Ich habe zu wenig Zeit für mich was soll ich tun?
Hallo Ich bin männlich 19. Mir kommt seit einigen Monaten vor ich habe keine Zeit mehr für mich, wenn ich um 4 mit der Arbeit fertig bin treffe ich mich immer noch mit meinen 3 besten Kumpels mit denen ich dann bis ca 9 herumhänge, dann fahre ich noch zu meiner Freundin und um 11 fahre ich dann wieder heim. Am Wochenende schlafe ich auch immer bei ihr oder bin mit meinen besten Freunden irgendwo unterwegs, also vor 5 in der Früh komme ich da nie heim. Und am Tag treffe ich dann auch wieder irgendwenn. Zeit wo ich einfach nur Zuhause bin und mal in Ruhe irgendeinen Film sehe oder vglb. habe ich nie. Jeden Tag fragen mich alle ob wir was machen und ich kann nicht nein sagen. Mir wird das Ganze einfach zuviel aber ablehnen kann ich auch nie wirklich weil ich Angst habe alles mögliche zu verpassen und sowohl meine Freundin als auch 2 dieser Kumpels gehen mir wenn sie mich treffen wollen einfach so lange auf die Klöten bis ich ja sage, die überreden mich per Telefonat auch 20 Minuten lang zu irgendwas wenn nötig. Kann mir wer Tipps geben? mfg
5 Antworten
Du musst unbedingt lernen Nein zu sagen, ansonsten liegst du irgendwann flach... Sage ihnen klipp und klar dass du Zeit für dich brauchst. Zwei Tage in der Woche (mindestens!) gehören nur dir und deiner Couch. Geh nicht ans Telefon und entspanne dich! Wenn es gute Freunde sind und du deiner Freundin wichtig bist werden sie es verstehen!
Willkommen im Leben.
Du musst lernen, Prioritäten zu setzen. Das bedeutet, Deine Freizeit nach der Arbeit nach Deinen Bedürfnissen gestallten und nicht jedes Angebot annehmen.
Dann hast Du auch Zeit für Dich alleine.
Alles Gute,
Giwalato
Hallo,
du musst auf dich, deine Bedürfnisse, deinen Körper hören.
Du kannst nie überall gleichzeitig sein. Du wirst früher oder später immer mal etwas verpassen, oder nicht.
Lerne auf dich selbst zu achten und auf deine Bedürfnisse. Jeder braucht Zeit und Raum für sich selbst. Du bist keine Maschine die nur funktioniert. Lass nicht zu das dieses hektische Leben dich niederreist oder deine Arbeitsleistung darunter leidet.
Bitte lerne auf dich zu hören und nein zu sagen.
Hallo,
Als erstes könntest du weniger mit deinen "Kumpels" sein.
Glaube mir , irgentwann hört das auf das du denkst du verpasst etwas, spalte dich von allem ab dann wird es dir besser gehen auch die Innere ruhe wirst du spüren.
Lg
Schaufel dir einen Tag pro Woche frei.
Und wenn du dich nicht traust, die Wahrheit zu sagen, dann ist halt dein Hund krank, dir ist schlecht, deine Mutter braucht dich für irgendwas oder du musst was erledigen. Machen übrigens alle so, die Probleme haben sich abzugrenzen aber doch mal einfach ihre Ruhe haben wollen.