habe.. wegen dem Lehrer

Was meint ihr?

Habt ihr viel geredet oder war das für euch zu anstrengend als ihr depressionen hattet oder vlt habt ihr sie noch

Wie mit negativem Feedback umgehen?

Bei Ängsten hilft ja eine Konfrontationstherapie oft sehr gut.

Aber wie macht man das bei sozialen Ängsten, wenn man ein negatives Feedback bekommt?

Ich habe früher einige soziale Ängste gehabt die meisten haben sich gebessert, was aber geblieben ist, ist das ich ungern telefoniere und speziell Sprachnachrichten finde ich schrecklich. Jetzt habe ich mir schon einige Male gesagt egal ich schicke trotzdem mal eine Sprachnachricht an mein Tinder Date zum Beispiel. Und jetzt habe ich fast immer die Reaktion bekommen, dass meine Sprachnachricht so unverständlich wäre und manche haben auch direkt danach das Match aufgelöst. Nun hat sich dadurch meine Angst sogar noch verstärkt. Am liebsten mag ich nur noch schreiben oder treffen, aber bitte keine Sprachnachrichten.

Wie geht man damit um wen genau das bei der Konfrontation eintritt wovor man Angst hat?