Angstzustände in der U-Bahn
Guten Tag,
Ich bin (M) 17 Jahre alt und habe völlige Panik Attacken wenn ich mit der U-Bahn fahre.
Ich habe in meinem kurzem jungen Lebenswandel viel in U-Bahnen erlebt wie z.b das ein betrunkener mann in die Gleise gestürzt ist oder noch mehr solche Situationen mit betrunkenen Leuten.
Deshalb immer wenn ich U-Bahn fahre bekomme ich Angstzustände, auch wenn ich solche Leute sehe die am Bahnhof z.b laut rumschreien.
Ist das normal was soll ich da am besten tun?
Sorry wegen denn Rechtschreibfehler:)
Gruß
3 Antworten
Vor U-Bahnen brauchst du keine Angst zu haben. Die Leute benehmen sich normal. Aber wenn du Angstzustände hast und wirkliche Panik attacken. Brauchst du einen Fachmann, der dir hilft. Ich meine jetzt nicht Angst, die hat jeder. Ich meine auch nicht Lebenserfahrung, die Fällt nicht vom Himmel. Aber wenn es eben mehr ist, geht es nicht ohne professionelle Hilfe. Buch, Angst spezialist oder Arzt (lass dich nicht mit Drogen vollstopfen).Es ist normal, dass man Angst hat. Angst ist normal in unserem Leben, es wäre schlimm, wenn es anders wäre.Aber wenn Angst dich regiert ...
Ein Patentrezept gibts wohl nicht.Die angesprochenen Umstände können aber auch überall anderswo auftreten
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