Angststörung – die besten Beiträge

Hab traume noch von alten fahrlehrer vor jahren er war immer gemein und hat geschrien hab irgendwie angst jetzt

Wie kommt man den aus dem Teufelskreis soziale Angst raus.

Ich habe leider die Erfahrung gemacht, dass man als unsichere und ängstliche Person schnell abgewertet und abgelehnt wird.

Was soll man den tun?

Ich bin ein christ und wollte fragen ob wir eine strafe bekommen wenn wir sündigen weil immer wenn ich sündige passiert meiner familie was schlimmes zb heute hat mein vater sein Flug verpasst und steckt in der türkei fest ich frage mich immer ob ich es bin der sowas verursacht und obwohl ich weiß dass alle unsere sünden durch jesus christus vergeben worden sind habe ich dennoch angst.

Hey, ich (w/16) hab in letzter Zeit echt das Gefühl das Liebes ich Liebes- und beziehungstechnisch echt ziemlich spät dran bin und irgendwas nicht mit mir stimmt.

Ich bin zwar erst 16, aber die meisten Mädchen hatten schon alle ihren ersten Freund und teilweise sogar schon Sex, während ich noch nie verliebt war. Auch sonst finde ich eigentlich niemanden wirklich attraktiv, habe gar kein Interesse an Sex und auch nicht so wirklich an SB oder sonst irgendwas in die Richtung. Einen Partner wünsche ich mir zwar schon manchmal, aber würde ihn um ehrlich zu sein eher wie einen besten Freund behandeln.

Ich bin auch normal früh in die Pubertät gekommen und alles, aber trotzdem tut sich bei mir nichts.

Bin ich einfach nur ein unglaublicher Spätzünder oder stimmt wirklich etwas mit mir nicht? Gibt es vielleicht auch andere Gründe, ich hab z.B. auch eine Angststörung, aber habe noch nie gehört oder gelesen, dass das soviel Einfluss auf Gefühle und das „Liebesleben“ haben kann. Könnte das trotzdem daran liegen oder bin ich vielleicht sogar asexuell oder sowas?

haben in den letzten Jahren depressive Verstimmungen, Depressionen, Angststörungen... zugenommen, oder kommt es einem nur so vor, weil offener damit umgegangen wird?

Wenn sie tatsächlich zugenommen haben, woran liegt das?

Hey, ich bin aktuell 15 Jahre alt und bin mir nicht so wirklich sicher ob mein soziales Verhalten „normal“ ist. Vielleicht kann mir irgendjemand weiterhelfen und mir sagen was los ist, dass würde mich sehr freuen.

Also ich habe nicht wirklich Angst vor Menschen ich kann z.B. an der Kasse ohne Probleme 1-2 Sätze reden oder ich kann in der Schule bei Gruppenarbeiten mit Leuten in meiner Klasse reden, auch da habe ich nicht wirklich Angst, dennoch würde ich diese Situationen lieber vermeiden, weil ich mich unwohl fühle, aber halt nicht ängstlich. Ich hab auch zwei beste Freundinnen, denen ich fast alles erzähle, aber auch da traue ich manchmal nicht von manchen Sachen zu erzählen, weil ich denke sie halten mich für verrückt oder komisch.

Aber ganz schlimm ist es bei mir zuhause. Als Hintergrundinformation, meine Eltern sind getrennt seit ich 3 bin und mein Papa und ich sind eine Stunde weiter weg gezogen zu der neuen Freundin meines Papas. Also anfangs mochte ich die Freundin meines Papas noch, aber später wurde es immer schlimmer. Sie verhielt sich irgendwie abstoßend gegenüber mir und immer wenn ich einen Fehler machte rastete sie völlig aus. Ich musste mich dann immer entschuldigen(sie hat es nie gemacht) und dann mochte ich sie auch wieder gerne bis dann wieder irgendwas passierte was ihr nicht gefiel. Auf jeden Fall hatten wir dann mal einen größeren Streit und sie hat sich komplett von mir distanziert(ich musste z.B. selber Essen kochen, alleine Wäsche waschen,…)

Ab den Zeitpunkt ist es dann ganz schlimm geworden für mich, da ich nicht wirklich eine Bezugsperson hatte, also klar mein Papa aber er war sehr lange auf Arbeit und sonst musste ich alles alleine erledigen. Ich habe früher auch vieles erzählt am Essenstisch, aber jetzt sitze ich einfach immer nur da und sage nichts. Manchmal bekomme ich auch Panikattacken und kann nicht einschlafen. Aktuell fällt es mir auch schwer mit Leuten zu kommunizieren, weil ich nicht weiß was ich erzählen soll… und vielleicht weil ich Angst habe Fehler zu machen.

Schonmal jetzt einen riesigen Dank an die Person/en, die sich all das durchgelesen hat. Für mich war es wirklich schwer das mit jemanden zu teilen, weil ich es bis jetzt noch niemanden erzählt habe, aber ich möchte auf jeden Fall das es wieder besser wird.

ich hab kein abschluss, keine arbeit, wohne bei den eltern, hab genug geld, bin 19 jahre alt

ich will nächstes jahr auswandern weit weg, deswegen seh ich kein anlass noch irgendwas in deutschland zu machen, aber was soll ich bis dahin machen hat jemand eine idee?

Wenn man weiß,dass z.B. eine Freundin PTBS hat?

Ich habe seit einer Weile oft Panikattacken, wenn man trigger sagt(was mit Wunden, Traumatischen Ereignissen die anderen passiert sind, Vergewaltigungen usw.) oder wenn ich schreie zb höre, aber auch wenn ich zu lange in einem sehr lauten Raum mit vielen Menschen bin. (!aber ich bin weder schüchtern noch unsicher, bin sehr selbstbewusst und offen)

Bei diesen Panikattacken schrei ich einfach unkontrolliert, ich kann es nicht stoppen, ich schrei wie am Spieß und knicke ein bis ich auf dem Boden bin. Manchmal schrei ich auf einmal auf Wut und raste total aus. Dann flimmert mein sichtfeld und alles wird verschwommen und ich kann nicht klar denken. mein Herz rastet einfach Aus und schlägt übelst schnell.

hab das jetzt zwei Jahre schon (bin fast 16)

und dauerhaft derealisation. Alles ist gruselig und fühlt sich unecht an. Das Leben fühlt sich wie ein Alptraum an in dem ich gefangen bin.

obwohl ich ein echt schönes Leben habe gerade. Feste Beziehung, viel Geld, meine ganze Familie und ich sind gläubig und der Glaube hält mich.

trotzdem verwirrt mich das

Welche Therapie bringt etwas und gibt es Medikamente damit man sich nicht mehr ständig an das Trauma erinnert?

Könnt ihr euch noch detailiert an kleinere peinliche momente von anderen im alter von 11-13 jahren erinnern? Ich frage weil ich ein paar peinliche sachen in dem alter gemacht habe und angst habe dass leute sich noch daran erinnern oder darüber nachdenken wenn sie an mich denken also leute mit denen ich bis zur 10 in einer klasse war. ( Es war nichts grosses aber trotzdem peinlich )

Hallo!

Als an einer starken Angststörung Leidender habe ich Psycho-Therapie-Erfahrung von mehreren Jahren bei mehreren TherapeutInnen. Und bin noch immer angstgestört und angstgesteuert.
Meine Offenheit und mein Vertrauen gegenüber meinen TherapeutInnen ist dabei über die Jahre gewachsen. Hauptsächlich aus der Not heraus, (endlich) gesünder zu werden. Dh ich teile recht schnell Gedanken von mir mit, die mir peinlich, schambehaftet oder sonst wie unangenehm sind.
Doch immer noch: Die Angst steckt meinem Leben klare Grenzen. Da habe ich bisher kein gesprächstherapeutisches Mittel gefunden. Ich will meinem Ärger Luft machen über die Verschwendung von meiner Zeit und meinem Geld (einen Großteil der Therapien habe ich selbst bezahlt) und meiner Gesundheit:

Ich sehe durch die Bank bei den BehandlerInnen folgendes Muster:
Ich komme in die Therapie, weil ich Angst habe. Die Angst hat Folgen. Ich bin erschöpft (Angstzustände, Schlafstörungen etc) und kann viele Dinge, die mir gut tun, weniger tun. ZB gewisse Sportarten, weil die Konzentration fehlt. Ich flüchte aus sozialen Situationen, weil ich auch dafür nicht die Kraft mehr habe. Bzw. ich will allein sein, wenn es mir schlecht geht, weil ich dann zB weinen möchte.
Der Therapeut redet mit mir über mein Leben in der Gesellschaft. Die Gespräche nehmen mein Verhalten, meine Denkweisen und meine Bewertungen in den Fokus. Und der Therapeut legt seine Denkweisen und Bewertungen dar. Schaue ich nach 2 Jahren auf die letzte Therapie zurück, so habe ich in erster Linie diese Diskussionen im Kopf. Das sind auch durchaus interessante Gespräche gewesen. Und bei vielen Dingen konnten wir zu einer gemeinsamen Meinung kommen. Wir konnten, feststellen, wie ich sinnvoll über meine Angst und mein Verhalten denke. Und was wichtig ist bei einem gesunden Zusammenleben in Beziehungen, die wiederum die Angst reduzieren könnten.

ABER: Gegen meine Angst hat das nicht geholfen. Das wollte mir der Therapeut zwar suggerieren. Aber die Angst ist weiterhin stark. Es erscheint mir am heutigen Abend absurd, dass Psychotherapie für einen Angstgestörten wie mich, in dieser Art abläuft. Gehe ich mit einem gebrochenen Arm ins Krankenhaus, so wird der Chirurg doch nicht anfangen, mit mir Gespräch über moralisches und gesellschaftlich-konstruktives Verhalten zu führen. Sondern er operiert meinen Arm. Der Psychotherapeut sollte mich doch ebenfalls so sehen, dass mein Angstzentrum im Kopf einfach "außer Rand und Band" ist. Und dass ich massiv darunter leide und keine Werkzeuge besitze, dieses Angstzentrum hinreichend zu beruhigen. Und dass ich lediglich nur dafür Hilfe brauche. Ich brauche hingegen nicht Hilfe, um mein Leben zu organisieren, etwa mich sozial zu integrieren. Oder um meinen Alltag zu organisieren. Denn dieses Verhaltenspotenzial habe ich ja. Es ist nur blockiert, weil meine Angst mich in den Rückzug treibt.
Und so wird Sitzung für Sitzung wieder neu besprochen, warum es denn in theoretischer Hinsicht total unnötig ist, dass ich weiter Angst habe. Damit ich das "irgendwann" mal sein lasse mit der Angst...
Wie seht ihr das - sehe ich Psychotherapie für Angstgestörte hier genau richtig kritisch? Oder gehe ich zu hart mit den Therapeuten ins Gericht? Was habet ihr selbst für Erfahrung gemacht? Wie viel hilft das Reden?

Also generell wegen Messerangriffen.

ich war letzte woche bei einer anderen ärztin fand sie aber nicht gut sie ist direkt aufgestanden als ich mich angezogen habe und willte gehen obwohl ich noch andere fraGen hatte. Aufjedenfall hatte ich mir ein termin gemacht heute bei einer anderen ärztin und habe aber mein tage wollte ihr aber da was zeigen (atherom) aber weis jz nicht darf man mit periode ?ist es unangenehm sowas. Zu verlangen

Es geht immer alles zu Brüche, wenn sie mich liebt - dann ich sie nicht und wenn ich verliebt bin - dann sie nicht.

In naher Zukunft werde ich 30, ich sehe Leute von frühers, die haben schon kleine Kinder.

Und ich bin am Anfang schüchtern af und fühle mich selbst noch eher kindisch ☹️ aber sehe nun wie das komplette Gegenteil aus 😂 Glatze, Bart, bäriger Muskel Typ 😂 aber bin irgendwie schüchtern wie ein 16 jähriger 😅 nur zocke gerne und bin halt wie gesagt immer noch eher kindisch drauf und fotografiere Insekten und kleine Sachen und das macht mir sogar Freude ☹️

Habe Angst das ich irgendwann 40 bin und dann auf die Umwelt wie ein creep daherkomme, weil mein Kopf sich nie geändert hat und noch so kindisch ist wie eh und je 😵‍💫 mein Typ Frau wird aber auch älter. Nur da finde ich doch bestimmt niemanden mehr, also eine Frau die auch eher nur rumsitzt, zockt, Animes schaut, mit mir in den Tierpark geht oder einfach ein Lagerfeuer macht 😂

Wobei mein Vater auch kindisch ist und der ist 60 😵‍💫 aber meine Mutter und er sind seit sie 18 sind zusammen.

Verstellen möchte ich mich nicht, aber habe ich es schwerer oder sogar leichter jemanden zu finden, also ist es nur meine subjektive Meinung, oder ist das objektiv schwieriger?

Hallo, darf ich fragen ob deine Angst mit den fremden Schülern zu tun hat? Ich würde selbst auch nicht gerne ein (Schul)Lehrer werden. Berufsschule oder anders wo die älter sind fände ich noch ok.

LG Krawda

Hallo, habe Angst dass ich ausversehen astral Reise und nicht züruck in meinem Körper komme, bitte hilfe

Was meint ihr, hat Niccolo Machiavelli hiermit recht:

Die Menschen werden hauptsächlich von zwei Haupttrieben beherrscht: von Liebe und Furcht. Es beherrscht sie also gleichermaßen derjenige, der ihre Liebe gewinnt, wie der, der ihnen Furcht einflößt; ja, meistens findet sogar der, der ihnen Furcht einflößt, mehr Folgsamkeit und Gehorsam als der, der ihnen Liebe entgegenbringt.

Guten Morgen,

vor 1,5 Jahren ist meine Schwester gestorben und seitdem leben ihre 10 Kinder bei mir und meinen Mann.

Von ihnen hat sich vor einem Jahr jemand das Leben genommen und seitdem ist hier alles schwierig. Sein Zwillingsbruder (Julius) leidet noch sehr an dem Verlust (hat selber auch psychische Probleme und ist körperlich beeinträchtigt), der Junge ist jetzt 19 und sein älterer Bruder Lukas (22) hat seit dem eine übermäßige Art sich um ihn zu sorgen.

Eigentlich dreht sich bei ihm 24/7 alles nur noch um Julius. Er verpasst oft Dinge, weil er ihn unbedingt pflegen möchte (Er braucht eben Hilfe beim Umziehen und Duschen, ich würde das ja übernehmen aber er lässt mich nicht), die beiden streiten deswegen auch des öfteren, weil Julius selbstverständlich mehr Freiraum braucht.

Nächste Woche wollen wir (ich, mein Mann, die beiden Brüder, Julius Freund, zwei ihrer Schwestern und Lukas Sohn) in den Urlaub fahren, ich mache mir sorgen, dass sich Lukas wieder nur um Julius kümmern wird. Ich meine das ist ja auch für sein Kind nicht gut und ich merke selber wie ihm das alles überfordert. Außerdem habe ich keine Lust, dass er sich dann ständig mit Julius Freund in die Haare bekommt, weil er natürlich auch von Lukas mittlerweile genervt ist.

Was würdet ihr vorschlagen?