Angststörung – die besten Beiträge

hey leute kennt ihr nummern von verschieden seelensorgen die bei den ich anrufe sind immer besetzt?

vielleicht welche die nicht immer besetzt sind

Er sagt dass es teuer wird für mich er sagt es ist machbar wird aber teuer 🥹🥹🥹könnte heulen bin noch in der ausbildung aber wie kann ich es in griff kriegen richtig auf meiner spur zu bleiben. Konzentriert zu bleiben? Es macht mich traurig

Ich hab soziale Ängste (bin bald in Therapie) und kann in der Arbeit z. B nicht mit den anderen in den Mittag gehen weil mir das einfach zu viel wird. In den kleinen Pausen bin ich meistens einfach nur still und rede nur wenn mich jemand anspricht. Ich möchte das gerne ändern aber es ist so schwierig. Ich hab einfach null Selbstbewusstsein und habe starke Angst vor Ablehnung.

Hat jemand tipps wie man selbstbewusster, gesprächiger etc. wird? Was hat euch geholfen?

Hallo ich hab ein Problem meine Freundin ist eine Richtige Spassbremse , mit ihr kann ich leider nix unternehmen und es stört mich langsam sehr wir sind seit 7 Jahren zusammen und momentan wird mir immer mehr bewusst das sie mich komplett ausgebremst hat im Leben und ich eigentlich alle Spassigen Aktivitäten immer beisseite geschoben habe für Sie .
Am anfang der Beziehung war es eine Fernbeziehung ca 1 Jahr sie wurde dan schwanger mit unserem Sohn und dann vergingen so eben die Jahre unser Sohn ist jetzt 5 und je älter er wird merke ich an Aktivitäten das sie komplett Ne spassbremse ist und fast überall phobien hat am meisten ist es mir klar geworden wo wir und ihre Freundinen in nen Freizeitpark waren mit Wasserutschen und Fahrzeugen .
ich kann sie zu nichts überzeugen und überreden erst recht nicht weil a is ihr das zu hoch b weil es sich im kreis dreht und c weil es schnell ist und sie sich gefangen fühlt sobald sie rutscht oder im Fahrgerät ist . Ihre Freundinnen sind dan mit mir gerutscht und hab mit denen richtig einen Vibe gehabt und mich so toll gefühlt und mir so sehr gewünscht das Sie auch so wäre …. Ich hab im Auto dan das Gespräch gesucht und ihr das in Ruhe erklärt das sie mich eigentlich voll einbremst und ich mir wünschen würde das sie so wäre wie Ihre Freundinen wo es kein überlegen gibt sondern einfach ich bin dabei muss keine achterbahn sein aber so ne wasserrutsche für kinder sollte schon drinnen sein .
Sie fühlt sich in vielen Sachen ausgeliefert und muss immer flüchten können meinte sie .
das sie sich ausgeliefert fühlt das war mir schon bekaannt dementsprechend hab ich bisherige Urlaube immer mit langer Autofahrt verbracht den Zugfahren Busfahren Fliegen wie Strassenbahn funktionieren mit ihr leider nicht da beiss ich immer auf Streit - auch wenn ich sage probiern wir es langsam mal mit der strassenbahn fahren oder ne kleine wasserutsche haut nicht hin … klettern wandern auch nicht ist immer zu hoch da sagt sie dan der kreislauf macht das nicht mit heute ….. ich geh nur noch arbeiten und nachhause Aktivitäten muss ich mit unserem Sohn immer alleine machen weil sie für alles traurig zu sagen nicht geeignet ist :( ich liebe sie wirklich sehr nur mein geist leidet schon sehr darunter das ich manchmal überlege schweren herzens sich zu trennen

bitte um hilfe danke !

und kann man die noch wegbekommen wenn man sie schon 2 jahre hat oder ist das so gut wie unmöglich

Hallo, bin m/19 und kann meinen Stress manchmal kaum kontrollieren, wenn ich etwas zum ersten Mal mache und/oder Angst habe etwas falsch zu machen. Ich zittere dann mit Händen etwas und ich spüre meine Muskeln in Körper als eine Form von Angst. Wenn ich Angst habe, fühle ich mich sowie als wäre die ganze Zeit bereit mich zu verteidigen und bin nicht in der Lage mich leicht mit anderen Hobbys abzulenken.

Was kann ich machen?

Ich habe Sport und Fitness probiert, aber es senkt nicht meinen Stresslevel, aber mit Stress habe ich es leichter Übungen zu machen bei den Geräten, sonst habe ich den gleich oder höheren Stresslevel.

Ende September beginnt die Fachhochschule und ich werde Maschinenbau studieren. Eigentlich wollte ich Bauingenieurwesen machen, aber die haben mich nicht angenommen. Ich hab nichts dagegen, aber es ist halt auch nicht das, was ich jetzt unbedingt machen wollte.

Ich habe aber so Angst davor, weil ich gehört habe dass das Studium sehr schwierig ist. Ich hab einfach Angst, dass ich nichts verstehe und nicht mitkomme. Man macht da ja auch Praktika in so kleinen Gruppen, und ich bin ohnehin schon sehr schüchtern/unsozial und ich habe Angst dass ich mich da sehr unwohl und fehl am Platz fühlen werde. Oder dass alle Wissen was sie machen sollen/es verstanden haben, außer ich.

Ausserdem bin ich ein Mädchen und bei Maschinenbau sollen ja größtensteils nur Männer sein, was nochmal unangenehmer ist (weil ich so schüchtern bin).

Kann mir jemand helfen wie ich diese Angst überwinde und wie ich klarkomme wenn ich etwas nicht verstehe😔😔😔😔😔danke

Hallo Leute,

Ich habe gehört, dass in Afrika Leute sowas anschauen können. Also die können schauen was ungefähr in der Zukunft passieren könnte und es gibt gute > die wirkliche sehen können anhand von Werkzeug wie Karte oder Stein usw...

Alles passiert dann was er sagt.

Nun meine Frage, gibt es auch sowas in Deutschland, die Leute die wirklich die Wahrheit über die Zukunft sehen können und diese auch passieren wird.

Hat jemanden Erfahrungen mit?

Und wieso hattet/habt ihr Angst?

(Maybe mir genauem alter)

Halli Hallo,

immer wenn ich(38) im Netz oder im Alltag mit Clowns konfrontiert werde und reiß aus nehme, schäme ich mich, aber frage mich auch ob es anderen ebenso geht.

Ich habe mal bei McDonalds gearbeitet, wo es noch den RonaldMcDonald gab und immer wenn ein Kindergeburtstag anstand, habe ich versucht meine Schicht zu tauschen, um Ronald nicht zu begegnen.

Wem geht es wie mir oder ist meine Angst einfach nur lächerlich???

Vielleicht hat auch jemand eine Erklärung dafür.

Ich hab eigentlich aus Angst vor der Hölle zu Jesus Christus gefunden und deswegen hab ich mich auch bekehrt...

Das ist jetzt paar Jahre her und Angst/Furcht spielen leider immer noch eine große Rolle in mein Glaubensleben...

Urspürnglich bekam ich diese Angst wegen Menschen die schon mal in der Hölle waren und wieder rausgekommen sind, die Nahtoderfahrungen/Außerkörperliche Erfahrungen bzw. Höllenvisionen hatten(und als ich die Bibel gelesen habe wurde das mit der Hölle bestätigt und das macht mir enorm viel Angst)

Hier paar Beispiele davon:

https://youtu.be/q8XwSR4HSdM?si=Ew4gSXSy4dquYQMO

https://youtu.be/yEJb2L62lNc?si=4jZbXGWz51ZazDHi

https://youtu.be/mQ5pInuGrkU?si=x3SXbrabl9z_sROW

https://youtu.be/n1HbBUWqgWU?si=UGfZ7RVj9T-VARuP

Ich habe das Problem, dass ich oft Probleme habe das Haus zu verlassen (aus Angst). Also mir fällt an manchen Tagen schon der Weg von der Haustüre zum Auto (10 Schritte) sehr schwer. Ich habe richtig Angst, dass mich jemand sehen könnte. Mir wurde auch schon gesagt ich wirke teils als wäre ich auf der Flucht.

Es geht darum, dass ich eher Angst vor Menschen habe. Aber nicht dass sie mir etwas tun, sondern dass sie mich anschauen oder beobachten oder etwas zu mir sagen usw. Wenn mich wer anschaut und ich es merke will ich nur noch weg rennen und werde auch wütend.

Es gibt aber auch Orte wo es mir nicht schwer fällt, die Arbeit zum Beispiel. Ich habe zwar keinerlei Kundenkontakt (Gott sei Dank), aber ich habe trotzdem Kollegen. Wenn ich dort aus dem Auto steigen muss bin ich komischerweise kaum nervös.

Wenn es dunkel und / oder regnerisch und trüb ist fällt es mir leichter raus zu gehen als wenn die Sonne scheint. Je dunkler und regnerischer desto weniger Angst habe ich!!

Aber an sonstigen Orten fällt es mir sehr schwer teils. Manchmal sitze ich 30 Minuten im Auto vor einem Supermarkt und schaffe es nicht auszusteigen. Manchmal fahre ich dann wieder nach Hause ohne reinzugehen. Je "offener" der Supermarkt innen ist desto schlimmer ist es. Ich vergesse oft was ich kaufen wollte wenn ich drin bin und fange an zu schwitzen, mir wird ganz heiß und ich bin sehr nervös. Je verwinkelter und enger der Supermarkt ist desto leichter fällt es mir. Ich warte oft bis es draußen komplett dunkel ist bevor ich einkaufen gehe. Dann fällt es mir viel einfacher. Wenn ich in einem Supermarkt bin versuche ich möglichst auf den Bodem zu schauen.

Je "offener" etwas ist umso schwerer fällt es mir. Wenn es viele Fenster gibt in einem Gebäude fühle ich mich extrem unwohl darin.

In die Stadt gehen in eine Fußgängerzone fällt mir enorm schwer und ist auch alleine so gut wie nicht machbar für mich wegen meiner Angst.

Wenn ich nicht alleine bin fällt es mir komischerweise auch leichter.

Könnte das Agoraphobie sein? Ich habe dazu im Internet gelesen aber ich finde manche Sachen passen nicht dazu...

Also Spiele, wo man nicht kaputt gehen kann, ohne Gegner und nur sammeln.

habe auch Ende der 80er und Anfang der 90er nicht richtig gut schlafen können und bin Autist.

Bin damit nicht zurechtgekommen wenn ich als Beispiel in Boulder Dash Schmetterlinge kaputtgemacht habe, obwohl es nur ein Spiel ist.

Komme auch nicht zurecht, wenn ich in Computerspiel sterbe und/oder es öfter passiert.

Bei ganz ruhigen Leveln ohne Abgründe, ohne Lava, keine Fallen usw. und nur sammeln kann ich am besten schlafen und träume auch viel.

Würde mich interessieren, ob es für C64 und Amiga solche Spiele gab und wie die Spiele alle heißen und was es für Spiele waren.

Wie sind Eure Erfahrungen?

hattet ihr schonmal das Gefühl wenn ihr euch für eine Sünde oder schlechte Tat aus der Vergangenheit so doll schämt das ihr das Gefühl habt das ihr keine positive Beziehung mit anderen verdient habt ??

was tut ihr dagegen

Hallo meine Lieben,

ich leide unter einer Angststörung und habe vorallem immer morgens direkt nach dem Erwachen Druck auf der Brust, mittags wird es besser und Abends ist es weg.

Jetzt zur meiner Frage aus welchem Grund kommt das den immer morgens ? Ist das bei jemandem von euch auch so? Das es immer morgens kommt ?

liebe Grüße

Shanice