Chronisches Unpünktlich sein, bitte um HILFE(Kein Scherz!)

Vorweg: Bitte nur ERNSTGEMEINTE Hilfe/Tipps. oder Ratschläge. Es wird ein langer Text...

Hallo community,

und zwar habe ich ein ECHTES Problem.... Es geht um´s Pünktlich sein... Es geht schon nun 6-7 Jahre so... Und langsam, komme ich selbst damit nicht mehr klar..! Angefangen hat alles in der 5-6 Klasse... Seid dem an komme ich ständig zu spät und ich weiß einfach, verdammt noch mal, nicht woran das liegt! Ich habe kein Zeitgefühl! Auch wenn ich 1 Stunde vorher Aufstehe, also bevor ich mich anziehe etc.. ich komme zu spät! Es ist verdammt nochmal nervig geworden... Es geht mir psychisch soweit gut... Und wenn ich dann einmal wach bin, dann bin ich auch richtig wach. Nur plagen mich extrem, Schlafstörungen ich stehe mindestens 4-6 x in der Nacht auf... Ich habs schon aufgegeben richtig zu schlafen.. Und nein Sport hilft da auch nicht...! Ich stehe trotzdem auf, auch wenn ich richtig ausgepowert bin! Ich weiß nicht was mein verdammtes Problem ist... Ich denke mir auch immer wozu soll ich Pünktlich kommen und in diesem "Schafs-dasein"( Gesellschaft, Zyklus des Lebens,,, Jeden tag dasselbe machen.. Unter zwang der Politik und Gesellschaft arbeiten, ich meine es geht um das Zeitmanagement, wozu wurde die Zeit eingeführt ( Hexagesimalsystem) Warum muss ich mich danach richten?!?!? ) weiter leben? ( Nein, ich bin nicht depressiv oder Selbstmord gefährdet) Was machen 5 - 10 Minuten, wenn ich diese länger bleiben kann am Ende, und in denen effizienter arbeiten kann? Es ist nicht so das ich keine Lust mehr auf Arbeiten habe ganz im Gegenteil! Ich arbeite gerne beschäftige mich gerne mit Dingen... Versteht Ihr meinen Standpunkt? Ich schaff es einfach nicht aus dem Bett zu kommen, ich bin zwar sofort Wach, aber ich setze mich dann einfach irgendwo hin auf die Couch oder sonstiges, und die Zeit verflliegt rasend schnell! Ich checke meine E-mails oder sonstiges , gucke mir Nachrichten an .. und dann aufeinmal habe ich keine Zeit mehr und komme zu spät... Nun ist es bei mir so , da ich noch Schüler bin , das bei mir auch schoneinmal ein Disziplinarmasßnahme eingeleitet wurde.. Seitdem habe ich gesagt bekommen, wenn ich weiterhin zu soöt komme , werde ich 2 Wochen von der Schule suspendiert! Dieses Disziplinarmaßnahme hilfe mir in keinerlei Sicht weiter, sie verschlimmert sogar alles. Seitdem ich diese "Disziplinarmaßnahme" bekommen habe, gehe ich wenn ich zuspät komme gar nicht mehr zu Schule... weil ich dann nämlich fürchte, 2 Wochen suspendiert zu werden... Da könnt ihr sehen, anstatt das mir diese Ma´nahme hilft, verschlimmert sie sogar alles... Ich meine, was macht man in der Klasse den in den ersten 5 -8 Minuten ?!?! Genau nichts! Es werden Sachen ausgepackt.. kurz irgendwetwas angesagt/gefragt und die Zeit ist um...

So , war ein langer Text, hoffe er war verständlich für euch ....

Bitte um hilfe.. ich weiß nicht mehr weiter..

Ich danke für jede Antwort..

Arbeit, Schule, zeitmanagement, Pünktlichkeit, Verspätung, Zeit, Unpünktlich, verspätet, Zeitgefühl
Wie organisiert ihr euch euer Leben, habt ihr Tipps oder Anregungen für mich?

bis jetzt hab ich mir meistens zettel geschrieben mit den aufgaben für den nächsten tag, einen kalender geführt zwecks terminen und 2-3 tagebücher parallel geführt (unterschiedliche themenschwerpunkte), um das erlebte zu fixieren bzw. auszuwerten. (geht dabei auch um gesundheitskram, gedanken zum leben generell usw., nicht primär nur um mir widerfahrenes)

aber irgendwie bin ich in letzter zeit (wieder mal) mit allem überfordert, ich finde oft nicht die geeignete balance zwischen anstrengendem und erholung (damit meine ich nicht notwendigerweise zw. arbeit und freizeit, denn auch meine arbeit ist teilweise eine erholung für mich bzw. auch die freizeit ist teilweise arbeit/anstrengung für mich).

ich habe inzwischen die einsicht gewonnen, dass sich das/mein leben in "viele verschiedenen projekte" gliedert, die simultan nebeneinander herlaufen und teilweise auch miteinander verwoben sind. manchmal beende ich auch welche endgültig bzw. fange ganz neue an.

wie könnte ich mir mein leben/die gesamtsituation/die verstrickung der einzelnen "projekte" besser vor augen führen? soll ich mein leben in ne excel-tabelle schreiben?xD (übrigens, bitte nicht kommen mit "du machst dir viel zu viele gedanken", nein, das ist es nicht, denn wenn ich mir gar keine mache bzw. keine klare ordnung/struktur schaffe, dann geh ich völlig unter, alles schon ausprobiert)

Leben, zeitmanagement

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