Angststörung – die besten Beiträge

Ist das möglich?

Also wenn jemand Zwangseingewiesen wird

wie läuft da der Alltag ab in der Psychiatrie für Betroffene ? Was wird da gemacht

Hi

Ich habe schon länger Angst, alleine raus zu gehen. Mittlerweile ist es so schlimm, dass ich nur noch zum Einkaufen raus gehe. Wegen den Ängsten kann ich auch nicht mehr mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren. Führerschein habe ich durch die Epilepsie keinen. Wie kann ich zu Arztterminen kommen? Mich kann keiner fahren und Taxi kann ich mir nicht leisten. Habe die Ängste auch diagnostiziert und einen Behindertenausweis

Hi

Mich hat eine Klinik angerufen, bei der ich schon Jahre auf der Warteliste stehe. Es geht um die Station für PTBS. Sie bieten dort eine Traumatherapie mit DBT und Konfrontationstherapie an. Allerdings bin ich etwas verunsichert, ob das Verfahren für mich das Richtige ist. Also ob das nicht zu hart ist. Wie finde ich raus,welches Verfahren für mich passt?

Ich werde die Therapie aber unabhängig davon ausprobieren, habe ja schließlich lange genug gewartet. Leider bieten sie nur dieses eine Verfahren an

Falls ja, hattet ihr auch Halluzinationen dabei? Wie oft hattet ihr das schon? Fürchtet ihr euch davor?

Ich weiß gar nicht wo oder wie ich anfangen soll zu suchen. Ich leide unter einer ausgeprägten Sozial Phobie die leider auch Grund dafür ist das ich die Schule nie beenden konnte. Aufgrund meiner sozial Phobie kann ich in keinen Berufen arbeiten die irgendwas mit Menschen zu tun haben. Der Idealfall für mich wäre wirklich wenn man mich in eine Kammer setzten würde wo ich arbeiten kann und nichts mit Menschen zu tun haben muss.

Wie viel muss ich mindestens essen, damit es nicht auffällig ist?

Ich Weine jetzt schon ich habe so angst

Hallo,

ich hab eine Agoraphobie mit Panikstörung, die Panikattacken werden durch offene, weite Flächen und Räume verursacht. Bin auch in therapeutischer Behandlung.

Wäre es möglich im eigenen Garten sich stückweise der Angst zu stellen? Wenn ich im Garten stehe bekomme ich bereits Angstsymptome wie als wäre ich in einer anderen Situation außerhalb von daheim.

Ich kann sozusagen dadurch meine Ängste bishin zur Panik steigern und mich meiner Angst stellen, wäre dies also eine mögliche Konfrontationsübung?

Schicke mal ein Bild was ich meine, dass mein Garten offen ist und bei mir Panik auslösen kann.

Meine Ausbildung wäre im September losgegangen. Mir ging es aber die letzten Monate absolut nicht gut. Suizid Gedanken, Sv etc..

Ich wohne alleine und bin momentan (aufgrund von keinen Mietkosten) mit meinem Ersparten und durch ein kleines online Einkommen, mehr oder weniger selbstständig. Jetzt will ich in naher Zukunft teilzeit Arbeit suchen.

Ich hatte einfach so Angst vor der Ausbildung und wusste, dass ich darin untergehen würde.

Jetzt so angst es meinen eltern zu sagen. Ich bin erst 19.. ich fühle mich auch so schlecht, dem unternehmen abgesagt zu haben

hallo zusammen,

Ich war am Montag wegen etwas was getriggert, es hat halt einiges hochgeholt und habe halt Panickattacke und so bekommen, jetzt habe ich das Problem da ich meine Tränen nicht raus gelassen hab das ich wieder mehr oder weniger Albträume habe, scheisse Schlaf, kaum bis keine Gute Laune habe und ich weiß nicht was ich machen soll

Danke schon mal!

Ich bin 2009 selbstständig aus der rechtspopulistischen Szene gegen muslimische Mitmenschen wie Bürgerbewegung Pax Europa und deren Jugendbewegung ausgetreten. Ich hatte Hilfe gesucht in meinem Fall war das in Hessen gewesen. Ich hatte mich an IKARus gewendet die sind staatlich und das war der Verfassungsschutz mit denen wollte ich nicht da die meinten das es besser für dich ist wenn du in die Szene wieder zurück gehst und für uns dort arbeitest. Ich habe das damals abgelehnt. Anschließend habe ich mich an EXIT!-Deutschland gewendet. Dort wurde ich nach Berlin eingeladen und die lange Fahrt war für die Katz gewesen. Die hatten mich nicht als rechts angesehen.

Die Jahre vergingen unter Angst durch Morddrohungen beider Seiten von Antifaschisten und Nazis. Ich wurde auch verprügelt die Polizei hatte nichts unternommen damals.

Über die Jahre hinweg habe ich nun eine soziale Isolation entwickelt und stehe heute vor einem Scherbenhaufen. Ich bin wie ein gesunkenes Schiff auf dem Boden eines Meeres ein Wrack. Ich kriege nichts mehr auf die Reihe.

Wenn ich Hilfe anfordere werde ich wegen meiner Vergangenheit abgelehnt oder es werden Flyer an Institutionen vertreilt was ich angeblich mal war mit Lügen auf diesem Papier.

Die Antifa selbst in meinem Ort möchte das eine Gruppierung es übernimmt das ich rehabilitiert werde erst danach können mir alle anderen Helfen. Viele sagten mir das dies nicht möglich sei und du ganz alleine selbst mit dir klar kommen musst.

So habe ich dann über Jahre hinweg ehrenamtliches Arbeiten gesucht. Es lief eine zeitlang gut bis ein Flyer auftauchte oder mich wer gesehen hat. Dann gab es meistens ohne Gespräch lebenslanges Hausverbot.

Mittlerweile gehe ich gar nicht mehr raus und meine Wohnung und ich sind ein reines Chaos... ich vegetiere nur noch vor mich hin.... die soziale Isolation hat mein Leben zerstört..

Es hieß ja immer man wird dir geholfen beim Ausstieg aus egal welcher Szene und integriert in die Gesellschaft das man nicht wieder abrutscht ... denkste man wird alleine gelassen und immer wieder an die Vergangenheit erinnert.

Ich bin komplett ohne jedwede Hilfe alleine ausgestiegen.

Ich weiß das ich wahrscheinlich hier auch keine Hilfe erhalten werden kann..

Ich Bitte euch darum hilft mir bitte ! Bitte....

Ich komme aus Frankfurt am Main und wenn es Hilfe geben sollte ich reiche dir gerne die Hand.

Hallo, manchmal fühle ich mich ohne Grund auf einmal ganz schlecht nicht das mir was weh tut aber ich weiss denn grund nicht, dann will ich manchmal einfach nur weinen..Ich fühle so eine Art heimweh, das letzt mal passierte es glaub in denn Frühlings Ferien im Restaurant, um mich herum kann ich dann garnicht so richtig reagieren. Es geht aber schnell wieder weg , dann ist alles wieder gut.

Was ist da los?

Dankee ♡♡

Hallo, ich mache momentan arbeitsmäßig in einem Reha Maßnahme Projekt mit was es nur in meiner Stadt gibt, da werden Menschen mit Erkrankungen unterstützt und wird geholfen das man mal ein Job wieder findet, weil man entweder vom vielen Bewerbungsschreiben pech hat oder weil einem die Erkrankung sehr stark im Weg ist. (bitte keinen hate, Menschen können für Erkrankungen nicht aber wir arbeiten alle stets an einer besserung. Momentan ist es so ich bin da schon über 1 Jahr sie haben mich nie ins Praktikum geschickt oder durfte nie ne Bewerbung schreiben, weil sie finden wäre wegen meiner Gesundheit nicht bereit und den ist ihr Ruf wichtiger als die Menschen, viele beschweren sich momentan dort, das wir meist ganzen Tag da herumsitzen und nichts machen und denen ist das irgendwie auch egal aber die sehen das nicht ein, manche gehen auch jetzt weil sie von den zuständigen Minderwertig ubd respektlos behandelt werden, wir werden nicht wie erwachsene dort behandelt obwohl das alter von 26-60+ geht. Wir sind auch nicht geistig Behindert oderso. Naja ich hab das Problem das momentan durch meine Angststörung häufig seit sie dieses jahr bestätigt wurde und viel ausbrach immer wieder fehlte was wir ja dürfen, uns anmelden wenn es uns nicht gut geht. Nur letztens war ich beim Jobcenter hatte ein Termin und da sass ein gruseliger Kaltherzig er Psychologe drin den noch nie gesehen hab und die ganze Zeit konnte hat er mich wirklich mir immer dinge die mir schwer fielen mich darauf runtergemacht und hatte null Verständnis und mich mit einem Mensch verglichen der keine Einschränkungen hat, wie kann man nur so sehr auf Menschen die was haben scheißen, hab ihn gehasst ubd war am ende traumatisiert, ich war in den Raum allein gegen 5 Menschen die meinen ich soll häufiger da sein aber gleichzeitig ist meine Gesundheit angeblich wichtig, als hab es mir ausgesucht krank zu sein... Am nächsten Tag meinten sie dann nur zu mir wenn aktiv da bin muss den Psychologe niewider sehen also wollen sie meine Anwesenheit mit Angst erzwingen, ich fühle mich von dem typ Traumatisiert ,ich habe immer Angst wenn es mir schlecht geht wenn ich da bescheid geb. Haben sie mich da schon mit dieser Sache manipuliert? Ich war schonmal früher in sowas von der Agentur und wurde da sehr schlecht behandelt mir sogar meine Erkrankungen abgetan, seit wann muss man sich 24/7 krank verhalten sowas kommt mit Anfällen und nicht dauerhaft.

Sry für den etwas langen Text.

(Bitte alles durchlesen und keine unnötig Hate Kommentare)

Mein Arzt empfiehlt mir eine Reha in einer psychosomatischen Fachklinik. Ich habe noch nie eine Reha gemacht und möchte mich hier über eure Erfahrungen informieren. Welche Klinik könnt ihr empfehlen? Was lief dort gut und was eher nicht so gut. Vielen Dank für eure Mühe.

Weil ich habe "zugenommen" und ich weiß es kann auch ein voller Darm sein aber den Stimmen in meinem Kopf ist das egal und ich fühle mich mal wieder so alleine und so fett ekelhaft und wie eine Versagerin. Kann mir jemand helfen?

Hallo zusammen,

ich möchte mir einfach mal alles von der Seele schreiben, weil ich das Gefühl habe, mein Körper und mein Kopf spielen gerade komplett verrückt. Vielleicht erkennt sich ja jemand in dem, was ich schreibe, wieder.

In den letzten Wochen ist alles sehr durcheinander. Ich leide schon länger unter Angst, Verspannungen (v. a. im Nackenbereich), Reflux/Sodbrennen und einem Gefühl von innerer Unruhe. Ich nehme Sertralin 25 mg, was mir bisher gut geholfen hat – aber ich habe gestetn leider eine Tablette vergessen. Heute habe ich wie gewohnt mit der Tabletteneinnahmen weitergemacht.

Ich habe aktuell fast täglich:

Kribbeln vom Nacken in Kopf für Sekunden (manchmal wie ein inneres Vibrieren) seit gestern. Habe den Verdacht weil ich meine Tablette 1 Tag vergessen habe.

Nackenschmerzen mit Kopfschmerzen

Schwankschwindel, als würde ich auf einem Boot stehen oder auf Pudding gehen

Ständiges Sodbrennen und aufgeblähten Bauch

Herzklopfen, innere Nervosität, oftmals auch Zittern. Inneres zittern als würden meine Beine nachlassen

LWS Schmerzen wenn ich zu lange unterwegs bin

Oft einfach Rückenschmerzen wenn ich Kleinigkeiten zu viel mache.

und dann natürlich: die Angst, dass etwas mit mir nicht stimmt

Was ich tatsächlich habe:

Bluthochdruck, Diabetes ohne Tabletten oder Insulin, oftmals Unterzucker, Angststörung und Hypochondrie, Weber c Fraktur vor 3 Jahren und immer wieder schmerzen im Fuß

Ich bekomme meine Periode gerade, was meine Symptome noch mehr verstärkt. Ich fühle mich wie fremdgesteuert, ausgelaugt, überfordert und schwach. Und jedes Symptom bringt mich direkt zur Angst: „Was ist, wenn es etwas Ernstes ist?“

Ich war schon oft beim Arzt – Blutwerte, EKG, MRT (Nacken) etc. Alles ohne akuten Befund. Trotzdem ist dieses „Was ist, wenn diesmal doch was ist?“ immer wieder da. Ich kann manchmal gar nicht mehr unterscheiden, ob das jetzt „nur“ psychisch ist oder ob mein Körper wirklich Hilfe braucht.

Ich versuche es mit Wärme, ruhiger Musik, kleinen Spaziergängen – aber in akuten Momenten hilft mir nichts. Ich fühle mich in meinem Körper so unwohl, und mein Kopf dreht sich nur noch um Symptome.

Hat jemand Ähnliches erlebt? Wie geht ihr damit um?

Wie unterscheidet ihr körperlich bedingte Symptome von der Angst?

Ich würde mich über Austausch, Tipps oder einfach ein paar ehrliche Worte freuen. Ich fühle mich gerade einfach sehr allein mit allem.

Liebe Grüße

Hallöchen, W15, undzwar hab ich in letzter Zeit wirklich KEINE Motivation zu irgendwas. Ich hatte damals Phasen, wo ich zu Nix Motivation hatte, die gingen aber relativ schnell um. Falls das wieder einer dieser Phasen sind, in der ich mich gerade wieder befinde, geht diese sehr lange. Zu lange. Seit nem Jahr vielleicht jetzt schon?

Ich fühl mich immer so müde und habe zu nichts Lust. Manchmal bin ich so kraftlos, dass ich z.B. über längerem Zeitraum meine Zähne nicht putze oder duschen gehe. Mag jetzt ziemlich unhygienisch klingen aber is so. In der Regel bin ich sehr hygienisch und achte auch auf mein äußerliches, aber es gibt Zeiten da is es mir so scheiß egal. Da gehe ich dann aber auch nicht raus oder unternehme was mit Freunden, sondern bleibe für mich alleine. Manchmal geh ich Tage lang nicht raus, 1. weil ich mich total ekelig und unwohl fühle und 2. weil ich mental am arsch bin.

Ich fühle mich, als würde ich immer wieder in dieses tiefe Loch fallen. Manchmal hab ich’s geschafft rauszukommen, momentan ganz schwer. Ich hab gestern mein Zimmer aufgeräumt, was ziemlich überfordernd war, aber ich hab mich zusammengerissen. Danach hab ich mich bisschen erleichtert gefühlt. Ich werde immer nur als faul oder unfähig angesehen, obwohl ich mich bemühe. Ein weiterer Faktor ist die Schule. Der Gedanke an Schule treibt mich in den Wahnsinn.

Wie werd ich motivierter zu irgendwas? Danke