Verlustangst – die besten Beiträge

Habe immer Angst dass es irgendwann vorbei sein könnte bei uns und der Gedanke tut so weh und direkt wenn ich dran denke kommen mir die Tränen?

Hallo meine Beziehung bedeutet mir alles. Wirklich alles einfach. Ich habe davor noch nie für jemanden überhaupt irgendwas empfunden, da ich wirklich viel zu viel mitmachen musste in meinem Leben und dann hat sich eben eine Art Schutzmechanismus gebildet, der Leute abblockt usw.

Ungefähr im September ist dann diese Mauer um mich herum gebrochen und ich habe die Person tatsächlich an mich heran gelassen. Also auf emotionaler Ebene und das finde ich eigentlich gar nicht gut.

Ich habe Angst davor, dass es irgendwann alles vorbei sein könnte. Ich weiß ich würde dann trotzdem wieder auf die Beine kommen, bzw. Dann würde ich eben wieder eiskalt werden und gar nichts mehr fühlen können und sonst alles weiter nach Plan durchziehen, aber ich habe Angst davor.

ich war Jahre lang nicht ich selbst und habe nur bei riskanten sachen ansatzweise irgendwas fühlen können. (Alles legale sachen - hatte Höhenangst und war dann Fallschirmspringen um wenigstens da irgendwas zu fühlen)!

Als ich dann diese Person kennengelernt habe und dann auch wirklich ,,um mich gekämpft“ wurde, da ich als die ersten Gefühle kamen alles beenden wollte, habe ich das erste mal in meinem Leben gemerkt, wie schön es sein kann, jemanden zu haben.

ich weiß eben, dass es nur diese Person in meinem Leben gibt der ich vertraue und die mir eben irgendwie etwas gibt was es alles Lohnenswert macht.

perfekt jetzt heul ich.

sind seit März ,,zusammen“ bzw haben uns da kennengelernt und es ist alles perfekt. Auch wenn ich nicht nachvollziehen kann wie man mit mir zusammen sein möchte.
Ich hab auch Angst dass man mich irgendwann so sehen könnte wie ich mich selbst sehe und das wäre schlimm.

Ich bin kein eifersüchtiger Mensch und ich versuche auch nicht zu anhänglich zu sein, weil ich weiß dass meine Ängste unbegründet sind, aber als vorher eine Nachricht von einer Kollegin auf seinem Handy kam, ich hab natürlich nicht nachgefragt was sie geschrieben hat, weil ich nicht eifersüchtig oder so wirken möchte, ich vertraue ihm ja auch, hat mich das unglaublich verletzt. Also das war wie so ein Schlag ins Gesicht.

ich weiß eigentlich dass es für ihn nur mich gibt, aber irgendwie hab ich da trotzdem Angst.

es fühlt sich für mich an als würde ich ihn schon immer kennen und als wäre er schon immer in meinem Leben.

und diese Verletzbarkeit macht mir wirklich Sorgen. Ich bin eigentlich jemand wo Kontakte von jetzt auf nachher abbrechen kann, ohne dass es irgendwas in mir auslöst, aber bei ihm habe ich das nicht. Ich weiß, dass ich absolut am Boden wäre; wenn er Schluss machen würde.

also es gibt keine Anhaltspunkte dafür und er will mich auch heiraten, aber es gab in meinem Leben ganz oft keine Anhaltspunkte für etwas und dann kam es doch so wie es nie hätte kommen sollen.

ich träum mittlerweile auch schon davon und wenn ich dann aufwache gehts mir immer gar nicht mehr gut.

kann ihm das aber so auch nicht sagen, weil das nicht gut wäre. also ich habe ihm schon mal gesagt dass ich ihn nie verlieren will und dann meinte er das würde ich auch nie und dass ich seine Traumfrau bin usw.

aber diese Angst ist halt allgegenwärtig und sehr sehr belastend.

wir sind leider auch in einer Fernbeziehung, was wir aber eigentlich in spätestens 2 Jahren ändern wollen, wenn mein Studium um ist.

Er hatte schon mehrere Beziehungen und ich eben bisher keine wirklichen. Das waren Bei mir eben immer nur so kennenlernphasen und dann hatte ich keine Lust mehr auf die Leute.

das Problem ist, dadurch dass er schon mehrere Beziehungen hatte, davor, denke ich fällt es ihm nicht schwer etwas zu beenden und neu anzufangen und was sollte ihn daran hindern auch mit mir Schluss zu machen ?

ich hab so unfassbar Angst einfach, weil ich so oft ganz schrecklich verletzt worden bin und das seit ich klein war und auch immer von den Personen die mir nahe standen und die mir am wichtigsten waren und als mir das dass letzte mal passiert ist war es gar nicht gut

p.s er ist 30 und ich 23 (falls das überhaupt wichtig ist)

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Männliche Freunde verlieben sich in mich, was kann ich tun?

Hallo erstmal,

ich (w/16) habe schon öfters erlebt, dass Jungs, mit den ich befreundet war/bin, Gefühle für mich entwickelten. Vor allem in der Schule: tägliches Sehen, Kommunikation, Abhängen in den Pausen oder beispielsweise auch nachmittags treffen und so.

Mein Problem ist jetzt nur, das diese Jungs dann Gefühle entwickeln, ich diese aber nicht zurückgeben kann, da ich diese nur als Freunde sehe. Das ist jetzt schon 4 mal passiert und immer musste ich diese Personen, Menschen die mir sehr am Herzen liegen und mir viel bedeuten, korben. Daraufhin distanzierten sich die meisten, brachen den Kontakt ab oder tun so als wär nie etwas gewesen, so als wären wir nie befreundet gewesen oder würden uns kennen. Ich weiß das ist bestimmt schwer seinen Crush den ganzen Tag zu sehen und "nur befreundet" zu sein, aber ich bin es mittlerweile leid. Ich verliere dadurch Menschen, die in meinem engsten Freundeskreis sind und es ist einfach nur belastend.

Ein paar meiner Freundinnen meinen so "Sei doch froh, dass wenigstens welche auf dich stehen. Das sie dich mögen bzw. mehr als nur mögen." Ist es verwerflich, dass ich das nicht gut finde? Bzw. denke ich langsam Personen verlieben sich "nur" in mich, dass kann ich aber nicht zurückgeben und dann haben die kein bock mehr auf mich. Leute mögen mich nur wenn sie verliebt in mich sind und danach interessier ich sie nicht mehr.

Ist dieser Gedankengang komisch, sollte ich mich eher nicht über sowas beschweren? Warum ziehen sich Jungs so sehr zurück und was könnte ich dagegen machen? Bzw. was kann ich tun weniger dieser guten Freundschaften zu verlieren?

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Freund denkt meine Liebe sei Fake?

Hallo, ich w(22) und mein Freund m(20) (bald 3 Jahre zsm) hatten gestern ein unangenehmes Gespräch. Er hat angesprochen, dass er das Gefühl habe, meine Liebe würde „aufgezwungen“ rüberkommen. Ich akzeptiere seine Gefühle, aber ehrlich gesagt hat es mich ziemlich verletzt, weil es die letzten Wochen eigentlich echt gut zwischen uns lief. Weniger Streit, mehr schöne Zeiten, viel Zeit verbracht. Es war alles super. Hab ihm auch öfter die letzten Tage gesagt, dass es mich glücklich macht, dass es gerade so gut läuft. Er hat es bejaht. Als ich ihn gefragt habe, wieso er das denkt, meinte er, dass es zu einer Seite zu schön wirkt um wahr zu sein (wir haben mehr intime Momente, ich koche immer mehr und gerne für ihn, ich habe ihn einen Brief geschrieben, um ihn aufzubauen, weil er eine neue Arbeit hat und sie ihm absolut nicht gefällt) Er meint, dass er deswegen verunsichert ist, weil ich Probleme mit meinem Vertrauen habe und ihm ab und zu frage was er so macht oder mit wem er ist wenn er draußen ist (nicht oft) und das stimmt, ich habe Vertrauensprobleme, aber diese sind entstanden, weil er mich mehrfach betrogen hat. Zwar nicht Verkehr gehabt, aber andere Dinge. Laut ihm machen diese beiden Sachen zusammen keinen Sinn. Er hat Angst, dass ich ihn fremdgehen würde. Und solche Sachen. Das hat mich sehr traurig gemacht, weil ich ihm noch nie einen Grund gegeben habe, um das zu denken. Ich weiß nicht, ob es auch zu viel ist, was ich mache. Aber er fasst mich seit dem Gespräch nicht mehr an, ist gereizt, will lieber nach Hause anstatt bei mir zu chillen. Ich habe Angst, dass er Gefühle verliert. Was soll ich machen?

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Leben wir uns auseinander (Freunde)?

War gestern mit meinen Freunden zusammen.

Wir sind alle weiblich, 20 Jahre, und es war irgendwie komisch…Bei den meisten Themen konnte ich nicht mitreden und so haben sie die meiste Zeit geredet..

Dann hat Freundin A verkündet, dass sie mittlerweile auch eine Beziehung hat. Freundin B hat schon seit einem halben Jahr auch eine Beziehung.

Anschließend haben wir einen Film geguckt, aber die beiden haben die meiste Zeit nur über ihre Beziehung sich ausgetauscht (gegenseitig das Handy gezeigt mit den Herzchen Nachrichten und so) mit dem Thema Verhütung.

Ich habe keinen Freund bzw. bin unglücklich verliebt und möchte die Situation klären. Es hat mich einfach nur fertig gemacht.

Klar, ab und zu wurden auch mal ein paar Fragen an mich gestellt, aber ansonsten konnte ich nichts zu anderen Themen groß sagen..

Es hat mich irgendwie fertig gemacht und konnte das Beziehungsthema irgendwann nicht mehr hören. Dann kriegt man auch immer noch die Fragen, ob man nicht selber einen Freund hat.

Natürlich freue ich mich für sie, aber mittlerweile können wir so wenig miteinander reden…

Irgendwie fühlen sich jede Treffen anstrengend an, wenn nur über ein Thema geredet wird und ich ständig darüber ausgefragt werde.

Was soll ich noch machen? Vom Gefühl her ist jeder in einer Beziehung und ich laufe rum wie Falschgeld bzw. fühle mich isoliert von der Gesellschaft, obwohl ich zu Partys gehe oder auch in Vereine.

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Bin ich zu abhängig von meiner Freundin?

Ich m 20 bin seit ein paar Monaten mit meiner freundin W 18 zusammen. Ich hab sie damals angeschrieben und alles in die Wege gebracht und sie hat sich zu meinem Glück dann auch in mich verliebt und sie hat Initiative übernommen und alles Körperkontakt mäßig angefangen.

Jetzt aber merke ich selber das sie mir zu wichtig ist. Ich lasse mir das nicht von ihr direkt anmerken weil sie sonst vielleicht Interesse verliert aber es ist so ungesund für mich und ich merke es selber.

Ich musste gestern und vorgestern eigentlich viel für die Schule machen um in einem wichtigen Fach heute eine gute Note zu schreiben aber ich habe versucht zu lernen und war durchgehend abgelenkt. Sie war unterwegs im zug weil sie im Urlaub war und ich habe gefühlt den ganzen Tag nur darauf aufgebaut mit ihr am Abend zu schreiben.

Wir haben 2-3h am Stück geschrieben und immer so 100-150 snaps am Tag gesendet. Meine schulischen Leistung leiden so sehr darunter weil ich mich einfach nicht mehr auf Schule konzentrieren kann und mein Kopf nur bei ihr ist. Wir schreiben ja nicht 24/7 aber Die Zeit wo wir nicht schreiben überdenke ich Stunden lang so viel weil es Probleme gibt die in der Zukunft auftreten werden (meine letzte Frage auf dem Account...)

Ich bin zu sehr Abhängig geworden und mein Glück hängt alleine von ihr ab. Sie hingegen macht Schule sehr gut und trifft sich auch Stunden später mit mir weil sie erst lernen muss für ein Test. Ich respektiere sie so sehr dafür aber wir sind leider nicht an dem selben Jahr das wir zusammen lernen könnten. Ich hab seid dem wir uns treffen gefühlt alles so geschoben das ich sie treffen kann. Ich musste bisher nicht wirklich was besonderes verschieben darum sehe ich da noch kein Problem.

Und für den Kontext sie liebt mich sehr und will mich nicht verlieren und wir sind uns ziemlich sicher das wir unsere Zukunft zusammen verbringen wollen.

Gibt mir bitte Tipps wie ich das am besten in meinem Kopf denken sollte und wie ich mit der Situation mit dem ersten mal verliebt sein umgehen soll sodass es mich nicht schulisch beeinträchtigt. Handy ausschalten bringt halt auch nix beim lernen weil mein Kopf immer bei ihr ist...

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Wie kann ich die Angst vor dem Tod überwinden?

Hallo Leute, ich habe seit einiger Zeit Panikattacken bzw. Angstattacken.. ich bin 17 Jahre alt und habe eine unglaubliche Todesangst. Ich bin nicht gläubig, hoffe aber dennoch auf ein Leben nach dem Tod. Man könnte meine Angst in zwei Teilgebiete unterteilen: die Angst vor dem eigenen Tod und den Verlust meiner Eltern. Ich weis, dass wir alle irgendwann sterben müssen und das ich dies wahrscheinlich nicht spüren werde. Allerdings zerfrisst mich der Gedanke meine Eltern nie wieder in den Arm nehmen zu können oder einfach nur mit ihnen zu reden. Ich habe Angst davor, dass ich und meine Eltern uns nie wieder sehen werden und das wir uns gegenseitig alle vergessen, da sich das Gehirn einfach abschaltet und keinen klaren Gedanken mehr verfassen kann. Ich gucke auf Kinderfotos von mir und fange an zu weinen, weil die Zeit so rasend schnell vergeht. Hätte ich einen Wunsch frei, würde ich mir wünschen, dass ich meine Familie nach dem Tod wiedertreffen könnte. Ich habe mich auch schon mit meinen Eltern darüber unterhalten und sie haben beide unterschiedliche Ansichten. Mein Vater glaubt, dass wir uns alle zu 100% wiedertreffen und meine Mutter glaubt an das einfache Einschlafen, Verrotten und nie wieder aufwachen. Diese "Wahrheit" macht mir sehr Angst, auch Sätze wie: "Vor deiner Geburt warst du quasi auch tot und da hat es dich auch nicht gestört." oder "Du merkst und weist dann eh nichts mehr." , beruhigen mich überhaupt nicht. Ich war auch schon bei einem Beratungsgespräch mit einer Psychologin, aber die meinte das ich nur Angst vor dem Erwachsenwerden habe, dabei freue ich mich sogar darauf, später eine Familie zu gründen und selbstständig zu werden. Ich habe wirklich nur eine riesen Angst vor dem Tod und dem Auslöschen meiner Erinnerung. In der Schule geht es mir eigentlich immer gut, da ich abgelenkt bin, aber oft kriege ich Gedanken wie: "Ihr und ich werdet alle irgendwann sterben." und wenn ich dann zu Hause bin fange ich an zu zittern und zu weinen. Ich möchte nicht, dass das alles mal endet, auch wenn es sehr egoistisch klingt und jede Familie dadurch muss. Ich möchte auch nicht permanent von diesem Thema abgelenkt sein, ich möchte mich mit dem Tod auseinandersetzen und meine Angst los werden. Oft suche ich auch krankhaft nach Beweisen für ein Leben nach dem Tod im Internet und befrage viele Leute in meinem Umkreis über dieses Thema, auch wenn ich sie eigentlich nicht mit meinen "düsteren" Gedanken runterziehen möchte. Ich will mir wahrscheinlich innerlich nicht eingestehen, dass ich nur eine begrenzte Zeit lebend verbringen darf. Mein letzter Punkt wäre, dass immer wenn mir jemand sagt, dass er an kein Leben nach dem Tod glaubt, die Panik in mir aufsteigt. Ich will mich doch nur damit abfinden und ok damit sein..

Ich hoffe auf konstruktive Antworten und verschiedene beruhigende Ansichten auf den Tod, auch atheistische.

Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit.

Tod, Jenseits, Todesangst, Verlustangst

Soll ich mit ihm schluss machen und wenn ja, wie?

Wir kennen und von discord seit März 2023 und sind seit november 2023 zusammen. Also schon über ein jahr. Wir hatten in der vergangen oft kommunikations probleme und er hätte schon einige male davor schluss gemacht. Ich oder wir konnten es dann doch immer wieder retten.

Gestern abend ist es dann aber leider eskaliert, ich würde nichtmal sagen besonders schlimm aber erstmal dazu was passiert ist: gegen Juli/August war we auf discord mit einem jungen befreundet, der bisexuell ist oder sowas in der art. Er steht auf jeden fall auf beide Geschlechter. Und ich habe schon zu dem zeitpunkt gemerkt, dass er definitiv anderes als seine anderen Freunde ist und ihm mehr bedeutet. Außerdem bin ich mir ziemlich sicher, er hatte gefühle für meinem Freund. Ich weiß nicht, ob nur ich das so sehe, aber das geht für mich gar nicht in Ordnung. Der Typ hatte ihn mehrmals „ich liebe dich“ geschrieben, angeblich wohl freundschaftlich. Mein freund ist straight nur zur info. Ich habe starke verlustängste und eifersuchtsproblemen und ich bin mir sicher, der typ hätte irgendwann versucht, dich an meinem freund ranzumachen oder mich schlechtzumachem und Sachen gesagt wie: „sie ist nicht gut für dich“ „sie geht dir fremd, ihr werdet euch eh nie treffen“ die schiene ihr versteht, was ich meine.

So, aufjedenfall hab ich ihm den Kontakt verboten und dann war bis gestern auch ruhe, also seit august ungefähr. Gestern Abend erzählt er mir dann, dass er ihn geaddet hat. Hatte noch ersucht ihn dazu zubringen, es seinzulassen, aber keine Chance. Was das angeht wollte er sich von mir nix sagen lassen. Hatte auch versucht den Typen zu adden er blockierte mich aber direkt. Dann fing mein Freund an Sachen zu sagen wie: such dir einen neuen Freund, es gibt kein uns. Er wollte schluss machen. Bin dann ins Bett, er hat sich kurz danach aber entschuldigt und heute Morgen ging es ihm darum, dass ich eh nicht nach Litauen kommen werde. Hab etwas rumgeredet und ihm gesagt, ich werde im Februar kommen. Er halte ihm damit ein bisschen hin, aber es ist nicht so einfach. Ich will ja kommen aber ich kann nicht alleine kommen, sondern nur mit meiner Oma und sie arbeitet viel und bekommt kein frei.

Naja ich hab schon zu viel gesagt, der streit hin oder her, das er mit dem Typen jetzt wieder befreundet ist geht mit gegen den strich und ich komm damit definitiv nicht klar. Was soll ich tuen? Ich liebe ihn ja aber das geht so leider einfach nicht mehr weiter. Wenn ich anfange mich zu distanzieren würde ich ständig im Hinterkopf haben, dass er in der Zwischenzeit immer besser mit dem typen wird.

Was soll ich tun??

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Freundin schmerzen beim Sex, möchte Schluss machen?

Ich bin jetzt schon 2 1/2 Jahre mit meiner Freundin und es läuft eigentlich alles super es gibt nur Probleme beim Sex, sie hat starke schmerzen dabei und möchte deshalb logischerweise auch keinen sex mehr, dass respektiere ich auch aber ich finde Sex ist wichtig in einer Beziehung . Sie hatte auch noch nie in ihrem Leben einen Orgasmus, nicht mit mir und auch nicht wenn sie sich selbstbefriedigt, dass funktioniert bei ihr einfach nicht. Wir hatten letzte Woche ein intensives Gespräch darüber, ob es für die Beziehung eine Zukunft gibt, weil ich sehr gerne Sex habe und sie nicht wegen den Schmerzen. Sie denkt das es besser für beide wäre wenn man getrennte Wege geht, ich möchte sie aber nicht verlieren, ich war noch nie so glücklich wie ich es mit ihr bin. Ich bin auch der Meinung das es dafür auch irgend eine Lösung gibt um den Sex für sie schöner zu machen und das sie auch mal zum Höhepunkt kommt. Ich schaffe es nicht und sie auch nicht also kann sie mir auch nicht zeigen wies geht! Ich habe auch keinen überdimensional Großen Penis, der ist durschnittlich groß (15-16cm) und aber auch normal breit. Ich möchte sie nicht verlieren aber eine Beziehung ohne Sex wäre für mich echt schlimm! Vielleicht gibt es ja Paare da draußen denen es auch so gegangen ist aber die es geschafft haben zusammen zu bleiben und glücklich zu sein.

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