Angststörung – die besten Beiträge

Gibt es sowas?

Mir persönlich kommen das Kotzen und ein absoluter Terror hoch wenn ich daran denke, dass wer ich bin, wo ich hingeboren wurde, wen man so kennenlernt und wie Leute zu Beziehungen kommen eigentlich auf Faktoren basieren, für die nie und nimmer ein mathematischer, formal definierter deterministischer Algorithmus existiert.

Es macht mich einfach krank.

Hey,

Ich habe gerade viel kontakt mit einem mädchen was eine sozial phobie hat, wir sind aktuell in einer "dating" phase.

Ich möchte sie in einer art versichern das sie mir 100% vertrauen kann und ich sie wirklich liebe und mir es egal ist wie sie aussieht und sie keine angst haben muss wie sie vor mir aussieht

Wir kennen uns bisher nur online und verstehen uns total gut, es hat sie 1 woche überwindung gekostet mir endlich eine sprachnachricht zu schicken.

Ich habe sie gefragt ob sie sich in den ferien mal treffen mag und ob sie dann bei mir zuhause bleiben will für 1-2 Wochen.

Sie sagte es würde sie noch viel zeit kosten so eher 3 monate als 3 wochen bis sie sich trauen könnte sich zu treffen.

Meine frage ist ob es einen weg gibt wie ich sie noch mehr öffnen kann und ihr zeigen kann das es mir total egal ist wie sie aussieht oder so, ich will halt einf nicht das ihr irgendwas vor mir peinlich ist.

Gibts da noch andere wege als ihr das nur zu sagen?

Mir wird schon bei Kleiningkeiten richtig übel und ich habe das Gefühl,dass ich aufs Klo muss.Wenn ich dann gehe habe ich auch Durchfall.

Also immer wenn ich wohin gehe bekomme ich Panik,mit Atemübungen kann ich das bisschen lindern aber weg ist es nicht.Das habe ich wirklich jedes mal.Auf Ausflügen mit der Klasse aber auch bei Dingen die ich öfter mache.Mir wird einfach unfassbar übel,als müsste ich gleich brechen.

Kann das irgendwie eine psychische „Krankheit“ sein?Ich will nicht mein Leben lang panik und übelkeit empfinden wenn ein schönes Erlebnis geplant ist.

Hallo,

ich habe seit ca. 4 Monaten mit Sozialer Angst zu kämpfen und relativ guten fortschritt gemacht. Ich hab mich auch schon mit Therapeuten und Hausarzt in Kontakt gesetzt. Ich will mich kurz fassen: Der Grund ist denke ich mein mangelndes Selbstvertrauen und meine emotionale Abhängigkeit von Menschen. Das habe ich vor 3 Tagen herausgefunden. Ich arbeite schon daran, aber ich hab immer wieder schlimme Rückschläge über den Tag wo ich in sehr schlimme Angst fast Panikzustände geworfeb werde bei denen ich mir denke das ich die Ängste mein Leben in der Form nie loswerden kann, Suizidgedanken kommen da auch infrage aus verzweiflung in einer solchen Phase. Mache ich irgendwas falsch oder gibt es was das ich übersehen habe?

Hattet ihr auch mal eine Angststörung .?ich habe von kindheit an , ich habe immer Angst , was die Zukunft bringt , angst um Leben, u angst als werde was Schlechtes passieren.. koent ihr mir Ideen geben die , die Angst loslassen koenen ?

Hey,

Ich habe am 20. Juli einen Klassenausflug. Wir wollten an einen See fahren, aber da kommen wir nur mit dem Zug hin. Außerdem wollten wir zusammen essen und schwimmen. Vorab muss ich sagen, dass ich unter einer Essstörung, Depression und angststörung leide.

Wir haben eine Stellvertretende Klassenlehrerin bekommen, da unsere Klassenlehrerin aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr in die Schule kommt. Sie weiß allerdings nicht wirklich viel davon und ich hab auch schön öfters mit ihr geredet.

Nun zum eigentlichen. Ich habe ganz große Angst vor dem Zug fahren. Auch vor dem Essen und schwimmen.

Das ich Angst vor dem Essen und Schwimmen hat, weiß sie schon, aber vom Zug fahren noch nicht.

Ich bin am überlegen, ihr davon zu erzählen. In Angst Situationen sind Panikattaken bei mir nicht wirklich selten. Ich fühle mich sicher bei ihr. Soll ich ihr davon erzählen und sie fragen, ob ich bei der Zug fahrt bei ihr bleiben kann, falls wirklich was passiert? Ich will hat nicht, dass das komisch rüber kommt.

Schonmal danke!

Ich habe mehrere Angstörungen und ich kann einfach nicht mehr

Ich habe Angst vor allem mittlerweile

Ich kann nicht mehr zu Hause sein wril ich Angst vor meinem Vatet und generell zuhause zu sein wegen meiner Emetophobie

Ich kann aber auch nicht zu jemand anderem wril ich dort auch angst habe

Ich kann auch nicht raus gehen weil ich dann auch Panik kriege wegen meiner Sozualen Phobie

Etc die Liste ist lang

Ich kann das einfach nicht mehr

Bitte helft mir ich halte das nicht mehr aus

Ich bin auch momentan in einer Psychiatrie seit zwei Monaten und ed hat sich nix verbessert und war davor auch schon in Therpaie

Ich weiß einfach nicht mwhr weiter

ich kann mich nicht bewegen ich zittere ich bin nicht in der lage iwas zu tun ohne angst zu haben was soll ich tun?

ich nehme Atarax 25mg hab heute abend 2 genommen (wurde mir gegegn schlaflosigkeit verschrieben

was soll ich tun?

bin ich immer noch im traum?

kann ich halluzinationen bekommen?

soll ich die rettung rufen?

Hallo

Ich wohne in Bayern und besuche die 8.klasse eines Gymnasiums. Ich habe ab morgen wieder Online Unterricht und wir haben eine Video koferenz bei Teams (teamssitzung). Der Lehrer hat geschrieben "Ich bitte euch, die Kamera einzuschalten"

Ich fühle mich vor der Kamera extrem unwohl (deswegen poste ich auch nie Bilder auf social Media und mache so gut wie gar Keine Selfies, lasse mich nie fotografieren und schike auch privat keinem irgendwelche Bilder von mir) Bei dem Gedanke dass ich vor Kamera sitzen muss und mich dabei über 20 Leute sehen können wird mir sehr schlecht. Dabei ensteht eine sehr Große möglichkeit einer Panikattacke. Ich habe einfach sehr extrem Angst mich vor der Kamera zu stellen und dabei von Leuten denen ich nicht vertraue gesehen zu werden...Ich weiß dass viele das für übertrieben halten und meine Angst nicht nachvollziehen können, versucht es aber bitte zu verstehen...es ist viel schlimmer als ich es beschreiben kann.

Meine beste Freundin geht auch in die 8.klasse eines Gymnasiums (eine andere Gymnasium) und sie schaltet immer die Kamera und Mikrofon aus.

Meine Frage ist: Kann mich der Lehrer dazu zwingen die Kamera anzuschalten, oder ist es meine entscheidung ob es anschalte oder nicht?

Danke an alle die sich Zeit genommen haben meine Frage zu Lesen und Verständlichkeit für meine Angst haben.

LG Eure Flamme

Das Internet ist gruseliger denn je: es weiß mittlerweile alles über uns selbst. Ich grüß an dieser Stelle die Menschen/Roboter, die das mitlesen. Ihr seit nicht cool ✌️

Kennt ihr das auch, wenn ihr euch beobachtet fühlt, von alles und von jedem. Was kann man dagegen tun? Das Gefühl wird schlimmer. Aber schlimmer geht's ja immer.

Ganz ehrlich, soll ich auf eine einsame Insel ziehen? Weil frei davon, kann man nicht werden.

Also bei mir ist halt das Problem, ich hasse viele Menschen Massen und werde dann immer mega ängstlich und bekomme solche schwitzt Attacken oder wie man das nennt und in der Schule probiere ich immer alles perfekt zu machen weil ich Angst habe etwas falsch zu machen und ich will deshalb garnicht mehr in die Schule und bin oft „krank“ was kann ich dagegen tun ??

ich bin seit 5 Jahren single und hatte in diesem Zeitraum auch keinen Sex. Leide ich eventuell an Beziehungsangst? Mir ist auch aufgefallen, dass ich im Umgang mit Männern teilweise sehr unsicher und irgendwie skeptisch bin! Ich würde mir so sehr wünschen, mich endlich auf einen Mann einlassen zu können ! Hat jemand diese Situation erfolgreich überwinden können? Ich möchte meine Jugend nicht "verschwenden", nur weil ich Angst habe körperliche sowie seelische Nähe zuzulassen. 

Danke fürs Lesen! (w mitte 20)

Ich schreibe in der Schule eine Hausarbeit über Angst, und sammele jetzt die häufigsten Ängste von Jugendlichen im Alter von 12 bis 18 Jahren.

Ich fänd es echt hilfreich wenn ihr gleich mehrere eurer Ängste hinschreibt :)

Ich habe mich jetzt seit knapp 3 Monaten nicht mehr geritzt oder generell selbst verletzt, außer mal ab und zu meinen Arm stärker gekratzt, wenn ich besonders wütend war.

Jedoch habe ich seit kurzem wieder das Problem, dass ich nachts nicht schlafen kann und ständig Panikattacken bekomme (habe höchstwahrscheinlich neben meinen Depressionen auch noch eine Angst- und Schlafstörung, evtl sogar Borderline).

Dazu habe ich Probleme in der Schule (ständig krank, schlechte Noten trotz vielem Lernen etc) und Stress zu Hause.

Dadurch hab ich auch wieder öfter Selbstmordgedanken, habe letztens sogar wieder einen Suizidversuch geplant, dann aber doch nicht durchgezogen.

Heute ist es besonders schlimm und ich könnte mir gerade wieder die Hände an der Wand wund schlagen (habe ich erst einmal gemacht, meine Hand musste danach in Gips und ich habe es auf einen Sturz geschoben, da keiner von meinem SVV und meinen Suizidgedanken weiß).

Zudem habe ich total das Verlangen mich zu ritzen, da mich das irgendwie total befreit.

Allerdings bin ich ja seit knapp 3 Monaten quasi "clean" und möchte es gern auch weiterhin ohne Hilfe schaffen.

Gummiband und Arme bis zum letzten cm vollkritzeln haben in den letzten Tagen super geholfen, genau wie das Kratzen, aber jetzt gerade bringt es einfach nichts mehr.

Habe schon versucht mich mit schlafen (den ganzen Nachmittag, von 14-18 Uhr) abzulenken und mit zocken, aber es klappt einfach nicht.

Was kann ich jetzt machen, um es nicht wieder zu tun und ohne Hilfe zu holen?

Habe auch Alkohol hier, aber den zu trinken machts ja sicher eher schlimmer, oder? Damit wird man ja eher noch leichtsinniger.

Was macht ihr in solchen Situationen bzw was habt ihr damals gemacht ?

Hallo, ich wollte fragen ob ein Arzt einem Beruhigungstabletten verschreibt aufgrund von Redeangst? Und denkt ihr, dass mir Beruhigungstabletten überhaupt helfen?. Ich muss bald wieder ein Referat halten und bekomme jetzt schon total die Panik. Es ist jedes Mal aufs neue die Hölle und meine größte Angst. Ich fange immer an total rot zu werden, zu zittern und mich zu versprechen. Ich weiß dass Beruhigungstabletten auf Dauer keine Lösung sind aber ich habe leider nicht rechtzeitig einen Termin bei einem Psychologen bekommen.. Danke schon im Vorraus!!!

heyyy hab ein problem, wir hatten heute eine basketballsportprüfung und ich hatte angst und eine entschuldigung dabeigehabt. Der lehrer hat gesagt, die die krank waren müssen es nächstes mal nachholen... nächstes mal hab ich noch mehr Angst weil die ganze klasse zuschaut... was soll ich tun??

hatte das andere, eventuell für dich bekannte, Gründe - etwa finanzieller Natur?

2 Wochen Klassenfahrt. 12 Stunden von zu Hause. Angst und aufgeregt dass was passieren könnte. Was tun?

Ein Klassenkamerad meinte heute, dass seine Mutter für alles ihn immer die Schuld gibt.

Wenn sie ein Glas fallen lässt, redet sie vor sich hin und gibt ihn einfach so die Schuld und motzt ihn an „was stehst du hier“ , „ alles wegen dir passiert“, „ geh mir aus dem Weg“ , u.s.w.

Dann meinte er auch dass sie in der Innenstadt waren und in der Bahn wurde sie erwischt, weil sie kein Ticket dabei hatte und ihr altes abgelaufen war.Dann hat sie ihn auch voll angeschrien und ihn die Schuld gegeben und ihn gesagt, dass sie ihn hasst.Da war ich auch dabei weil ich von der Schule kam und auch in der Bahn saß.

Micht hat das irgendwie an naszisstische Muster erinnert, aber dachte mir nur weil man sauer ist vielleicht nicht direkt Narzissmus.

Wir würdet ihr das so einschätzen ?

Hallo Leute guten Abend. Die Frage wird leider etwas lang, wäre wirklich für jede Hilfe dankbar. Ich bin leider psychisch komplett am Boden. Ich schreibe am 27.3 also in genau 13 Tagen meine Zwischenprüfung teil 1, die 25% für meinen Abschluss zählt. Ich mache im Moment eine Ausbildung zum Kaufmann für Büromanagement. Die Prüfung beinhaltet Word und excel aufgaben. In Word hatte ich letztes Jahr in Zeugnis eine 2, in excel eine 4. Ich kann leider excel null. Und Word müsste ich auffrischen. Ich hatte letztes Jahr wie die Hälfte meiner Klasse eine 6 in excel Arbeit mit den ganzen Funktionen/Abc Analyse etc. Heute hatten wir wieder excel in Schule für die Prüfung als Vorbereitung und als ich versucht und nichts hinbekommen habe, hab ich mein Kopf einfach runtergehangen, weil ich so traurig und fertig war mental. Ich weiß wirklich nicht mehr weiter. Ich schäme mich im Betrieb die Leute anzuschauen wenn sie mich fragen wie ich mich für die Prüfung fühle. 2 Azubis hatten bereits die Prüfung im September geschrieben und beide habe 4 und 5 gehabt. Ich habe sehr große Angst über meine Zukunft, seitdem ich meine Ausbildung begonnen habe. Und vor der Ausbildung auch bereits. Ich habe einfach Angst, die Prüfung in 2 Wochen komplett zu verhauen und meine Ausbildung nie schaffen zu können. Ich meine ok, wenn ich beim ersten Mal nicht schaffe, hat man noch 2 weitere Chancen die Prüfungen zu wiederholen. Aber ständig dieser Gedanke: Was ist, wenn es selbst bei 3 Versuchen nicht klappt und du arbeitslos wirst? Ich habe ja wirklich Ziele die ich im Leben mal erreichen will wie eigene Familie haben usw. Aber ich traue mich wegen meinem Angst die Ausbildung nicht zu packen nichtmal eine Partnerin zu finden und werde durch meine Einsamkeit noch mehr fertig :(. Ich habe schon starken Haarausfall mittlerweile und graue Haare auch teils. Gesicht sieht komplett fertig aus. Ich mache mich wirklich jeden Tag verrückt seit knapp 2 Jahren. Eigentlich habe ich normalerweise gute Noten in der Schule, aber es müssen halt die Prüfungen passen :/. Hattet ihr sowas auch gehabt?