Selbstzweifel – die neusten Beiträge

Hallo🙋🏼
Ich habe bei 2 Mädchen (1 und 5 Jahre) babygesittet.
Das erste Mal zum Kennenlernen mit Mutter, hat super geklappt, tolle Kinder.
Das zweite Mal hab ich nur auf die ältere aufgepasst und es lief alles perfekt. Ich habe ihr vorgelesen, sie ins Bett gebracht und sie in den Schlaf gesungen....
Gestern sollte ich spontan auf beide aufpassen und sie ins Bett bringen, vorlesen usw...
Erst haben wir gespielt und außer, dass sie beide total aufgedreht waren, war alles super.
Später sollte ich sie bettfertig machen: Ab da hat die Kleine nach ihrer Mama geweint, die Große hat auf nichts mehr gehört und gemacht was sie wollte.(Grenzen austesten) Wenn ich ernster wurde, hat sie nicht drauf reagiert oder angefangen zu schreien/wurde zickig und bockig.
Ich geb zu, ich kann mich schlecht durchsetzen, wenn die Kinder anfangen, zu weinen. Vielleicht war ich von Anfang an nicht streng genug und hab alles erlaubt...Ich will Ihnen ja auch keine Angst machen, aber ich kann ihnen ja auch nicht das Gefühl vermitteln, sie können alles machen, was sie wollen, wenn ich da bin!?
Auf jeden Fall war ich total überfordert und hab mir die Schuld für alles gegeben, nachdem die 5-Jährige gesagt hat, sie hört eh nicht auf mich und will eine andere Babysitterin und dass ich gehen soll. Ich hab mein Bestes gegeben und war echt enttäuscht, weil ich dachte, dass ich diese Sache gut kann...
Jetzt habe ich beschlossen, diesen Babysitterjob aufzugeben, da er mich schon etwas belastet seit gestern und ich ziemlich an mir zweifle...
Meine Frage: Woran konnte das gelegen haben/ war es mein Fehler/ was hab ich falsch gemacht??

Meine Idee war, dass die Größere vielleicht eifersüchtig auf ihre kleine Schwester war, weil sie ja mit 1 noch nicht viel allein machen und sie teilweise mehr Aufmerksamkeit durch Wickeln, Milch geben, umziehen usw bekommen hat...

Aber solche Worte wie: ich will einen anderen Babysitter/ ich hör nicht auf dich, egal was du sagst, kann ein Kind doch nicht sagen, ohne sich etwas dabei gedacht zu haben!?!

Was denkt ihr? Die Gedanken lassen mich grade einfach nicht los... :)

Danke schonmal!!

Hallo ihr Lieben,

ich hatte heute eine mündliche Chemie Prüfung und bin mehr als enttäuscht. Ich habe mich mehrere Wochen darauf vorbereitet, soviel Zeit investiert und am Ende nur eine 2,3 bekommen, obwohl ich zu Hause noch alles konnte. Ich war so aufgeregt und hatte zwischendurch einen kleinen Blackout. Das Schlimme ist, die Prüfung war gar nicht so schwer und viele meiner Kommilitonen haben besser abgeschnitten (mit 1,x), obwohl sie sich schlechter drauf vorbereitet hatten. Sogar die, denen ich immer Nachhilfe gebe, waren besser.

Das macht mich echt fertig. Das kommt mir so vor, als hätte ich vor allen Leuten mein Gesicht verloren. Ich komme mir wie eine Versagerin vor. Trotz extrem hohen Lernaufwand für alle Prüfungen schaffe ich es nicht besser als 1,7 abzuschneiden. Meine Noten liegen immer zwischen 1,7 und 2,3. Ich wollte später mal in die Forschung gehen, aber welche Chemiker mit einem mittelmäßigen Schnitt haben später mal in der Forschung Erfolg? Mein ganzes Leben macht keinen Sinn mehr.

Bin ich zu dumm? Macht das Studium noch Sinn? Warum schaffe ich es nicht meinen Anforderungen gerecht zu werden? Man könnte jetzt sagen, dass später die Noten im Master wichtiger sind als die im Bachelor, aber ob sich da großartig etwas ändert, weiß ich nicht. Ich bin einfach todtraurig und weiß nicht wie es weiter gehen soll. Ich würde am liebsten weinen, kann es aber nicht.

Zur Info. Ich studiere Chemie im 4 Semester. (Bachelor of Science)

Hi, ich habe momentan ziemlich starke Selbstzweifel. Ich frage mich oft wer ich bin und wozu ich da bin. Ich finde mich hässlich und fett und denke mich will niemand.Ich bin verliebt in einen Klassenkameraden, ich weis nicht was er über mich denkt. Ich habe zwei beste bzw gute Freundinnen , sonst habe ich nicht wirklich jemanden.Die eine hat grad ihre erste Beziehung und verbringt viel Zeit mit ihrem Freund und die andere hat noch ein paar andere Freundinnen . Mit Jungs hab ich keinen Kontakt. Ich glaub mich will auch keiner. Ich habe auch Probleme in meiner Familie . Ich hab oft Ärger mit meiner Mutter und mein Bruder meint auch dauernd mich zu beleidigen . Hab schon oft versucht mit Ihnen zu reden.Es zieht mich total runter und macht mich fertig . Ich hab das Gefühl von niemandem geliebt zu werden und dass da draußen niemand ist, der mich wirklich mag. Ich bin traurig. Muss sagen, dass ich schon immer sehr zurückhaltend war und sich noch nie gemobbt wurde. Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich hoffe ihr könnt mir helfen ? Danke bin übrigens 16, Lara

Guten abend GF! Es geht darum ich bin 17.. Also nicht mehr mitten in der Pubertät (14,15) aber habe dennoch starke komplexe was mein Aussehen betrifft! Ich hatte sie zwar schon immer aber die meisten meinten immer das kommt von der pubertierzeit. Ich arbeite stark an mir selbst, ich war stark übergewichtig - ich habe abgenommen + Muskeln aufgebaut. Darüber bin ich auch stolz aber trotzdem habe ich null Selbstbewusstsein. Ich kann garnicht beschreiben wie es sich anfühlt, jeden Tag habe ich Angst bevor ich zur Schule oder auf die Arbeitsstelle gehe. Was mich besonders bedrückt und womit mein unselbstvewusstsein am meisten zutun hat ist mein Gesicht, auf selfies (Frontkamera) und Spiegel finde ich mich gut aussehend aber wenn ich von der Außenkamera fotografiert werde... Oh ich kanns garnicht beschreiben, ich lösche sofort die Fotos denn ich ertrage es echt nicht mein "wahres" ich zu sehen.. Ich kanns ja nicht einmal ertragen mich 3 Sekunden lang anzusehen da frage ich mich was denken Menschen die mich täglich sehen? Ich habe eine richtig schiefe Nase, wenn ich lächel' wird mein Mund auch schief und ich habe auch bemerkt das mein linkes Auge kleiner ist als das rechte.. Und die sehen einfach anders aus.. Mein Gesicht ist einfach so asymmetrisch. Ich kann das echt nicht ertragen. Deswegen vermeide ich es auch im Alltag zu lächeln. Dann kommen fragen wie warum guckst du so grimmig. Ich habe zwar öfters gehört das ich hübsch bin aber ich bin einfach nicht der Typ den jedermann haben wollen würde, versteht ihr was ich meine? Ich habe nicht die vollsten Lippen ich habe nicht die kleinste stupsnase und auch nicht die schönsten Wangen. Das einzig schöne an mir waren meine grünen Augen bis ich bemerkt habe dass das eine größer ist als das andere. Ich möchte wenn ich 18 bin eine Nasen Op. Habe aber nicht das Geld dazu außerdem würden meine Eltern anfangen mit ihrer "Gott hat dich so erschaffen..." -Rede. Ich weiß einfach nicht was ich machen soll es wird von Tag zu Tag schwieriger für mich nach draußen zu gehen... Ich kann mich einfach nicht akzeptieren wie ich bin... Ich möchte auch so ein Model Gesicht haben.. und ich glaube ich werde auch nie selbstbewusst wenn ich nicht so aussehe wie ein Model. Das war auch der Grund warum ich abgenommen und Muskeln aufgebaut habe, mit meiner Figur bin ich echt zufireden, aber mein Gesicht? Ausserdem habe ich körpchengrösse c was ich richtig abscheulich an mir finde, ich finde kleinere Brüste viel sexier, so wie die meisten Victoriassecret Models sie haben.. Über eine brustverkleineeung habe ich auch schon gedacht.. Ich bin unglücklicherweise ein Perfektionist und es liegt echt nicht in meiner Hand. Heute z.B habe ich mich den ganzen Tag darüber aufgeregt warum ich nicht symmetrische Augenbrauen habe.. Morgen ist es dann was anderes. Kann mir einer helfen? Habt ihr nie solche Gedanken gehabt?

Ich bin jungs gegenüber extrem verklemmt, ich will mich nur ungerne anfassen lassen, habe extreme angst vor dem küssen oder irgendwie anderer körperlicher nähe zu einem jungen. Ich habe schon ofters jemanden geküsst aber das war weil mein ex freund mich unter druck gesetzt hat weil ich ihn nie küssen wollte und irgendwie hab ich es dann gemacht weil ich mir dachte sonst verliere ich ihn... anscheinend war ich ihm trotzdem immernoch zu verklemmt darum sind wir schon lange auseinander. Jetzt habe ich einen neuen freund, wir haben uns noch nicht geküsst und er setzt mich nicht unter druck, aber ich kann ihn nicht küssen irgendwie ist in meinem körper da so eine sperre... er sagt zwar er wartet so lange bis ich soweit bin aber ich werde wahrscheinlich noch 10000 jahre dafür brauchn bis ich mich überwinde und dann hat er bestimmt auch bald keinen bock mehr und ich will ja selber auch nicht so eine 'kindergartenbeziehung' führen ohne küssen undso ich will wenn dann eine richtige beziehung aber schreibt mir bitte nicht so dinge in die antwort wie "lass es einfach auf dich zu kommen, es ist nicht schlimm" weil ich kann es nicht auf mich zukommen lassen, es geht einfach nicht ich würde noch eher die beziehung beenden als ihn zu küssen oder ander körperliche nähe zu ihm zu haben (umarmen ist ok).... ich weiss nicht was mit mir los ist und wieso ich so bin alle anderen können es ja auch wieso kann ich so einfache ding die jeder macht nicht? 😔

Ich hab da mal eine frage.. Ich bin mittlerweile schon eine erwachsene aber fühle mich so als ob ich noch in der pupertät bin.. Ich finde mich selber hässlich und ich weiß das auch aber ich finde mich auch irgendwie komisch.. Ich weiß nicht woran das liegt aber immer wenn ich draußen bin schauen mich die leute komisch an und gucken mich so an als ob ich eine komische person bin.. Egal wo ich bin.. Ich hab auch keine richtigen freunde mehr da ich nicht mehr raus gehen will und ich dauernd an meinem aussehen zweifle.. Wenn ich mich schminke sehe ich aus wie eine hue und würde mein gesicht am liebsten rausreisen oder raus aus diesem körper.. Ich bin auch sehr schüchtern.. Ich war mal bei einer geburtstagsfeier und dann als ich raus ging hatten fast alle über mich gelästert und über mich gelacht (habe es durch die tür hören können).. Ich weine sehr oft weil ich nicht nur hässlich bin sondern auch noch komisch aussehe.. Auf fotos kann ich mich etwas photoshopen da brauche ich sehr gute effekte und sehr viel makeup.. Im internet kann ich offen reden wie ich will aber in echt klappt das nicht.. leider.. Ich bin zwar eine sehr nette person und habe auch einen guten charackter und will immer das alle glücklich sind aber zu mir selbst bin ich richtig gemein wenn ich mich im spiegel betrachte..

Ich halte das nicht mehr aus.. Wieso schauen mich alle so komisch an ich hab denen doch nichts getan.. ich gucke sogar extra weg aber sie hören nicht auf.. Neulich war das wieder so.. Ich dreh mich um, starren ganz viele auf mich.. sogar kassierer die gerade kassieren oder die kunden.. ich habe das gefühl das ich langsam durchdrehe.. Ich habe langsam echt selbstzweifel bekommen und denke das mich niemand akzeptieren will.. Übers internet kann ich auch keine freunde finden da ich mein wahres gesicht niemanden antun will weil ich mich ja selbst eklig finde.. und es fällt mir auch schwer mit anderen in kontakt zu kommen weil ich nicht mehr offen reden kann.. Ich denke beim unterhalten nur was die über mein äußeres denken.. Selbst wenn es beim Termin ist.. 18, weiblich

Ganz am Anfang möchte ich gleich einmal sagen, dass ich keine Beleidigungen oder doofe Antworten hören möchte. Wer keine Interesse an diesem Thema hat, soll bitte lieber jemand anderem helfen. Ich bin 16 Jahre und habe wirklich sehr kleine Brüste. Teilweise ist es gar kein Problem für mich und ich sehe auch die Vorteile. Aber dann gibt es auch diese Tage, an denen ich mich selbst gar nicht in den Spiegel sehen möchte oder mich Gespräche oder Aussagen anderer sehr verunsichern. Ich würde mir dann nichts mehr als größere Brüste wünschen :( Eigentlich steht eine Operation nicht zur Depatte für mich. Ich finde man sollte sich selbst akzeptieren, wie man ist und wie man immer sagt: Keiner ist perfekt! Leider bin ich darin noch nicht sehr gut :/ Worüber ich mich nun freuen würde, wäre, wenn mir jene, die selbst dieses Problem haben sagen könnten, wie ihr damit umgeht. Wie geht ihr damit um, wenn man Gespräche mithört, wo Leute reden, die Größe C oder D haben und sich darüber beklagen, wir klein ihre Brüste sind? Habt ihr einen Partner (eine Partnerin) und wenn ja wie geht er (oder sie) damit um? Habt ihr mit jenanden darüber geredet? Und zu guter Letzt, wie geht es euch ganz allgemein damit? Danke schon einmal im Vorhinein!!

Hallo erstmal!

Ein paar Infos über mich und meinen Freund: Ich bin 19 Jahre alt. Habe kleine Brüste bin aber sonst normalerweise eh ganz zufrieden mit mir. Stehe drauf wenn man als Frau am Po etwas mehr dran hat.. habe aber selbst einen eher normalen po. Mein Freund behauptet immer er findet nur mich hübsch - was ich ihm nicht wirklich glaube aber eigentlich ist es mir auch egal. Bis auf das dass er mir das erzählt obwohl die Wahrheit ganz anders zu sein scheint.

Um es vielleicht besser verstehen zu können: Wir sind seit knapp 4 Jahren zusammen. Seit Ca eineinhalb jahren hat er nicht mehr soviel Lust auf Sex - wenn es überhaupt dazu kommt. Er sagt dass ich daran schuld bin weil ich ihn stresse.. aber ich spreche ihn nur darauf an wenn er mich schon Wieder hart abblitzen hat lassen und wirklich nur ganz selten und wenn dann ziemlich ruhig. Ich weiß ja das sowas vor allem für Männer schwer sein muss. Aber ich muss es doch irgendwie klären. Ich habe auch Bedürfnisse. Ich habe schon alles versucht.. er beachtet mich nicht wenn ich in aufreizender Wäsche oder nackt an ihm vorbeigehe. Wenn ich versuche ihn zu verführen dann blockt er ab. Und auf mich zukommen tut er schon gar nicht. Als ob das für mein Selbstbewusstsein nicht schon genug gift wäre... ..durch die Lüge dass ich angeblich die einzige bin die hübsch für ihn ist wird alles noch schwerer. Denn wenn ich sehe dass er zwar keinen bock auf mich hat (ich rede zu viel/zu wenig, bin nervig, etc.) Aber im Internet gezielt nach Frauen mit großen brüsten und großen hintern sucht dann werde ich irgendwie traurig weil wenn ich ihn darauf angesprochen habe sagt er dass er sich nicht für das interessiert weil er sucht nur nach frauen die wenn dann mir ähnlich sind aber diese Frauen haben große ich kleine Brüste und ungefähr das selbe beim Po. Mich verletzt einfach dass er lügt..anstatt mir zu sagen dass er auch andere Frauen hübsch findet..ich finde ja nicht Dass das ein Problem ist...lügen ist ein Problem.. Und dass er das alles sagen kann und mir immer noch normal in die Augen sehen kann ohne mit der wimper zu zucken. Dass er nach Frauen sucht die doch angeblich nicht seinen Vorlieben entsprechen und mich total ignoriert und scheinbar uninteressant findet.

Aber bis Auf das alles sagt er ich sei seine Traumfrau und wunderschön.... Aber sollte man seine Traumfrau nicht so behandeln dass sie sich wohl fühlt und sich geliebt fühlt? Und Sex ist eben für mich auch eine wichtige Form von Liebe und es verletzt mich einfach und ich fühle mich nicht mehr geliebt.

Vielleicht wisst ihr ja wie ich mich verhalten könnte oder was ich machen könnte?

Vielen Dank im voraus!

Mein Freund und ich haben seit Beginn eine sehr komplizierte Beziehung. Er hat mir nie wirklich gesagt oder gezeigt das er mich wirklich liebt. Zumindest fühlt es sich nicht so wirklich an :/! Es kommt alles so gezwungen rüber. Ich habe das Gefühl das ich ihm alles erklären muss was richtig und was falsch ist. Wir sind seit knapp einem Jahr zusammen und sind Mitte zwanzig. Er studiert und ich arbeite bereits und stehe mit beiden Beinen im leben. Er hat mich bisher aus seinem Studien sowie Familienleben (moslem) weitestgehend rausgehalten. Nur seinen alten Freundeskreis kenne ich. Vllt ist es die fehlende Integration die mich dazu bringt ihm immer etwas an den Kopf zu werfen. Er ist zudem sehr unorganisiert und verpeilt. Ich bin zwar auch nicht die Perfektionistin aber toleriere vieles. Er kommt und geht wann er will und spricht keine Zeiten mit mir ab und geht auf meine Bedürfnisse nur wenig oder gar nicht ein. Gibt es Menschen die so wenig Empathie besitzen? Ich muss ihm immer die Dinge so drehen, dass er sie auch aus seiner Perspektive betrachten kann.. sprich du an meiner Stelle... Wie wäre das wenn.. Ich werde von den Vorwürfen schon selbst müde und mache mich verrückt. Ich zweifle schon an mir ob ich normal bin, dabei will ich lediglich eine durchschnittliche Beziehung.. Ihm scheint ja alles egal. Es läge ja nur an mir. Er braucht zudem sehr viel freiraum. Selbst den bekommt er, was ja auch wichtig ist ..

Und anschließend.. Er hat mich mehrmals belogen oder mir Dinge verheimlicht.. weitete Gründe weswegen meine Vorwürfe einen Sinn haben

Das klingt alles sehr kompliziert.. Aber wir lieben uns trotz dieser Zweifel meinerseits.

Mir fehlen einfach die Beweise und die Sicherheit sowie das Vertrauen.. Kann man doch nachvollziehen denke ich.

Wenn man sich selbst für dumm hält, ist man dann auch wirklich dumm? Oder kann man sich auch irren? Wie kann man erkennen das man ein dummer Mensch ist und woran das man ein intelligenter Mensch ist? Denn wie gesagt ich glaube ich bin nicht der hellste, auch wenn ich viel hinterfrage bin ich trotzdem nicht der hellste. Ich möchte aber nicht dumm sein wnen ich es wirklich sein will. Ist es möglich wenn man einfach dumm ist Intelligent zu werden? Oder wer dumm ist der bleibt für immer dumm?

Hallo liebe Leute,

ich habe ein Problem :P Ich mag es nicht beobachtet zu werden. Auf der Straße oder in der Stadt, da ist es mir eigentlich egal. Aber wenn ich Aktivitäten ausübe, bei denen ich nicht 100% sicher bin kann ich es garnicht leiden, wenn mich Leute anstarren.

Klassisches Beispiel: Kletterhalle. Da geht es immer gut zu. Überall Menschen.. Ahh. Ich trau mich dann oft garnicht klettern, weil mir das so peinlich ist, wenn mir alle zugucken. Ich frag mich dann immer, was die nur über mich denken wenn ich so schlecht klettere oder eben stürze oder sonst was. Und obwohl ich klettern liebe habe ich mega Komplexe, wenn ich dann in der Halle bin und sehe, dass mich 100 Menschen beobachten könnten. Und wenn ich dann klettere, dann ist es wirklich oft so, dass ich dann wirklich alles falsch mache, wenn sie mich angucken. Weil ich mich eben vor lauter Gedanken nicht mehr konzentrieren kann. Oder auch wenn ich reiten gehe und mir fremde Leute auf dem Platz oder in der Halle zugucken. Dann mach ich immer alles falsch :D Maaann :D Wisst ihr Tipps, wie ich diese Ängste und Zweifel abstellen könnte? Weil einfach nur "abstellen" klappt bei mir definitiv nicht.

Generell brauche ich immer ein bisschen Zeit, bis ich bereit bin, gewisse Dinge zu tun. Also ich bin kein Mensch der sich allen Herausforderungen sofort neugierig stellt.

Liebe Grüße und danke schonmal,

Kathi

Hallo Community,

ein weiteres Mal werde ich von Menschen überschätzt, die sich nicht auskennen. Einige meiner Bekannten (Eltern, bestimmte Lehrer) sind ohne jeglichen Beweis regelrecht davon überzeugt, dass ich intelligent bin. Allerdings ist es so, dass 1. jeder dieser Menschen von meinem niedrigen Selbstwertgefühl weiß bzw. eine Beziehung zu mir hat und 2. ich von einigen Anzeichen von Intelligenz weiß (z.B. Muster erkennen).

Auf mich trifft das nicht zu. Anscheinend ist das aber nicht Beweis genug. Weil meine Mitmenschen glauben, ich hätte gute Noten, ohne viel zu lernen. Man hört von vielen Genies, die schlecht in der Schule waren. Außerdem sind meine Noten durchschnittlich und meine Lehrer, zumindest einige, benoten mich gegen meinen Willen milder. Dann werfen Sie mir auch noch vor, ich würde viel wissen. Dies ist der größte Unsinn, den ich je über mich gehört habe. Ich beschäftige mich auch nicht mit intellektuellen, gebildeten Themen. Im Vergleich zum Rest meiner Klasse bin ich ein unwissendes, unkultiviertes Schwein.

Meine Eltern macht dieses Thema fertig, und mich macht es fertig, dass sie meine Argumente nicht zur Kenntnis nehmen und stattdessen ohne Nachweis glauben ohne zu wissen. Intelligent werden kann man ja auch nicht. Meine Frage: Kann ich diese ganzen Nichtexperten überzeugen/umstimmen? Oder soll ich einfach mein Schicksal akzeptieren und damit fertig werden?

PS: Keine Rechtschreibfehler sagen nichts über den IQ aus, also kommt mir nicht damit. Übrigens bin ich in allen Lebensbereichen schlecht oder nur durchschnittlich.

Meine Mutter traut mir nichts zu und hat immer was zu meckern. Heute zum Beispiel haben wir eine Physik Hü geschrieben meine Mutter hat mich gefragt wie es war und was ich schätze was für eine Note rauskommt dann hab ich gesagt 2 die Zeit war zu knapp und hatte deswegen einen Satz nicht und sie direkt na ob das noch ne 2 wird bezweifle ich stark. Dann hab ich in einer Französich Arbeit eine 2 geschrieben und meine Mutter war total desinteressiert sogar wenn ich eine 1 schreibe sagt sie nicht mal gut gemacht oder so. Oder wenn wir uns streiten machen immer wir die Fehler (also meine Schwester, mein Bruder, mein Vater und ich) Dann hab ich ihr mal gesagt ja in deinen Augen machst du ja wohl nie Fehler oder was und meine Mutter hat dann gesagt ja ist halt so. Sie hört mir nie zu und macht nie etwas mit mir. Dann kommt noch hinzu das ich total tollpatschig bin, nicht gerade sportlich usw. und dann macht meine Mutter das auch nicht gerade besser ich fühl mich wie ein Versager. Ich hab nur eine echte Freundin meine andere Freundin wird immer mehr zur Zicke (ich bin deswegen auch nicht so beliebt weil ich mich für Fußball und nicht für Schminke und sowas interessiere) und meine anderen beiden "Freundinnen" kann ich direkt vergessen. Dann sind noch 3 Mädchen mit denen ich rede aber die anderen ignorieren mich eigendlich und ich weiß einfach nicht was ich tun soll und bin einfach nur verzweifelt...

Hey Leute. Ich war heute in der Stadt und mir sind des Öfteren 2 Mädchen mit ihrer Mutter entgegen gekommen. Die beiden waren ungefähr mein Alter. An mir gibt es eigentlich nix komisches, hässlich bin ich auch nicht denke ich. Aber als ich da stand und diese Mädchen mich wieder so komisch von oben bis unten gemustert haben und sich anschließend angeguckt haben und gelacht haben war es vorbei. Ich wurde vor ca 5 Jahren in der Schule wegen meiner Kleidung und wegen eines Ausschlages im Gesicht gemobbt, seitdem reagiere ich empfindlich. Doch jeder der mich von damals heute sieht sagt ich habe mich von Grund auf zum Positiven verändert (äußerlich). Und jetzt habe ich durch die Therapie endlich wieder mehr Selbstwertgefühl und lasse mich eigentlich nicht mehr schnell unterkriegen. Aber die Mädchen haben das heute 3 mal gemacht. Vielleicht war meine Reaktion ein bisschen überzogen, da ich ins nächste Kaffee gegangen bin und geweint habe aber das hat mich ganz schön mitgenommen. Ich fühle mich in so Momenten so hässlich und ekelhaft. Ich hab nach sowas immer Panik wieder unter Leute zu gehen. Jetzt meine Frage: wie kann ich über soetwas stehen? Und warum machen Menschen das, sowas ist immer verletzend?

Mal angenommen der Partner ist oft mies gelaunt, traurig, genervt oder auch mal ungehalten dem anderen gegenüber. Sagt das dann nicht eigentlich viel über den jeweils anderen aus? Ist es dann nicht logisch, dass die Partnerschaft nicht harmonisch ablaufen kann, wenn ich zum Beispiel grad viel Stress auf der Arbeit habe und diesen auch noch mit nach Hause nehme, selbst wenn ich versuche es mir nicht anmerken zu lassen? Ich strahle doch dann negative Stimmung unbewusst aus, die der partner reflektiert. Wenn ich mit mir selber unzufrieden bin und das auch noch ausstrahle, ist es dann nicht eine Einladung für den Partner mich schlecht zu behandeln?

Hab ich dann nicht tatsächlich auch einen großen Anteil daran dass was in der Beziehung schief gelaufen ist und müsste ich meinem ex dann nicht vielleicht doch noch eine ALLERLETZTE Chance geben, weil ich ihn trotz allem was passiert ist nicht vergessen kann und ständig an ihn denke? zur info: er ist seit einer Woche im Krankenhaus zum alkoholentzug und nächsten Freitag soll er entlassen werden und bittet nun um eine letzte Chance, weil er ja nun grad beweist, dass er was ändern will und mich liebt und nicht verlieren will und das nun alles gut wird, weil er klar im kopf ist....

omg, vielleicht bin ich selbst krank....

Hi,

also ich habe das Problem, dass negative bzw. egogesteuerte Menschen es immer wieder schaffen Selbstzweifel bei mir zu erzeugen. Auch mache ich mich manchmal von der Meinung anderer abhängig.

Genau das, was ich nicht will. Alleine oder von positiven Menschen umgeben bin ich immer top motiviert, auf meine Ziele fokussiert und glücklich.

folgendes, Ich fühle mich einfach nicht motiviert, um bewerbungen zu schreiben, weil mich sowieso keiner will, meine zeugnisse sind zu schelcht,

eben hat mein Bruder mir gesagt das ich Herruntergekommen bin und es nie zu was bringen werde, das hat mich schon sehr getroffen, meine eltern sagen immer ich soll machen und machen.. helfen mir aber nicht.

Ich habe oft selbstmordgedanken, weil ich weiß, ich werde es zu nichts bringen, in meinem späteren leben. :(

was soll ich machen?

Hallo Ihr da draußen,

Seit 1,5 Jahren bin ich mit meinem Freund zusammen und fast genauso lange wohnen wir auch schon zusammen. Von Anfang an war es kompliziert mit uns und er meinte es auch nicht von Anfang an ernst mit mir, was ich rausbekommen hatte. Trotzdem bin ich total vernarrt in ihn. Keine Ahnung warum. Er ist ein komplizierter Mensch, was auf seine schlimme Kindheit wohl zurückzuführen ist. Ich versuche zwar damit klarzukommen, aber es gibt immer wieder Situationen in denen bei mir und bei ihm auch öfter das Kopfkino losgeht. Ich sag mal, ich glaube ihm ja mittlerweile schon, dass er mich wirklich liebt, da hat sich schon einiges getan und er hat sich geändert genau wie ich mich, aber trotz allem muss ich immer wieder dran denken, dass er mich zu Anfang verarscht hat. Es war von mir nicht ok rumzuschnüffeln, aber letztendlich hatte ich ja Recht mit meiner Eifersucht. Ich musste mir so viele fadenscheinige Ausreden anhören und ich weiß einfach auch nicht warum er das getan hat. Selbstbestätigung? Und er selbst ist ja auch nicht besser. Bei jeder sich bietenden Gelegenheit unterstellt er mir etwas mit einem Anderen. Eigentlich ist nur alles ok, wenn wir zusammen sind und auch keine Nachrichten übers Handy ankommen.

Gestern nun erzählte er mir, dass eine fremde Frau geklingelt hat und ihn mit "na mein Süßer" begrüßt hat, wobei er dachte es wäre ein Scherz von mir und hat aufgemacht. Als er dann sah, dass er die (angeblich) nicht kennt, meinte er zu ihr sie ist hier falsch. Als ich dann zuhause war, hörte man nach 10 MInuten Gejammer und Gewimmer im Treppenhaus. Die Frau muss weiter hoch gelaufen sein, ist dann runtergefallen und lag dann eine Etage über uns auf der Treppe. Ich wollte ja schon vorher gucken gehen, aber mein Freund meinte nur ich solle mich doch nicht einmischen, wer weiß wo die hingehört und was da los ist...bis die Nachbarin Polizei und Krankenwagen gerufen hat. Da durfte ich dann nachschauen was überhaupt los ist. Die Frau hat nix mehr mitbekommen jedenfalls. Aber mein Freund hat nur kurz geschaut und ist dann hin und hat ihr irgendwie am Kopf rumgegrabscht und hat sie versucht zu wecken... Weiß nicht was ich von halten soll. Er sagt mir er kenne sie nicht. Ich meine ok, sie war sturzbetrunken, aber zu dem einen Nachbarn gehört sie auch nicht und den anderen werde ich demnächst mal fragen. Was wollte die und wo wollte sie hin? Mein Freund tut immer so ehrlich, nach dem Motto er erzählt mir alles und nachher steckt doch mehr dahinter. Ich weiß, für meine fast 29 Jahre hört sich das alles lächerlich an und hat Kindergartencharakter, aber ich kann da einfach nichts gegen tun und bin völlig verzweifelt. Ich liebe ihn, aber ich kann ihm einfach nicht vertrauen...genauso wenig wie er mir.

Hallo, ich bin's schon wieder 😅, und natürlich wieder mit einer Sorge um meine Beziehung :

Eigentlich sind es drei Themen :

Zu allererst, habe ich immer Angst, dass wenn ich mal nicht 100% witzig, gut gelaunt und offen bin, dass mein Freund dann genervt ist - oder wenn ich ihm sage, dass ich heute eig gern was mit ihm genacht haette er aber keine zeit hat - ich bin ja nicht sauer, ich wollte es ihm nur sagen .. dann denk ich immer es stoert ihn dass ich so viel rummeckere .. findet ihr diese Angst richtig oder übertrieben? Wenn richtig : was soll ich tun, damit ich ihn nicht mehr so nerve? Wenn uebertrieben : Was soll ich tun, damit sie weggeht? :/

Diese Angst bringt mich zu einem weiteren Thema : mein Freund hat gestern gesagt, wir machen heute was - jetzt musste er seinem dad aber helfen weil sie eine neue einrichtung bekommen und ist danach mit seinen freunden weggegangen - ich mein, ich akzeptiere natuerlic dass er was mit seinen freunden machen will, aber wollten wir nicht eigentlich was machen? Und wieso sagt er mir nicht wenigstens ab? Ich habe ihn zwar heute niht nochmal explizit gefragt wann er zeit hat, aber .. trotzdem .. wie seht ihr das?

Und mein letztes Problem : Er denkt er ist "schlecht". Er findet sich unloyal, egoistisch, dumm, unhöflich und hässlich. Ich sage ihm so odt wie toll er ist und wie perfekt für mic, aber er glaubt es mir einfach nicht! Und er denkt immer es stoert mich etwas an ihm.. Gestern wollte ich etwas weniger an ihm drankleben da er sagte ich klammere einwenig (küssen, hand halten etc) und hab mich getrennt von ihm aufs bett gesetzt beim film schaun : er dachte sofort ich liebe ihn nicht mehr oder bin sauer .. Gebe ich ihm dieses Gefühl nicht gut genug zu sein?? Und wie ie kann ich ihm zeigen (sagen hilft ja nicht) dass er perfekt ist und mich nichts an ihm stoert?

Vielen Vielen Dank für's durchlesen, der Text ist echt lang - Ich hoffe ihr koennt mir helfen, Liebe Grüße ☺︝

Hallo Leute... Ich bin deprimiert. Und zwar weil mir jeden Tag aufs Neue klar wird, wie mittelmäßig ich bin, wenn überhaupt. Ich sehe mittelmäßig aus. Ich spiele mittelmäßig Klavier, was mir besonders klar wird, wenn ich meine beste Freundin spielen höre. Das Gleiche in Kunst: Die Lehrerin empfiehlt ihr den LK und sagt, meine Zeichnung wäre "ja auch ganz okay geworden, schön!" Ich bin mies in Sport, habe schon Dutzende Sportarten ausprobiert und war immer die Schlechteste. Singen kann ich nicht. Im Schreiben bin ich ganz okay, wie im meisten. Meine Figur ist "normal", wenn ich versuche, auch nur ein wenig abzunehmen, fange ich nach einer Woche wieder an zu fressen wie wild: Keine Disziplin. Ich bin nicht besonders charismatisch, habe so mitttelmäßig viele Freunde. Früher war ich immerhin noch besonders gut in der Schule, das hat sich aber auch wieder geändert: Seitdem ich in der Oberstufe bin, hab' ich nur noch mittelmäßige Noten. Und beinahe ironisch ist, dass meine beste Freundin wunderhübsch ist, immer auf ihre Figur angesprochen wird, wie schön diese doch sei, sportlich, musikalisch/künstlerisch begabt, wie schon erwähnt, jeder mag sie, und seit der Oberstufe schreibt sie nur noch gute Noten. Ja, kann sein, es ist absolut widerwärtig, dass ich neidisch bin, aber als sie mir von ihrer nächsten 1 + erzählt hat, ist mir klar geworden... Ich will nur auch irgendwas können.

Was kann ich machen, um mich besser zu fühlen?

Hallo :) ich weiss nicht ob dass thema hier so passend ist aber ich muss mein kummer loswerden...:( also ich bin 21 und meine schwester nur ein jahr jünger... sie macht mich schon seit dem ich 14 bin seelisch kaputt. Sie beleidigt mich auf so heftige weise schlägt mich städig und redet total schlecht über mich... was ich stÄndig höre ist , dass ich so total FETT bin.dabei bin ich 176 gross und wiege 61 kg also bin ich eigendlich garrnicht fett ( sie ist genau so gross wie ich wiegt aber weniger) ich habe absolut kein Selbstbewusstsein mehr. Seit ungefähr 2 jahre habe ich akne und leide extrem darunter ..nehme jetzt seit paar monaten Aknenormin und es hat sich so unglaublich gebessert. Trz muss ich mir ständig anhören dass ich voll hässlich bin und eklige akne. Naja ist ja nicht so dass mich dass auch so total fertig macht und ich deswegen nicht mehr im spiegel gucken kann.... ich werde so schlimm von ihr gemobbt . Ich bin seelisch total unten ich kann einfach nicht mehr...:(:(:( bin jetzt zu ihr nach berlin gefahren weil sie nicht alleine bei ihrem modelcontest da sein wollte ..( wohne in münchen.) Sie hält sich für was besseres und macht mich die eigene schwester total runter, grade schon wieder. Bereue es total dass ich mir so einen weiten weg gemacht habe...bevor ich es vergesse , sie war früher total fett und war immer total neidisch auf mich.

tut mir leid für den langen text und für die rechtschreibfehler abe r was meint ihr dazu.. was kann ich am besten machen und wie steigt mein Selbstbewusstsein wieder...bitte helft mir :(((

Hallo, das "Problem"ist, dass ist große Träume habe. Viele Menschen sagen mir aber "du schaffst es nicht soweit" Sei es nun akademisch oder im Privatleben. Eigentlich sollte es mir doch egal sein, denn ich kenne meine Stärken und meine Schwächen am besten. Aber leider ist es so, dass je mehr mir es gesagt wird desto mehr verliere ich den Selbstglauben. Manchmal denke ich, dass diese Menschen mir Wände in den Weg stellen, wo sich für mich Türen öffnen würden. Ich ersticke an dem Zweifel anderer.

Was kann ich tun?

Hallo, ich hatte schon so einige Freundschaften.. Nur leider bin ich für alle, 2.Wahl. Ein paar Beispiele: Freundin vereinbart ein treffen mit mir, 1 Stunde vor dem Treffen meint sie dass sie was mit der Familie macht.

Beispiel 2 Freundin findet ne neue Freundin und ich bin nichtmehr aktuell. Sie lässt mir alleine und ich habe wieder das Gefühl minderwertig zu sein..

Beispiel 3 Freundin redet mit mir in der Schule sieht eine andere und mitten im Satz von ich noch nicht fertig war dreht sie sich um und geht zu einer anderen?!

Beispiel 4 Freundin redet mit mir und mitten im Satz geht sie von mir weg wo sie ihre Mutter sieht (die war zur Abholung da)

Beispiel 5 Ich will mich mit einer Freundin treffen und sie bricht das Treffen ab nur weil sie einen Schnupfen hat?!

Meine Frage nun, warum werde ich so behandelt als wäre ich -nichts- einfach nur Luft. Die Szenarien handeln von 5 verschiedenen Freunden..

Ich bin übrigens 18. Die freunde sind alle zwischen 15-18

Ständig werde ich von diesem Gefühl verfolgt, nie gut genug für jemanden zu sein. In Büchern oder Filmen sehe ich immer, wie sie die große Liebe trifft. Sowas könnte ich bei mir nie vorstellen. Ich habe das Gefühl, einen zu kleinen Wert, für eine Beziehung zu haben. Niemals im Leben, könnte ich mir vorstelle, für eine Person das wichtigste der Welt zu sein. Niemals könnte ich mir vorstelle, dass es da draußen jemanden gibt, der mich Liebt, und der für mich sterben würde. Jemanden der Sehnsucht empfindet, gegenüber mir. Ich bin diese Gefühle, diese Liebe nicht Wert. Es gibt unzählige von Frauen, wieso sollte sich jemals Jemand für mich entscheiden? An mir ist nichts besonderes. Ich bin sehr unzufrieden mit meiner Persönlichkeit. Ich gebe mich immer hin, habe nie eine eigene Meinung und komme daher sehr langweilig rüber. Wenn ich mich mit Jungen unterhalte, stimme ich immer nur zu was sie sagen. Wieso kann ich keinen so starken, dominanten Eindruck machen? Ich bin schwach, und langweilig, und nicht Wert von irgendjemanden geliebt zu werden. Von diesen Gefühlen, werde ich Tag und Nacht geprägt. Ich kann nicht aus mir rauskommen, kann für Jungen nicht interessant wirken. Und so habe ich diese Gefühle, für niemanden gut genug zu sein, da einfach jeder jemanden Besseren als mich verdient hat.

Dieses Gefühl zerreiß mich, es ist wie eine Vision. Ich sehe eine einsame Zukunft, ohne Liebe. Ich selber bin so stark von dieser Zukunft überzeugt, dass für mich jegliche Art von Kontakt zu Jungen sinnlos erscheint. Denn ich weiss, das ich es einfach nicht Wert bin. Nicht Wert, geliebt zu werden.

Wie komme ich von diesen Gedanken weg? Wie kann ich besser, im Umgang mit Jungen reagieren, dominanter werden, interessanter? Ich kann mich nicht wertschätzen, wieso? Ich bin so unglaublich unzufrieden mit mir selbst, dass ich mir einfach wünsche, jemand Anderes zu sein. Es sind diese ständigen Selbstzweifel. Bitte hilft mir, ich komme da sonst nicht raus. Ich bin dankbar, für jede hilfreiche Antwort! Alles Gute noch, und Liebe Grüße.

158 cm, 62 kg Ich bin verwirrt. Bin ich hässlich, wenn ich keine 55kg wiege? Ist ein leichter Bauch ebenfalls hässlich?

Naja Mein Problem ist folgendes: Ich bin 17 Jahre alt und stehe kurz vor dem Abschluss, da frägt man sich schon einmal, was man im Vergleich zu anderen bisher erreicht hat. Mein Ergebnis: Nichts! Andere in meinem Alter starten beispielsweise eine YouTube-Karriere, haben schon ganze Computerprogramme entwickelt oder sonstiges. Ich hingegen liege den ganzen Tag im Bett und frage mich, was ich anstellen soll. Es ist nicht so, dass ich mich zwanghaft mit anderen vergleichen will, auch von mir aus will ich aktiver werden aber ich weiß einfach nicht wie. Ich hatte bisher schon einige Hobbies, die ich aber nie lange gemacht habe, da ich immer wieder gemerkt hab, dass mich eine Sache langweilt oder ich einfach kein Talent dazu habe (Zeichnen, Musik machen, Modelle bauen...). Das ständige scheitern bringt mich sogar dazu, dass ich denke ich kann Garnichts und so versuche ich nur noch alle paar Wochen mal etwas neues auszuprobieren und merke dann schnell, dass es mir doch keinen Spaß macht. Hat jemand eine Idee, was mit mir los ist oder Vorschläge, welche Hobbies ich ausprobieren könnte? Vielen Dank schon mal

Hi,

wollte heute mit meiner Freundin das erste mal haben, sie hatte schon mal, ich noch nicht, und ich hab es total in den Sand gesetzt. Ich habe eine etwas schwache Blase und deswegen bin ich extra, bevor wir angefangen haben uns auszuziehen, nochmal aufs Klo gegangen. Trotzdem sind 2 Sachen schief gelaufen: 1. musste ich nach ca. 5 min eine Pause einlegen, da ich fast gekommen wäre und 2. musste ich dann nach ca. 10 min schon wieder aufs Klo. Wie kann das sein? Ich hab schon mal davon gehört, das man auch beim Vorspiel unbemerkt kommt aber trotzdem fand ich das komisch. Bin schwer am überlegen mal zum Arzt zu gehen, da ich es nicht richtig fassen kann, dass ich im Bett möglicherweise ein Versager bin. Wir haben das ganze dann abgebrochen. Sonst werde ich eigentlich immer nur gelobt, dass ich gut küssen und z.b. fingern kann..deswegen fände ich es sehr blöd wenn ich im Bett so eine Niete wäre. Ja ihr sagt jetzt bestimmt es liegt an der Übung, aber ich habe echte bedenken.. Also: was kann ich machen? Hat jmd hier ähnliche Probleme? Wie behebe ich die schnell..zumal ich meiner Freundin gesagt hab, dass ich schon Sex hatte. und ja die Frage ist ernst gemeint

lg

Hey Leute, alle meine Freundinen hatten schon einen Freund oder ein Junge ist in sie verknallt aber ich nicht! Ich fühle mich so hässlich! Was soll ich tun!

Also ich bin 17 Jahre & Männlich. Vor 3 jahren hat alles angefangen. Ich habe mich in meiner Klasse immer unwohler gefühlt, wurde gemobbt weil ich übertrieben Akne im Gesicht hatte. War jede Pause alleine, habe mich nirgendswo mehr wohl Gefühlt, habe an mir selbst gezweifelt, habe oft abends im Bett geweint... War einfach jeden Tag Zuhause & niemand hat mich gefragt ,,Hast du Zeit" Dann nach 2 anhalb jahren quälerei, habe ich die Schule gewechselt. Ich habe mich auf der neuen Schule schon recht wohler gefühlt & wurde auch sehr Gut aufgenommen. Doch 1-2 Monate Später haben meine Eltern ein Haus gekauft in einem kleinen Dorf (eher ein Kaff). Ich habe natürlich gedacht es wird alles besser & ich werde Freunde finden mit denen ich mal wieder was machen kann. Doch die leute in meiner Schule (Hauptschule) sind asozial, rauchen, suchen Stress.. & ich möchte mit denen einfach nichts zutun haben weil ich nicht auf den Falschen Weg kommen möchte. 6 Monate ist es jetzt schon her als wir umgezogen sind & ich bin einfach jeden Tag nur in meinem Zimmer, liege im Bett & schlage mir die Zeit um die Ohren indem ich nichts mache & mich nur Langweile... Ich schaue auch Jede 5-10 min auf mein Handy in der Hoffnung von jemanden eine Nachricht zu bekommen aber niemand schreibt mir :/ Ich fühle mich einfach alleine, nicht mehr Geliebt, fühle mich nirgendswo mehr wohl, überall unerwünscht.. :( Meine familie ist auch nicht gerade die Beste... Meine Mutter ist abgehauen als ich 2 Monate war weil ich ihr zu viel war, kommt jetzt nach 17 Jahren an & tut so als wäre nie etwas passiert. Meine Stiefmutter sagt mir vor 2 Jahren persönlich ins Gesicht dass sie es bereut mich Adoptiert zu haben & es nur getan hat weil mein Vater alleinerziehend war... Das hat mich einfach richtig umgehauen.. Dann kommt noch dazu das meine Stiefmutter früher 6-7 jahre einfach jeden Tag heimlich getrunken hat weil mein Vater das nicht rausfinden sollte da er sonst Agressiv wurde. & dann kommt noch das sie seit 7-8 Jahren Drogen nimmt (denke mal Marihuana) aufjedenfall macht sie dass auch heimlich vor meinem Vater aber vor ihren eigenen Kindern & mir macht sie es einfach so ohne jegliche bedenken. Seit dem ich das alles weiß kann ich denen einfach nicht mehr Vertrauen... Niemand von denen weiß wie es mir wirklich geht:/ Die denken alle ich sei Glücklich aber eigentlich bin ich am Ende meiner Kräfte:( Ich habe auch garkein Selbstbewusstsein/Mut mehr weil mich das alles einfach so fertig macht & ich immer mehr an mir Zweifel:/ Ich habe auch garkeine Motivation mehr irgendwas zu machen... Ich möchte da einfach rauskommen, auch mal wieder Glücklich sein aber meine Eltern sollen davon nichts erfahren weil die eh sagen würden "Quatsch du träumst zu viel..." Die würden mich einfach garnicht ernst nehmen & nicht verstehen weil die sowas garnicht durchgemacht haben beziehungsweise durchmachen.

Sorry wegen dem langen Text aber ich musste das einfach irgendwo loswerden:/

Also, ich habe totale Schwierigkeiten damit, mich in eine neue Gruppe einzubringen. Zum einen hatte ich auch immer das Pech, in echt beschis*ene Klassen zu kommen. Das hat schon in der Grundschule (naja, eigentlich schon in der Kindergartengruppe) angefangen. Wenn ich Glück hatte, war ich mit vllt. 1 oder 2 Personen befreundet, die Freundschaft hat sich dann aber ziemlich schnell wieder aufgelöst, wenn die Person zum Beispiel in eine andere Klasse, oder auf eine andere Schule kam. Richtig blöd würde es dann in der Realschule, wo ich nur an die falschen Leute geraten bin, was Freundschaft anging. Ich wurde eigentlich durchgehend von Klasse 5-10 gemobbt und beschimpft. Die 7. war die Schlimmste. Ich hasse die Klasse von damals immer noch. Ich hab dann auch (leider) damit angefangen mich selbst zu verletzen. Danach musste ich auf eine hauswirtschaftliche Schule und in eine Maßnahme vom Arbeitsamt. Ich war ständig alleine und hatte wirklich niemanden dort. Ich war kurz mal immer wieder mit 2 Mädchen in der Pause zusammen, die sich dann aber auch von mir abgewandt hatten.

Dann war es in meiner Ausbildung nicht anders, irgendwie kannten sich immer schon alle vorher in der Klasse, die dann natürlich schon eine Gruppe waren. Dort habe ich wirklich nirgends dazu gepasst. Es musste schon so extrem gewesen sein, dass sich einmal in der Pause meine Lehrerin neben mich gesetzt hatte (war natürlich alleine), und mich gefragt hatte, ob ich irgendwelche Probleme hatte, oder wieso ich immer alleine wär. Es war aber auch wirklich so, dass eben alle aus der Klasse so toll befreundet waren, und ich eben nicht dazu gepasst hatte. Auch im Betrieb war das schrecklich für mich, mich da in das Team reinzufinden. Ich war schon immer anders. Von 10 Schuljahren habe ich eine Freundin behalten, die ich in der 5. kennen gelernt hatte.

Ich bin wirklich schüchtern und zurückhaltend, extrem. Aber wenn ich mich in einer Gruppe wohlfühle, dann kann ich auch anders sein. Nur habe ich starke Selbstzweifel, und nehme sowieso immer an, dass mich keiner leiden kann, weil die anderen viel besser sind als ich. Deshalb habe ich auch so Angst, wenn ich wieder arbeite und eine Ausbildung anfange (hab meine letzte abgebrochen), dass es wieder von vorne losgeht und ich wieder nur alleine bin und nicht in die Klassengemeinschaft reinfinde.

Wer hat das gleiche Problem oder ähnliches? Wer kann Tips geben oder helfen? Ich bin für jede Hilfe dankbar, denn dieser Mist belastet mich wirklich sehr. :/ LG!

Hallo. Ich zweifel an mir selbst und hab desegen angst vor meinem ersten mal. Ich finde meine vagina hässlich und hab angst das er deswegen abschreckt oder sowas.. dazu hab haare am bauch und am rücken. Nicht viel mehr als alle anderen aber da die braun sind, erkennt man die. Abrasieren möchte ich die aber nicht aus angst das die stärker nachwachsen. Ich hab kleine brüste und EXTREME selbstzweifel und möchte aufgrund dessen nicht angefasst werden. Weiß jemand einen rat wie ich diese zweifel ünerwinden kann?

Hallo :)) Ich (16) bin in einer Klasse, in der nur sehr wenige Mädchen sind und die Jungen mit 25 überwiegen. Mein Problem ist, ohne dass ich angeben will ,dass ich Klassenbeste bin und deswegen nicht so beliebt bin. Wenn ich etwas nicht verstehe heißt es gleich: " Ach du kannst das doch eh und später schreibst du eh ne 1!" Das macht mich ziemlich fertig! Zur Klassensprecherin wurde ich mit 16 von 27 Stimmen gewählt, wobei ich gegen ein anderes Mädchen angetreten bin. Ich habe auch nicht gerade wenige Freunde, nur diese gehen halt nicht in meine Klasse, wissen aber über meine guten Noten bescheid und sagen mir auch, dass ich Glück habe und sie es nicht schlimm finden, dass ich gut in der Schule bin. Mein Frage ist jetzt, ob es normal ist, dass man sich in der Pubertät immer minderwertig fühlt und viele Selbstzweifel hat! Ich meine es ist ja normal nicht von allen Menschen gemocht zu werden und das weiß ich auch, aber es macht mich trotzdem ziemlich fertig. Auch in Facebook ist es so, dass sich alle Jugendlichen über "likes" definieren. Wenn du also wenige Likes hast, bist du hässlich, bei vielen hübsch. Das ist nicht meine Meinung, sondern die, des durchschnittlichen Jugendlichen! Das hat also zur Folge, dass ich mich trotz meiner 70 Likes immer noch minderwertig fühle und das nervt tierisch! Über Antworten, Erfahrungen und Meinungen würde ich mich freuen :) LG

immer, wenn es mit meinem freund zu "mehr" kommt, blocke ich ab. er denkt, dass ich noch nicht so weit bin, aber das ist weniger mein problem...ich hasse meinen körper! es gibt sooo viel was ich nicht mag: hässliche brüste, leberflecken, narben, cellulite, zu dick..und ich hab angst dass ich ihm nicht gefalle, er hatte vor mir schon was mit sehr vielen mädchen -.- da vergleicht er ja automatisch! mein gesicht, meine haare, mein charakter...nicht perfekt aber okay :). nur mein körper stört mich total :( was soll ich machen??

hey leute,

ich bin jung und weiß das ich ein ego-problem habe und das geht so: ich weiss immer alles besser! jedenfalls denke und glaube ich das sehr oft! immer wenn freunde oder meine eltern oder ein lehrer mir irgendwas erklären will, glaube ich das sie nur müll erzählen! dann entwerfe ich meine eigene theorie und werf sie der person an den kopf mit dem hinweis: so wirds wohl eher stimmen nich war, bruder?

naja und gestern wurde ich deswegen aus der schule geworfen und darf erst mittwoch wieder hin. also nun die frage: wisst ihr was man tun kann wenn ich denke das ist doch alles müll was die da erzählen und die personen korrigieren will?

oder bin ich wirklich so verdammt gut?

irgendwie hab ich das gefühl das die antworten die jetzt kommen mich eher belustigen als beraten werden, aber naja. vielleicht hat die com ja mal wirklich einen guten rat auch wenn ich ie antwort eh besser weiß?

Hallo, ich habe eine Problem.. ich habe ich mich in letzter Zeit irgendwie total verändert, ich war früher nie so, aber momentan sind mir Meinungen anderer immer total wichtig und denke oft darüber nach..ich versuche immer perfekt für andere zu sein, ob es mir selber passt oder nicht..ausserdem ist es mir sehr wichtig, was andere von mir halten, ich muss immer die Gewissheit haben, dass mich keiner hasst oder ähnliches.Ich weiß man kann es nicht jedem Recht machen, aber das geht einfach nicht in meine Gedankengänge rein.. Es muss nur jemand eine Anmerkung machen, über meinen Körper z.B und es macht mich unendlich traurig und ich denke Stunden, wenn nicht Tage darüber nach, bis ich mir das dann so eingeredet habe, dass ich es genauso sehe wie diese Person.. ch habe in letzte Zeit total viel an Selbstbewusstsein verloren..ich habe Angst irgendwas falsch zu machen und denke zwanzig mal darüber nach bevor ich etwas mache.

Ich hoffe ihr wisst, was ich so ungefähr meine. Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps oder ähnliches, wie ich dieses Problem zumindest mindern kann oder evtl. mehr Selbstbewusstsein aufbauen kann?

Nebenbei, ich bin 16 Jahre alt :)

Danke schonmal! :)

Wie die frage schon sagt mein freund hat mir von sich aus gesagt das er beim sex an andere mädchen denkt nicht nur beim sex, sondern auch wenn er es sich selbst macht zwar ist es nach seiner aussage beim sex nur naja nur ist gut 5-6 mal gewesen oder so aber beim sich selbst machen weiß ich nicht.

Jedenfalls mach ich mir voll die vorwürfe er meint zwar immer ich wäre sau atraktiv für ihn und er wüsste nicht, woran es liegt, aber ob ich das glauben soll?

Jeden tag, wenn ich die mädchen sehe, an die er denkt (kenn die alle), fang ich an mich zu vergleichen. ich sag mal ich bin normal gebaut hab große oberweite, aber auch einen kleinen bauch :D aber naja nicht übergewichtig sondern genau in der mitte und ich bin bis her immer zufrieden gewessen aber momentan muss ich mich einfach mit denen vergleichen ... und die sind ganz dünn, man sieht alle knochen und ja ich bin momentan voll auf dem tripp abzunehemen und dann wenn ich endlich mal paar tage durch halte kommt eine und sagt ihm hallo und ich sitz zu hause heule und esse. ich weiß nicht mein selbstbewustsein ist einfach auf 0 und ich bin normaler weiße ein direktes freches offenes mädchen.

Hilfe ich weiß echt nicht weiter

PS: Ich kenne meine rechtschreibung also keine dummen komis dazu bitte

Ich bin leider viel zu dünn und schäme mich dafür. Ich werde nun am Wochenende ins Schwimmbad gehen und ich habe eben Angst ausgelacht oder als magersüchtig abgestempelt zu werden. ( Ich esse normal, dass ich so dünn bin liegt vermutlich an meinen Genen). Ist es so schlimm, dass ich es lieber lassen sollte oder soll ich lieber einen Badeanzug anziehen. Die Frage ist ernst gemeint, denn ich mache mir wirklich große Sorgen ):

lg

Hallo..ich bin jetzt das erste Jahr in der Oberstufe, dh Jahrgang 11. Ich war in der 10. Klasse deutlich besser und hab da aber auch schon gelernt. So in der Oberstufe lern ich folglich mehr bin aber dennoch grottenschlecht. Ich sack total ab und ich weiß einfach nicht was ich dagegen tun soll. Ich strenge mich ja schließlich an. Alle Klausuren sind jetzt geschrieben. Bisher kam eine zurück, 5 Punkte, der Rest, dazu kann ich sagen , ist absolut schlecht gewesen. Ich rechne bei jeder Arbeit nicht mit mehr als 5. Punkten. Mündlich lieg ich auch nicht gut. Wie kann das sein? Kennt ihr das auch? Der Unterschied zwischen Mittelstufe und Oberstufe muss ja riesig sein. Ich weiß nicht ob ihc das packe. Hat jmd ähnliche Erfahrungen oder Tipps? Vielen von der shcule geht es genauso, andersrum gibt es auch viele, denen es nicht so geht. Was kann ich tun, damit meine Motivation nicht vollkommen verloren geht? Ich bin ziemlich am Ende..

Hallo! Ich habe ständig selbstzweifel. Ständig bin ich wütend auf mich oder sage mir wie dumm ich in einer Situation reagiert habe. Wenn ich z.B. Im gespräch mit jemandem an der Stimme raushöre das ich ihn langweile, dann bin ich sofort am Boden zerstörrt und wütend auf mich.. Bei allem. Ich weiss nicht warum, kann aber nur sagen das es so ist. Es macht mich fertig. Ich habe das gefühl nichts richtig machen zu können. Ich versau immer alles. Weil ich auf Partys nicht aus mir rausgehen kann, finden mich die anderen langweilig und ich sitz im Eck und wüsche mich ganz weit wrg.... :(

tipps?

LG, Eden

Halli Hallo,

Folgendes Problem: Mein Freund (19) hat starke Selbstzweifel. In letzter Zeit seltener als früher, aber gerade halt wieder. Wir haben halt miteinander geredet, und dann kam von ihm aus eben wieder der altbekannte Spruch "Ich hab Angst, dass du was Besseres findest, Jemanden, der dich auch verdient". Wir hatten sowas schon öfter, dass er halt überhaupt kein Selbstwertgefühl, etc. hat. Ich weiß nie, wie ich reagieren oder was ich sagen soll. Wie auch? Ich kannte das ja vorher nicht. Ich sag ihm dann immer wieder, dass das totaler Schwachsinn ist und ich nicht aus solch absurden Gründen, wie er sie aufzählt, Schluss machen würde und dass ich halt total glücklich bin, etc. Ein paar Freunde meinten schon, dass ich einfach ich selbst und ehrlich sein soll. Bin ich ja. Aber es hilft ja irgendwie nicht.

Weiß jemand Rat?..

Danke.

Hey Leute,

Ich habe ein kleines Problem, ich zeichne für mein Leben gerne und ich will jetzt auch was zeichnen, aber das Problem ist, wen ich ein Blatt vor mir habe und will dann los zeichnen geht es irg wie nicht mehr, also ich weiß nicht warum, aber auf einmal ist der Gedanke da das schaffst du doch eh nicht, und dann verliere ich wieder die Lust. Wie kann ich von dem Gedanken dass ich es nicht schaffe weg kommen? den ich weiß das ich zeichnen kann, den früher war das nie, ich konnte zeichnen was ich wollte, es sah immer gut aus, und ich hatte nie damit Probleme, mit diesen selbst Zweifeln.

Und noch eins, falls jetzt einige von euch meinen, ich habe diese Zweifel weil ich nicht mehr zeichnen kann, oder kein bock mehr habe, das ist nicht so, kann das, den das weiß ich.

Hallo,

ich will gefühlskalt werden.

Bevor hier einige fragen, wieso ich das werden möchte, kläre ich Euch auf.

Ich wurde und werde in meinem Leben nur verletzt. Jeder Satz, der auch nur gegen mich gerichtet ist, ruft starke Selbstzweifel, Verzweiflung, Selbsthass, Schuldgefühle, Trauer und Frustration hervor.

Ich bin sensibel, sehr sensibel und auch sehr einfühlsam, aber ich habe durch diese angeblich "tollen" Charakterzüge nur Schmerz erfahren. Ich will nicht mehr.

Diese Gefühle, die ich dank dieser dummen Charakterzüge habe, bringen mich seelisch um. Ich unterdrücke meine Gefühle nur noch und wenn ich weine, dann hasse ich mich noch mehr als zuvor. Ich will diese Gefühle nicht mehr spüren!

Wie werde ich also gefühlskalt? Ich weiß nämlich nicht mehr weiter.

Danke für Antworten!

Hallo Leute! (Etwas längerer Text)

Ich verzweifle, weil ich unglaublich starke Selbstzweifel habe, null Selbstwertgefühl habe und mich heute schon hasse. Ich hab keine Ahnung wie das weiter gehen soll. Jeden Tag denke ich mir, dass ich keinen nutzen habe, dass ich dumm bin, dass ich hässlich bin, dass ich keine Fähigkeiten habe etc.

Ab und zu ist es mal besser, aber andere male wird es umso schlimmer. Diese Gedanken habe ich schon seit klein auf, weil ich in der Grundschule schlechte Erfahrungen gemacht habe mit einer Lehrerin, die mich fertig gemacht hat.

Manchmal, nein oft, denke ich, dass es für mich auch keinen Sinn hat zu leben, aber ich hab Angst davor mir etwas anzutun oder mich umzubringen, weil ich Angst vor dem Tod und Angst vor der Reaktion meiner Familie habe, andererseits möchte ich auch nicht mehr leiden.

Jeden Tag überkommen mich schreckliche Gefühle und eine Art verlangen mich noch weiter fertig zu machen, aber ich unterdrücke und verdränge sie, dafür kommen sie nach einiger Zeit umso schlimmer zurück.

Ich bin erst 15, aber ich kann nicht mehr mit meinen Gefühlen umgehen. Andere merken es nicht, weil ich es so gut verstecke, vielleicht möchten sie es auch nicht merken. Wenn ich mit einigen rede bekomme ich auch nicht die Verständnis, die ich so gerne hätte.

Was mache ich denn nun, damit es mir besser geht? Ich will keine Depression oder so haben! Ich will Verständnis, aber wie bekomme ich die und wie kann ich diesen 'Lotus-Effekt' einsetzen?

hallo

werd jetzt 15 und ich interessiere mich schon laaange für das zeichnen und malen etc einfach was kreativ ist.

ich bin ziemlich nachdenklich und ziehe mich auch schon mal zurück, geh an die frische luft, setz mich auf eine abgelegene wiese und denke einfach nur nach... über mich , andere und warum es ist wie es ist, warum ich bin wie ich bin...

seit ich mich kenne habe ich auch kein großes selbstbewusstsein und mein selbstwertgefühl wurde schon früh.. naja runtergemacht.

so kommen auch große zweifel auf.

ich würde selbst von mir sagen, dass ich auch sehr kreativ bin und talent habe... auch wenn ich es oft so nicht zugebe. allerdings bin ich auch nicht die einzige die das sagt..

ich habe meiner freundin (selbst drang zu kunst und philosophie) von meinen wirren gedanken und selbstzweifeln erzählt, sei meinte viele künster oder auch alle haben phasen wie ich jetzt..

aber warum? Warum führt Tiefgründigkeit zu sowas negativem?

psychologen-rat ist auch gefragt ;)

lg

Hallo,

In letzter Zeit hab ich oft das Gefühl,nicht gemocht zu werden,keine Talente zu haben,zu nichts fähig sein & vergleiche mich öfters mit welchen aus der Klasse oder aus dem Verein (Leichtathletik) und rede mir Sachen ein wie z.b. "Du bist nutzlos" oder "Du kannst nichts".Kann mir irgendjemand helfen ?

Lg Laura324