Verlustangst – die besten Beiträge

Ich bin 16

Und bin seit kurzen in einer neuen Beziehung. Er ist auch 16.

Mit meinem Ex war ich von August 2017 bis Juni 2018 zusammen und von August 2018 bis 2020 April hatten wir eine Freundschaft plus.

Ich war in mein Ex 10 Jahre lang verliebt.

Mein Ex hat mir oft das Gefühl gegeben und es war wahrscheinlich auch so, dass ich ihm peinlich bin.

Ich war ihm vor seinen Freunden unangenehm. Er wollte damals, außer am Anfang, in den Pausen nicht unbedingt was mit mir zutun haben.

Meine damalige beste Freundin war ihm peinlich, dass hat er mir Mal erzählt.

Wir haben auch nie Sachen unternommen, wir waren nur bei mir.

Ich bin mit ihm nie Eis essen gegangen oder ins Kino und co.

Wir sind höchstens spatzieren gegangen. Als ich ihn Mal gefragt habe, ob wir was anderes machen könnten, meinte er ja. Wir wollten zusammen ins Schwimmbad gehen, aber es ist nie dazu gekommen.

Ich hatte auch vorgeschlagen damals mit ihm in die Stadt und so zu gehen, da hat er richtig komisch reagiert. Er hat auch oft Sätze fallen lassen wie " wenn du irgendwann ne Friseur Ausbildung hast, würde ich mir nie die Haare bei dir schneiden lassen" oder sowas wie " Sachen die du backst, würde ich nicht probieren" oder hat abwertend geredet.

Auf Instagram hat er auch nie meine Abo Anfrage angenommen, da er meinte, dass er mit mir auf Instagram nichts zutun haben will.

Er hat eh nie was gepostet nur seine ganzen Klassenkameraden haben ihn gefolgt.

Er hat letztes Jahr im August den Kontakt mit mir abgebrochen, da er eine Freundin hatte.

Ich war zu den Zeitpunkt psychisch sehr am Ende. Er war zu dem Zeitpunkt die einzige Person mit der ich befreundet war, ich habe zu den Zeitpunkt fast 1 Jahr in der Schule gefehlt, wegen meiner Angstörung und 1 Tag bevor ich mein ersten Schultag hatte, hat er mich 24 Stunden ignoriert. Er hat sich dann nur gemeldet, da meine Mutter seine Handy Nummer hatte und ich mich wegen ihm betrunken hatte.

Ich habe seit 2015 Panikattacken bei Streitsituation oder Sachen die mich überfordern.

Meinen jetzigen Freund habe ich in der Tagesklinik kennengelernt.

Die haben bei mir eine Anpassungsstörung mit depressiven Phasen diagnostiziert.

Jetzt ist es so, dass ich seit dem ich mit meinen Neuem zusammen bin dolle Angst habe, dass er mich irgendwann dumm findet und dass ich ihm peinlich bin.

Früher hatte ich solche Ängste nie gehabt.

Mein jetziger Freund hat in "der Vergangenheit" nicht so tolle Dinge getan.

Ich habe auch dolle Angst, dass mein jetziger Freund mit verlässt oder mich nachher peinlich findet.

Mein jetziger Freund weiß auch, dass ich diese Angst habe, da ich ihm immer alles erzähle und er versteht es auch.

Wir waren auch schon Eis essen und wollen auch zu Mcces und Mal in eine größere Stadt fahren zum Bummeln.

Trotzdem nervt mich das selber diese Angst zu haben.

Ich mache mir sehr oft am Tag Gedanken.

Mein jetziger Freund wohnt mit Auto/Bus ca 40 km von mir entfernt.

Hallo meine Lieben,

ich habe eine Therapie gemacht (ging über ca. 2 Jahre) seit einiger Zeit redet mein Therapeut mit mir über den Abschluss.

Ich habe eine Abhängigkeit ihm gegenüber entwickelt, die mir momentan alles nicht gerade leicht macht.

Er meinte vor einigen Monaten, dass wir noch 5 Termine haben, diese 5 Termine sind schon aufgebraucht. Ich habe mich irgendwann teilweise mit dem Abschied schon auseinandergesetzt. Mit einem mal die Nachricht von ihm wir machen weiter. Meine Gefühle sind durcheinander.

Erst totale Traurigkeit & Verzweiflung zwecks dem Abschied. Dann Euphorie und Erleichterung, dass wir noch etwas Zeit haben und jetzt gestern doch die Aussage von ihm, dass er es nach 2 Stunden beenden möchte.

Ich bin aus allen Wolken gefallen. Sein Verhalten ist für mich nicht mehr wirklich glaubwürdig. Ich fühle mich so Leer und aufgeschmissen zu gleich. Habe Albträume und kann seit Tagen nichts mehr richtig essen. Wie kann ich damit umgehen. Bin am überlegen ihm per Telefon mitzuteilen, dass ich die letzen beiden Termine nicht mehr wahrnehmen möchte, weil ich diesen Schmerz nicht mehr aushalten kann. Wieso dieses hin und her.

Ich muss damit abschließen aber es fällt mir so schwer. Ich habe Angst, dass ich mit dem Verlust nicht umgehen kann.

Ich fühle so eine Verbindung zu ihm, die mir selbst Angst macht.

Denke so oft an alles von ihm und weiß, dass ich mich distanzieren muss davon. Aber seit diesem hin und her geht es mir jetzt viel schlechter.

ich hoffe ihr habt ein paar liebe Worte, bzw könnt mir auch gerne von euren Erfahrungen berichten.

Danke :)

Hey ihr alle,

mein Freund und ich führen eine Fernbeziehung und sehen uns circa jede Woche einmal. Ich fahre immer zu ihm weil wir bei ihm mehr Platz für uns alleine haben als in meinem Kinderzimmer bei meiner Mutter zuhause. Ich bin 24 und er ist fast 28 Jahre alt.

nun zu meinem Problem: ich saß vorhin an seinem pc und bin auf seinen Verlauf gegangen (ich weiß, macht man nicht). Dort habe ich entdeckt dass er letzte Woche an verschiedenen Tagen bei Tinder eingeloggt war. Dort stand ebenfalls eine 1 in Klammern, was mir signalisiert, dass er dort eine Benachrichtigung erhalten haben muss. Die gesamte letzte Woche war ich zuhause und wir hatten uns gestritten als ich hier weg bin. Jedoch hatten wir dann nach 5 Tagen circa telefoniert und er klang so als wäre alles gut und wieder normal zwischen uns. Jetzt behauptet er dass er noch tinder gehabt hätte von damals und es nie gelöscht hat, es aber nicht mehr wusste und ihn eine Bekannte hier aus seiner Umgebung aufmerksam gemacht hat, dass er ihr dort angezeigt wurde. Er wäre dann angeblich auf die Seite gegangen und hätte es gelöscht. Jetzt verstehe ich folgendes nicht: 1. wieso ist er mehrmals drauf gegangen? Wenn er es nur löschen wollte, hätte er es direkt tun können. 2. Wieso wird er Leuten angezeigt, wenn er vor ein paar Monaten umgezogen ist und seit dem nie dort aktiv war und auch die App nicht auf dem Handy hat? Er hat mir dann versucht zu zeigen dass er keinen Account mehr hat und anscheinend hatte er auch mit seiner regulären email oder Telefonnummer keinen mehr, weil er sich damit komplett neu registrieren musste. Ich finde er hat trotzdem sehr nervös gewirkt und hat dann daraufhin als ich meinte „lass uns doch gemeinsam den Verlauf anschauen“ den Verlauf einfach vor meinen Augen gelöscht. Ich bin jetzt total verunsichert, ob ich ihm irgendwas glauben soll. Davor hat er erzählt dass ein Kumpel sich eingeloggt hätte an seinem pc und dass er daraufhin geschaut hätte ob er auch noch ein Profil dort hat. Also wie man merkt erzählt er immer was anderes und ändert seine Geschichte. Ich wurde von meinem ex Freund betrogen und dieser hatte auch während unserer Fernbeziehung tinder, weshalb ich ein gebranntmarktes Kind bin. Ich habe totale Angst gerade davor ihm zu glauben und dabei hinter meinem Rücken verarscht zu werden. Ich kann leider niemandem vertrauen, egal wie sehr ich es versuche und werde irgendwie ja auch immer wieder bestätigt in dem was ich denke. Ich persönlich glaube es ihm nicht wirklich, würde es aber gerne glauben..

Ich kann mir auch gut vorstellen dass er sich dort einen neuen Account erstellt hat weil wir im Streit waren und er gucken wollte wer tinder hat. Das fände ich allerdings total hart. Ich weiß nicht was ich tun soll weil ich muss ihm ja glauben wenn ich weiterhin mit ihm zsm sein will, hab aber wie gesagt auf der anderen Seite total Angst dass er mich belügt und am Ende betrügen wird (oder betrogen hat) und ich mit einer Lüge zsm bin..

was würdet ihr jetzt tun?

LG

Hey, ich bin 21 Jahre alt und seit ca. 1,5 Jahren mit meiner Freundin zusammen. Eigentlich ist alles super und wir verstehen uns wunderbar, haben sogar den Plan demnächst zusammen zu ziehen.

Vor meiner jetzigen Beziehung habe ich mit meiner Ex-Partnerin eine sehr schlechte Erfahrung gemacht, was Trennungen angeht.

Vor ein paar Tagen hatte ich den Eindruck, meine Freundin würde sich von mir distanzieren, als wir etwas mit Freunden unternommen hatten. Ich sprach sie darauf an und sie meinte, sie sei nur etwas gestresst gewesen... Generell verhält sie sich, was körperliche Nähe und Distanz angeht verschieden, wenn wir etwas mit anderen machen, als wenn wir alleine sind... das ist natürlich nicht schlimm für mich.

Ich habe nur seitdem irgendwie das Gefühl, dass etwas los ist und überdenke die ganze Zeit alles und interpretiere auch ihre Nachrichten oft negativ und denke zu viel nach, obwohl eigentlich alles so ist, wie davor auch...

Ich habe das Gefühl, seit diesem Treffen mit unseren Freunden, habe ich plötzlich die Angst, sie zu verlieren, obwohl wir uns danach schon wieder gesehen haben und alles so war wie davor...

Hallo, mein Problem ist das ich jetzt mit meinem Ex-Freund wieder zusammengekommen bin, nachdem ich vor 5 Monaten Schluss gemacht hatte. Es hieß in diesen 5 Monaten immer das ich mich entscheiden soll, zwischen Beziehung oder für immer Schluss. Nur durch Druck von ihm habe ich mich für eine Beziehung entschieden, naja das ist leider das kleinste Problem bei dieser Sache. Ich bin nämlich am Anfang nur mit ihm zusammen gekommen, weil ich jemanden anderen vergessen wollte, den ich überalles geliebt habe. Nur hab ich zu demjenigen immer noch Kontakt und ich liebe ihn immernoch und zwar liebe ich nur ihn. Aber ich kann auch nicht mit meinen richtigen Freund wieder Schluss machen, weil ich Verlustängste habe, er war immer für mich da und liebt mich so wie ich bin und bei dem anderen ist alles sehr kompliziert und er kann sich nicht entscheiden was er so richtig will, nur will ich ja auch nicht mit jmd zusammen sein den ich nicht mal Liebe. Ich weiß einfach nicht was ich tun soll.

Vor 6 Jahren hatte meine Oma Krebs. Sie war ein sehr wichtiger Mensch für mich und es war sehr schwer für mich zu sehen wie ihr Körper immer mehr verfiel.

Damals war ich 13 und seit dem hab ich sehr krasse „Verlustängste“ oder Angst vor Krankheiten.

Also kaum geht es jemandem aus meiner Familie, Haustieren, Freunden nicht so gut oder sie haben auch nur einen Pickel der etwas komisch aussieht schiebe ich direkt Panik das es ein Tumor ist.

Auch bei mir selbst, wenn ich Brustschmerzen habe wegen meiner Periode, denke ich direkt ich hab Brustkrebs.

Das ganze Belastet mich sehr weil ich ständig Angst habe jemanden wegen einer Krankheit zu verlieren.

Letztens hatte ich auch meine erste Panikattacke, wieder dachte ich es sei ein Herzinfarkt und das hat mich noch mehr in Panik versetzt.

Seit dem meine Oma damals Krank war habe ich auch „Zwangsgedanken“ also ich hab keine Gedanken etwas schlimmes zutun aber mein Gedanke sagt mir halt zum Beispiel „Renn jetzt 10 Runden ums Haus oder jemand aus deiner Familie stirbt“ immer richtig unlogische Sachen.

Manchmal hab ich es mehr, manchmal weniger, aber zur Zeit belastet es mich wieder mehr. Sollte ich deswegen zum Psychologen gehen?

Meine Freundin meinte eben zu mir, sie vermisst mich irgendwie, aber will mich wieder mehr vermissen, damit sie sich wieder mehr auf die Treffen freut. Haben uns den letzten Monat 2x für fast ne Woche getroffen, da es ne Fernbeziehung ist.

Übersetzt mir das wer? Soll ich ihr jetzt weniger schreiben, mit größeren Abständen? Soll ich warten bis sie nach dem nächsten Treffen fragt?

Finde das irgendwie komisch anfangs konnte sie nie genug von mir bekommen und wollte immer das ich länger bleibe.

Fühle mich auch irgendwie hingehalten und es triggert irgendwie Verlust Ängste bei mir und ich frag mich ob sie wen anders hat oder so...

ich bin 18

für mich gibt es auf der Welt absolut nichts schöneres als jemanden zu haben der mich liebt, kuschelt und mir einfach nah ist und Geborgenheit schenkt..

Liebe ist einfach das wichtigste in meinem Leben und ich hasse mich dafür

Ich hatte für knapp 4 Monate nun einen Freund.. er hat mir so viel liebe und Zuneigung geben und ich hab mich einfach wohl gefühlt mit ihm.... nun hat er mich vor wenigen Wochen verlassen

es war wirklich sehr abrupt..

dazu muss man erwähnen, dass ich schon immer große Verlustängste hatte..

jetzt wo er mich verlassen hat ist das alles noch viel extremer

ich hab Angst nie mehr in eine Beziehung zu kommen, solange ich zu dringend eine will..

aber das ist nicht das schlimmste. Ich könnte vermutlich irgendwie schaffen damit umzugehen, und dann in eine Beziehung kommen irgendwann

das wahre Problem ist dann die Verlust Angst die ich habe.. gerade nach dieser schlimmen Trennung von der ich mich immernoch nicht erholt habe ist meine Verlust Angst noch viel größer

Sobald ich wen habe hab ich sofort Angst dass er mich wieder verlassen wird.. selbst wenn man Jahre lang zusammen ist gibt es ja keine Garantie dass der Partner nicht plötzlich einfach aufhört einen zu lieben

Verlassen werden ist wirklich der größte Schmerz den ich in meinem Leben je erlebt habe und ich bin mir sicher dass meine Angst davor nun noch größer ist als davor weil ich so einen Schmerz einfach nicht wieder erleben will

Und diese Angst macht eine Beziehung nur noch eher kaputt weil man dann unsicher ist usw...

aber ich weiß nicht wie ich da raus kommen soll.

man sagt ja immer, man soll sich zuerst lernen selbst zu lieben und allein klar zu kommen.

alles schön und gut aber

1. hätte ich keine Ahnung wie und
2. würde das evtl helfen in eine Beziehung zu kommen aber meine extreme Verlust Angst würde das vermutlich nicht verschwinden lassen

Was soll ich nur tun? Ich bin extrem verzweifelt. Ich habe Angst dass niemals jemand kommt der für immer bleibt

und ich hasse mich dafür dass Liebe so einen großen Stellenwert für mich hat

Ich bin psychisch einfach am Ende. Hatte grad eben erneut eine heftige Panikattacke..

was Kann ich tun? Zu was für einem Therapeuten könnte man gehen?

Wenn ja wieso

Mein bester Freund hat mich (w) vor knapp 4 Jahren zu seiner Vertrauensperson gemacht.

Er schleppt einiges aus der Kindheit mit sich herum. U.a., dass seine reichen Eltern ihn früh bei einem Kindermädchen gelassen haben und er nie mit seiner Schwester leistungstechnisch mithalten konnte.

Er hatte seit der Kindheit einen besten Freund, von dem er mir in einer ruhigen Minute erzählte.

Sie teilten alle Geheimnisse und waren sehr enge Freunde.

Eines Tages, während mein bester Freund von der Bundeswehr auf dem Weg heim war, rief ihn sein Vater an und sagte, es sei etwas passiert, das würde er ihm zu Hause mitteilen.

Zu Hause erfuhr er, dass sein Freund mit dem Motorrad tödlich verunglückt war. Eine Frau hatte ihm auf einer Landstraße die Vorfahrt genommen.

Mein Freund erzählte mir, dass er nichts fühlte und auf der Beerdigung wie Falschgeld saß und weder weinen noch Trauer spüren konnte.

Erst eine deutliche Zeit später brach er nach einer durchzechten Nacht zusammen und hatte einen Nervenzusammenbruch.

Weinte über Stunden und ließ der Verzweiflung freien Lauf.

Seit der Beisetzung hat er das Grab nie wieder besucht, obwohl es auf dem Arbeitsweg lag.

Er erzählte mir, dass er seitdem zwar viele gute Kumpels hatte, aber keinem, dem er alles anvertrauen konnte, wie diesem und dem er voll vertraute.

Erst durch die Freundschaft zu mir, die aus einer Affäre entstand, hat er das Gefühl, wieder zu vertrauen und sich öffnen zu wollen.

Er kommt nach und nach mit Fragen und Situationen aus seiner Vergangenheit, will mir Kindheitsfotos zeigen, mir sagen, wie es war, ein Kindermädchen zu haben usw..

Immer wieder taucht gelegentlich der verstorbene Freund für ein paar Sekunden in seinen Schilderungen auf. Ich fragte auch mal, was er mir auf den Kindheitsfotos zeigen möchte und er sagte, er wisse nicht mehr genau, was in den Alben ist, aber es seien Fotos von Kindergeburtstagen drin.

Ich gehe davon aus, dass ich seinen verstorbenen Freund gezeigt bekommen werde.

Ich habe meinen Freund sehr gern und wüsste gerne, was Ihr davon haltet, wenn ich ihm vorschlage, nach den knapp 15 Jahren gemeinsam dieses Grab zu besuchen und dort etwas abzulegen.

Einen bemalten Stein beispielsweise oder einen Zettel mit einer Botschaft.

Ich wäre dann da, um ihn, in egal welcher Stimmung er dann ist, in Empfang zu nehmen bzw ihn zu begleiten.

Ich wüsste gerne, ob Ihr das für eine gute oder schlechte Idee haltet.

Von diesem Freund erzählt er mir immer, wenn er seelisch aufgewühlt ist. Und eben auch, dass er nie mehr dort war.

Vielen Dank fürs Feedback.

Heyy...

Ich habe manchmal einfach das Gefühl, als würde mir etwas fehlen, als würde ich schon mein ganzes Leben nach etwas suchen. Ich habe im Internet das Thema 'verlorener Zwilling' gefunden und muss sagen, dass da schon einiges auf mich zutrifft. Allerdings baue ich nicht wirklich nahe und intensive Freundschaften auf - eher das Gegenteil. Ich habe zwar eine wirklich gute Freundin, aber irgendwie kann ich mit ihr nicht über alles reden, wie meine Gefühle zum Beispiel. Manchmal wünsche ich mir eine allerbeste Freundin oder eine/n Partner/in (bin Omni), mit der ich eine tiefe Verbindung habe. Auch fühle ich mich oft Heimatlos, habe Verlustängste und fühle mich oft sehr einsam. Ich habe auch schon über einen Seelenverwandten aus einem früheren Leben nachgedacht.

Kennt ihr das auch?

Habt ihr vielleicht Gründe dafür?

Ich glaube meine Freundin steht auf meinen Freund. Immer wenn wir uns treffen zu dritt oder als Gruppe endet es darin dass ich meinen freund fast die fresse polieren will. Wieso?

Letztens erst zb hab ich mit einem Freund Pizza geholt und mein bester Freund ist schonmal zu mir gefahren. Weil er früher da war hat er mir geschrieben dass er kurz auf mich wartet im Auto. 3 min später schreibt mir meine Freundin dass sie ihn reingelassen hat und als ich ankomme sitzen sie zusammen auf der couch und lachen. Auch hat sie mir ganz am anfang gesagt dass sie sein insta gestalkt hat und dass sie früher einen unnormalen crush auf ihn gehabt hätte bis 2018..... okay weird

Er wollte dann mit mir eine rauchen gehen kurz aber ich hatte keinen bock. Ratet mal wer direkt aufgesprungen ist und mit ihm rausgegangen ist zum rauchen..

Auch jedes mal dass ich sie angeschaut habe hatte sie durchgehend blickkontakt mit ihm. Oder er ruft mich an und wenn ich nicht rangehe ruft er einfach meine freundin an und sie telefonieren...

Als wir was geraucht haben und draußen rumgelaufen sind ratet mal mit wem sie gelaufen ist zusammen lachend...

Sie versichert mir immer dass sie mich liebt und noch nie so glücklich war aber solche aktionen sagen mir genau das gegenteil

Ich bekomme mittlerweile schweißausbrüche und aggressionszustände wenn sie seinen namen sagt oder wir zusammensitzen.

Ich weiß nicht was ich tun soll

Hallo liebe Community,

zurzeit ist es schwierig mit meinem Kumpel mit dem ich ein sexuelles Verhältnis habe. Und zwar meldet er sich seit fast 2 Monaten nicht mehr.

Es ist so, dass er in der Stadt arbeitet in der ich noch wohne und kam 2-3 mal im Monat nach der Arbeit vorbei zu mir und hatten immer Sex und auch mal geredet. Wir haben uns jetzt seit Ende September nicht mehr gesehen und das letzte mal haben wir Ende November miteinander telefoniert. Da war der Stand, dass er schauen wollte wie es mit der Arbeit aussieht, da er wegen dem Lockdown Überstunden machen musste. Seitdem kam dann nichts mehr und hatte ihn paar mal angeschrieben und gefragt wie es aktuell aussieht, aber er schrieb nie zurück.

Anrufen kann ich ihn leider nicht, da er nie rangeht. Ich würde nun gerne wissen was ich machen kann. Meine Idee wäre, dass ich eventuell seinen besten Freund kontaktieren könnte und frage, ob er mir sagen kann was mit ihm los ist. Allerdings habe ich Angst, dass es riskant wäre, da er ihm was sagen könnte und er wäre vielleicht sauer, weil ich deinen Freund ausgefragt habe. Deshalb bin ich unsicher, ob ich was tun kann.

Ich weiß nicht, ob ich weiter geduldig sein kann, da ich ihn sehr gerne sehe und der Sex mir auch gut tut.

Hätte jemand einen guten Vorschlag? Bitte keine unnötigen Provokationen oder auch Vorwürfe. Ich mache mir wirklich große Sorgen, dass er vielleicht sogar irgendwie sauer auf mich ist. Ich würde so gerne den Grund erfahren, damit ich auch zumindest weiß woran ich dran bin.

Hallo,

ich wollte mal eben meine Situation schildern und eure persönlichen Meinungen hören,

ich bin bald ein Jahr mit meinem Freund zusammen und es ist meine aller erste richtige Beziehung. Seit ein paar Tagen habe ich vor dem Schlafengehen immer solche Ängste, dass er Gefühle verliert oder ich odet aus irgendwelchen Gründen die Beziehung endet.

Ich weiß es ist normal aber ich mache mir selber Vorwürfe nicht mehr bei jedem Kuss etc. "Schmetterlinge im Bauch" zu haben, ich fühle mich so schlecht und ich weiß nicht ob es normal ist, dass ich angst habe, dass meine Gefühle weg gehen.

Ich fühle mich so wohl in seiner Nähe und wäre nirgendwo lieber als bei ihm. Mich würde es kaputt machen unsere Beziehung zu verlieren. Ich finde die Vorstellung irgendwann nicht mehr ihn an meiner Seite zu haben schrecklich und ich will keinen anderen. Er würde alles für mich tun und ich weiß, dass er mich liebt.

Es ist die erste Phase, wo ich mir Sorgen mache, da es langsam so vertraut ist, dass es schon gewöhnlich ist und die Schmetterlinge im Bauch nur an wirklich besonderen Momenten da sind.

Wie gesagt ist es meine erste richtige Beziehung und deswegen frage ich mich ob diese Zweifel normal sind, da es mich nicht loslässt.

vielen Dank im vorraus

Ich habe keine Einzige Bezugsperson. Mit meinen Eltern habe ich ein sehr schlechtes Verhältnis, meine Mutter misshandelt mich und mein Vater nimmt mich nicht ernst. Eigentlich waren meine Freundinnen immer meine Bezugspersonen. Seit dem ich aber mit einer nicht so gut klar komme, haben sich auch die anderen von mir abgewendet.

Die einzige Person die ich noch habe, ist mein Freund. Vor ihm habe ich mich jedoch auch nach fast 10 Monaten Beziehung noch nicht richtig „geöffnet“ weil ich von dieser einen Freundin &‘ meiner Mutter immer für jeden Teil meines „Ichs“ runtergemacht und verspottet wurde bis ich einfach „niemand“ mehr war.

Deshalb habe ich auch so starke Verlustängste, schließlich ist nur noch mein Freund da. Was kann ich machen?

Hi erstmal, ich bin mit meinem Freund seit einem Jahr zusammen und Ich habe tief im Inneren das Gefühl das er der richtige sein könnte.
In meiner alten Beziehung, die mich überhaupt nichtmehr interessiert, wurde ich betrogen und sogar meine ehemalige Freundin hatte hinter meinem Rücken was mit ihm. Kurz nach unserer Beziehung hatte er auch sofort eine neue und ich war total verletzt, Ich habe mich die ganze Zeit gefragt warum ich nicht liebenswürdig bin und habe mich sehr wertlos gefühlt. Diese Sache ist aber schon lange her und er interessiert mich überhaupt nichtmehr.

Mein Problem ist jetzt das ich total Angst davor habe das sich diese Sache nochmal wiederholt, ich habe andauernd Angst das Mein Freund etwas mit meiner besten Freundin anfangen könnte, und er mich somit genau wie in meiner alten Beziehung ersetzen würde. ( sie kennen sich nichtmal richtig, und sie gefällt ihm auch nicht, es ist also nur in meinem Kopf ) zudem ist er auch sehr Loyal und liebt mich wirklich.

Ich habe extreme Angst ihn zu verlieren und weiß nicht wie ich damit umgehen soll, ich kriege immer genau das Herzstechen und dieses ungute Gefühl wie damals wie in meiner alten Beziehung. Ich bin wirklich verzweifelt. Habt ihr schonmal sowas gehabt und wie seit ihr da raus gekommen?

Hey :D

ja, mein Freund hat ziemlich vielen Kontakt zu anderen Mädchen.. als wir zusammen draußen waren klingelte ständig sein Telefon- irgendwelche Nachrichten,Snaps,..... von Mädchen-

meine erste Beziehung scheiterte daran, dass er mich mit einer anderen "betrogen" hatte. Vielleicht hab ich deswegen ein bisschen mehr Angst deshalb....

An sich, finde ich es überhaupt nicht schlimm. Jeder soll Freunde haben, er auch. Ich möchte ihn auch nicht "kontrollieren" .

Ich habe Angst, das er vielleicht doch jemand besseren kennenlernt und mich dann "vergisst"

Auf allen seinen Social-Media-Seiten sind es auch mehr Mädchen als alles andere.. :r

Dazu kommt noch, das ich für mindestens 4 Wochen weg muss und dort mein Handy nicht benutzen darf und ich so nicht viel von ihm hören werde (ich wollte ihm Briefe schicken, weiß nicht ob er welche zurück schickt)

Möglicherweise mache ich mir einfach wieder zu viele Gedanken um nichts.... aber hatte jemand vielleicht mal eine ähnliche Situation und kann mir vielelicht helfen oder auch nur paar Tipps geben wie ich mir da sicherer werden sollte/kann bzw auch einfach diese Gedanken aus dem Kopf bekomme, denn nicht nur unsere Beziehung leidet an manchen Tagen sehr daran, auch ich....

Danke im Vorraus 💕

p.s.: bitte verzichtet auf einfache Antworten wie "mach Schluss" , dann bitte auch mit Argumenten •-• so etwas hilft nämlich null weiter ;3

Hallo zusammen,

ich habe die Frage hier schon einmal gestellt, aber vielleicht finden sich heute noch ein Paar mehr "Verlierer" :)

Für mein Bachelor-Projekt (über den Verlust von Dingen und unsere Beziehung zur materiellen Welt) suche ich nach Menschen, die schon einmal einen wichtigen Gegenstand verloren haben. Es könnte etwas sein, das eine besondere Geschichte hat, viel für den Besitzer bedeutet oder etwas, dessen Verschwinden viele Probleme und Sorgen ausgelöst hat. Manchmal sehen wir im Verschwinden von Dingen ein Zeichen für sowas wie eine Veränderung in unserem Leben oder eine Warnung. Damit verbundene Geschichten würden mich auch sehr interessieren.

Zu verlorenen Dingen zähle ich auch die, die geklaut worden sind. Ob dies durch Fremdeinwirkung, andere äußere Einflüsse oder eigenes Handeln verursacht wurde ist also in dem Sinne egal. 

Ich konnte schon ein Paar schöne und rätselhafte Geschichten zusammentragen, und hoffe, dass ich hier noch mehr davon finden kann.

Hallo erstmal, ich bin jetzt seit ca. einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. In letzter Zeit hab ich jedoch extreme verlustängste entwickelt. Das heißt zum Beispiel ich mach mir Sorgen wenn er mal länger als eine Stunde nicht antwortet, er sich in eine andere verliebt und seit ca. einer Woche fast jede Nacht Alpträume in denen er mich ersetzt und ich dann anschließend weinend und zitternd aufwache. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und ich hab Angst das das jetzt auch unsere Beziehung beeinflussen könnte. Ich weiß auch nicht ob ich ihm davon erzählen soll und wie ich das erzählen soll. Ich hab Angst ich könnte ihm egal sein und würde ihn sogar nerven

vielen Dank im Voraus

Hey Leute,

Ich hab das Gefühl irgendwas stimmt nicht mit mir.

Ich bin 21 und hatte bisher keine Beziehung. Mein Freundeskreis ist groß und ich war auch nie eine von den unbeliebten Personen. Mir fällt es sehr leicht Kontakte aufzubauen und schnell mit Menschen ins Gespräch zu kommen. Wird es aber enger und ernster...egal ob Freundschaftlich oder Beziehungstechnisch hab ich panische Angst davor, dass die Person mich nicht so gerne hat wie ich sie oder sie mir seeehr viel bedeutet und sie mich easy ersetzen könnte. Viele Freundschaften sind schon zerbrochen weil ich dann bevor es zu einem Gespräch darüber kommt Kontakt beende um nicht verletzt zu werden. Als würde ich dann eine Mauer aufbauen und diese Person einfach blockiere obwohl sie mich gerne hat. Ich hab dann mehr Angst davor das diese Person mich verletzt und blocke diese Leute dann ab obwohl ich vorher Angst hatte das diese Person nicht das selbe Empfindet wie ich.

Ich habe keine Ahnung ob das Verlustängste sind oder was anderes. Hat jemand auch Erfahrung mit sowas ?

Danke schonmal für alle die antworten.