Verlustangst – die besten Beiträge

Ich habe jemanden kennengelernt, in den ich mich verliebt habe. Wir mögen uns sehr, aber er geht in einem Monat 5h von mir weg studieren… Ich hatte mein erstes Mal mit ihm und es war eigentlich echt schön, nur habe ich das Gefühl in ein Loch gefallen zu sein. Weil mir mein erstes Mal schon viel bedeutet hat und ich es mir echt nur mit ihm vorstellen konnte. Bei meinen früheren Ex-Freunden wollte ich es nicht.

Wir sind leider nicht zusammen, tipps was ich ihm sagen könnte, damit er nicht den Kontakt beendet um mir „nicht weh zu tun“. Ich jedoch auf eine Beziehung hinaus will.

Hey, mein Partner wirft mir vor das ich ihn betrügen würde und etwas zu verheimlichen hätte, obwohl ich mit keinen einzigen Mann Kontakt habe, abgesehen von meiner Familie. Ich bin die meiste Zeit zuhause, gehe nicht auf Partys oder sonst etwas in der Art. Er erzählt mir von träumen die er hat die darauf basieren dennoch nicht wahr sind. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Woran könnte es liegen? Kennt jemand eine ähnliche Situation?

Hey,

bin w19 und seit knapp einer Woche mit meinem Freund zusammen. Unsere Kennenlernphase ging ca. Einen Monat, aber ich kannte ihn schon mehrere Jahre vorher, weil wir auf derselben Schule waren und er ein Jahr über mir war und fand ihn schon 2 Jahre vorher gut. Ich war dann gestern bei ihm, um seine Eltern kennenzulernen und wir waren daraufhin auf seinem Zimmer und haben irgendwie rumgemacht und er ist dann halt auch „weiter“ gegangen, wobei ich auch mitgemacht habe.
Ich habe mir eigentlich immer gesagt, dass ich definitiv noch einige Monate warten will, wenn ich in einer Beziehung bin, aber ich habe extreme Verlust- und Bindungsängste und vor allem Angst vor dem allein sein und hatte Angst, dass er mich verlässt, wenn ich nicht mache, was er will. Er hat mich auch nicht gezwungen und hat mehrmals gefragt, ob ich das wirklich will und gesagt, dass wir das nicht machen müssen und ich habe das auch mehrmals bestätigt (was nicht stimmte), aber ich hatte noch nie jemanden, der mich wirklich geliebt hat. Zudem war ich vorher immer diese „Ersatz-Freundin“ und hatte nie eine beste Freundin bzw nie jemanden, dem ich sehr wichtig war.

Es tat daraufhin auch sehr sehr weh und ich weiß nicht ob ich es bereue. Tat es deshalb so weh? Ich weiß auch irgendwie nicht, wie ich weiter in dieser Beziehung bleiben soll, wenn ich konstant diese Angst habe, ihn zu verlieren und deshalb Dinge tue, die ich eigentlich gar nicht will. Es ist einfach nur so, dass ich nicht gewohnt bin, dass mich jemand so liebt und ich das bei ihm vor allem nie erwartet habe. War das mit dem ersten Mal eine schlechte Entscheidung? Ich bereue es so sehr, aber irgendwie auch nicht, weil er ja weiter bei mir geblieben ist, aber es ging mir dann doch irgendwie zu schnell…

Stimmt es, dass man bei Verlustängstlern alles geben kann, es aber in den ihren Augen trotzdem nicht genug ist ?

Wie seht ihr das?

Er ist perfekt, wie für mich gemacht.

Ich mag ihn so sehr, aber ich habe starke verlustängste, schon immer. Immer wenn ich an ihn denke, denke ich nur daran, dass ich irgendwann Gefühle verlieren kann, weil ich mich so in diese Angst ihn zu verlieren reinsteiger. Bitte, wie lasse ich diese Angst los? Sonst verliere ich ihn wirklich noch und dann bin ich schuld (mal wieder)

Hallo Leute, ich möchte ihn nicht enttäuschen oder verlieren. Nur leider weiß ich, dass er das zu seinem Vorteil nutzt. Er macht gar nichts schlimmes und er behandelt mich auch gut, aber ich habe schon länger das Problem, dass ich Sachen für ihn mache, die ich gar nicht gerne mache (werde die Sachen nicht sagen). Er sagt mir auch ganz ehrlich, dass er enttäuscht wäre, wenn sich was daran ändern würde. Das kann ich ja sogar verstehen. Deswegen mache ich es dann trotzdem. Wahrscheinlich findet ihr das naiv, aber wie kann man das denn lösen? Wenn ich es nicht mache, dann wäre er ja enttäuscht und das will ich überhaupt nicht. Ich mache es lieber weiterhin, als ihn zu enttäuschen. Aber ich hätte gerne eine Lösung, in der ich nicht weiter Sachen für ihn mache, und ihn gleichzeitig auch nicht enttäusche. Aber wie?

Hallo ihr Lieben,

ich lebe seit Anfang meiner Beziehung in Angst das mein Freund mir fremdgehen könnte oder es tatsächlich. Ich hinterfrage soviel was sein Verhalten betrifft und male mir dann die verschiedensten Szenarien im Kopf aus.

Zum Beispiel geht er mal früher ins Bett was sehr außergewöhnlich für ihn ist, denke ich gleich er schreibt mit einer Frau jetzt oder wenn er abends ins Lokal geht um Karten zu schauen denke ich er ist bei einer anderen Frau, wenn er dann spät nachts nach Hause kommt und duscht dann denke ich er hatte Sex.

Ich überprüfe seinen Online Status in Whatsapp und hin und wieder schnüffel ich in seinem Handy ganz heimlich. Schon am Anfang unserer Beziehung als wir noch nicht zusammen gelebt haben, bin ich an seiner Wohnung vorbei gefahren mit einer Freundin in ihrem Auto und hab geschaut ob das Licht brennt und sein Auto da steht, ob er halt ''zuhause'' ist.

Ich lebe ständig in Angst ihn an eine andere Frau zu verlieren.
Letzens habe ich in seinem Handy entdeckt das er seinen steifen Penis fotografiert hat und neuerdings schaut er auch Pornos an, woher ich das weis ich schau durchs Schlüsselloch von Wohn zu Schlafzimmer .

Trennen wollte er sich mehrmals weil er keine Luft mehr zum atmen hat und eine Beziehung ohne Vertrauen nichts bringt. Allerdings hat er mir meine letzte Chance gegeben, entweder ich mache es jetzt besser oder er ist weg.

Da ich mich jetzt mehrfach so daneben benommen habe, habe ich nunmal große Angst das mein Verhalten ihn bereits in ''neue Arme'' getrieben hat.

Ps. Er ist selbstständig aber sein Geschäft läuft absolut nicht und er meinte 40 % geht es ihm deshalb schlecht und die andere 60% bin ich schuld.
Er sagte auch oft warum soll ich fremdgehen wir sind unverheiratet, haben keine Kinder und wollen auch keine. Wenn das mit uns nicht funktioniert dann geh ich einfach, dafür muss ich nicht fremdgehen .. aber von vielen Frauen habe ich schon zu oft gehört das fast alle Männer fremdgehen und sehr elegant im REDEN sind.

Mein Freund war am Ballermann letzte Woche mit seinen jungs. Mir war das „egal“ bzw. habe ich ihn machen lassen weil ich ihm vertraue. Jetzt hat er dort eine Gruppe von 4 Frauen kennengelernt. Sie planen im Juni wieder nach Kalle zu fliegen, nur ihr, sein Freund und die 4 Frauen. Ist das normal, wenn ich dann kurz einmal sauer bin. Habe mich dann auch entschuldigt… oder ist es übertrieben? Habe so Angst dass ich ihn einenge und er irgendwann weg ist..

Ich bin mit meinem Freund fast 4 Monate zsm er ist Moslem und ich bin vor einigen Tagen konvertiert und jetzt meint er er möchte schluss machen weil ich konvertiert bin und ich hab halt so extreme angst davor ihn zu verlieren ich weiß nicht was ich jetzt machen soll

Okey, das ist etwas übertrieben. Also ich (w14) habe eine gute Freundin. Wir kennen uns ganz gut und haben schon sehr sehr viel miteinander erlebt. Jetzt sehe ich sie bis Oktober nicht mehr, aber ich habe sie schon vermisst als sie zur Tür rausgegangen ist. Sie gibt mir so viel und ich lebe mit Verlustängsten, aufgrund meiner vergangenheit. Seit wir uns nicht mehr sehen, schreiben wir manchmal, aber ich muss sie immer anschreiben. Sie ist manchmal wie immer und mnchmal komplett desinteressiert. Außerdem habe ich Angst, dass sie mich nicht braucht, da sie (wie ich ja ebenfalls) eine andere beste Freundin hat. Andererseits haben wr viel erlebt, und wenn wir in real zusammen waren hat sie mich schon manchmal vor andere gezogen. ich bin verwirrt..

Ich will ihr so oft schreiben und ihre Stimme hören, aber ich hab gar keine Lust mehr, immer die einzige zu sein die zuerst schreibt...nö.

Soll ich ihr noch schreiben oder nicht? Was mache ich, dass ich nicht mehr Tag und Nacht an sie denke, sie vermisse und angst habe, dass sie andere Freunde über mich stellt und mich vergisst??? Bitte helft mir :)

Hallo,

da ich aktuell sehr wenig Zeit habe, halte ich mich relativ kurz.

Ich habe einen besten Freund, den ich seit über 10 Jahren kenne. Er ist mein Seelenverwandter. Man kann das schwer beschreiben, aber so eine Verbindung hat man wahrscheinlich nie oder wenn, nur einmal im Leben. Ich weiß nicht, wie das in Beziehungen ist, ich hatte nie eine.

Wenn ich ihn nicht mehr hätte, wäre ich wirklich richtig einsam. Aber ich wüsste auch, dass 100 normale Freunde ihn nie ersetzen könnten.

Bin bald für drei Wochen alleine im Urlaub. So lange waren wir noch nie voneinander getrennt. Wir sehen uns mehrmals pro Woche.

Ich habe seit Jahren immer mal wieder extreme Verlustängste, auch wenn es keinen konkreten Anlass gibt.

Seid ihr auch in einer solchen Situation? Wie ist bei euch die Sachlage?

Hey Community,

ich bin vor ca 3 Monaten zu meinem Freund gezogen. Es klappt sehr gut bei uns. Meine Eltern waren uns hier auch schon besuchen und das war für mich ein komisches Gefühl da ich irgendwie noch nicht realisiert habe hier zu wohnen und nicht mehr bei/mit meinen Eltern.

Mein Freund weiss das ich den regelmäßigen Kontakt zu meinen Eltern brauche also war ich auch diese Woche 4 Tage bei meinen Eltern.

Es war so schön meine Eltern um mich zu haben und unsere Hunde. Seitdem ich wieder hier mit meinem Freund bin bin ich sehr traurig und könnte weinen da ich meine Eltern so sehr vermisse. Gleichzeitig weiss ich das es sehr viel Streit gab als ich noch zuhause gewohnt hab und jetzt ist die Beziehung zueinander viel besser geworden.

Ich merke selbst das ich starke Verlustängste habe. Meine Eltern sind mitte 50 und ich habe so Angst seit meinem Auszug etwas zu verpassen, die Zeit mit ihnen zu verpassen oder das sie sterben... 21 jahre habe ich zuhause gewohnt und der Auszug macht mir die letzten Tage sehr zu schaffen ich denke nurnoch an meine Eltern...

Was soll ich machen? Kennt jemand so eine Situation

Vielen Dank!

Liebe Community,

In meine Frage geht es hauptsächlich um Emotionen, bzw. Gefühle.

Wie geht man mit seinen Gefühlen um, wenn diese zu stark sind? Zum Beispiel Verlustängste, Zorn, Angst, Traurigkeit....

Wie schafft Ihr es, nicht vollkommen von Euren Gefühlen vereinnamt und gequält zu werden?

Wie geht man damit um?

Hey meine Freundin schreibt seit einigen Tagen mit mehreren Leuten gleichzeitig auf Snapchat

Sie sagt mir immer bescheid was sie schreibt und manchmal auch so Dinge wie auf Fragen ob sie einen Freund hat "aber er muss es nicht erfahren" sie sagt mir das auch alles und so aber trotzdem fühlt sich das komisch an

Sie meint das mache sie nur weil Uhr langweilig ist und dass sie nur mich liebt aber immer mehr kommt in mir die Sorge auf was mache ich wenn sie einen Schritt weiter geht als nur mit denen zu schreiben also wenn sie sich auf irgendwas einlässt und mich das dann nicht wissen lässt

Was soll ich machen?

Hallo erstmal,

ich und meine Freundin sind 19 Jahre alt sein ca 1,5 Jahren ein Paar.
Ich bin Momentan im Urlaub (für vorraussichtlich 2 Wochen) Sie war auf Klassenfahrt für eine Woche ergo wir haben uns 3 Wochen nicht gesehen.

Gestern Abend hab ich mit meiner Freundin geschrieben, und sie war irgendwie komisch Kalt. Dann hatten wir eine Diskussion über eine Kleinigkeit, da die Polizei mich angehalten hatte und ich mich drüber aufgeregt habe (Totaler Schwachsinn im Nachinein, war etwas zu schnell, Polizei war im Recht). Die mussten mich dann mit auf die Wache nehmen um meine Daten abzufragen.

Ich hab meiner Freundin dementsprechend bescheid gesagt (ob das so schlau war weiss ich selber nicht) da meinte sie drauf Selber schuld. Alles ok soweit.

Und dann fing es damit an dass ich damit aufhören sollte auf mich stolz zu sein wenn ich scheisse mache. (Ich glaube sie hatte vorher sowieso schon schlechte Laune hatte sie beiläufig erwähnt)

Das alles hat in einer Riesen Diskussion mit Schweigen ihrerseits geendet. Ich hab dir dann gesagt wenn ihr was nicht Passt soll sie mich drauf ansprechen dann werde ich daran Arbeiten.

Ich hab dann noch meine Strafe bezahlt bin nach Hause gefahren (war 0:30 um den dreh) und Schau auf mein Handy: Nichts. Kein Gute Nacht, nix (vllt ist sie ja nur eingeschlafen)

Ich hatte dann nachts so Schuldgefühle das ich ihr einen für meine Verhältnisse Riesen Paragraph geschrieben habe. Dann Morgens hab ich ihr gesagt was ich vor habe etc.

ein Paar Stunden Später kam ein Trockenes „Guten Morgen“. Seitdem ist ihr internet Aus.

Ich weiss nicht ob ich Total überreagiere, da das unser erster Richtiger Streit ist und deswegen Suche ich Rat bei Leuten die einen Besseren Durchblick haben als ich.

Ich möchte einfach nicht dass sie Sauer auf mich ist. Streiten noch weniger ich liebe sie ja schließlich.

Danke im Vorraus, gerne Nachfragen wenn noch etwas unklar ist.

Hallo,

wollte mal eure Meinung wissen. Meine Freundin hat ihren Arbeitskollege nachhause gebracht. Am nächsten hat sie ein Geschenk bekommen Kuscheltier was jetzt ein Platz in ihrem Auto hat. Der Typ ist Single. Und er weiß das sie vergeben ist meint ihr das Geschenk war als nette Geste gedacht oder versucht er sie so erobern ? Und irgendwie stört mich das, dass Kuscheltier im Auto ein Platz bekommen hat

Hallo, ich träumte gerade, dass ich in ein Glasfenster oder Spiegel schaue und ich sah wie die Mitte meines Gesichtes zu glühen begann, es tat aber nicht weh, gleichzeitig spürte ich, als ob ein Sog von außen meine Seele aus meinem Leib ziehen möchte, während mein Gesicht weiter immer mehr eine teuflische Gestalt annehmen wollte. Ich wehrte mich im Traum und schrie etwas ganz laut und schloss im Traum meine Augen und spürte extrem diesen Sog an meinem gesamten Bauchbereich…

…und ich wachte mit ca. 5min Gänsehaut auf, die war echt extrem!

Ich Bitte höflichst darum, nur sinnvolle Antworten zu geben, denn dieses gruselige Gefühl während des Traumes und danach war echt nicht lustig.

Ich danke euch schon mal für eure Antworten. Was hat das wohl zu bedeuten…

Guten Tag, meine Frau droht mir zum wiederholten male mit Scheidung nur weil ich mit einer Frau gelegentlich schreibe die ich von früher kenne

Wir verstehen uns gut.zudem wohnt sie weit weg und ich habe sonst keinerlei soziale Kontakte bin im Prinzip nur Papa....

Bin in Elternzeit sie verdient gut.

Ich hab keine 300 Euro im Monat Geld gibt sie mir keines damit ich z.b einkaufen gehen könnte etc

Und wie seht ihr das nur weil man sich mit jemandem gut versteht gleich drohen mit Kontakt Verbot? Scheidung..?

Natürlich redet sie jetzt nicht mit mir und ich seih ein Lügner etc