Verlustangst – die besten Beiträge

Vergleiche mich sehr mit den Freunden meiner Freundin?

Ich hoffe das mich hier jemand verstehen wird und mich dabei nicht verurteilt...

Ich habe eine Freundin die ist 10 Jahre älter als ich und für mich etwas ganz besonderes, so eine Art Große Schwester und dabei auch ein stück Vorbild für mich. Vor einer Weile habe ich mir mal die Profile ihrer anderen Freunde und Freundinnen auf Insta angeguckt.

Seither vergleiche ich mich total und hab angst sie zu verlieren, nicht gut genug zu sein und auch das diese Menschen ihr wichtiger sind als ich, besonders bei einer wo meine Freundin fast jedes Bild mit Gefällt mir markiert und total die süßen Kommentare geschrieben hat. Ich kenne dieses Gefühl sonst gar nicht zumindest nicht in Freundschaften aber sie ist für mich einfach etwas ganz ganz besonderes und da ist von meiner Seite oft eine große Verlustangst, die ich in anderen Freundschaften oder Sozialen Kontakten sonst nicht so stark hab.

Sie ist momentan auch die einzige die immer für mich da ist und mir nicht nur meine Fehler aufzeigt wie beispielsweise meine Familie.

Ich möchte nicht ihre einzige Freundin sein und habe auch keine erotischen Gefühle oder so etwas für sie aber trotzdem wünsche ich mir sehr das ich ihr genauso wichtig bin wie sie mir und ich will mich nicht mit diesen Menschen vergleichen, ich will mich auf unsere Freundschaft konzentrieren und nicht auf die anderen. Trotzdem denke ich ständig an die anderen obwohl die teilweise auch mindestens 5 bis 10 Jahre älter sind.

Muss ich etwas an mir und meinem Selbstwertgefühl ändern oder wie werde ich diese doofen Gedanken los? Ansprechen will ich sie nicht darauf ich will ihr das nur in einem Brief schreiben das ich mich da manchmal sehr vergleiche und angst hab sie zu verlieren.

Freue mich über ehrliche Antworten und Danke fürs Lesen vorweg schonmal

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6 Jahre Beziehung. Ich finde ihn nicht attraktiv. Ansprechen oder direkt Schluss machen?

Ich weiß echt nicht mehr weiter. Ich (25) kämpfe ehrlich gesagt schon seit 2 Jahren damit fast. So dass ich wirklich von außen einen Rat brauche. Ich weiß nicht mal mehr ob ich meinen Freund (28) liebe mit dem ich seit 6 Jahren schon bin. Das Problem ist, ich finde ihn einfach nicht attraktiv und nicht anziehend. Ich bin selbst kein Model und habe eigentlich nicht mal Ansprüche. Wo ich mit dem zusammen kam, war mir sein Aussehen sogar egal. Ich fand sein Charakter toll und tue es bis heute immer noch. Aber auch nicht mehr so. Gut keiner ist perfekt aber. Aber ich versuche wirklich auf Krampf bei ihm zu bleiben aber es schadet mich irgendwie. Er ist wie ein Klotz im Bein. Ich traue ihm das Problem nicht anzusprechen, weil ich ihn einfach nicht verletzten möchte. Aber dafür leide ich selbst darunter. Ich nehme mir vor Schluss zu machen aber wenn es wirklich zur Sache kommt, ist er mir plötzlich doch wichtig und sein Aussehen ist mir auch egal. Ich weiß, dass ich Probleme damit habe alleine zu sein aber ich verschwende doch so weiter meine Jahre mit dem. Ich habe ihn früher paar mal schon gesagt, dass ich ihn nicht liebe aber er ignoriert das einfach. Ich fühlte mich schlecht weil ich ihn verletzte immer damit. Und da ich eh Einzelkind bin und mein Vater eh früh genug schon nicht mehr da war, habe ich diese Verlustängste bekommen. Ich kann einfach nicht konsequent bleiben. Ich will aber nicht den Fehler machen und ihn heiraten. Alle Außenstehende merken das sogar, dass ich eigentlich nicht glücklich bin. Selbst meine Mutter hat mich darauf angesprochen. Aber ich kann einfach nicht alleine sein. Ich habe ihn das früher öfters gesagt damit er geht. Aber er bleibt einfach trotzdem. Und ich bin einfach zu schwach. Ich habe Angst, dass ich es bereue und niemand anderen irgendwann mal finde. So scheisse das jetzt auch klingt und so egoistisch. Aber der hat mich nie wie viele andere Männer so schlecht behandelt trotzdem. Ich habe Angst, dass ich mit meiner Entscheidung einen Riesenfehler begehe und am Ende niemanden so finde wie er. Ich weiß das ist egoistisch. Aber er weiß es eigentlich ja auch. Nur hab seit Jahren damit aufgehört ihm das nochmal zu sagen. Das alles wirkt sich auch physisch bei mir aus. Ich kann das nicht. Verstehe auch nicht, wieso er das ignoriert und seinen Wert nicht erkennt. Ich glaube ihm geht es genau so. Aber ich kann das wirklich nicht auf Dauer. Es überfordert mich aber ich kann auch nicht los lassen irgendwie. Ich bin durcheinander… Er ist auch Ansicht kein verständnisvoller Mensch. Gemeinsamkeiten haben wir auch nicht viele. Er lebt sein Leben und ich mein Leben. Wir haben uns quasi eh auseinander gelebt. Ich verschiebe jedes Treffen auch seit einem Monat, weil ich mir das nicht mehr länger geben kann…. Aber gleichzeitig kann ich nicht ohne ihn. Das ist so ein dummer Teufelskreis.

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Offene Beziehung probieren obwohl ich das nicht kann?

Hey ihr Lieben. Ich habe eine Frage. Ich bin seit etwas über einem Jahr mit meinem Freund zusammen. Er hat davor eher offener gelebt, Parallele Affären, offene Beziehung usw. Ich ausschließlich monogam.

Als wir uns kennengelernt haben, sind wir nicht davon ausgegangen das zwischen uns eine Beziehung entsteht und dachten, wir treffen uns auf sexueller Basis für einige Zeit. In dieser Zeit hat er mir Monogamie zugesagt.

Jetzt wo wir zusammen sind, ist dieses Thema schon öfter mal wieder aufgekommen. An sich haben wir eine sehr schöne Beziehung. Über mich legt sich diese Thematik aber wie ein dunkler Schatten. Er weiß, dass es für mich sehr schwer ist.

Jedoch sind wir beide immer davon ausgegangen, das die Problematik meine starken Verlustängste und Vertrauensprobleme sind die ich in der Vergangenheit vor ihm entwickelt habe. Ich merke, das ich vielleicht versuche mir einzureden, dass das nicht der Grund ist. Sondern eben die Tatsache, das ich so eine Beziehung nicht führen kann.

Ich liebe ihn wirklich sehr. Er ist mein erster fester Partner und es ist wunderschön jemanden so sehr zu lieben. Ich würde es ihm zu liebe ausprobieren, definitiv. Aber ich habe eben auch das Gefühl, das ich daran kaputt gehen werde.

Er hat mal gesagt, das wir auch für den Fall, das ich ihm das nicht geben kann eine Lösung finden. Aber ich möchte das er glücklich ist. Nur ich würde mein Glück dafür vielleicht aufs Spiel setzen. Alleine der Gedanke das er eine andere Frau küsst bringt mich zum heulen.
Wie gesagt weiß er, das es ein schweres Thema für mich ist aber mir liegt eben auch viel an seinen Bedürfnissen und offener Kommunikation.

Was soll ich machen? Ich glaube wirklich, das ich ihm das nicht geben kann. Ich befasse mich viel mit dem Thema, versuche mich mit dem Gedanken anzufreunden und das seit Monaten. Es wird nicht besser..

Hat jemand einen Rat?

Danke!

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Meine BFF wechselt die Schule. Was soll ich tun?

Hi

Meine Freundin wechselt nach dem halb Jahr 2022 die Schule. Mir geht es dabei echt schlecht. Ich hab Angst das wir dann weniger Zeit miteinander haben. Eine meiner Freunde hat schon mal die Schule gewechselt und ich seh sie nur noch an der Bushaltestelle. Was wenn wir den Kontakt verlieren. Ich hab solche Angst sie zu verlieren. Immerhin war oder bin ich ihre beste Freundin und Bezugs Person da sie depressiv ist. Ich habe schon viele Menschen verloren die mir nahestanden (unter anderem auch Tiere wie :mein Pferd, meinen Hund und meine Katze). Was ist wenn ich wieder in diesen dauer-Trauer-Zustand komme und nicht mehr herauskommen? Das ist mir schon mal passiert und ich bräuchte Therapeutische Hilfe.

Sie ist ja nicht mal meine einzige Freundin. Aber als sie im zweiten Schuljahr zu uns wechselte hab ich mich sofort am ersten Tag super mit ihr verstanden! Ich hab ihr alles gezeigt, sie saß immer neben mir und in den Pausen haben wir zusammen gespielt. Inzwischen sehen wir uns ja sogar wegen Schule und Hobbys weniger. Was wenn ich sie überhaupt nicht mehr sehe?

Meine Freundin meint sie freut sich auf die neue Schule. Was wenn sie mich loswerden will?!? Ich weiß das es das beste ist für Sie, die Schule zu wechseln meine ich. Aber ich fühle mich da echt schlecht. Ich schaff es in der Schule gerade so nicht in Tränen auszubrechen aber zu hause heule ich rotz und Wasser. 😭😭😭

Kann mir irgendjemand helfen oder Tipps geben? Ich könnte auch mit meinen beiden anderen Freundinnen sprechen. Aber die stehen ihr nicht so nahe. Die kann ich wirklich gut gebrauchen...

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Partner mit Bindungsangst?

Hallo an alle…

Ich habe ein Problem und weiß einfach nicht mehr weiter…

Vor etwa 2 Jahren habe ich einen jungen Mann kennengelernt. Anfangs war er stets bemüht jede freie Sekunde mit mir zu verbringen, hat mir ständig das Gefühl vermittelt DIE FRAU für ihn zu sein und alles war perfekt.

Dabei muss ich gestehen, dass er mir oft „zu viel“ war. Er war ständig für mich verfügbar, ein Gentleman wie ihn die Welt noch nicht gesehen hat und verliebt bis über beide Ohren.

Ich wusste zu diesem Zeitpunkt nicht wie ich mit einem Mann der mich nur „anhimmelt“ eigentlich umgehen soll, da ich nicht das größte Zuckpüppchen bin, die auf schnulzige Romanzen und große Gefühle steht.

Doch mit der Zeit wurde er immer abweisender, wollte sich nur noch gelegentlich treffen und so vergingen schnell 1-2 Monate zwischen den Treffen.

Immer wieder erklärte er mir, ich sei sicher die Richtige, doch er wäre nur noch nicht bereit für eine Beziehung.

Immer wieder kam es zu Streitigkeiten und wir landeten in einer On-Off-(Affäre/F+?!…Zusammen waren wir nie) Einmal erklärte er mir er möchte die Sache mit mir beenden…einmal nur eine lockere Freundschaft…andererseits fragt er mich nach ein paar Tagen, ob ich ihn sehen möchte.

Anfangs dachte ich nur „was ein Arsch“ und war mir sicher ich werde für Sex benutzt, den er leicht bekommen kann…

Doch seine andere Seite, bei der er seine Gefühle zeigt und darum kämpft, mich nicht zu verlieren, wenn ich ihn bei ständigen Auseinandersetzungen anrufe und mir die Seele aus dem Leib heule und sage, dass ich ihn nie wieder sehen will, lassen mich die Welt nicht mehr verstehen.

Er sei sich nicht sicher aus Angst, er würde eine andere Frau fürs Leben verpassen und aus Angst, dass ich ihn verlasse (wir sind ja noch so jung…das hält sowieso nicht)

In einer Welt von ständigen Affären, ONS usw. würden die meisten nun bestimmt sagen, ich soll ihn doch einfach verlassen. Aber ich kann es nicht…Ich kämpfe seit 2 Jahren um und mit ihm und bin bereit, alles Weitere in Kauf zu nehmen, um ihn nicht zu verlieren.

Nach ständigem Streit und vielen durchgeweinten Nächten habe ich gegoogelt (Wahrscheinlich oft keine gute Idee, aber in diesem Fall glaube ich hilfreich) Ich fand viele Seiten mit den „Symptomen“ für Bindungsangst und es passten nicht nur 1 oder 2 sondern ALLE.

Nun glaube ich, dass nicht ICH das Problem bin (sonst hätte er eine andere Frau gesucht), sondern seine Angst sich in eine Beziehung zu drängen.

Nur redet er auch nie über seine Gedanken und Gefühle und ich kann ihm schlecht sagen, er soll sich Hilfe holen, da er an einem psychischen Problem leidet, welches ihm selbst gar nicht bewusst ist.

Ein Grund dafür ist möglicherweise auch ein komisches Verhältnis zu seiner Mutter.

Nun meine Frage, wie sollte ich am Besten damit umgehen, um in eine stabile Beziehung mit ihm zu kommen, ohne ihn zu drängen und es mit Gewalt zu versuchen. Mir ist bewusst, dass man sicher nichts erzwingen kann (an diesem Versuch bin ich in der Vergangenheit bereits kläglich gescheitert).

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Er denkt ständig ich werde ihn verlassen?

Bei meinem Freund und mir läuft es super. Wir sind seit fast 1 Jahr zusammen.

Jedoch fing es schon ganz früh damit an, dass er es nicht okay fande wenn ich alleine weggehe sei es nur zum shoppen? Er glaubt mir anscheinend nie das ich alleine unterwegs bin - so kommt es anhand seiner Antworten bei mir rüber.

Er möchte das ich ihm sage wo ich hingehe - das macht er auch. Aber ohne das ich das verlangt habe, weil ich finde das muss nicht sein.

Er will nicht das ich mich mit jungs treffe - verstehe ich, möchte ich aber bei ihm genau so wenig und er trifft sich auch nur noch mit jungs. Er ist eifersüchtig und hinterfragt die anderen Jungs (als ich mit einem Uni Kollegen gearbeitet habe, meinte er er würde mich versuchen zu erobern etc.)

Ständig redet er sich schlecht. Er muss Sport machen etc. Obwohl er mehr als hübsch ist und wirklich jede Frau haben kann. Wieso hat er so wenig Selbstbewusstsein.

Dann immer die Fragen weshalb ich ihn verlassen würde - auf seine Person bezogen, Charakter oder Aussehen. Das sind Fragen, die für mich keinen Sinn ergeben, da ich ihn nicht aufgrund von einer krummen Nase verlassen würde.

Auch beim Materiellen hat er Unsicherheit. Er versucht immer mehr Geld zu verdienen und mich mit Geld zu überzeugen. Wie viel er verdient etc. Ich komme auch reichen Verhältnissen. Er nicht, was aber mich und meine Familie nie stören würde.

Ständig diese Ängste seiner Seite aus ich würde ihn verlassen oder er ist nicht gut genug. Was soll ich machen. Ich sage ihm immer wieder das ich ihn liebe etc. Und munter ihn auf.

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Verlust Angst Trotz wunderschöner Beziehung?

Wo fang ich an,

vor 2 Monaten habe ich meinen Freund kennengelernt, wir sind mittlerweile offiziell seit ein paar Wochen zusammen und es läuft seit Anfang an Prima ohne irgendwelche bedenken.

hier ist mein Problem…

er macht so Unfassbar viel für mich.

das alles ging schon in den ersten Tagen der kennenlernen Phase los. Er macht kleine Gesten, hört mir immer zu, gibt mir Rat bei allem. Nimmt sich viel Zeit für mich Und so weiter. Sowas ist ja normalerweise auch normal wenn man jemand neues kennenlernt. Ich habe natürlich auch sehr viel Interesse gezeigt und wie gesagt, es ist wunderschön mit Ihm.

Ich M19 bin vor kurzem in eine neue Wohnung gezogen, ( erste eigene Wohnung)

er M21 hat mir bei allem geholfen, er ist mit mir zusammen einkaufen gegangen, hat alles getragen, hat bei allem mit geholfen. Sei es renovieren, streichen, zu spachteln, in der neuen Wohnung. Schenkt mir Sachen für die neue Wohnung. Hilft mir bei Anmeldung von Internet, Strom. Möbel suche auf e Bay, legt mir Geld aus damit ich mir mehr leisten kann an Einrichtung im gleichen Monat.

das alles ist grade mal ein Bruchteil von dem was er schon alles für mich in dieser kurzen Zeit getan hat. Ich liebe Ihn wirklich über alles. Ich bin unfassbar glücklich mit ihm. Mein Problem liegt einfach darin das ich kein Plan habe wie ich ihm das alles wiedergeben soll. Ich bedanke mich täglich für alles, lade ihn zum Essen ein. Zeige ihm das ich ihn liebe. Ich fühle mich nur so in seiner Schuld. Ich will ihm zeigen das ich das wertschätze was er alles tut für mich, es ist nur so schwer dies umzusetzen da ich lange nicht das wissen geschweige den die Mittel habe Ihm irgendwie etwas gutes zu tun ausser natürlich ihm liebe zu schenken. ich bin Azubi, mit 19 Jahren eigene Wohnung, er ist 21, erfolgreicher Student mit viel mehr Lebenserfahrung als ich.

durch diese ganzen Aspekte sammeln sich bei mir Gefühle wie zB. Verlust Ängste. Da ich Angst habe das ich irgendwann uninteressant wirke. Das er realisiert das er zu viel tut und ich diesen ganzen Aufwand und Mühe von seiner Seite nicht recht werde und vielleicht garnicht verdiene.

kann mir irgendjemand seinen Rat geben ?

ich würde auf detaillierte Fragen bezüglich meiner Frage natürlich antworten.

ich entschuldige mich für den grammatikalisch schlechten Text. Es ist schon sehr spät und ich bin recht müde.

Lg

M….. M19

Ich übertreibe 100%
Meine Bedenken sind berechtigt 0%
Ich muss mich ändern ( bzw. Etwas ändern ) 0%
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