Angststörung – die besten Beiträge

Ich habe als Schwuler Mann wirklich Angst, meine Sexualität auszuleben. Ich gehe aus Angst vor Angriffen auf keine CSD‘s wurde und werde auch meine Apple Watch-Pride-Armband wahrscheinlich nicht mehr in der Öffentlichkeit tragen. Die Kommentare unter Instagram-Reels, die CSD’s zeigen, sind teilweise echt heftig ...und Jugendgruppen, wie z.B. DJV sind auf dem Vormarsch und diese richten Sicht ja gezielt gegen LGBTQ Menschen. Ich hab echt Sau mäßig Angst 😱

Wie geht es euch mit der Situation? Wie geht ihr mit dem zunehmenden Hass gegen uns um? Bitte macht mir Mut

Leute bin 15 und habe vor 15 Minuten viel Deodorant in einen Raum gesprüht und jetzt habe ich Atemnot seit 15 minuten habe Angst omg😭😭 ich sterbe

Also in allen Bereichen des Lebens

Ich bin noch in meinen 20ern, bin mit 24 ausgezogen und habe noch keine Ausbildung abgeschlossen, weil ich einen Elternteil gepflegt habe & ich dadurch Depressionen bekommen habe

Dazu habe ich noch nicht die Richtige gefunden und sehe wie andere Familien gründen & mir aus dem Weg gehen, weil ich eben Depressionen habe

Dennoch mache ich Therapien, um daraus zu kommen und ich habe Angst diesen Sommer wieder was zu verpassen

Liebe Grüße

Oben ist die Frage beschrieben … ganz besonders schlimm wird das wenn ich auf ein Date gehe oder einen Typen treffe an dem ich Interesse hab … in der Zeit nehme ich dann manchmal sogar 3 Kilo ab … was kann ich dagegen tun ?

Zb. Wenn ich schlafen will oder so

Also was für Symptome braucht man und muss man unbedingt im Untergewicht sein?
Bei mir wurde jetzt auch ein Bluttest gemacht und wie schlecht muss der sein das ich in eine Klinik muss ?

Heute sollte eigentlich mein letzter Therapie Termin sein da ich die Therapie abbrechen will. Meine Therapeutin hat jetzt aber gesagt das ich es erst beenden kann wenn ich entweder 18 bin(in einem Monat) oder wenn ich das Gewicht vom festgelegten Gewichtsvertrag erreiche da sie sich anscheinend damit rechtlich absichern will.

stimmt das? Darf sie das?

Ich habe mich vor 3 Monaten für einen Job beworben und hatte jetzt vor einer Woche den ersten arbeitstag, nun ist es so dass ich durch meine depression in eine klinik möchte zur stabilisierung, jedoch nicht weiß wie ich dies meinen chef sagen soll, da ich die befürchtung, dass ich gekündigt werde.

Kann ich während des Klinik aufenthalts auch arbeiten gehen?

Also die Person war vor 4 Jahren schwer depressiv größtenteils wegen dem Ukrainekrieg ausgelöst . Dann verschlimmert nachdem die Familie Putin rechtfertigt und eskalierte bei einen heftigen Familienstreit. Ständiger Nachrichtenkonsum, damaliger ukrainischer Freund dee wegen den Russen gestorben ist hat die Person die Gefühle ausgeschaltet, da der innerlixhe Schmerz zu stark war. Niemand in der Familie versteht sie , Sie ist mega isoliert kann keine soziale Kontakte mehr aufrecht erhalten.

Hat die Gefühle sozusagen begraben.

Jetzt aber seit 4 Monaten hat sie diese Syptome heißt es das die negativen traueigen Gefühle wie vor 4 Jahren wiederkehren?

Sie hatte keine psychologische Hilfe, weil sie nicht glaubt das ein Psychologe sie verstehen wird

Körperliche Symptome: Atemnot oder Kurzatmigkeit, besonders nachts Druckgefühl in der Brust Körperliche Anspannung, Unruhe Zittern, manchmal innere Nervosität ohne äußeren Grund Erschöpfung, obwohl keine körperliche Belastung Schweregefühl im Körper

Psychische Symptome: Ständiges Grübeln (meist über den Streit mit der Familie und die Ukraine-Thematik) Emotionale Taubheit (Gefühle sind "begraben", werden unterdrückt) Plötzliche Tränen, aber ohne die frühere tiefe Traurigkeit Gefühl, dass etwas "in einem drin feststeckt", aber nicht rauskommt Gefühl von innerer Leere Isolation (kompletter Rückzug von sozialen Kontakten seit Jahren)

Schlafbezogene Symptome: Schlaflosigkeit (bis 4–7 Uhr morgens wach, fast keine Erholung) Gedankliche Unruhe beim Versuch einzuschlafen Keine Übermüdung tagsüber, aber konstante Erschöpfung

Wenn ich ab morgen gesund esse, sport mache und weniger am Handy bin, würde mir das mit meiner Angststörung helfen? Bzw. wie sehr ist Lifestyle mit mentaler gesundheit verbunden. Ich will wissen ob es mir wirklich helfen könnte einfach cleaner zu leben

Hallo ich w14 bin seid einem halben Jahr in einer Beziehung wir hatten in dem ersten Monat unserer Beziehung eine kurze Pause Depressionen bedingt.. und nach dieser „Pause“ haben wir gemerkt wie sehr wir einander brauchen. Ich weiß er liebt mich mehr als alles andere und ich ihn auch. Aber trotzdem hab ich das Gefühl ungeliebt zu sein ich suche ständig nach Bestätigung das er mich liebt mich hübsch findet mich nicht verlassen will.. wir sind seid einer Zeit auch nicht mehr intim da er sich unwohl in seinem Körper fühlt und sagt das er dann weiß das der Sex blöd wird (er ist Ftm) ich hab vor einer Woche ein Lippen Piercing stechen lassen seid dem küssen wir uns nur noch selten ich weiß das ist auch das beste aber trotzdem find ich es doof und es kommt mir so vor als ob er mich nicht küssen will mich nicht mehr liebt etc. Ich brauch 24/7 Bestätigung kann diese aber nicht annehmen und frage dann nach 10 min direkt wieder ich weiß nicht was ich tun soll. Das ist meine erste bzh und ich schätze ich hab ein anxious attachmend.. er war früher avoidant hat dies aber repariert. Er meinte er ist erschöpft von meinem ständigen „ist alles gut ich hab Angst das etwas zwischen uns ist“ und das er nicht weiß was er noch anders machen soll. Ich bin so verzweifelt diese ständigen Gedanken machen mich so fertig.. Ich kann es nicht abstellen oder mich einfach sicher fühlen. Ich fühl mich so dumm weil ich weiß das das alles nur mein Kopf ist und nicht die Realität ist

Ich traue mich gar nichts mehr zu machen, weder aus der Wohnung raus noch mit Menschen in Kontakt zu treten. Ich bin geistig wie abwesend und gelähmt und komme aus diesem Zustand nur schwer raus. Das Gefühl lebendig begraben zu sein und sozial isoliert zu leben habe ich ständig. Ich kann so nicht weitermachen, mehrmalige Therapie und Medikamente haben nichts gebracht. Kälte hilft mir am meisten, kalt duschen z. B. dadurch verschwinden die Symptome kurze Zeit.

Ich fühle mich wie gefangen, als könnte ich nicht raus und frei entscheiden etwas zu tun, obwohl ich es theoretisch kann. Wenn ich es mal aus der Wohnung schaffe dann trau ich mich nichts, teilweise nichtmal einfach irgendwo rumzustehen weil ich ständig denke Leute gucken mich an. In Laden gehen etc. habe ich auch extreme Angst und weiß nicht weiter

Heyy, Ich wollte fragen wie ich es weg kriege weil mein Kopf hundertmal sagt mach es so und so sonst passiert was ganz schlimmes und ich kann es nicht einfach nicht machen weil ich angst hab das doch was schlimmes passiert.

Hat jemand vielleicht Tipps?

Danke🌸

Huhu,

!Achtung TW, und ggf Zahlen!

Ich bin vor 2 wochen wieder extrem in die essstörung reingerutscht. Ich hab jetzt in knapp 1.5 Wochen mehrere Kilos abgenonmmen und es kommt mir immernoch so vor als sei ich einfach zu dick. Ich hab den Drang mich mindestens 1x am Tag zu wiegen, und zwischendurch kommt auch der Gedanke mich zu übergeben. (Hab es noch nicht gemacht)

Meine Mama zwingt mich zum essen, sodass ich auf mind. 900komme. Das stresst mich extrem, wodurch ich extra Sport mache.

Soll ich das in Therapie ansprechen, weil ichs nicht mehr schaffe? (Hab eif. Angst vor erneuter Magensondierung..)

Behalt ich trotzdem meine Periode, auch wenn mein Gewicht/ Bmi kritisch ist?

Hey, ich bin 13 und hab ein Problem. Ich will später richtig berühmt werden, so Streamer oder YouTuber, und auch viel Geld verdienen und anderen helfen.

Aber ich vape manchmal. Nicht jeden Tag 1000 Züge oder so, aber ich hab schon öfter dran gezogen und manchmal will ich einfach nicht mehr ohne leben. Ich hab schon Phasen wo ich 1–2 Monate nix gemacht hab, aber dann wieder angefangen.

Ich hab jetzt Angst, dass ich deswegen nie berühmt werde oder so “Karma” hab und mein Traum kaputt geht. Und auch Angst, dass meine Lunge schon richtig kaputt ist für immer.

Ein Idol von mir vaped auch und der andere nicht, deswegen bin ich voll verwirrt ob das schlimm ist oder nicht. Ich will irgendwie aufhören aber manchmal auch nicht, weil es mir so vorkommt als brauch ich das.

Meint ihr man kann trotzdem berühmt werden wenn man vaped? Und ist das schlimm in meinem Alter? Bitte ehrlich antworten.

Letzten Montag hatte ich ein ziemlich beunruhigendes Erlebnis in der Schule. Ich habe kurz vor Mathe darüber nachgedacht, wie die Arbeit wohl ausgefallen ist, und plötzlich hat mein Herz total angefangen zu rasen. Ich hatte das Gefühl, etwas Schweres drückt auf meine Brust, und ich konnte kaum noch richtig atmen. Ich habe dann gefragt, ob ich rausgehen darf, und bin vor die Tür.

Dort habe ich mich hingesetzt, weil mir übel wurde und ich angefangen habe zu zittern. Es ging mir einfach gar nicht gut. Als ich dann nach einiger Zeit aufgestanden bin, wurde mir sofort schwindelig und ich musste mich wieder hinsetzen. Erst nach etwa 40 Minuten habe ich mich einigermaßen beruhigt.

Später zu Hause waren meine Eltern ziemlich besorgt. Ich hatte meiner Mutter schon aus der Schule geschrieben, dass es mir nicht gut ging, und am nächsten Tag habe ich ihr erzählt, dass sowas bei mir eigentlich öfter passiert, also dass mein Herz rast und sich meine Brust schwer anfühlt, vor allem wenn ich eine Arbeit zurückbekomme oder sogar schon, wenn ich daran denke. Meine Mutter meinte, das klingt gar nicht normal.

Ich habe dann auch ein paar Freunde gefragt, und die meinten, das klingt wie eine Panikattacke, dass das Montag wahrscheinlich eine richtige war und das andere kleinere.

Ich weiß jetzt nicht genau, was ich machen soll. Kann das wirklich eine Panikattacke gewesen sein? Muss ich mir Sorgen machen oder mal zum Arzt gehen? Hat jemand von euch Erfahrungen damit?

Hallo Leute ich hoffe es geht euch gut, bereitet euch schonmal vor denn der Text wird wirklich dämlich klingen.

Unzwar bin ich nicht so ein helles Köpfchen und habe vor ein paar Jahren öfters neue Google Accounts erstellt so wie es mir gepasst hat. Unter denen sind nicht mein echter Name oder sonstiges aber wahrscheinlich erstellte Accounts. Ich habe in den letzten Tagen versucht wieder Zugriff zu bekommen und es hat bei 3 geklappt und bei 2 die ich noch kenne hats nicht geklappt. Nun ist meine ANGST dass vielleicht Menschen in diese Accounts reinkommen(ich weiß nicht wie viele es sind) und in meinen Namen Sachen anrichten.
kennt jemand sich vielleicht damit aus und kann mir sagen wie wahrscheinlich das ist?

Mir ist zu 100000% bewusst dass es absolut meine Schuld ist und ich hätte nicht so dumm sein sollen.
Jedoch lebe ich seit mehreren Wochen jetzt in extremer Angst und habe Panikattacken die ich nicht loswerde.

Ich würde mich über jede Antwort freuen und bitte mich nicht zu beleidigen ich weiß das es dumm von mir war :/

vielen lieben Dank fürs lesen...

Hallo, ich habe vor etwas 2 Monaten gekifft und leide seitdem an einer Art derealisation zumindest glaube ich das daher es medizinisch nicht bestätigt ist. Habe seitdem immer wieder so eine Art Angstgefühl. Wovor ich genau Angst habe weiß ich leider selber nicht. Habe einfach Angst das ich eine Psychische Erkrankung habe. Laufe mit diesem Gefühl schon seit 2 Monaten herum es gibt Phasen da geht es mir super und ich fühle mich fast wie normal und dann gibt es Phasem wo die Derealisation wieder sehr stark vorhanden ist. Wo sollte ich den am besten hingehen um mich anschauen zu lassen? Wohne in Österreich. Gekifft habe ich vielleicht 2-4 mal und jedes Mal habe ich maximal 3 Züge genommen