Angststörung – die besten Beiträge

N’Abend zusammen,

Ich nehme seit September 2024 Escitalopram. Bis Mitte Juli 2025 habe ich die Tropfenform genutzt (10 mg abends, da sie mich morgens müde gemacht haben). Anfangs hatte ich die typischen Nebenwirkungen wie Übelkeit und Müdigkeit, die aber nach 1–2 Wochen verschwanden.

Ab Juli 2025 bin ich auf die Tablettenform umgestiegen da mir die Tropfen auf Dauer zu unangenehm waren. Mit der Größe der Tabletten habe ich überraschend wenig Probleme, nehme weiterhin abends 10 mg. Seit dem Wechsel habe ich jedoch das Gefühl, dass die Wirkung ganz anders ist. Meine Angstzustände die mit den Tropfen besser geworden waren, kommen wieder zunehmend zurück. Zusätzlich habe ich seitdem massive Einschlafprobleme (brauche oft 2–3 Stunden zum Einschlafen).

Ich frage mich nun:

• Kann es sein, dass die Tablettenform bei mir wirklich schlechter wirkt als die Tropfen, obwohl die Dosis identisch ist?
• Gibt es Menschen, bei denen Tabletten generell weniger oder gar nicht wirken? (Ich hatte schon bei Sertralin und auch bei Schmerzmitteln keine Wirkung gespürt.)
• Sollte ich in dieser Situation überhaupt auf 20 mg erhöhen wie ich sollte, oder müsste erst geklärt werden ob die Darreichungsform ein Problem ist?

Würde mich über Erfahrungen oder Einschätzungen freuen, ggf. habt ihr ähnliche Probleme gehabt. Danke im voraus!

Ich habe seit ein paar Jahren seit 2011/2012 mit Depressionen und Angstzuständen und Panikattacken zu kämpfen. Die werden seitdem mit Antidepressiva (Sertralin) und Benzodiazepine (Tavor) behandelt. Bisher ist auch beruflich nicht viel gelaufen. Ich hatte 2007 meinen Realschulabschluss gemacht, dann ein paar Praktikas.

Kann das ein Ausschlussgrund sein? Ich denke mir halt, wenn man auf einem Kirchturm oder einfach nur einem normalen Dach rumhängen und dann plötzlich eine Panikattacke schiebt. Höhenangst habe ich keine.

Hi, ich (16) weiblich, habe *erbliche Migräne mit Aura* und hatte sie seit der Kindheit fast jeden Monat 3-4x. Vor einem Jahr ist sie plötzlich weggeblieben – ich dachte fast, sie hätte sich „ausgeheilt“. Doch heute kam sie wieder: extrem stark, mit Übelkeit, Aura 5 Min. vorher, und ich hatte schon die letzten Tage Nackenverspannungen und Kopfschmerzen. Meine Vermutung: Es lag an Schlafmangel (in den Ferien immer spät ins Bett), Hitze (20° auf 31° gestiegen) und viel Handy/Fernseher. Aber früher hatte ich noch schlimmeren Schlafmangel – da passierte nichts! Ich hab solche Angst, dass es jetzt wieder monatlich kommt. **Kann man einschätzen, ob das ein Ausrutscher war oder der Anfang vom alten Horror?** Ich nehme nur Ibu, war schon beim Neurologen, aber Prophylaxe hatte ich nie. Danke für eure Erfahrungen!

und 3jahre durchgehend Schmerzen und noch nicht beim arzt gweesen aus Scham was tun an meiner Stelle=leide unter extremen Ängsten wennn ch ausser Haus gehen lebe mitten in der Stadt? DAnke

Ich fliege in fünf Tagen in Urlaub und ich hab Mega Angst davor.

es ist ein Familien Urlaub und das finde ich ned schlimm aber ich hasse es von zu Hause weg zu sein seit ich auf Klassenfahrt war .ich wollte jeden Tag nach Hause und es ist erst 4 Wochen her und ich bekomme einen heulkrampf wenn ich daran denke.
ich hab halt da meine Eltern vermisst aber die sind ja jetzt dabei und mein Bruder auch aber es klingt komisch ich habe Angst das ich vielleicht unsere Katzen vermisse oder nach Hause möchte. Die Klassenfahrt war für mich einfach so traumatisierenden.

normal mag ich ja Urlaub oder rede ich mir die Angst nur ein?

Also den ganzen Tag kein Hungergefühl. Nachts kann ich bis 5 Uhr Nachts nicht einschlafen wegen Grüberln,, overthinking und Sorgen größtenteils weil ich den falschen Bachelor studiert habe und Sorgen, um die Ukraine und Enttäuschungen von vielen Menschen.

Nachts explodieren diese ganze Sorgen wie so eine Dauerschleife und wenn ich es versuche zu unterdrücken, kommen Tränen und ich merke wie mein Herz rast. Tagesüber bin ich müde kann aber auch dann nicht einsclafen. Ich kriege diese Gedanken nicht weg. Egal was ich tue. Die verfolgen mich Nachts und auch tagesüber und dadurch habe ich auch kein Hungergefühl.

Ich weiss nicht was ich tun soll. Ich war draussen etc nichts hilft. Ich habe so ein Gefühl mein Gehirn wiederholt die Sorgen mit flashbacks mit Vergangenheit und Zukunftsszenarien etc.

Werde ich nie mehr schlafen können und warum ist auch jetzt mein Hungergefühl weg?

Ich struggle schon relativ lange mit anxiety, also Panikattacken, derealisierung etc. Es ist eigentlich viel besser geworden, aber ich kriege manchmal so anxiety, also herzrasen, Übelkeit, dieses unwohle Gefühl, als ob man nicht in der Realität wäre etc. in richtig unerwarteten Momenten. Das ist keine Panikattacke, weil ich nicht das Gefühl habe, dass ich sterbe, aber es sind halt diese anxiety Symptome. So richtige panikattacken habe ich momentan zum Glück nicht mehr. ich weiß halt nicht, was ich dagegen machen kann. Zum Beispiel war ich vor zwei Tagen essen mit Freunden und dann hatte ich das oder auch gestern als ich einfach einen Film geguckt habe und das dauert dann auch relativ lange an. Ich kann mich halt auch niemanden anvertrauen, weil die 100% denken, dass ich verrückt werde. Weiß irgendjemand was man dagegen machen kann oder wie man allgemein anxiety komplett überwinden kann, weil ich darunter schon so lange leide. Und warum das in richtig unerwarteten Momenten vorkommt, wenn ich eigentlich nur am chillen bin und nichtmal wirklich gestresst bin?

Hallöchen, ich leide seit Februar unter einer Panikstörung, die sich inzwischen weniger durch auftretende Panikattacken zeigt (wie zu beginn), sondern sich jetzt vielmehr den ganzen Tag über spüren lässt.

Ich leide an einer dauerhaften Grundanspannung, Unruhe, diffusen Ängsten, Derealisation (fast dauerhaft) und Schlafstörungen sowie dem Gefühl, verrückt zu werden. Nun bin ich seit kurzem in Therapie und habe das Gefühl, dass es die Auseinandersetzung mit dem Thema eher schlimmer statt besser macht.

Ich suche hier nach Menschen, die auch eine Panikstörung hatten und diese überwunden haben. Ich habe einfach Angst, dass es nie mehr besser wird.

Ich habe Angst meine Freunde durch Depressionen zu verlieren

wenn sie durch die Psychische Krankheit wieder mal rausgeworfen werden im Arbeitssystem oder gar nicht mehr angenommen werden

Kann man eine schwere depression ohne tabletten überwinden?

Weil ich habe leider Missbrauch schon erhelbt aber ich will das halt nicht erzählen. Aber ich habe Angst das ich retramatisiert werden kann, weil das für mich so ein sensibler Bereich ist, dass ich schon große Probleme habe überhaupt Unterwäsche zu wechseln wenn andere (auch meine Mutter oder meine Beste Freundin) im Raum sind.

Mich kann auch keiner der Personen die ein Savespace sind begleiten weil die sind im Urlaub oder Arbeiten.

Was passiert wenn ich eine Panikattacke bekomme? Oder anfangen muss zu weinen? Die Angst durchdreht oder ich das nicht mehr kann.

Ich muss halt durchziehen weil ich habe sehr extreme Beschwerden und wenn ich mich nicht untersuchen lasse, dann kann mir auch keiner helfen

Guten Tag,

Ich war vor einem halben Jahr in einer berufschule.

In meiner Klasse war es schon ein bißchen asozial und gewaltig deshalb habe ich die Schule verlassen weil ich mich dort nicht sicher gefühlt habe.

Eine Situation geht mir aber nicht mehr aus dem Kopf und ich habe sie bis jetzt noch niemand erzählt.

Ich weiß nicht warum aber die Situation belastet mich bis heute.

Ich war ganz normal in der Pause im klassenzimmer bis einer von der neben klasse in unserem Zimmer kam mit einer Pistole.

Er zielte um sich und lachte dabei, er wollte einmal auch schießen aber hatte keine Munition mehr sagte er.

Meine Klassenkameraden lachten und wild herum und die Mädchen versteckten sich vorsichtig unter die Tische, ich wusste nicht was ich machen sollte weil ich so was noch nie erlebt habe.

Ich dachte mir noch soll ich aus dem Fenster raus klettern weil wir im Erdgeschoss waren und in der Situation das Fenster offen stand wo ich saß.

Der Schüler zielte dann noch ein paar Minuten mit der Waffe herum und ging wieder.

Alle haben nach der Pause so getan als nichts wäre, ich weiß nicht bis jetzt waa das eigentliche jetzt war.

Bin aber trotzdem noch geschockt weil ich ein sehr ängstlicher Mensch bin und war dort grade am essen und dann zügte er eine waffe und ziehlt im zimmer herum.

Sorry wegen denn ganzen Rechtschreibfehler hab jetzt einfach nur mal meiner Gedanken aufgeschrieben.

Sollte ich eigentlich in so einer Situation die Polizei rufen oder war das nicht die Lösung.

Gruß Markus

Guten Tag,

Hab schon immer das Problem jemand anzurufen wie z.b wenn ich ein schüler praktikum suche muss ich immer ein bißchen nachdenken was ich sagen soll und werde dabei nervös, auch wenn ich dann dort Anrufe stotere ich total.

Hat jemand Tips wie man besser sich trauen kann jemanden anzurufen?

Gruß

Guten Tag,

Ich bin (M) 17 Jahre alt und habe völlige Panik Attacken wenn ich mit der U-Bahn fahre.

Ich habe in meinem kurzem jungen Lebenswandel viel in U-Bahnen erlebt wie z.b das ein betrunkener mann in die Gleise gestürzt ist oder noch mehr solche Situationen mit betrunkenen Leuten.

Deshalb immer wenn ich U-Bahn fahre bekomme ich Angstzustände, auch wenn ich solche Leute sehe die am Bahnhof z.b laut rumschreien.

Ist das normal was soll ich da am besten tun?

Sorry wegen denn Rechtschreibfehler:)

Gruß

Habt ihr eine große Angst, die eher ungewöhnlich ist und vor was die meisten andere eher keine Angst haben? Ich habe schon immer ohne Grund panische Angst vor Spiegeln.

müssen sich andere Leute auch überlegen ob sie leben oder sterben oder geht das nur mir so, leide an Ängsten und habe extrem abgebaut?

Hey,

Ich habe starke Probleme bei sozialen Interaktionen.

Ich versuche zurzeit mich Stück für Stück gegen an zu kämpfen (warte auf ein Therapieplatz).

Ich war also letztendlich alleine in der Stadt. (Hab keine Freunde). Ich habe bewusst versucht mit Personen Augenkontakt zu suchen und sie zu begrüßen. Dann fing jemand plötzlich an mit mir smalltalk zu führen, was in mir sehr starken Stress auslöste. Außerdem hat er meine Hand geschüttelt. Ich musste danach vor Panik meine Hände desinfizieren. Nicht das der Typ irgendwie krank aussah, aber ich fühlte mich sehr unwohl. Dann war der Abend für mich gelaufen...

War jemand in einer ähnlichen Situation?