Abhängigkeit – die besten Beiträge

Hallo,

ich stecke in einer Beziehung fest und sehe keinen Ausweg. Ich bin verzweifelt und weiß nicht, was ich tun soll. Ich hoffe, dass mir hier jemand helfen kann.

Seit längerer Zeit bin ich in einer Beziehung, die sich im Laufe der Jahre stark verändert hat. Anfangs war alles in Ordnung, doch mittlerweile zeigt mein Partner zunehmend aggressives Verhalten und reagiert oft über. Um Konflikte zu vermeiden, halte ich meine Meinung zurück oder versuche, Auseinandersetzungen aus dem Weg zu gehen. Dennoch fällt es mir schwer, mich zu trennen, da ich emotional an ihn gebunden bin.

Zusätzlich bin ich finanziell auf Unterstützung angewiesen, da ich mich in einem anspruchsvollen Studium befinde und nur begrenzt arbeiten kann. Ein Familienmitglied übernimmt einen Großteil meiner Lebenshaltungskosten, einschließlich der Miete für die Wohnung, in der ich mit meinem Partner lebe. Ich hatte gehofft, dass das Zusammenziehen unsere Probleme lösen würde, aber das Gegenteil ist der Fall.

Mir fehlt ein stabiles Umfeld, das mich in einer Trennung auffangen könnte. Meine engsten Angehörigen leben weit entfernt oder sind selten verfügbar, und mein Freundeskreis ist stark in sein eigenes Leben eingebunden. Zudem habe ich Schwierigkeiten damit, alleine zu sein – besonders nachts fällt es mir schwer, ohne eine vertraute Person einzuschlafen.

Ich weiß nicht, wie ich diese Situation bewältigen soll. Die Unsicherheit über meine Zukunft, insbesondere in Bezug auf meine Wohnsituation, mein Studium und meine finanzielle Lage, macht mir große Angst. Gleichzeitig habe ich das Gefühl, keinen klaren Ausweg zu sehen.

Hat jemand einen Rat oder ähnliche Erfahrungen?

Ich werde immer komisch und kritisch angeschaut, wenn ich zum Rauchen rausgehe.

Ich weiß nicht, warum, und kann es mir nicht erklären.

Mich persönlich stört es nicht, ob die schauen oder nicht, aber mich interessiert halt, wieso man so kritisch schauen muss, wenn ein 18-Jähriger zum Rauchen geht.

Ich bin ja 18. Also darf ich rauchen, und ich weiß auch, dass das nicht gesund ist. Also, warum interessiert das die anderen dermaßen?

Ich bin mit meiner Freundin seit 3 Monaten zusammen, kennen uns seit insgesamt 5 Monaten. Trotz Streitigkeiten hab ich sie wirklich gern und sie mich auch sicherlich. Wir wohnen ein wenig auseinander, schaffen es trotzdem uns ca. 2 Mal in der Woche zu sehen und das passt auch für mich gut.

Eigentlich sollten wir dieses Wochenende erneut zusammen verbringen, jetzt kam aber etwas bei ihr dazwischen und sie hat mir abgesagt. War zwar etwas kalt von ihrer Seite aber es ist nachvollziehbar. Wir werden uns dann erst in 7 oder 8 Tagen wiedersehen und das ist prinzipiell natürlich voll okay.

Wir haben vor allem seit anfang Januar uns so gut wie jeden Tag gesehen, weil wir im Urlaub waren über Silvester und auch danach waren wir so gut wie jeden Tag zusammen.

Gestern hat sie mir gesagt, dass sie auch mal wieder etwas Zeit für sich möchte, was ich voll verstehen kann, denn mir gehts ähnlich. Trotzdem hat es mich irgendwie verletzt und ich habe es persönlich genommen. Deswegen sehen wir uns jetzt auch über eine Woche nicht.

Mein Leben dreht sich momentan eigentlich nur um Arbeit, Gym und Freundin und ich merke dass das nicht so gut ist. Denn ich weiß jetzt nicht was ich diese Woche machen soll und auch jetzt am Wochenende ohne sie?

Ich bin bestimmt emotional abhängig, natürlich sehe ich sie gerne weil ich sie liebe aber ich muss auch klarkommen mal allein zu sein. Ironischerweise ist das meine erste Beziehung, vorher war ich immer allein aber hatte nie ein Problem damit. Auch wenn sie zb paar Stunden nicht schreibt, werde ich unsicher und wundere mich und ich frage mich wie ich lernen kann, allein zu sein und unabhängig zu sein? Ich bin auch ein Overthinker und mache mir direkt teils unnötige Sorgen und Gedanken, wenn sie zb nicht antwortet oder lange nicht schreibt auf whatsapp usw., Ich möchte das dringend ändern.

Bin dankbar für jeden Ratschlag

Hallo,

ich hatte eine stark toxische On-Off-Beziehung, in der ich auch sehr emotional abhängig war. Zudem hatte ich ein Trauma-Bonding. Ich gehe stark davon aus, dass er ein Narzisst ist. Ich habe mich intensiv mit dem Thema befasst, und es gibt nichts, was nicht zu den typischen Merkmalen eines Narzissten passt. Alles, was er mir angetan hat, deckt sich mit Verhaltensweisen, die Narzissmus kennzeichnen: Lovebombing, Herabwürdigung, Kontrolle, Gaslighting und Schuldumkehr.

Um besser heilen zu können, fehlt mir allerdings ein Begriff, der mich nicht loslässt. Wie nennt man es, wenn man abgelehnt oder verlassen wird und dabei zusätzlich noch herabgesetzt wird? Wenn kaum Empathie gezeigt wird, sondern im Gegenteil noch auf die verletzte Person “eingetreten” wird — beispielsweise durch Auslachen, Beleidigungen oder ähnliche Demütigungen?

Ich glaube die Art und Weise wie er mit mir schluss gemacht hat macht es noch schwerer loszulassen, durch die Demütigung...

Gibt es da ein Begriff?

Dankeschön

Hallo zusammen,

ich bin gerade ziemlich unsicher und hoffe, ihr könnt mir einen Rat geben. Ich bin mit jemandem zusammengekommen, der anfangs sehr viel Mühe und Liebe in unsere Verbindung gesteckt hat. Doch seit wir in einer Beziehung sind, schreibt er mir unregelmäßiger und wirkt nicht mehr so engagiert wie vorher. Gleichzeitig frage ich mich, ob ich überhaupt das Richtige gemacht habe, weil ich mich unsicher fühle und das Gefühl habe, dass es zwischen uns als Beziehung irgendwie nicht passt. Ich bin verwirrt und weiß nicht, wie ich damit umgehen soll. Habt ihr Tipps oder ähnliche Erfahrungen?

Hab hier gerade eine Diskussion über ein fiktives Szenario( Betrifft keine Person sondern den Umstand ) und möchten noch andere Meinungen zu diesem Thema!

Ist für Euch eine Person die über 2 Jahre jeden Abend 2 -3 Gläser an Wodka trinkt ( Mit Cola ) ,eine Alkohol abhängige Person ? Ungefähr ( 150 bis 200 ml ).

Ich seh so viel Videos immer von irgendwelchen Girls die so zu sader mucke sich Filmen und immer mit irgendwie mit dieser caption.

Ich bin Berufs kiffs ngl. Aber lowkey was meinen die damit like warum soll man sich nciht in nen Kiffer verlieben, wir sind chill af.

Warum ist die Löslichkeit von der Temperatur und dem Umgebungsdruck abhängig?

Guten Abend, ich erkenne meiner Freundin immer mehr an, dass sie abhängig wird von mir. Ich bin bei ihr, es ist alles gut und wir sind beide Glücklich. Wenn ich aber dann wieder zu mir Nachhause fahre, wird sie traurig wenn wir nicht Telefonieren und ich was mit meinen Freunden mache. (wir sehen uns eigentlich jedes Wochenende Samstag Abend und Sonntag den ganzen Tag, aktuell auch Montag noch etwas da ich Krankgeschrieben bin aufgrund eines Unfalls).

Naja, Schilderung: Ich bin da, alles top, wenn ich heim fahre alles gut wenn wir Telefonieren, wenn ich aber was mit meinen Freunden mache und mal keine Zeit für sie habe ist sie sehr traurig und irgendwie auch eifersüchtig. Sie sagt zwar dass alles okay ist und ich niemanden vernachlässigen soll und es ihr Problem ist, was aber ja irgendwie uns beide betrifft und ich dann ein schlechtes Gewissen habe dadurch dass sie traurig ist, sie wird auch etwas sauer dann.

Ich frage mich was ich tun kann, dass es leichter und besser wird. Ich habe angst mit ihr zu reden weil der erste Versuch das anzusprechen in Tränen geendet hatte und sie dachte sie wird absolut zu viel und ich mich trennen will. Was aber nicht so ist.

Hallo.

Ja ich weiß, die Frage klingt extrem bescheuert :D.

Allerdings trinke ich schon relativ viel Kuhmilch am Tag. Weiß selbst nicht warum. Hab selbstverständlich auch noch andere Getränke Zuhause.

Am Tag sind es schon so 1,5 - 2,5 Liter Milch. Ich weiß auch nicht, es schmeckt mir einfach zu gut.

Aber kann man tatsächlich eine Psychische Abhängigkeit zu Kuhmilch entwickeln?.

Grüße

Hey, ich würde mich extrem freuen, wenn sich jemand die Zeit nehmen kann mir zu antworten.

Ich war nun etwa sechs Jahre in einer On/Off-Beziehung mit meiner (jetzt Ex-)Freundin. Etwa die Hälfte dieser Zeit waren wir zusammen, die andere Hälfte hatten wir keinen Kontakt. Jedes Mal war sie es, die die Beziehung beendet hat. Meistens, weil wir es nicht geschafft haben, uns einander wirklich (körperlich) näher zu kommen, aber das letzte Mal war es anders: Diesmal beendete sie die Beziehung, weil ihre Angst davor, den Trennungsschmerz noch einmal zu erleben, so groß wurde, dass sie nicht damit umgehen konnte. Sie wollte sich noch vor dem Punkt trennen, an dem sie zu abhängig von mir werden würde. Zu diesem Zeitpunkt war ihr diese Ursache noch nicht klar, aber das ist, was wir beide jetzt vermuten.

Obwohl wir wieder getrennt sind, sprechen wir diesmal tatsächlich noch über unsere Gefühle. Gestern hat sie mir gesagt, dass sie seit unserer erneuten Trennung einen extremen Selbsthass empfindet. Sie meint, dass ich wütend auf sie sein sollte und dass es unfair sei, dass ich ihr trotzdem sage, sie solle sich nicht hassen und dass sie immer noch ein guter Mensch ist. Sie bezeichnet sich selbst als toxisch, aber ich sage ihr, dass sie, wenn das alles nicht absichtlich war, genauso ein Opfer ist wie ich.

Das Problem ist, ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich fühle mich schrecklich für sie, weil ich sie nicht so deprimiert sehen möchte. Ich bin immer noch in sie verliebt, aber ich weiß, dass wir nicht wieder zusammenkommen können. Das würde wahrscheinlich nur noch mehr wehtun.

Ich weiß nicht, wie ich ihr helfen kann, aber ich habe das Gefühl, wenn ich nichts tue, könnte sie sich entweder psychisch oder sogar physisch Dinge antun, die mich komplett zerstören würden.

Danke fürs Lesen.

Wenn man z.B. täglich raucht?

Oder vaped?

Ich kann mich nicht von einem Mensch trennen, der mir nicht gut tut und ich weiß nicht was ich tun soll. ( mein Ex) er behandelt mich nicht gut aber ich bin trotzdem wieder zu ihm zurückgegangen, wir haben jetzt wieder Kontakt aber er tut mich weiterhin unfair behandeln, ich kann mich aber nicht von ihm entgültig trennen und ich weiß nicht mehr weiter. Mir geht’s es psychisch momentan generell nicht gut und die Sachen die er tut/ sagt verletzten mich noch mehr. Wieso hänge ich so an ihm? Wieso kann ich nicht loslassen ?

Mark Twain hat viel geraucht. Er hat gesagt: „Wenn man im Himmel nicht rauchen darf, bin ich nicht interessiert.“ Was hat er damit gemeint?

Hallo

Ich bin jetzt schon 6 Monate mit meinem freund zusammen war auch super glücklich doch in den letzten 2 wochen garnicht mehr. Er braucht viel zu viel Nähe und Aufmerksamkeit.

Vor ein paar Monaten war es noch nicht so extrem wie jetzt. Er kann seine Hände nicht von mir lassen,ich bin generell ein Mensch der Körper kontakt möchte aber nach einer gewissen zeit dann nicht mehr weil es mir dann zu viel wird.

Wenn ich ihm sage möchte grade nicht akzeptiert er das nicht er hält mich trotzdem fest,er dackelt mir wie ein Hund hinterher egal wo ich hin gehe sei es was zu trinken holen oder zur Toilette,er klebt mir wie Klebeband am po wenn ich mich schminke steht er dahinter und schaut mir in einer Tour zu.

Letztens war ich mit einer Freundin feiern und er wollte das ich ihm schreibe wenn ich zuhause bin das habe ich auch gemacht und hatte volles Verständnis er meinte dann jetzt bin ich beruhigt und kann gut schlafen dann karm noch eine naricht wo drin stand wenn ich nicht schlafen telefonieren wir dann? Jetzt hab ich nicht mal mehr nachts frei Raum darf in seiner Sicht nicht schlafen weil ich ja für ihn da sein muss. Dann habe ich klipp und klar nein gesagt er war so angepisst.

Er fängt immer mehr an sich in mein Leben ein zu mischen wird ein bisschen so als würde er die Kontrolle übernehmen wollen was ich nicht zu ließ. Fängt alles an toll zu finden was ich toll finde obwohl ich im inneren weiß das es garnicht sein ding ist.

Ich habe schon mal mit ihm darüber gesprochen er entschuldigt sich 20 tausendmal über WhatsApp kaum persönlich will es materiell wieder gut machen,was ich überhaupt nicht will und nach 48stunden geht alles wieder von vorne los.

So kann ich dir Entschuldigungen nicht ernst nehmen

Er nimmt mir die Luft zum atmen.

Jedes mal wenn ich ihn darauf ansprechen wird er sofort genervt und sauer und blockt ab ignoriert mich.

Ich liebe ihn ja und will die Beziehung nicht so schnell beenden.ich weiß mir nicht mehr zu helfen.

Vielleicht ihr ja

Danke