Angststörung – die besten Beiträge

Ich war immer eine gute Schülerin und hatte eig auch immer ganz gute Noten nur ist es nur zeit echt schlecht. Ich bekomme irgw nur noch 3en, 4en und 5en weil es mir psychisch nicht gut geht.

Ich habe immer wenn ich eine Arbeit zurückbekomme Angst meinen Eltern die Note zu sagen weil sie streng sind was das betrifft.

Ich werde das Schuljahr wahrscheinlich wiederholen müssen und könnte jedesmal wenn ich so eine schlechte Arbeit zurückbekomme heulen.

Aber ich will nicht vor der Klasse und den Lehrern weinen und unterdrücke es deshalb.

Meine Freunde haben im Gegensatz zu mir gute Noten und erzählen meiner Mama dann immer wie leicht die Arbeiten wären wenn sie die zufällig trifft. Dann vergleicht sie mich mit denen obwohl sie weiß dass sie nicht meine Probleme haben.

Habt ihr Tipps wie ich nicht mehr so traurig sein kann deswegen?

Ich habe schon mal die 8. Klasse wiederholt (habe gefehlt damals wegen Klinik) und wollte nicht noch die 10. wiederholen.

Meine Lehrer sagen mir dass ich ein Abi schaffen kann aber nicht stabil genug bin um jetzt gute Leistungen zu haben.

Können meine Lehrer überhaupt beurteilen ob ich stabil bin?

Ich komme mir stabiler als sonst vor aber alle sagen dass es anders ist.

Ich bekomme dann kein Wort mehr raus so nervös ich bin. Besonders in der Schule bei Präsentationen etc. ist das ein echtes Dorn im Auge.

Hallo ihr lieben ,

Ich war gestern aufgrund von einer Mandelentzündung nicht in der Schule . Ich hab dann direkt meine Freundin angeschrieben ob wir Hausaufgaben usw. bekommen haben . Sie hat mir dann erzählt ,das wir uns in Deutsch in Zweier Gruppen aufteilen mussten und bis zum Ende des Halbjahres ein Projekt zusammen gestalten müssen . Alle die nicht da waren bilden zusammen eine Gruppe . Das heißt also : ich hab jetzt einen völlig fremden Partner.

Mein Problem ist jetzt das ich schon seid ich klein bin , eine extreme Angst habe mit fremden Menschen zu reden oder nur zusammen zu sitzen . Nur bei dem Gedanken könnte ich anfangen zu weinen . Ich bin ernsthaft am überlegen ob ich meinen Kurs einfach wechseln soll .
Ich kann mich bei sowas leider nicht überwinden und es wird auch nach ein paar mal sprechen nicht besser .

Kennt jemand das Problem und kann mir sagen was ich machen kann ?

Hey leute ich weis ihr werdet mich für verrückt halten was ich auch selber es tuhe aber jetzt mal zu meinem problem...unswar in unsere nähe ist ein Park und da sitze ich manchmal mit meine mom so 16.00uhr wir wohnen in Berlin und da ist so ein sagen wir mal ein komischer Mann ca. 29 der auch jedesmal dort hockt eigentlich sind da nur fast die selben familys oder Personen und dieser mann belästigt mich zwar nicht oder glotzt mich stundenlang an aber ab und zu tuht er das (normal) und manchmal bin ich nicht da bin in der Schule oder so und meine Mutter sitzt dort liest ein Buch oder sonst was so 1std und ich denke mal und weis auch das dieser Mann dort ist sie findet es normal und meint der darf ja auch dort sein das ist ja auch nur ein Mensch der belästigt nicht oder sonst was aber trotzdem stört es mich einbischen immer wen es abend so 19.00uhr habe ich diesen blöden Gedanke im Kopf was quatsch ist wie kann ich den loswerden ???und nur zu info ich sehe den Mann nur in dem Park der sitzt dann dort Sonnt sich und glotzt umher also er kennt mich nicht weis nicht wo ich wohne oder irgentwas aber das dümmste ist ich weis nichtmal warum es mich stört das wen meine mutter dort hockt und er auch vllt weil er glotzt??? Oder bilde ich mir nur dumme gedanken???

Moin, meinem Bruder (28) geht es seit den letzten 8 Tagen seelisch sehr sehr schlecht, er wurde zunehmend merkwürdiger und verschlossener, man kam praktisch garnicht mehr an ihn ran.. in den letzten Monaten hatte er extremen Stress durch die Universität, auserdem neigt er schon immer sich sehr in Gedanken reinzusteigern.. jedenfalls ist heute nach 8 Tagen merkwürdigem verschlossenen Verhalten alles geplatzt und er "beichtete" dass er extreme Ängste hat, zb hat er Angst vor der Hölle ?, und extreme Schuldgefühle.. er hält sich für jemand sehr bößen der uns manipuliert etc. All das stimmt natürlich nicht, er ist ein sehr sensiebler Mensch. Nach diesem dramatischem Gespräch sprach er natürlich kaum mehr ein Wort außer jemand fragte ihn etwas, er ist gerade wie ein anderer Mensch. Jetzt weiß meine Familie und ich nicht was wir machen sollten, wir sind alle sehr verzweifelt und schokiert.. hat jemand schonmal ähnliches erlebt ? Habt ihr eine Diagnose ? :/ danke im Vorraus

Hey,

Ich habe wirklich panische Angst vor meinem Zeugnis das ich am Freitag bekomme. Seit Tagen habe ich Panikattacken, kann nicht mehr aufhören zu weinen und zittere.

So schätze ich es ein (paar noten haben wir auch gesagt bekommen)

Mathe: 3

Deutsch: 2

Englisch: 3 oder 4

Bio-Chemie (Wahlfach): 1 oder 2

Französisch: 4

Physik: 4

Geschichte: 3

Chemie: 5

Kunst: 3

Sport: 2

Reli: 3 oder 4

Politik: 3

Die Vieren machen mir weniger Angst, es sind die Fünfen vor denen ich Panik habe. Ich hatte noch nie eine Fünf auf dem Zeugnis, aber durch das Online Schooling ist es dazu gekommen. Ich habe es meine Mutter gesagt, aber sie meinte das sie nicht glaube das ich eine Fünf bekomme, ich bin mir aber sehr sehr sicher und will einfach das sie vorgewarnt ist.

Ich halte das nicht mehr aus.

Wie kann ich die Angst irgendwie mindern oder meinen Eltern das Zeugnis schonend zeigen?

Ein Wörterbuch gibt einfach ein: Angst. Aber ich weiß ja, dass es ,,anxiety'' ein deutlich mannigfaltigeres, komplexeres Thema als das ist. Innere Unruhe....Aufgewühltsein durch Stress.....Beklemmtheitsgefühl.....

die Mood ist jedenfalls im Keller. Ich würde aber gerne nach DEM passenden Äquivalent suchen.

Hallo, ich habe seid knapp nen Jahr Angst davor angefasst zu werden von einzelnen Menschen ausgeschlossen „Meine Eltern u. Meine Beste Freundin“ bei den Rest aus der Familie und sonst andern Menschen aber schon und teilweise extrem alleine das jemand nur seine Hand auf mich legt finde ich ekelhaft. Allein der Gedanke wo wie Hand schon überall wahr. Dazu habe ich das starke Bedürfnis als mich doch jemand mich angefasst hat mich gleich zu Duschen. Aber selbst wen ich das tue fühle ich mich nicht wohl in meiner Haut.
Kann mir vielleicht bitte jemand sagen was ich dagegen tun kann und warum das so ist.
Freundliche Grüße Anonymität

Ich bin 16 Jahre alt und habe noch keine Ausbildung oder einen Beruf Schulplatz weil ich zur Zeit mit Angststörungen etc. zu kämpfen habe und daher keine besuchen kann. Jetzt wollte mich Eine Frau von der Berufsberatung gleich anrufen und ich weiß nicht was ich sagen soll oder wie Ich mich drauf vorbereiten soll.

Bräuchte ich irgendwelche Unterlagen? (Zeugnis,Lebenslauf,Bewerbungen??)

wie bringe ich ihr bei dass ich bald einen Therapietermin habe wegen mein Problem? ...Ich hasse Telefonieren und bin mega nervös :<

danke Im Voraus für antworten

Ich fühle mich nach 1 1/2 Jahren Psychotherapie(Grübeln, Angststörung,Depression)immer noch schlecht und zum Teil auch sehr schlecht... Hat das noch einen Sinn weiter dort hinzugehen? ( die krankenkasse wird wohl eh bald dicht machen(Wäre eine Klinik sinnvoll? Ich habe gelesen, dass man dort nur mit medis Vollgedröhnt wird oder man nur seine Zeit absitzt... nichts hilft wohl. Was kann man noch machen?

Hallo zusammen.

Ich date im Moment ein Mädchen mit Angststörung. Diese hat sie schon sehr lange, weshalb es in unserer langen Bekanntschaft nie zu etwas kam, da sie immer angst bekommen hat wenn es ihr zu nah wurde, bis jetzt.

Wir kommen im Moment sehr gut mit einander aus. Sie vertraut mir, wir können immer reden, lachen und kuscheln funktioniert auch Super.

Ich habe die Vermutung dass ich mich überhaupt auf sie eingelassen habe wegen meines Bedürfnisses ihr zu helfen und ihr geht es schon deutlich besser durch reden und Motivation von meiner Seite, aber es ist noch weit von gut entfernt.

Jedenfalls war ich bis zu dem Punkt glücklich. Sex ist aber ein Problem. Sie lässt sich nicht in erogenen Zonen anfassen außerhalb der tage und hat dann auch keine Libido. An einem guten Tag hatten wir dann Sex.

Ich lasse mir gerne Zeit und genieße das ganze, es stellte sich aber heraus, dass sie das nur stillschweigend ertragen hat und spaß simuliert hat. Ihre Vorstellung von sex ist Kurz, nichts außer vaginal und Orgasmen sind unwichtig.

Ich kann nicht nur mit Quickies und einem Mädchen was keinen Spaß dran hat.

Meine Gefühle halten sich grad in Grenzen deshalb und ich Frage euch wie ihr über die ganze Situation denkt und ob an der Sex Situation was verbessert werden kann.

Vielen Dank für eure Zeit und konstruktive Beiträge.

Guten Abend liebe Community,

ich suche derzeit einen guten Psychotherapeuten in Kreis Gütersloh der mit der gesetzlichen Krankenkasse arbeitet. Kennt sich jemand aus und kann mir was empfehlen? Es handelt sich um eine angststorung.

Hallo :)

Ich fand Insekten als Kind nie schlimm, habe Regenwürmer und Spinnen auf die Hand genommen, ja auch Nacktschnecken und Grashüpfer fand ich toll. Mittlerweile habe ich eine riesige Angst vor Insekten. Ich würde fast soweit gehen es eine Phobie zu nennen. Ich bekomme Panik, Herzrasen, Gänsehaut, hab mich selbst kaum unter Kontrolle und kriege mich selbst nach einiger Zeit nicht mehr richtig ein. Schreien... passiert mir so ziemlich nie, nicht bei Schreck und auch nicht bei normaler Angst (habe auch eine soziale Phobie aber damit werde ich allmählich fertig). Nur bei Insekten und anderen (ich will es kaum sagen) ekligen Dingen. Ich kann es nicht unterdrücken, es kommt ein schriller Schrei oder ich erstarre vor Angst, bekomme Hitzewallungen und Schweißausbrüche (Nein ich nicht nicht in den Wechseljahren xD). Das dauert lange an und geht meinem Umfeld ziemlich auf die Nerven. Ich laufe zusammengekauert durch das Haus und inspiziere alle Wände. Sogar schöne Insekten (Schmetterlinge,Libellen und Marienkäfer) treiben mich in die Flucht. Von Bienen,Hummeln und Wespen ganz zu schweigen. Silberfische... ein Albtraum.

Wenn ich nachts aufwache und sehe etwas an der Wand, renne ich aus dem Zimmer, ich hab darum sogar schon auf der Couch geschlafen oder lag ewig mit Taschenlampe und weit aufgerissenen Augen im Bett. Ich weiß dass es dumm ist und die ,,Tierchen" mir nichts tun aber es hilft alles nichts.

Nun habe ich länger darüber nachgedacht und mir ist aufgefallen, dass es vielleicht nicht nur um die Insekten an sich geht, sondern um den Ekel. Dasselbe bei schimmeligem Obst oder ausgelaufenen Sachen, auch wenn es nicht ganz so schlimm ist.Eher ein sehr starkes Unwohlsein. Ich kann mich auch ohne Angst ekeln, vor Ingwer zum Beispiel, einfach weil ich ihn nicht mag. Aber bei manchem ist der Ekel so stark mit Panik verbunden, dass ich fast glaube, dass ich vor dem Ekel Angst habe... Ich weiß nicht ob jemand Erfahrung damit hat und sei es nur das Insektenproblem aber ich bin für jeden Ratschlag dankbar, wie ich damit umgehen kann und so auch mein Umfeld entlaste!

Liebe Grüße :)

Hallo liebe User(innen) ,

nun ja ...ich weiß nicht wie ich anfangen soll. Ich bin leider chronisch unzufrieden und dadurch depressiv. Ich (34) lasse mich leider von meiner Mutter und vielen anderen Meinungen beeinflussen und kann mich nur schwer durchsetzen. Ich habe eigentlich alles was ich brauche,aber fühle mich einsam und leer. Ich besuche Selbsthilfegruppen,lese viel,bin in Kontakt mit Menschen,aber diese Sehnsucht nach was auch immer geht nicht weg. Ich bin aktuell single,aber der Versuch einer Beziehung hat mir auch nicht geholfen.

Ich bin gerade wieder aus Kenia,war 14 Tage vor Ort , u.a. auch in den Slums.

Die Menschen haben teilweise nichts,keinen Strom ,nichts zu essen....nichts und wollen trotzdem geben und haben immer ein Lächeln im Gesicht.

Das hat mich total berührt und mich natürlich noch nachdenklicher gemacht.

Meine Frage.....wie kann ich glücklich sein ? Was ist der Sinn im Leben ? Wie komme ich aus der Spirale von Angst und Depressionen ?

LIeben Gruß

Tobi

Hallo.. Ich habe eine Frage, mein ehemaliger bester Freund war verliebt in mich, hat mich immer wieder auf sein schoss gedrängt, mich gestreichelt meine Hand genommen und immer wieder versucht mich zu küssen. An einem Tag hat er mich auf seinem Bett festgehalten und mich immer und immer wieder versucht zu küssen, obwohl ich es nicht wollte und er hat mich dann auch immer auf sein Schoss genommen und wollte das wir zusammen kommen und ich hab nein gesagt und er immer doch du willst das auch, ich weiß das. Er hat mich auch im Zug schon ziemlich oft bedrängt. Ich saß an der Fensterseite und hatte so keine Chance zu entkommen. Er kam immer näher und hat mich dazu gedrängt ihn zu küssen und das war auch schon vor seinem Haus so, er hat mich dann immer festgehalten und meine du willst das auch und so. An einem Abend hat er mich hintergangen und "musste" dann bei mir schlafen. In der Nacht hat er mich im Intimbereich angefasst und mich geküssen und alles. Ich bin mir sehr sehr unsicher, aber geht hat richtig lauf geatmet und sich immer wieder richtig heftig bewegt und es hat sich so angehört als würde er sich einen runterholen.. ich hab seit dem immer wieder Träume in denen er mich vergewaltigt und bekomme das alles nicht mehr aus dem kopf.. IST DAS EIN TRAUMA ? Oder eine Posttraumatische Belastungsstörung ?

Eine Freundin hat mich zu einer Party eingeladen und dort kenne ich nur sie und die anderen gar nicht und meine angst ist, dass ich mich mit den anderen gar nicht verstehe oder kein gespräch entwickle..

...

Wieso entwickeln viele Menschen mit einer depressionen einen reizmagen oder reizdarm ? Sachen die früher geschmeckt haben schmecken nicht mehr manchen wird übel nach dem Essen obwohl organ technisch alles top ist wie brutal hat den eine Depression für aus auswirkungen ?

Aktuell mache ich mein Abi auf dem zweiten Bildungsweg nach und arbeite hin und wieder mal.

Mein soziales Leben aber ist nicht existent.

Das Erfolgsorientierte allerdings schon. 5 mal die Woche Training, keine Fehltage und Top Noten.

Allerdings fehlt es mir an Kraft für Soziale Kontakte. Die letzte Freundin hab ich das letzte mal im August gesehen und manche Freunde sogar 2 Jahre nicht mehr.

Ich bin einfach zu fertig um ein sozial leben zu führen. Deswegen liege in in meiner ,,freien“ Zeit, wenn die denn mal ist im Bett und bin auf Netflix.

An eine Beziehung ist auch nicht zu denken. Wäre ja noch anstrengender.

Was tun um diese Soziale Erschöpfung loszuwerden ?

Hi Zusammen,

ich bin 39, weiblich. Vor ein paar Tagen fing es an. Durch meine jetzige Beziehung bin ich ziemlich stark belastet, so dass ich plötzlich Panikattacken bekommen habe. Ich kann dann nicht gut durch die Nase atmen und bin in Angst und Anspannung.

Dies führt dann dazu, dass ich Google oder dann bei zu viel Panik den Krankenwagen rufe. Vor zwei Wochen habe ich das gemacht und dann haben die keine Auffälligkeiten im Herzen gefunden.

Dann habe ich die Tage sehr stark geheult, fast 5 Tage und ich hatte eine Anspannung an der Brust. Diese Anspannung ist nun geblieben und wenn ich sitze, habe ich das Gefühl ich kann nicht atmen durch die Nase und ich verfalle in Panik, weil ich dann merke ich kann kaum Luft holen. Ich bin super angespannt.

Ich bin in Therapie, doch die Panikattacken oder Angst kamen vor kurzem dazu. Ich hatte sie schon seit Jahren nicht mehr. Ich merkte nur dass ich immer Nachts so Probleme hatte.

Bin am Mittwoch beim Lungenarzt. Aber kann Angst echt solche Symptome bewirken.

Mein Blutdruck ist bei 116/69 BPM 76 bei Bewegung. Und mein Sauerstoffgehalt ist bei 99. Mir fällt auf ich habe eine ziemlich trockene Nase.

Kann es was schlimmes sein?

Draußen habe ich keine Probleme.