Verlustangst – die besten Beiträge

Ich weiß garnicht wie ich das jetzt erklären soll… ich habe seid kurzem ein Freund ( ca 1,5 Monate) und kürzlich haben wir uns über unser kennenlernen unterhalten und wie der andere eben so gedacht hat… dabei erzählte er mir, dass er eigentlich nur mit mir schlafen wollte ohne einen weiteren Hintergedanken und ich dann irgendwie plötzlich mehr für ihn war. Und jetzt kann ich an nichts anderes denken als das es ja eigentlich gar nicht mit mir zusammen sein wollte so gesehen. Dazu kommt dass ich nach und nach auch erfahre wie seine letzten Beziehungen so waren und mit wie vielen Frauen er schon was hatte. Ich habe Angst, dass er mich aufhören könnte zu lieben was irgendwie total absurd gleichzeitig ist weil er mir sehr viel Liebe gerade zeigt (sind ja auch noch nicht lange ein paar). Er präsentiert mich auf sozialen Netzwerken, nimmt mich ständig zu seinen Eltern, spricht über zukünftige Pläne wie heiraten und Kinder und hat tatsächlich auch schon angeboten dass ich zu ihm ziehen kann (man muss ja auch mal was riskieren) waren sein Worte. Ich fühle mich schrecklich weil ich trotz all dem seine Liebe zu mir und Seine Absichten ständig in Frage stelle und ich weiß weder wieso das so ist noch was ich dagegen tun kann

Hallo. Erstmal, bevor ich beleidigt werde: Ja, ich weiß, dass das, was ich fühle, nicht gut ist und ich es ihr auch nicht aufzwingen will. Ich rede einfach über meine Gefühle; dafür kann ich nichts, und ich weiß, dass das extrem übertrieben und dumm ist.Also, ich bin in ein Mädchen verliebt und habe seit etwa zwei Jahren guten Kontakt mit ihr. Aber wir sind sowas wie beste Freunde. Außer "Ich hab dich lieb" kommt da nichts. Aber ich bin unfassbar, unfassbar abhängig von dieser Person. Ich hasse mich persönlich extrem und möchte nur bei ihr sein und denke den ganzen Tag an nichts anderes mehr. Wenn sie zum Beispiel Bilder auf Instagram hochlädt, auf denen sie mit anderen drauf ist, werde ich unglaublich traurig; manchmal weine ich dann sogar. Einfach wenn ich sehe, dass sie ohne mich lebt, bricht es mich. Ich weiß, es ist viel zu extrem, aber ich kann nichts dagegen tun.Ich habe auch unfassbar Angst, ihr zu schreiben, dass ich in sie verliebt bin. Ich fühle mich einfach wie nichts, und sie ist alles für mich. Ich habe auch bis auf sie niemanden. Das Komische ist, dass sie öfter mal sagt, dass ihr das Aussehen von Jungs egal ist, Hauptsache der Charakter passt. Deshalb tue ich auch alles für sie. Wahrscheinlich ist das wieder zu viel. Ich weiß, wenn man zu oft "Ich hab dich lieb" oder "Du bist so toll" sagt, wird das unattraktiv. Aber ich kann nicht aufhören. Ich liebe sie so unfassbar. Es tut einfach so unglaublich weh. Ich weiß nicht, was ich tun soll. Manchmal schreibe ich auch, dass ich gerne in ihren Armen liegen würde und so einschlafen möchte. Darauf antwortet sie, dass sie das auch toll fände. Ich weiß nicht, was ich tun soll.

Hallo zusammen!

Ich und mein Freund hatten diese Woche unseren ersten großen Streit (der war aber sehr heftig und bei mir sind sehr viele Tränen geflossen und ich habe midestens 3 Nächte nicht geschlafen)

Er hat gesagt das ist keine gesunde Beziehung und, dass er das nicht möchte, weil es uns auf Dauer kaputt macht.

Das ist/war unsere erste Beziehung(Wir sind jetzt wieder so halb zsm )Allerdings habe ich wirklich Angst, dass ich irgendeinen Fehler mache und er direkt Schluss mit mir macht.... Ich liebe ihn unglaublich und möchte ihn auf keinen Fall aufgeben. Für mich war es auch von Anfang an klar ,dass wenn ich eine Beziehung mit ihm eingehe ,dass sie dann auch auf jeden Fall ernst wird,also es ist definitiv KEINE Kindergartenbeziehung,auch wenn wir noch jung sind.

Er hat gesagt dass ich mich zu sehr auf ihn gestützt habe und er deswegen Schluss gemacht hat. Dazu kommt eben noch, dass er durch seine extrem strengen Eltern die mich aus irgendeinem Grund nicht leiden können auch nicht oft telefonieren darf und wir uns selten sehen. Ich war eben nach fast zwei Monaten wo wir uns nicht mehr gesehen haben dann ziemlich wütend auf ihn und habe gesagt er soll mal seine Eltern ignorieren und auch immer für mich da sein, da ich mich in der Zeit ziemlich alleine gelassen von ihm gefühlt habe.Nun ist aber etwas vorgefallen ,dass es doch noch mal mit mir probieren möchte.

Ich finde eben in einer Beziehung sollte man bereits alles so seinen Partner zu tun wenn man ihn wirklich liebt und ,dass man sich in einer Beziehung immer gegenseitig unterstützen soll.

Er war beispielsweise sauer auf mich, da ich immer bei jedem Abschied geweint habe .Wir führen eine Fernbeziehungen und ich wusste ,dass ich ihn jetzt mindestens einen Monat nicht mehr sehen werde. Er hat mir gesagt , ihn das verletzt.Aber ich war einfach nur extrem traurig und finde es schlimm,wenn er mich hierbei nicht versteht.

Ist das normal?

Nun möchte ich nicht, dass er wieder Schluss mit mir macht da ich ihn sehr liebe und er es zur Zeit auch nicht leicht hat....

Vor allem mit seinen Klassenkameraden

Wie kann ich ihn hierbei unterstützen?Er ist gerade extrem fertig (ich bin auch ziemlich kaputt von dem Streit)

Was ich dazu noch schreiben muss ist dass, als er mir gesagt hat , er mich für immer liebt dass er seine Finger hinter seinem Rücken verkreuzt hat um keine Risiko mit mir einzugehen und als er Schluss gemacht hat dachte er, dass das eine vernünftige Erklärung wäre.Er hat gemeint,dass er kein Risiko eingehen wollte,aber ich bin mir sehr sicher,dass er das nicht gemacht hat.

Vor allem das hat mich extrem verletzt und sehr verärgert, aber ich habe dazu nichts mehr gesagt ,weil ich nicht möchte dass er direkt wieder Schluss macht ,da die Beziehung eh gerade so am letzten Faden hängt.

Kann das so überhaupt noch klappen?

Vor allem an die verheirateten oder an die die schon lange zusammen sind was genau macht ihr in eurer Beziehung, dass sie so lange hält und wie geht ihr mit verschiedenen Meinungen um und seid ihr immer füreinander da und so.

Würde mich extrem über hilfreiche Nachrichten freuen 💗💗💗.

(Nichts mit ihr seit noch zu jung und sowas)

Bin gerade extrem verzweifelt und habe richtig Angst ihn wieder zu verlieren,da unsere Beziehung bis auf jetzt fast ein Jahr immer wunderschön war.

Ich habe jemanden kennengelernt, in den ich mich verliebt habe. Wir mögen uns sehr, aber er geht in einem Monat 5h von mir weg studieren… Ich hatte mein erstes Mal mit ihm und es war eigentlich echt schön, nur habe ich das Gefühl in ein Loch gefallen zu sein. Weil mir mein erstes Mal schon viel bedeutet hat und ich es mir echt nur mit ihm vorstellen konnte. Bei meinen früheren Ex-Freunden wollte ich es nicht.

Wir sind leider nicht zusammen, tipps was ich ihm sagen könnte, damit er nicht den Kontakt beendet um mir „nicht weh zu tun“. Ich jedoch auf eine Beziehung hinaus will.

Hey, mein Partner wirft mir vor das ich ihn betrügen würde und etwas zu verheimlichen hätte, obwohl ich mit keinen einzigen Mann Kontakt habe, abgesehen von meiner Familie. Ich bin die meiste Zeit zuhause, gehe nicht auf Partys oder sonst etwas in der Art. Er erzählt mir von träumen die er hat die darauf basieren dennoch nicht wahr sind. Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Woran könnte es liegen? Kennt jemand eine ähnliche Situation?

Hey,

bin w19 und seit knapp einer Woche mit meinem Freund zusammen. Unsere Kennenlernphase ging ca. Einen Monat, aber ich kannte ihn schon mehrere Jahre vorher, weil wir auf derselben Schule waren und er ein Jahr über mir war und fand ihn schon 2 Jahre vorher gut. Ich war dann gestern bei ihm, um seine Eltern kennenzulernen und wir waren daraufhin auf seinem Zimmer und haben irgendwie rumgemacht und er ist dann halt auch „weiter“ gegangen, wobei ich auch mitgemacht habe.
Ich habe mir eigentlich immer gesagt, dass ich definitiv noch einige Monate warten will, wenn ich in einer Beziehung bin, aber ich habe extreme Verlust- und Bindungsängste und vor allem Angst vor dem allein sein und hatte Angst, dass er mich verlässt, wenn ich nicht mache, was er will. Er hat mich auch nicht gezwungen und hat mehrmals gefragt, ob ich das wirklich will und gesagt, dass wir das nicht machen müssen und ich habe das auch mehrmals bestätigt (was nicht stimmte), aber ich hatte noch nie jemanden, der mich wirklich geliebt hat. Zudem war ich vorher immer diese „Ersatz-Freundin“ und hatte nie eine beste Freundin bzw nie jemanden, dem ich sehr wichtig war.

Es tat daraufhin auch sehr sehr weh und ich weiß nicht ob ich es bereue. Tat es deshalb so weh? Ich weiß auch irgendwie nicht, wie ich weiter in dieser Beziehung bleiben soll, wenn ich konstant diese Angst habe, ihn zu verlieren und deshalb Dinge tue, die ich eigentlich gar nicht will. Es ist einfach nur so, dass ich nicht gewohnt bin, dass mich jemand so liebt und ich das bei ihm vor allem nie erwartet habe. War das mit dem ersten Mal eine schlechte Entscheidung? Ich bereue es so sehr, aber irgendwie auch nicht, weil er ja weiter bei mir geblieben ist, aber es ging mir dann doch irgendwie zu schnell…

Ich hab letztens wieder angefangen mit einen Typen Kontakt zu haben mit dem ich seit 3 Jahren keinen Kontakt mehr hatte und ich muss zugehen das ich mich in ihn verliebt hab. Ich bin mir nicht ganz sicher aber so wie es aussieht hat er auch Interesse. Mein Problem ist das ich Angst davor hab eine Beziehung zu haben und das eigentlich nur weil ich ihn so gerne mag. Meine Angst ist wenn wir in einer Beziehung sind aber irgendwann Schluss ist was hat in so gut wie jeder Beziehung ist (vor allem wenn man noch ziemlich jung ist) das er halt einfach nicht mehr in meinen Leben ist und er mir halt extremst hilft. Was soll ich machen? Oder denke ich einfach nur zu viel nach?

Stimmt es, dass man bei Verlustängstlern alles geben kann, es aber in den ihren Augen trotzdem nicht genug ist ?

Meine einzige und Beste Freundin hat eben mit mir Freundschaft beendet mit der Begründung, dass ich mehr in die Freundschaft rein stecke als sie, also mit anderen Worten: Sie mag mich nicht und hat Mitleid mit mir, weil ich so viel in die Freundschaft investiere.

Normalerweise bin ich echt abweisend; also nicht wirklich abweisend, es sind halt einfach keine wirklich tiefgründigen Freundschaften, wenn ich Freunde habe, weil ich eine krasse Bindungsangst/Verlustangst hab, dafür tun ich alles für Leute, wenn sie mir nah kommen.

Vielleicht sagt jetzt jemand "es liegt ja dann aber an ihr und nicht an dir." Okay, aber warum Habe ich dann gar keine Freunde?

Was ist falsch mit mir? Ich möchte doch nur, dass jemand MICH mag und jemand sich mühe gibt für mich und mich so mag wie ich bin.

Hi

Ich (w,Ü30) habe trotz sehr glücklicher Beziehung höllische Angst verlassen zu werden.

Eigentlich ist alles super, wie sind seit 2j. Zusammen. Seine Eltern Mögen mich, seine Freunde auch ua. Weil ich ihm "seine Freiräume lasse" und auch Interessen mit ihm teilen.

Er ist sehr extrovertiert und ich - habe keine sozialen Ängste oder so- werde selten mit Menschen war (auch aus vielen Enttäuschungen) bin ohne ihn gerne für mich. Wir haben beide auch eigene Hobbys.

Ja , Ich komme aus einem gewalttätigen Elternhaus, hatte toxische Beziehungen, junkie, Betrogen ausgenutzt. Ja ich kommuniziere meine Ängste und er nimmt mich auch ernst. Nein, ich kontrolliere ihn nicht, Bin aber ein Typ der sich total reinstresst, wenn mein Partner mich kritisiert. Gleich Angst er macht Schluss.

Ich möchte diese Angst gerne abschütteln, aber nicht mehr in Verhaltenstherapie.

Ich war im Leben immer ziemlich alleine und hatte nur Internetfreunde. Ich habe mich mit fast niemandem getroffen, wurde belächelt und teilweise gemobbt wegen meinem Aussehen, wurde von meinen Eltern geschlagen, habe von Jungs in die ich verliebt war, nur Abweisung bekommen und hatte/habe Probleme mit SV und SM Gedanken.

Jetzt mit 20 habe ich meine erste richtige Beziehung. Er ist der Erste mit dem ich gekuschelt habe, meinen ersten Kuss hatte und mit dem ich mein erstes Mal hatte. Freunde habe ich keine und habe nur ihn. Ich richte mein Leben komplett nach ihm und tue was er sagt. Ich würde sogar meine Ausbildung für ihn abbrechen (wir wohnen 500km entfernt und er hat Probleme mit Eifersucht). Ich habe so viel geweint als er und ich Streit haben und für mich gibt es keine Zukunft ohne ihn und ich würde mir sogar das Leben nehmen, wenn er mich verlässt. Weil ich dann nicht mehr glücklich werde, an den Erinnerungen hänge und sonst niemanden habe.

Gibt es eine Möglichkeit das loszuwerden, wenn kein Anderer etwas mit einem zu tun haben möchte?

Wie seht ihr das?

Er ist perfekt, wie für mich gemacht.

Ich mag ihn so sehr, aber ich habe starke verlustängste, schon immer. Immer wenn ich an ihn denke, denke ich nur daran, dass ich irgendwann Gefühle verlieren kann, weil ich mich so in diese Angst ihn zu verlieren reinsteiger. Bitte, wie lasse ich diese Angst los? Sonst verliere ich ihn wirklich noch und dann bin ich schuld (mal wieder)

Hallo Leute, ich möchte ihn nicht enttäuschen oder verlieren. Nur leider weiß ich, dass er das zu seinem Vorteil nutzt. Er macht gar nichts schlimmes und er behandelt mich auch gut, aber ich habe schon länger das Problem, dass ich Sachen für ihn mache, die ich gar nicht gerne mache (werde die Sachen nicht sagen). Er sagt mir auch ganz ehrlich, dass er enttäuscht wäre, wenn sich was daran ändern würde. Das kann ich ja sogar verstehen. Deswegen mache ich es dann trotzdem. Wahrscheinlich findet ihr das naiv, aber wie kann man das denn lösen? Wenn ich es nicht mache, dann wäre er ja enttäuscht und das will ich überhaupt nicht. Ich mache es lieber weiterhin, als ihn zu enttäuschen. Aber ich hätte gerne eine Lösung, in der ich nicht weiter Sachen für ihn mache, und ihn gleichzeitig auch nicht enttäusche. Aber wie?

Hallo ihr Lieben,

ich lebe seit Anfang meiner Beziehung in Angst das mein Freund mir fremdgehen könnte oder es tatsächlich. Ich hinterfrage soviel was sein Verhalten betrifft und male mir dann die verschiedensten Szenarien im Kopf aus.

Zum Beispiel geht er mal früher ins Bett was sehr außergewöhnlich für ihn ist, denke ich gleich er schreibt mit einer Frau jetzt oder wenn er abends ins Lokal geht um Karten zu schauen denke ich er ist bei einer anderen Frau, wenn er dann spät nachts nach Hause kommt und duscht dann denke ich er hatte Sex.

Ich überprüfe seinen Online Status in Whatsapp und hin und wieder schnüffel ich in seinem Handy ganz heimlich. Schon am Anfang unserer Beziehung als wir noch nicht zusammen gelebt haben, bin ich an seiner Wohnung vorbei gefahren mit einer Freundin in ihrem Auto und hab geschaut ob das Licht brennt und sein Auto da steht, ob er halt ''zuhause'' ist.

Ich lebe ständig in Angst ihn an eine andere Frau zu verlieren.
Letzens habe ich in seinem Handy entdeckt das er seinen steifen Penis fotografiert hat und neuerdings schaut er auch Pornos an, woher ich das weis ich schau durchs Schlüsselloch von Wohn zu Schlafzimmer .

Trennen wollte er sich mehrmals weil er keine Luft mehr zum atmen hat und eine Beziehung ohne Vertrauen nichts bringt. Allerdings hat er mir meine letzte Chance gegeben, entweder ich mache es jetzt besser oder er ist weg.

Da ich mich jetzt mehrfach so daneben benommen habe, habe ich nunmal große Angst das mein Verhalten ihn bereits in ''neue Arme'' getrieben hat.

Ps. Er ist selbstständig aber sein Geschäft läuft absolut nicht und er meinte 40 % geht es ihm deshalb schlecht und die andere 60% bin ich schuld.
Er sagte auch oft warum soll ich fremdgehen wir sind unverheiratet, haben keine Kinder und wollen auch keine. Wenn das mit uns nicht funktioniert dann geh ich einfach, dafür muss ich nicht fremdgehen .. aber von vielen Frauen habe ich schon zu oft gehört das fast alle Männer fremdgehen und sehr elegant im REDEN sind.

Mein Freund war am Ballermann letzte Woche mit seinen jungs. Mir war das „egal“ bzw. habe ich ihn machen lassen weil ich ihm vertraue. Jetzt hat er dort eine Gruppe von 4 Frauen kennengelernt. Sie planen im Juni wieder nach Kalle zu fliegen, nur ihr, sein Freund und die 4 Frauen. Ist das normal, wenn ich dann kurz einmal sauer bin. Habe mich dann auch entschuldigt… oder ist es übertrieben? Habe so Angst dass ich ihn einenge und er irgendwann weg ist..

Hallo,

da ich aktuell sehr wenig Zeit habe, halte ich mich relativ kurz.

Ich habe einen besten Freund, den ich seit über 10 Jahren kenne. Er ist mein Seelenverwandter. Man kann das schwer beschreiben, aber so eine Verbindung hat man wahrscheinlich nie oder wenn, nur einmal im Leben. Ich weiß nicht, wie das in Beziehungen ist, ich hatte nie eine.

Wenn ich ihn nicht mehr hätte, wäre ich wirklich richtig einsam. Aber ich wüsste auch, dass 100 normale Freunde ihn nie ersetzen könnten.

Bin bald für drei Wochen alleine im Urlaub. So lange waren wir noch nie voneinander getrennt. Wir sehen uns mehrmals pro Woche.

Ich habe seit Jahren immer mal wieder extreme Verlustängste, auch wenn es keinen konkreten Anlass gibt.

Seid ihr auch in einer solchen Situation? Wie ist bei euch die Sachlage?

Hey Community,

ich bin vor ca 3 Monaten zu meinem Freund gezogen. Es klappt sehr gut bei uns. Meine Eltern waren uns hier auch schon besuchen und das war für mich ein komisches Gefühl da ich irgendwie noch nicht realisiert habe hier zu wohnen und nicht mehr bei/mit meinen Eltern.

Mein Freund weiss das ich den regelmäßigen Kontakt zu meinen Eltern brauche also war ich auch diese Woche 4 Tage bei meinen Eltern.

Es war so schön meine Eltern um mich zu haben und unsere Hunde. Seitdem ich wieder hier mit meinem Freund bin bin ich sehr traurig und könnte weinen da ich meine Eltern so sehr vermisse. Gleichzeitig weiss ich das es sehr viel Streit gab als ich noch zuhause gewohnt hab und jetzt ist die Beziehung zueinander viel besser geworden.

Ich merke selbst das ich starke Verlustängste habe. Meine Eltern sind mitte 50 und ich habe so Angst seit meinem Auszug etwas zu verpassen, die Zeit mit ihnen zu verpassen oder das sie sterben... 21 jahre habe ich zuhause gewohnt und der Auszug macht mir die letzten Tage sehr zu schaffen ich denke nurnoch an meine Eltern...

Was soll ich machen? Kennt jemand so eine Situation

Vielen Dank!

Hey meine Freundin schreibt seit einigen Tagen mit mehreren Leuten gleichzeitig auf Snapchat

Sie sagt mir immer bescheid was sie schreibt und manchmal auch so Dinge wie auf Fragen ob sie einen Freund hat "aber er muss es nicht erfahren" sie sagt mir das auch alles und so aber trotzdem fühlt sich das komisch an

Sie meint das mache sie nur weil Uhr langweilig ist und dass sie nur mich liebt aber immer mehr kommt in mir die Sorge auf was mache ich wenn sie einen Schritt weiter geht als nur mit denen zu schreiben also wenn sie sich auf irgendwas einlässt und mich das dann nicht wissen lässt

Was soll ich machen?

Hallo erstmal,

ich und meine Freundin sind 19 Jahre alt sein ca 1,5 Jahren ein Paar.
Ich bin Momentan im Urlaub (für vorraussichtlich 2 Wochen) Sie war auf Klassenfahrt für eine Woche ergo wir haben uns 3 Wochen nicht gesehen.

Gestern Abend hab ich mit meiner Freundin geschrieben, und sie war irgendwie komisch Kalt. Dann hatten wir eine Diskussion über eine Kleinigkeit, da die Polizei mich angehalten hatte und ich mich drüber aufgeregt habe (Totaler Schwachsinn im Nachinein, war etwas zu schnell, Polizei war im Recht). Die mussten mich dann mit auf die Wache nehmen um meine Daten abzufragen.

Ich hab meiner Freundin dementsprechend bescheid gesagt (ob das so schlau war weiss ich selber nicht) da meinte sie drauf Selber schuld. Alles ok soweit.

Und dann fing es damit an dass ich damit aufhören sollte auf mich stolz zu sein wenn ich scheisse mache. (Ich glaube sie hatte vorher sowieso schon schlechte Laune hatte sie beiläufig erwähnt)

Das alles hat in einer Riesen Diskussion mit Schweigen ihrerseits geendet. Ich hab dir dann gesagt wenn ihr was nicht Passt soll sie mich drauf ansprechen dann werde ich daran Arbeiten.

Ich hab dann noch meine Strafe bezahlt bin nach Hause gefahren (war 0:30 um den dreh) und Schau auf mein Handy: Nichts. Kein Gute Nacht, nix (vllt ist sie ja nur eingeschlafen)

Ich hatte dann nachts so Schuldgefühle das ich ihr einen für meine Verhältnisse Riesen Paragraph geschrieben habe. Dann Morgens hab ich ihr gesagt was ich vor habe etc.

ein Paar Stunden Später kam ein Trockenes „Guten Morgen“. Seitdem ist ihr internet Aus.

Ich weiss nicht ob ich Total überreagiere, da das unser erster Richtiger Streit ist und deswegen Suche ich Rat bei Leuten die einen Besseren Durchblick haben als ich.

Ich möchte einfach nicht dass sie Sauer auf mich ist. Streiten noch weniger ich liebe sie ja schließlich.

Danke im Vorraus, gerne Nachfragen wenn noch etwas unklar ist.