Verlustangst – die besten Beiträge

Hello :D

Ich (männlich 23) habe 2024 eine Frau kennengelernt mit der Ich eigentlich nur 5-6 Stunden unterwegs gewesen bin aber sie sich so in meinen Kopf eingebrannt hat, das Ich immernoch an Sie denken muss. Sowas hatte Ich noch nie . Noch nicht mal mit 18 oder 20. Wir haben tatsächlich sogar mal Nummern ausgetauscht und geschrieben. Dann war lange Zeit funkstille und Ich habe Sie dann irgendwann nochmal angeschrieben vor kurzem. Dann hat man auch direkt ne Nachricht zurückbekommen aber die nächsten kamen dann erst so in 1-2 Stunden und im schlimmsten Fall erst nach 24 Stunden. Am meisten belastet mich das wenn Ich auf Whatsapp sehen kann wann sie online war . Zwar öffnet sie die Nachricht noch nicht weil Sie noch die blauen Haken aktiviert hat aber Ich sehe immer wann Sie online ist und wann nicht und das belastet mich halt irgendwie und Ich versuche es auch immer wieder entspannt zu sehen aber es ist leichter gesagt als getan.Da Ich recht sensibel bin und mir am liebsten keine Fehler erlauben würde mache Ich mir immernoch sehr viele gedanken ob sie mich mag oder nicht obwohl Ihre Nachrichten immer positiv waren und das Sie auch Fragen gestellt wie z.B. wie es mir geht. Wie geht Ihr damit um und könntet ihr mir vielleicht ein paar Tipps geben wie damit besser umgehen kann ? Über eine Antwort würde Ich mich sehr freuen :)

Seit ich (W23) ihn (M24) kennengelert habe weiss ich dass ihm Tattoos nicht gefallen.
Ich persönlich liebe Tattoos & möchte mir mein erstes stechen lassen (mitte Rücken).

Wir sind seit fast 4 Jahren zusammen & bis vor kurzem war alles perfekt.

Als ich ihm davon erzählt habe war er nicht davon überzeugt. Er meinte, was kleines wäre nicht das Problem aber nach dem Ersten folgt das Nächste.

Eine Woche später hatte er seine Meinung geändert & nun will er dass ich mir kein Tattoo stechen lasse.

Grund wäre die Kosten / dass es nach einigen Jahren nicht mehr gut aussieht & dass ich einen empfidliche Haut habe.

Es ging so weit bis er mir sagte:

“Hättest du bereits Tattoos gehabt als wir uns kennengelernt hatten, wäre ich jetzt wahrscheinlich nicht hier mit dir”

”Mir gefällts eifach nicht & ich muss mich auch zu nichts aufzwingen lassen… du entscheidest was für dich besser ist”

Das hat mich hart getroffen. Ich liebe ihn über alles & er unterstützt mich normalerweise bei allem…

Er geht nach unserer Auseinandersetzung immer noch sehr liebevoll mit mir um, trotzdem hab ich Verlustängste.

Ich komme auch ohne dieses Tattoo klar. Ich kann ihn aber irgendwie eifach nicht mehr lesen bzw. was er von unserer Beziehung haltet. Wie soll man das interpretieren?

Ich bin mir ziemlich sicher, dass meine beste Freundin eine Essstörung und wahrscheinlich auch Depressionen hat. Ich mache mir extreme Sorgen und es macht mich wirklich fertig. Was soll ich tun, hat irgendjemand Tipps? ich möchte nämlich nicht zu aufdringlich sein und mit ihr so viel darüber reden, aber ich halte diese Sorgen um sie nicht mehr aus, und es wäre das Schlimmste für mich, sie zu verlieren.

Hallo,

ich habe in den letzten 2 Tagen ein etwas komisches Gefühl was meine Freundin(w14, ich m17) betrifft. Wir sind jetzt seit 8 Monaten zusammen, unternehmen viel und so weiter.

Sie nimmt auch die Pille und kommt damit aber nicht gut klar, und genau das ist für mich grade ein Problem. Für mich persönlich weniger das sie damit nicht klarkommt, das auch, aber viel mehr das sie die Pille in einem Jahr absetzen wird und durch die Spirale ersetzen wird.

Nun ist es so das ich gelesen und auch schon gehört habe das manche Beziehungen durch das absetzen der Pille beendet wurden weil die Pille bei der Frau auch einfluss auf die Partnerwahl durch die Hormone nimmt. Also was man attraktiv findet und so.

Und da hab ich doch ziemlich Angst das genau dass dann eintreten könnte. Und irgendwie bereite ich mich aktuell so ein bisschen auf eine Trennung vor, wenn man das so sagen kann. Und ich weiß nicht so wirklich was ich jetzt machen soll, oder wie ich meine Angst da wegbekomme.

Vielen Dank schonmal für Antworten

Ich Bin gerade ziemlich im Eimer klemme, meine Freundin verhält sich im Moment eher komisch ich bin sonst eigentlich schon immer ein bisschen anhänglich gewesen und weiß das sie selten schreibt, Normalerweise höre ich So alle 3-4 Tage was von ihr wenn wir uns nicht treffen.Da ich ihr meist täglich einige niedliche Nachrichten schike fühle ich mich immer schlecht wenn sie endlos angestaute Nachrichten durchgehen muss. Sie hat ziemliche Probleme damit ihre Gefühle auszudrücken und dies prägt sich auch eher stark aus wenn's ums Texten geht deshalb versucht sie unsere Beziehung einfach im realen Leben zu halten. Dies ist für mich jedoch relativ schwierig da wir uns 1-2 mal die Woche sehen und das meist nur für eher kurze Zeit. Ist es gerechtfertigt wenn ich sie drauf anspreche das ich ein bisschen mehr von ihr hören will oder das ich ihr App und zu mal anrufen darf?

Ich bin mir einfach extrem unsicher wie viel ich als Freund verlangen darf. Ich will wirklich keine Grenzen überschreiten oder etwas tun was ihr unangenehm ist, wie würdet ihr in dieser Situation reagieren?

Und wie war es?

Hey Leute,

Ich (19) habe vor 6 Wochen jemanden kennengelernt sie wohnt ca. 450 km entfernt und bin vor 5 Tagen das erste Mal für ein Wochenende zu ihr gefahren.

Das Treffen war auch wunderschön. Die Tage nach dem Treffen waren jedoch emotional ziemlich belastend zwischen Sehnsucht zu ihr zu wollen, Angst davor sie zu verlieren und Emotionslosigkeit. Fühle mich aktuell da son bisschen durcheinander was sich auch auf den Alltag auswirkt haben aber immer noch regelmäßig Kontakt, nur fühlt sich der ein wenig normaler an.

Wie kann ich mit so einer Situation umgehen und wird das auf dauer besser?

Hallo ihr Lieben,

ich bin seit 5 Jahren mit meinem Lebensgefährten zusammen. (Ich 36, Er 51).
Jedes Mal wenn sich die Möglichkeit bietet und er nicht anwesend ist, schnapp ich mir sein Handy und durchstöbere es.

Warum ich das mache vermutlich liegt es daran das ich etwas finden will was MEINE jahrelangen Zweifel stillt das er mir gegenüber doch untreu ist.

Er hat mir nie wirklich Beweise dafür geliefert mich je betrogen zu haben, natürlich gibt sowas keiner zu wenn man seine Ängste diesbezüglich offen legt, aber seine Worte waren dennoch immer wie folgt :

Ich bin nicht mehr der Jüngste, alles was ich möchte ist Ruhe.
Ich suche nicht nach was anderem, vertraue mir sonst bringt diese Beziehung nichts und deine Ängste die unbegründet sind machen diese Beziehung kaputt.

Alles was ich in den 5 Jahren Beziehung bei ihm "gefunden" habe das mich manchmal etwas stutzig macht waren :

• ein Penis Bild von ihm im Papierkorb seines Handys
• eine Packung Kondome in seiner Handtasche, die Packung hat er halbiert, sprich eine Hälfte in seinem Geschäft versteckt und die andere in der Handtasche.
• Potenzmittel (so ne arabische Kräuterpaste)

Seine Antworten darauf waren:

• Das Bild hatte ich für dich gemacht und um selber mal zu schauen wie ER so aussieht, hab es aber nicht an dich geschickt sondern es gelöscht weil ich es komisch fand.
• Ich wollte mal genoppte Kondome mit dir austesten und warum soll ich die ganze Packung in meiner Tasche rumschleifen, also habe ich sie halbiert aber es war mir dann doch etwas peinlich und hab es dir dann nicht erzählt. Die da vorige Version war er hat sie im Supermarkt geschenkt bekommen. (Ps. Wir haben noch nie Kondome benutzt weil er immer sagte er mag das nicht ). Wenn ich etwas zu verheimlichen habe dann trage ich die Kondome nicht bei mir rum. Die andere Hälfte der Packung hat er in einem Kochtopf im Geschäft versteckt was ich sehr komisch finde! Denke mir so dann lass doch die ganze Packung in der Tasche bring sie mit nach Hause oder eben nicht!
• Ich brauche manchmal Unterstützung und nehme es im Geschäft ein damit es wirkt und wir miteinander schlafen können. (Zuhause haben wir dieses Potenzmittel auch, daher fand ich es komisch das er es im Geschäft auch hat.

Und finally at least hat er vorletzte Nacht ein Selfie von sich gemacht das ich beim stöbern in seiner Google Foto App gesehen habe, er hat dafür extra einen frischen Pullover vom Wäscheständer geholt und ihn angezogen. Davor hatte er nämlich einen schwarzen Jersey Pullover an. Am nächste Morgen hing der Pullover wieder auf dem Wäscheständer !!

Treffe mich seit einigen Wochen mit einem Jungen. Er hatte immer eine ganz andere Dynamik als ich und hat sich fast jeden Tag gemeldet ob man etwas unternehmen solle. Habe ihm dann paar Mal gesagt, dass ich ein Mensch bin, der viel Freiraum braucht und unter der Woche auch mal Zeit für mich brauche.
Haben vor paar Tagen wieder was gemacht, war super. Dann schreibt er direkt ob ich am nächsten Tag wieder kann. hatte keine Zeit und hab ihm dann die Woche drauf vorgeschlagen. Daraufhin wurde ich blockiert.
Eigentlich sind wir erwachsen, verstehe den Schwachsinn nicht. Wieso macht man das? Glaubt ihr er hätte eh nur geklammert und sobald man nicht nach seiner Nase tanzt, wird blöd gemacht? So kommt es mir vor

• ich sehe manchmal sekundenbruchteile vorraus egal wie es passiert manchmal passierts und manchmal wende ich schlimme zukunftsversionen ab weil ich ein schönes leben haben möchte mit dem menschen den ich von ganzem herzen liebe
• und wenn ich schlafe träume ich auch manchmal zukunftssachen
• und wenn ich nachdenke weiß ich was wer wie sagen würde und wird und was derjeniege dabei wie fühlt und empfindet
• dasselbe habe ich mit rechts oder links lang gehen
• und manchmal habe ich dann das gefühl ob ich etwas mache oder nicht es würde dann nichts ändern manchmal wird jaa auch alles wieder gut:(:(
• zum beispiel wenn ich brotdosen kaufe sowohl als auch in dem moment liefs blöd aber danach sollte es wieder gut laufen:(:(

Hallo Leute,

ich bin mit meiner ex wieder zusammengekommen und ich bin ein großer Grübler, der über alles nachdenkt.

Gestern hat meine freundin zum beispiel beim gute nacht schreiben auf whatsapp nicht gesagt das sie mich liebt und daraufhin haben meine Gedanken schon zu rattern begonnen.

Sie meinte jedoch vor paar tagen sie liebe mich so sehr, weil ich der einzige bin der sie so liebt wie sie ist.

Wie geht man mit Verlustangst um?

Hallo zusammen,

wie kann man am besten damit umgehen, wenn man eine Person (Partnerin / Datingphase) sehr gerne mag (liebt) und sie gefühlt permanent vermisst.

Im Gegenzug ist sie eine, die laut eigener Aussage "nicht jeden Tag Kontakt braucht". Ist das schon ein Zeichen von Desinteresse?

Und wie sollte man in beiden Fällen damit umgehen?

Hallo,

ich möchte nicht lang rumreden und meine ganze Geschichte hier niederzuschreiben, wird keinem was bringen.

Ich komme auf den Punkt: ich bin seit über 10 Jahren verheiratet. In den 10 Jahren liefe vieles schön, aber auch vieles weniger schön. Es gab immer Streitpunkte, aber zugleich haben wir aber auch unsere Seelenverwandtschaft gespürt.

Seit unser Sohn auf der Welt ist bzw. seit der Schwangerschaft hat sich die Situation verschärft. Egal was ich mache, egal wie ich es mache - es stößt auf Kritik. Es betrifft alle Bereiche. Es vergeht nicht ein Tag, an dem nicht der Satz fällt "Die Liste deiner Verfehlungen war bereits morgens um 7 Uhr soooo lang". Sie gibt mir an allem die Schuld. Ich kann gar nicht alles aufzählen. Ich gebe zu, dass ich oftmals Sachen "falsch" mache und ich oft unkonzentriert und defokussiert bin und ja, auch manchmal einfach faul, weil ich keine Energie mehr habe (Arbeit, Depression, evtl. ADHS, Kindheitstrauma, Überforderung im Alltag, uvm.)

Die ständige Kritik an mir und meinem Handeln, hat dazu geführt, dass ich zugemacht habe, mich distanziert habe, allen Gesprächen oder Situationen, die zu Gesprächen (egal welcher Art) führen könnte, aus dem Weg gehe und schweige. Einfach schweige aus Angst wieder nur kritisiert zu werden. Und es ist egal, ob die Kritik gerechtfertigt ist - ich habe diese Mauer aus Angst und Ablehnung vor mir aufgebaut.

Mein Verhalten hat dazu geführt, dass meine Frau sich massiv respektlos behandelt fühlt, massiv gekränkt ist und sich ungeliebt fühlt. Sie sagt, da sei ja nichts mehr. Ich behandele sie wie Dreck und sei ein wirklich schlimmer Mensch, ein riesen Arscxloch. Sie droht mir ständig mit Scheidung und, dass ich meinen Sohn dann nie wiedersehe.

Und ich sitze hier und zweifel an mir, an allem. Bin ich wirklich so ein schlimmer Mensch? Ich brauche Hilfe... ich weiß nicht weiter. Ich liebe sie noch und ich glaube auch, dass sie mich noch liebt. Aber reicht das? Ich habe ne Scheißangst alles zu verlieren.

Ich weiß, dass das hier alles verworren und vermutlich viel mehr Hintergrundwissen nötig ist, um sich ein Bild machen zu können. Fragt, wenn ihr mehr braucht.

Danke.

Hey, ich bin 18 & für mich gehts in 2 Monaten nach Neuseeland. Ich mache dort Work & Travel, hab auch ein Auto und möchte halt einfach möglichst viel vom Land sehen & überlege auch, anschließend noch nach Australien zu fliegen für ein paar Wochen.

Anfangs hatte ich gesagt, ich möchte 1 Jahr nach Neuseeland. Dann 10 Monate, jetzt überlege ich, doch nur ein halbes Jahr zu machen. Den Rückflüg werden wir flexibel buchen, sprich ich kann eigentlich zurückfliegen, wann ich will und muss mich nicht vorher festlegen.

Diese Planänderungen kommen bei mir aber wirklich nur, weil ich Angst habe. Ich hab eigentlich nie große Probleme mit Heimweh oder so. Und klar macht es mir auch Angst, dass ich dann dort ganz allein sein werde und alleine klarkommen muss, aber genau aus dem Grund mach ich es ja.

Worüber ich mir aber soooo dolle Sorgen und Gedanken mache, ist einfach, dass ich keine Kontrolle darüber hab, was hier Zuhause passiert während ich weg bin. Ich hab so so Angst, dass meinen Eltern was passiert oder dass meine Katze krank wird oder so, da sie auch schon relativ alt ist. Ich hab auch Angst, dass mir etwas passiert und meine Eltern halt dann so weit weg sind. In meinem Kopf breitet sich irgendwie so eine Angst aus, dass diese 2 Monate Zuhause jetzt die letzten sind, in denen ich Zeit mit meiner Familie verbringen kann. Und das ist ja völliger Unsinn, aber irgendwie stresst mich das so sehr und ich weiß nicht, wie ich damit umgehen soll oder was ich dagegen tun kann.

Deshalb würde ich mich über ein paar Tipps freuen, was dagegen hilft und was ich machen kann, um diese Angst etwas zu beruhigen. Vielen Dank im Voraus

Guten Abend, ich erkenne meiner Freundin immer mehr an, dass sie abhängig wird von mir. Ich bin bei ihr, es ist alles gut und wir sind beide Glücklich. Wenn ich aber dann wieder zu mir Nachhause fahre, wird sie traurig wenn wir nicht Telefonieren und ich was mit meinen Freunden mache. (wir sehen uns eigentlich jedes Wochenende Samstag Abend und Sonntag den ganzen Tag, aktuell auch Montag noch etwas da ich Krankgeschrieben bin aufgrund eines Unfalls).

Naja, Schilderung: Ich bin da, alles top, wenn ich heim fahre alles gut wenn wir Telefonieren, wenn ich aber was mit meinen Freunden mache und mal keine Zeit für sie habe ist sie sehr traurig und irgendwie auch eifersüchtig. Sie sagt zwar dass alles okay ist und ich niemanden vernachlässigen soll und es ihr Problem ist, was aber ja irgendwie uns beide betrifft und ich dann ein schlechtes Gewissen habe dadurch dass sie traurig ist, sie wird auch etwas sauer dann.

Ich frage mich was ich tun kann, dass es leichter und besser wird. Ich habe angst mit ihr zu reden weil der erste Versuch das anzusprechen in Tränen geendet hatte und sie dachte sie wird absolut zu viel und ich mich trennen will. Was aber nicht so ist.

Hi,

Ich brauche Meinungen von euch und gerne auch Ratschläge. Ich hoffe, jemand liest sich das durch und kann mir helfen. Folgende Situation:

Ich bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. Ich bin 18, er 26. Ich kenne ihn schon seit ich 12 bin durch ein gemeinsames Hobby (Feuerwehr), dadurch haben wir einander nun vor 6 Monaten auch "wiedergefunden" und lieben gelernt.

Ich bin unfassbar glücklich mit ihm und liebe ihn mehr als ich in Worte fassen kann. Er liebt mich ebenso, daran habe ich keinerlei Zweifel. Wir teilen alles miteinander, haben keine Geheimnisse voreinander. Wir streiten selten, da wir in vielen Bereichen ähnlich denken. Der Altersunterschied ist kaum spürbar und wird von unseren Familien und Freunden auch nicht beachtet.

Wir sind sehr glücklich miteinander und es gibt keine Gründe, die mir Angst machen sollten. Doch die habe ich! Ich habe Verlustängste und weiß nicht, wir ich damit umgehen soll. Ich bin schnell eifersüchtig, ziehe mich bei Unstimmigkeiten zurück und bin wahnsinnig sensibel. Wir beide sind humorvoll, doch sobald er einen Scherz á la "du bist so anstrengend" macht, ziehe ich mich zurück. Ich fühle mich unwohl, habe Angst dass ich ihm zu viel bin und er mich irgendwann verlässt, weil ich ihm zu anhänglich, anstrengend usw bin.

Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich kann das nicht abschalten. Das belastet unsere Beziehung, er weiß nicht wie er damit umgehen soll, weil ich mich "lächerlich" verhalte! Das sehe ich selbst ein, aber ich kann nichts dagegen tun, ich bin einfach so. Ich brauche seine Bestätigung und Liebe, aber wenn ich so weiter mache, habe ich Angst dass es ihm eines Tages zu viel wird und er geht.

Bitte, kann mir jemand sagen was ich tun kann? Ich bin ratlos. Danke für jede ernst gemeinte Antwort.

xx

Also. Da muss ich wohl etwas erklären.

Ich spiele Basketball, habe die meisten Punkte in meiner Liga und auch gegenüber dem 2. Platz einen riesigen Vorsprung. Mein Team ist auf Platz 2, und ich bin gespannt auf das Spiel gegen den ersten Platz.

Mein Problem: ich habe Angst dass irgendwer mehr Punkte als ich macht und mir dann den ersten Platz nimmt. Ich trainiere jeden Tag und habe 4 mal die Woche Training, aber trotzdem habe ich vor jedem Spiel Angst, dass ich weniger Punkte mache und mein Punktedurchschnitt sinkt(momentan bei 24,7). Ich habe auch das Ziel, mindestens 1 mal diese Saison 40 Punkte zu schaffen, letztes Spiel waren aber nur 28 drin🫤

Wie soll ich damit umgehen?

Und haltet ihr diese Leistungen für gut oder eher mittelmäßig?

Hallo zusammen!

ich habe momentan ein kleines Liebes-Problem, bei dem ich einen kleinen Rat gebrauchen könnte.

Also, ich bin seit ca. einem Jahr mit meinem Freund zusammen und wir verbringen wirklich jede freie Minute miteinander. Wir haben uns beim Studium kennengelernt und ich bin kurz darauf auch in die Stadt gezogen (bin vorher gependelt), um näher am Geschehen zu sein. Seitdem fährt er oft zu mir, schläft meistens auch bei mir und wir haben immer eine sehr schöne Zeit. Wir möchten auch im nächsten Jahr zusammenziehen, damit es einfacher wird, denn Alltag gemeinsam zu bewältigen. Dieses Hin- und Her- Fahren ist auf Dauer etwas nervig. Auch, wenn wir uns mal 1-2 Abende nicht sehen, telefonieren wir jeden Abend und auch den Morgen darauf, eigentlich bis wir uns wiedersehen.

Im Gegensatz zu ihm habe ich auch noch andere Freunde. Ich habe zwar nicht oft die Zeit, mich mit ihnen zu treffen, aber ich schreibe viel und bleibe so mit ihnen in Kontakt. Bei Treffen machen wir meistens Pärchen-Treffen, damit mein Freund auch dabei ist. Ich freue mich sehr, dass meine Freunde langsam auch zu seinen Freunden werden.

Diese Woche ist seine Ersti-Woche in der Uni losgegangen, weil er den Studiengang wechselt. Nun ist dies eine komplett andere Situation, weil wir uns nicht ständig hören und erst recht nicht sehen. Ich gebe mir viel Mühe, ihm seine Zeit zu lassen, damit er auch neue Kontakte knüpfen kann. Objektiv gesehen ist mir total klar, dass all meine Bedenken unbegründet sind, und so werde ich die Gedanken nicht los.

Ich war bereits schon am Montag so am Ende, dass ich für die ganze Woche zu meinen Eltern gefahren bin, also so weit weg wie möglich. Ich möchte ihm auf keinen Fall das Gefühl geben, er müsse in seine sowieso schon knappe Zeit auch noch Zeit mit mir einplanen. Er soll die Woche wirklich für sich nutzen und seinen Spaß haben.

Ich brauche nur leider ständig eine Bestätigung, dass er mich noch genauso gern hat wie vorher. Ich glaube, meine Angst ist einfach sehr groß, er könnte mehr Spaß mit anderen Leuten haben und braucht mich dann nicht mehr. Er hat logischerweise auch nicht viel Zeit, sich bei mir zu melden, (ich weiß das auch) ich beziehe es aber trotzdem direkt auf meine Person. Ich denke ständig, dass er mich schon völlig vergessen hat.

Meine Psyche schlägt sich mittlerweile auch sehr auf meinen Körper aus. Ich habe oft Magenkrämpfe, mein ganzer Körper ist abends verspannt, ich kann mich nicht konzentrieren, habe so ein Ziehen in der Brust, Zitteranfälle, weine viel, habe Schlafprobleme und Appetitverlust.

Ich bin selbst Psychologiestudentin und weiß, wie wichtig es ist, seine Gefühle nicht zu verdrängen, sondern offen damit umzugehen. Ich habe schon mit mehreren Personen darüber gesprochen, zuletzt auch mit ihm, weil ich einfach nicht weiter weiß.

Mir ist bewusst, dass ich starke Verlustängste habe und ich diese dringend in den Griff kriegen muss, bevor ich ihn gerade dadurch verliere. Mir fällt das nur unglaublich schwer. Hat da jemand einen guten Rat für mich?

Danke schonmal im Voraus :)

Ich bin seit ein paar Wochen mit meinem Freund zusammen... und ich bin eigentlich glücklich damit aber traue mich nicht es meinem besten Freund zu sagen, weil ich weiß dass er in mich verliebt ist.

Das heißt: wenn ich ihm sage dass ich einen freund habe werde ich ihn verlieren...und dass will ich nicht, da ich mich dann so schlecht fühle dass ich auch den Kontakt zu meinem jetzigen Freund abbreche wegen meinen Schuldgefühlen. Ich habe lange an depressionen gelitten und habe immernoch verlustängste...

Meine Frage ist jetzt: was sollte ich tun? Soll ich es meinem besten freund sagen oder nicht? Wenn er dann aber rausfindet dass ich einen freund habe wird es noch schlimmer für mich da ich ihm es verheimlicht habe.

Hallo,

mein Freund hat mich vor Monaten damit erpresst Schluss zu machen, wenn ich ihm meine App Passwörter von Snapchat und insta gebe, zudem wollte er immer wenn ich irgendwo online war , genau wissen mit wem ich schreibe, was ich auch durch Screenshots belegen musste , beispielsweise auf WhatsApp. Aus Liebe hatte ich der Forderung zugestimmt. Jedoch traue ich mich jetzt so gut wie gar nicht mehr auf WhatsApp, nur wenn er mir schreibt, da er sonst durchdreht mit wem anderes ich wohl Schreiben würde. Auf Insta guckt er immer meine follower durch, löscht heimlich welche ,auch die ich kenne,etc, hatte vor ihm330 follower , jetzt nur noch 260. Ich traue mich dort auch nicht mehr Stories zu posten, da er mich dann runter machen würde und mich als Fame geil bezeichnet. Ebenso hat er auch Chat Nachrichten dort gelöscht und mich gezwungen Leuten zu entfolgen und die zu entfernen. Auf Snapchat das selbe, dort guckt der auch in meine private Galerie und macht mich runter, hatte früher jeden Tag Bilder für mich selbst dort gemacht, aber jetzt fast gar nicht mehr, da er mich so extrem stalkt, genauso wie meinen snapchat Standort. Er verbietet mir auch Tops zu tragen, ebenso wie Röcke , leggings, engere Pullover etc.

Ich bin wohl mental abhängiger von ihm und weiß nicht wie ich von ihm wegkomme. Das ist doch nicht mehr normal oder doch? Ich fühle mich nicht wohl.