Verlustangst – die besten Beiträge

Sollte ich einem Mädchen, mit dem ich schreibe, offenlegen, dass ich Verlustangst habe?

Das Problem ist, sie distanziert sich, weil ich zu emotional bin, sehr starke Gefühle für sie habe (was ich ihr so aber noch nicht gesagt habe, aber man merkt es ja) und dadurch auch keine Herausforderung und somit zu langweilig bin.

Hört sich komisch an aber hab über den Algorithmus im Internet eine Werbung gesehen worauf ich angesprungen bin weil es in der selben Branche beruflich arbeite. Hab da bisschen studiert über die Firma die locker paar Stunden von hier ist. Weil will vielleicht meinen Arbeitgeber tauschen und da fiel mir im Werbespot ne Azubine auf die ihr Beruf vorgestellt hat und die war mir direkt mega sympathisch hat mich an meine eigene Art total gespiegelt und wollte direkt wissen wer das ist und weil ich es krass finde dass eine Frau und vor allem in dem jungen Alter. Bin selber auch jung 😀. So einen Beruf ausübt da ich täglich mit diesen Leuten zu tuen habe aber noch nie habe ich jemanden kennen gelernt die so jung so einen Beruf ausüben möchte und das als Frau da es eher ein Beruf ist der hauptsächlich eher von Männern gelernt wird.

Jetzt hat mich das total interessiert wie die auf sowas kommt. Habe auf Instagram durch bisschen suchen sie gefunden und das war gerade nicht schwer.

Habe ihr eine Anfrage geschickt die sie abgelehnt hat. Scheiß Gefühl aber ich kenn es nicht anders von Frauen. Heißt für mich die ist nicht interessiert. Werde vermutlich immer Single bleiben. War leider immer so mit mehreren scheiß Beziehungen.

Jetzt frage ich mich ob ich sie trotzdem mal anschreiben sollte weil sie mir mega sympathisch war und auch warum die so einen Beruf machen will. Ich hab das noch nie gesehen 😅.

Sollte ich oder mache ich mich direkt zum Creep? Ich will es ja nur aus Interesse und Neugier wissen. Will auch neue Menschen kennen lernen und die Welt und meine berufliche Laufbahn womöglich ändern.

Ich (M23) bin seit 1,5 Jahren mit meiner Freundin (34) in einer reinen Onlinebeziehung. Trotz der Distanz haben wir auch Nähe aufgebaut, wir verbringen zb. Zeit in VR, spielen gemeinsam Spiele, schauen Filme und kuscheln virtuell.

Wir lieben uns wirklich und trotzdem steht unsere Beziehung nun kurz vor dem Aus.

Das größte Problem ist: Wir haben uns noch nie getroffen, und es wird wohl auch in absehbarer Zeit nicht passieren. Der Grund dafür ist ein schweres Trauma aus ihrer Vergangenheit, das es ihr unmöglich macht, sich mit mir zu treffen. Allein der Gedanke daran löst bei ihr Panik aus. Sie hat bereits eine Therapie begonnen, aber diese hat sie psychisch so stark belastet, dass sie sie abbrechen musste. Seit kurzem macht sie eine neue Therapie, allerdings mit dem Ziel, den Schaden der vorherigen überhaupt erst wieder aufzuarbeiten – vom eigentlichen Problem sind wir also noch weit entfernt.

Sie sagt selbst, dass sie mir nicht sagen kann, ob oder wann sie jemals dazu in der Lage sein wird, sich mit mir zu treffen. Es könnte Jahre dauern oder nie passieren. Diese Ungewissheit belastet sie sehr. Sie liebt mich, möchte ihr Leben mit mir verbringen, sieht aber ein, dass sie mir vieles nicht geben kann auch wenn es ihr größter Wunsch wäre. Aus Liebe würde sie mich nun sogar gehen lassen, damit ich mir eine reale Beziehung aufbauen kann, die mir all das bieten kann, was sie nicht kann.

Und hier beginnt mein innerer Konflikt.

Ich liebe sie über alles. Sie ist für mich „die Eine“. Ich fühle mich bei ihr gesehen, verstanden, angekommen. Aber gleichzeitig fehlt mir die echte körperliche Nähe, das gemeinsame Erleben im echten Leben.

Wenn ich bleibe, stelle ich meine eigenen Bedürfnisse hinten an was mich langfristig unglücklich macht und gleichzeitig leidet Sie auch, denn Ihr ist bewusst das Sie das Problem ist und Sie sich nicht schnell genug ändern kann.

Ich weiß nicht, ob es richtig wäre, auf eine ungewisse Zukunft zu warten, in der es vielleicht niemals zu einem echten Treffen kommt.

Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht?

Würdet ihr bleiben und hoffen oder gehen und euer eigenes Glück suchen?

Ich bin für jede Meinung dankbar.

Viele reiche Leute erzählen davon das viel Geld anstrengend und eine Belastung sind. Sie verspüren häufig den Druck das viele Geld weiter zu vermehren durch richtige Investments und das wäre hart.

Habe sehr starke Verlustängste, bin auch schon in Therapie aber das ist nur jede zweite Woche und habe noch andere psychische Probleme, die dort zuerst behandelt werden. Habe aber häufig abends Panik Attacken wegen meinen Verlustängsten.

Hat jemand Tipps?

Hey wir haben seid ein paar Tagen einen 5 Monate alten Mischling aus dem Tierschutz die Mutter war ein Bordercollie Vater unbekannt ich würde zum Schäferhund tendieren. Folgende Situation von der ersten Minute war total auf mich fixiert egal was ich tuhe er steht hinter mir ich gehe kurz raus er weint . Unsere Treppe geht er mir runter wenn ich vor gehe . vorgestern wollte mein Mann mit ihm raus puste Kuchen die Treppe ging er kein Zentimeter mit ihm erst als ich dann gekommen bin ihn die Treppe runter gebracht habe und meinen Mann dann vor der Haustür die Leine gegeben habe könnte er mit ihm gehen . Gestern das gleiche Spiel. Heute wollte mein Mann es dann noch mal allein versuchen der Hund lag mit mir auf dem Sofa mein Mann ruft ihn zum raus gehen keine Reaktion nicht mal ein zucken also schnappte mein Mann sich die Leckerlis und lockte ihn bis zur Tür auf der Treppe dann aber keine Chance. Also holte er ein Stück rinderlunge und Versuche ihn die Treppe runter zu locken da war der wauzi schneller schnappte sich schnell die Lunge und ab Richtung Schlafzimmer Mein Mann musste lachen und kam zu mir ins Wohnzimmer mit schnellen schritt auf mich zu, da kam der kleine plötzlich ums Eck Nacken Haare auf gestellt und knurrte und bellte meinen Mann an der hat dann total falsch reagiert und ziemlich laut aus geschriehen darauf hin hat der Hund sich so erschrocken das er direkt gepinkelt hat ist dann mit einen Satz zu mir aufs Sofa hat sich vor mich gestellt und ihn wieder angebellt und geknurrt . Seid 1 ner Stunde lässt er mich jetzt gar nicht mehr aus den Augen sobald mein Mann sich bewegt springt er auf schaut

macht um ihn einen riesen bogen jetzt liegen wir im Bett er neben mir auf dem Boden bei jeder Bewegung meines Mannes springt er auf und guckt also er ist total im Beschützer Modus .

Was können wir jetzt tun ?

Vor allen was soll ich tun in ignorieren ? Weil ich dieses Verhalten ja auf keinen Fall Belohnen möchte ihm einen andern Schlafplatz zu ordnen damit er abschalten kann ? Dieser Beschützer Modus ist doch die ihn total anstrengend .

Ich bin M17, dies ist nicht nur in Beziehungen der Fall sondern auch zB wenn mein Vater vor Mitternacht nicht zuhause ist oder einfach allgemein nach 6-8 Stunden. Ist das zu anhänglich vorallem bei Familien Mitgliedern oder der Partnerin?

Vor etwas mehr als 1 Jahr ist meine beste Freundin gestorben und ich hänge immer noch sehr an ihr. Ich kann nichts von ihr wegwerfen und mit Gewohnheiten kann ich auch nicht aufhören z.B. wenn ich Mangas kaufe, nehme ich noch einen für sie mit. Fällt es euch auch so schwer Personen, die euch am Herzen liegen zu vergessen und einfach weiter zu machen?

Ich M17 bin seit 5 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Sie leidet unter Ass aber wir konnten dies eigentlich immer ziemlich gut mit codewörtern und anderen Dingen die in normalen Beziehungen undenkbar wären regeln. zB musste ich mich daran gewöhnen 5-6 Tage am Stück auf gelesen gelassen zu werden ohne das ich weis was los ist. letzten Mittwoch habe ich ihr eine Karte auf unser 5 monatiges geschenkt, sie hat dann begonnen zu stimmen und ist danach kommplet zusammen gebrochen, sie hat gesagt sie weis nicht was sie für mich fühlt, und das ich noch nicht gehen sollte weil sie mir noch etwas ganz wichtiges sagen muss aber was das wohl wahr werde ich wahrscheinlich nie erfahren. Ich sehe sie wahrscheinlich heute im Schützentraining. Was soll ich tun? Wenn ich sie einfach ignoriere wie immer (sie will nicht das die anderen im Verein wissen da wir zusammen sind weil sie ihre privaten Sachen nicht preisgeben will) halte ich's vermutlich nicht aus. Da ich auch noch nicht weis ob ich nach dem Training ein wenig Zeit mit ihr verbringen kann macht's das nur Schlimmer. Ich versuche sie möglichst zu schonen ohne selber ahn aufmerksamkeit zu verhungern. Was kann ich tun?

Ich M 17 habe ziemlich viel neues über meine Autisstische Freundin erfahren (werde aufgrund von Privatsphäre nicht zu viel teilen) aber sie Hat aufgrund von zussamenbrüchen schon mehr als einmal Zeit in einer Tagesklinik Verbracht und wenn's so weiter geht wird sie vermutlich stationär gehen müssen. Wir haben uns letzten Mittwoch gesehen und ich habe ihr eine Karte Geschenkt in der die Tickets unseres ersten Dates waren (wir Giengen eisschuhlaufen.) weil wir 5 Monate zusammen waren. Sie ist plötzlich ganz still geworden und sagte das es ihr garnichts bedeutet. Ich fragte sie ob ich die Tickets wieder haben dürfte sie sagte ja aber gab mir nur ihr Ticket und hat das andere behalten. Sie ist dann komplett zusammen gebrochen und hat gesagt das ihr körperliche Dinge wie intimität, kuscheln, Umarmungen, usw garnichts bedeuten. Und auch das sie nicht weiß ob sie mich wirklich liebt, zwischen schluchzern und minutenlangen nonverbalen Phasen sagte sie mir das ich für sie nur bin wie ihre beste Freundin oder ihre bücher und das ihre soziale Batterie immer wie schneller zusammen bricht weil sie versucht die gefühle für mich stärker zu erzwingen. Dann fragte ich sie ob ich sie reinbringen soll und ob sie Ruhe braucht dann sagte sie immer wieder das sie mir noch etwas wichtiges sagen muss aber konnte es nicht bis ihre Mutter sie rein holte. Ich habe seither nichts mehr gehört und mache mir Sorgen. Ich sehe sie evtl morgen weil wir im gleichen Verein sind und weiß nicht was machen. Ihre Mutter hat gesagt das sie mir vielleicht noch schreibt wies ihr geht aber habe bis jetzt nichts gehört. Ich weiß nicht was sie mir sagen wollte und habe Angst das sie schlussmachen will weil ich ihr zuviel bin. Auf was muss ich mich gefasst machen?

Oh Mann, ich bin seit ein paar Tagen völlig fertig. Meine Stieftochter (gerade noch 13) und ich haben ein super Verhältnis zueinander. Dazu muss ich sagen, dass sich meine Frau aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr so viel um Sie kümmern kann. Meine Stieftochter erzählt mir normalerweise Alles, wirklich Alles. Morgens kommt sie oft in mein Bett und wir kuscheln...

Auch letzten Samstag kam sie morgens zu mir ins Bett gekrochen und da hat sie mir erzählt, dass sie am Abend zuvor einen Jungen kennen gelernt hat, mit dem sie wahrscheinlich zusammen kommt. Und auch, wenn ich mir nichts anmerken lasse, geht es mir damit gar nicht gut.

Ich habe riesige Angst, dass ich sie verliere, dass das Kuscheln vorbei ist, dass ich nicht mehr derjenige bin, mit dem sie über Alles redet. Es fühlt sich fast genauso schlimm an, wie als mich meine Exfreundin verlassen hat.

Kennt ihr solche Gefühle oder habt ihr eine Idee, was man dagegen tun kann?

Hi,

ich glaube meine Beste Freundin hat verlustängste.sie hat kaum freunde und das hat sie schwer belastet und belastet sie immer noch.Ich habe herausgefunden das meine eltern in ungefähr einem jahr nach norwegen auswandern wollen....wie kannn ich ihr das sagen?ich will sie nicht verletzten....

Ich M17 und meine Freundin F15 zerbrechen vermutlich bald, zuerst konnte sie nichts unternehmen ahn unserem 4 monatigen Jubiläum, dann hat sie sich knappe 18 Stunden vor meinem Geburtstag abgemeldet obwohl ich mir den ganzen Nachmittag für sie freigehalten habe und dann einfach alleine depressiv war. Dann haben wir uns getroffen alles war gut aber sobald das treffen vorbei war waren wir zurück auf sie reagiert vielleicht mal alle 2-3 Tage auf Nachrichten. Ich weis sie ist auf dem Autissmuss Spektrum und hatte in letzter Zeit eine eher grobe Zeit (Prüfungen/Präsentationen, impftermine wass alles seine eigenen Panikattacken bei ihr auslöste) und ich versuchte ihr immer zur Seite zu stehen. Aber gestern bin ich extra nach dem Kurs auf den Zug gestresstu nur das ich sie sehen konnte. Und dann Konnten wir Genau 15 min reden. Beide ziemlich passiv aggressiv. Und am Ende sagte ich ihr das ich weis das sie meine Nachrichten nicht liest weil sie immer in der gleichen minute wie die Nachrichten als gelesen angezeigt werden Antworten und direkt wieder offline geht, oder auch Sprachnachrichten zwar ahnsieht aber nicht abspielt. Dazu kommt noch die Angst das ihre Mutter uns den Kontakt verbieten könnte da sie ihr gegenüber zugegeben hat das sie nicht mehr Jungfrau ist. Ich habe mich zwar schon via Text für mein verhalten entschuldigt aber weis nicht ob jetzt total verkakt habe.

Falls mein Beitrag unleserlich ist tut's mir leid, bin gerade voll im Stress und wollte ihn jetzt schon Stellen weil ich heute keine Zeit mehr hätte dafür.

Vielen dank für alle antworten MFG Sprachfuchs

Hallo,

seit 1 1/2 Monaten bin ich in einer Beziehung. Ich habe leider ziemlich starke Verlustängste, weswegen es für mich wichtig ist, immer kleine Bestätigungen zu bekommen, dass ich noch geliebt werde.

ich habe diesen Wunsch kürzlich geäußert, aber ich hab nicht das Gefühl, dass er so richtig angenommen wurde.

ich würde es ja nochmal ansprechen, aber ich habe bedenken, dass ich dann nervig bin und zu viel fordere, gerade weil meine Freundin ziemlich avoidant ist.

hat jemand Tipps?

Hallo ihr Lieben,

Nun ist es schon 3 Wochen her, dass das Familiengericht vorerst entschieden hat, dass meine kleine Tochter vorerst fürs halbe Jahr bis zum hauptgerichrichtsverfahren bei ihrem Papa bleibt. Er wohnt mit seinen Eltern im Haus, die mich nie wirklich mochten.es wurde ein familiengutachten veranlasst und mir geht's nur loch schlecht, da ich meine kleine nur ab und zu sehenvdarf mit Begleitung für den anfang.

Manchmal vermisse ich sie so sehr, dass ich am liebsten wieder zurück würde, aber das geht ja nicht mehr und ausserdem hats mir da eh nie gefallen und ausziehen wollte er mit mir und meiner Tochter auch nie.

Ja, icv muss mein leben jetzt hier neu sortieren, aber ich fühle micv wie der letzte Dreck... stehe jetzt alleine da und er und seine Eltern sind froh mich los zu sein.

Mich grausts vor allem was kn der Zukunft kommt und ob icv die Kleine überhaupt jemals zu mir bekomme...!!!!!!!! Habt ihr Tipps? Bin total durch!!!!!

Drück mich

Umso leiser die Nacht flüstert umso lauter ist mein Kopf, trotzdessen bin ich in der versuchung dem flüstern der Nacht meine Aufmerksamkeit zu schenken. Ich denke die Flüsternde Nacht möchte eigentlich nicht, dass man ihr nur zuhört sondern das man sie hält. Eingewickelt in zu große Gedanken und einer zu kleinen Decke liege ich da und verstehe den flüsternden wunsch der so dunklen Nacht, so versuchte ich die Luft zu umarmen, weil niemand da ist, der zurückdrücken würde.

Die Nacht wird immer leiser, als würde er warten, dass ich endlich frage ob ich mich anlehnen darf, aber nicht an den Flüsternden Tönen der Nacht sondern an dem rest Wärme das es noch hat. Die Nacht würde nicht überlegen, ob ich es verdient hätte, sondern es akzeptieren, vielleicht sogar mit einer bitte. Ich rede mit meinem Kuscheltier, so als könnte es antworten, so wie ich es in manchen Momenten gebraucht hätte, wenn ich Nachts von den Albträumen erwachte, nicht wegen der Dunkelheit, sondern weil mir das Gefühl fehlte, dass jemand bleibt, wenn ich schweige. Ich sage nicht viel, weil ich zu viel fühle und jeder Wunsch nur zwischen den zeilen meiner Sätze liegt. Ich wünschte Nachts nicht erfrieren zu müssen, aber nicht von der Kälte, sondern weil niemand da ist, der mich wärmt, ohne dass ich darum bitten muss.

Ich möchte nicht viel. Nur jemanden der bleibt, auch wenn ich mal leise bin. Ich wünschte jemand würde mich und meine Sätze zwischen den zeilen halten, als wäre es zerbrechlich, und vielleicht auch meine Hand um mir den Weg zu zeigen

Und was kann ich dagegen machen?

Ich hab das Gefühl, ich verliebe mich sehr schnell.

Außerdem vermisse ich die Person dann sehr schnell und es tut weh, wenn derjenige mal nicht antwortet. Gleichzeitig hab ich aber auch Angst, jemanden zu lieben. Ich will, dass es der Person gut geht, weshalb ich dann nicht mit ihr rede oder schreibe damit ich sie nicht nerve...

Gleichzeitig tut es weh, dass wir "nur" Freunde sind und dass sie nie so fühlen wird wie ich.

Ich habe auch das Gefühl, dass wenn ich mich in jemanden verliebe, ich diese Person einfach zu sehr liebe

Was kann ich dagegen machen?

Hey...

Zu meiner Person, ich bin leider statker Verlustängstler. Besonders bei Familie und Freundschaft. Bin 16

Ich hatte mein einem langjährigen Freund eine sehr starke Bindung. Waren beste Freunde und er kam mit meiner Krankheit eigentlich ganz gut klar. Er war einer der ersten den ich rs anvertraut hatte und auch mit meiner Anhänglichkeit und Zwänge kam er auch (augenscheinlich / laut seiner Kommunikation) gut mit klar. Bei Übernachtungen hatten wir sehr oft gekuschelt (Freundschaftlich). Wir haben uns wie Brüder gesehen.

Er fing leider an mich zu ghosting, welches meine Verlustangst sehr stark triggerte (was er auch wusste).

Nach hunderten von Anrufen und Nachrichten hatte er sich gemeldet...

Kurz und Knapp: Er schafft es nicht mehr, es ist ihn zu anstrengend.

Ich bin am Boden zerstört und ich habe seit dem wieder Krampfanfälle.

Ich weiß das es durch meine Verlustangst kommt (ich war damit schon in Behandlung).

Ich weiß nur nicht ob ich mich an die schöne und sichere Zeit zurückerinnern soll oder ihn komplett vergessen soll. (Alle bilder löschen und verbrennen.)

Ich bin ganz durcheinander... Ich würde mir so gerne vorstellen dass er neben mir liegt...und mich beruhigt wie all die Jahre 😢

Hello :D

Ich (männlich 23) habe 2024 eine Frau kennengelernt mit der Ich eigentlich nur 5-6 Stunden unterwegs gewesen bin aber sie sich so in meinen Kopf eingebrannt hat, das Ich immernoch an Sie denken muss. Sowas hatte Ich noch nie . Noch nicht mal mit 18 oder 20. Wir haben tatsächlich sogar mal Nummern ausgetauscht und geschrieben. Dann war lange Zeit funkstille und Ich habe Sie dann irgendwann nochmal angeschrieben vor kurzem. Dann hat man auch direkt ne Nachricht zurückbekommen aber die nächsten kamen dann erst so in 1-2 Stunden und im schlimmsten Fall erst nach 24 Stunden. Am meisten belastet mich das wenn Ich auf Whatsapp sehen kann wann sie online war . Zwar öffnet sie die Nachricht noch nicht weil Sie noch die blauen Haken aktiviert hat aber Ich sehe immer wann Sie online ist und wann nicht und das belastet mich halt irgendwie und Ich versuche es auch immer wieder entspannt zu sehen aber es ist leichter gesagt als getan.Da Ich recht sensibel bin und mir am liebsten keine Fehler erlauben würde mache Ich mir immernoch sehr viele gedanken ob sie mich mag oder nicht obwohl Ihre Nachrichten immer positiv waren und das Sie auch Fragen gestellt wie z.B. wie es mir geht. Wie geht Ihr damit um und könntet ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben wie damit besser umgehen kann ? Über eine Antwort würde Ich mich sehr freuen :)