Verlustangst – die besten Beiträge

Hallo liebe Community,

zurzeit ist es schwierig mit meinem Kumpel mit dem ich ein sexuelles Verhältnis habe. Und zwar meldet er sich seit fast 2 Monaten nicht mehr.

Es ist so, dass er in der Stadt arbeitet in der ich noch wohne und kam 2-3 mal im Monat nach der Arbeit vorbei zu mir und hatten immer Sex und auch mal geredet. Wir haben uns jetzt seit Ende September nicht mehr gesehen und das letzte mal haben wir Ende November miteinander telefoniert. Da war der Stand, dass er schauen wollte wie es mit der Arbeit aussieht, da er wegen dem Lockdown Überstunden machen musste. Seitdem kam dann nichts mehr und hatte ihn paar mal angeschrieben und gefragt wie es aktuell aussieht, aber er schrieb nie zurück.

Anrufen kann ich ihn leider nicht, da er nie rangeht. Ich würde nun gerne wissen was ich machen kann. Meine Idee wäre, dass ich eventuell seinen besten Freund kontaktieren könnte und frage, ob er mir sagen kann was mit ihm los ist. Allerdings habe ich Angst, dass es riskant wäre, da er ihm was sagen könnte und er wäre vielleicht sauer, weil ich deinen Freund ausgefragt habe. Deshalb bin ich unsicher, ob ich was tun kann.

Ich weiß nicht, ob ich weiter geduldig sein kann, da ich ihn sehr gerne sehe und der Sex mir auch gut tut.

Hätte jemand einen guten Vorschlag? Bitte keine unnötigen Provokationen oder auch Vorwürfe. Ich mache mir wirklich große Sorgen, dass er vielleicht sogar irgendwie sauer auf mich ist. Ich würde so gerne den Grund erfahren, damit ich auch zumindest weiß woran ich dran bin.

Hallo,

ich wollte mal eben meine Situation schildern und eure persönlichen Meinungen hören,

ich bin bald ein Jahr mit meinem Freund zusammen und es ist meine aller erste richtige Beziehung. Seit ein paar Tagen habe ich vor dem Schlafengehen immer solche Ängste, dass er Gefühle verliert oder ich odet aus irgendwelchen Gründen die Beziehung endet.

Ich weiß es ist normal aber ich mache mir selber Vorwürfe nicht mehr bei jedem Kuss etc. "Schmetterlinge im Bauch" zu haben, ich fühle mich so schlecht und ich weiß nicht ob es normal ist, dass ich angst habe, dass meine Gefühle weg gehen.

Ich fühle mich so wohl in seiner Nähe und wäre nirgendwo lieber als bei ihm. Mich würde es kaputt machen unsere Beziehung zu verlieren. Ich finde die Vorstellung irgendwann nicht mehr ihn an meiner Seite zu haben schrecklich und ich will keinen anderen. Er würde alles für mich tun und ich weiß, dass er mich liebt.

Es ist die erste Phase, wo ich mir Sorgen mache, da es langsam so vertraut ist, dass es schon gewöhnlich ist und die Schmetterlinge im Bauch nur an wirklich besonderen Momenten da sind.

Wie gesagt ist es meine erste richtige Beziehung und deswegen frage ich mich ob diese Zweifel normal sind, da es mich nicht loslässt.

vielen Dank im vorraus

Ich habe keine Einzige Bezugsperson. Mit meinen Eltern habe ich ein sehr schlechtes Verhältnis, meine Mutter misshandelt mich und mein Vater nimmt mich nicht ernst. Eigentlich waren meine Freundinnen immer meine Bezugspersonen. Seit dem ich aber mit einer nicht so gut klar komme, haben sich auch die anderen von mir abgewendet.

Die einzige Person die ich noch habe, ist mein Freund. Vor ihm habe ich mich jedoch auch nach fast 10 Monaten Beziehung noch nicht richtig „geöffnet“ weil ich von dieser einen Freundin &‘ meiner Mutter immer für jeden Teil meines „Ichs“ runtergemacht und verspottet wurde bis ich einfach „niemand“ mehr war.

Deshalb habe ich auch so starke Verlustängste, schließlich ist nur noch mein Freund da. Was kann ich machen?

Hi erstmal, ich bin mit meinem Freund seit einem Jahr zusammen und Ich habe tief im Inneren das Gefühl das er der richtige sein könnte.
In meiner alten Beziehung, die mich überhaupt nichtmehr interessiert, wurde ich betrogen und sogar meine ehemalige Freundin hatte hinter meinem Rücken was mit ihm. Kurz nach unserer Beziehung hatte er auch sofort eine neue und ich war total verletzt, Ich habe mich die ganze Zeit gefragt warum ich nicht liebenswürdig bin und habe mich sehr wertlos gefühlt. Diese Sache ist aber schon lange her und er interessiert mich überhaupt nichtmehr.

Mein Problem ist jetzt das ich total Angst davor habe das sich diese Sache nochmal wiederholt, ich habe andauernd Angst das Mein Freund etwas mit meiner besten Freundin anfangen könnte, und er mich somit genau wie in meiner alten Beziehung ersetzen würde. ( sie kennen sich nichtmal richtig, und sie gefällt ihm auch nicht, es ist also nur in meinem Kopf ) zudem ist er auch sehr Loyal und liebt mich wirklich.

Ich habe extreme Angst ihn zu verlieren und weiß nicht wie ich damit umgehen soll, ich kriege immer genau das Herzstechen und dieses ungute Gefühl wie damals wie in meiner alten Beziehung. Ich bin wirklich verzweifelt. Habt ihr schonmal sowas gehabt und wie seit ihr da raus gekommen?

Hey :D

ja, mein Freund hat ziemlich vielen Kontakt zu anderen Mädchen.. als wir zusammen draußen waren klingelte ständig sein Telefon- irgendwelche Nachrichten,Snaps,..... von Mädchen-

meine erste Beziehung scheiterte daran, dass er mich mit einer anderen "betrogen" hatte. Vielleicht hab ich deswegen ein bisschen mehr Angst deshalb....

An sich, finde ich es überhaupt nicht schlimm. Jeder soll Freunde haben, er auch. Ich möchte ihn auch nicht "kontrollieren" .

Ich habe Angst, das er vielleicht doch jemand besseren kennenlernt und mich dann "vergisst"

Auf allen seinen Social-Media-Seiten sind es auch mehr Mädchen als alles andere.. :r

Dazu kommt noch, das ich für mindestens 4 Wochen weg muss und dort mein Handy nicht benutzen darf und ich so nicht viel von ihm hören werde (ich wollte ihm Briefe schicken, weiß nicht ob er welche zurück schickt)

Möglicherweise mache ich mir einfach wieder zu viele Gedanken um nichts.... aber hatte jemand vielleicht mal eine ähnliche Situation und kann mir vielelicht helfen oder auch nur paar Tipps geben wie ich mir da sicherer werden sollte/kann bzw auch einfach diese Gedanken aus dem Kopf bekomme, denn nicht nur unsere Beziehung leidet an manchen Tagen sehr daran, auch ich....

Danke im Vorraus 💕

p.s.: bitte verzichtet auf einfache Antworten wie "mach Schluss" , dann bitte auch mit Argumenten •-• so etwas hilft nämlich null weiter ;3

Hallo zusammen,

ich habe die Frage hier schon einmal gestellt, aber vielleicht finden sich heute noch ein Paar mehr "Verlierer" :)

Für mein Bachelor-Projekt (über den Verlust von Dingen und unsere Beziehung zur materiellen Welt) suche ich nach Menschen, die schon einmal einen wichtigen Gegenstand verloren haben. Es könnte etwas sein, das eine besondere Geschichte hat, viel für den Besitzer bedeutet oder etwas, dessen Verschwinden viele Probleme und Sorgen ausgelöst hat. Manchmal sehen wir im Verschwinden von Dingen ein Zeichen für sowas wie eine Veränderung in unserem Leben oder eine Warnung. Damit verbundene Geschichten würden mich auch sehr interessieren.

Zu verlorenen Dingen zähle ich auch die, die geklaut worden sind. Ob dies durch Fremdeinwirkung, andere äußere Einflüsse oder eigenes Handeln verursacht wurde ist also in dem Sinne egal. 

Ich konnte schon ein Paar schöne und rätselhafte Geschichten zusammentragen, und hoffe, dass ich hier noch mehr davon finden kann.

Hallo erstmal, ich bin jetzt seit ca. einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen. In letzter Zeit hab ich jedoch extreme verlustängste entwickelt. Das heißt zum Beispiel ich mach mir Sorgen wenn er mal länger als eine Stunde nicht antwortet, er sich in eine andere verliebt und seit ca. einer Woche fast jede Nacht Alpträume in denen er mich ersetzt und ich dann anschließend weinend und zitternd aufwache. Ich weiß einfach nicht mehr weiter und ich hab Angst das das jetzt auch unsere Beziehung beeinflussen könnte. Ich weiß auch nicht ob ich ihm davon erzählen soll und wie ich das erzählen soll. Ich hab Angst ich könnte ihm egal sein und würde ihn sogar nerven

vielen Dank im Voraus

Heyy. Mein Hund (mittlerweile 8 bald 9 Jahre alt) ist mit ca. 3 Jahren fast gestorben an ich glaub Blasensteine hießen sie. Nur durch eine Notoperation hat er es geschafft und ich war damals natürlich unfassbar glücklich.

Ich habe seitdem sehr sehr Angst ihn zu verlieren. Er ist eigentlich mein Leben da ich auch öfters Streit mit meinen Eltern habe. Außerdem ist er dann der, der mit mir den ganzen Tag nur kuschelt und der für mich da ist. Doch oft schaue ich ihn einfach nur an und bin kurz vorm weinen (ich habe dann auch schon oft geweint) weil ich Angst habe dass er bald sterben könnte. Er ist nun mal auch schon acht und Dackel (er ist ein Dackel) leben dann ja nicht so ewig lange. Ich habe einfach unfassbare Angst ihn zu verlieren und möchte einfach nur dass er für immer an meiner Seite ist. Mir kommt das manchmal schon wie Verlustangst vor und das macht mir Angst. Er ist einfach mein ein und alles und ich könnte nicht ohne ihn leben 🥺

Ich habe geträumt dass mein geliebter Hund plötzlich eingeschläfert werden muss. Ich habe geheult und geschrien in mein Traum aber niemand hat das interessiert, ich wurde ganz alleine gelassen. Ich bin dann heulend zum glück aufgewacht und bin zu meinen Humd gegangen.

Was kann mein Traum bedeuten? Ich hab immer Angst dass das ein Hinweis ist, also dass meinem Hund bald was passieren könnte ):

Jedoch wurde vor kurzem ein Hund den ich schon sehr lange kannte eingeschläfert und vielleicht hat sich meine extreme Angst meinen Hund zu verlieren damit einfach "vermischt"?

Kann mir bitte jemand helfen ?

Ich lese und höre immer nur davon, dass früher oder später, meist nach einigen Wochen oder Monaten der Liebeskummer vergeht, kann es aber sein dass eine Person gar nicht bereit dazu ist, sich für jemand neues zu öffnen. Kann es passieren dass man eigentlich nie über "die große Liebe" weggkommt, bzw. in Depressionen verfällt ?

Hallo, ich bin seit 1 ½ Jahren verliebt in eine für mich unerreichbare Person, und ich bin mir dem bewusst dass diese Frau unerreichbar ist,( sie ist etwas zu alt für mich, hetero, vergeben und hat Kinder (sie weiß aber nicht dass ich sie liebe, was auch meiner Meinung nach gut so ist)) ich würde nicht sagen das ich mich damit komplett abgefunden habe, aber ich kann es durchaus verkraften. Wir haben ein sehr gutes Verhältnis zueinander, ich vertraue ihr und sie ist meine Bezugsperson.

Ich bin seit 6 Monaten vorallem wegen einer Sozialen Phobie, (Depressionen und einer Zwangsstörung) in Therapie. Nun ich habe meiner Therapeutin schon immer mal wieder von dieser Frau erzählt und das ich Angst habe sie könnte irgentwann weg sein.

Leider ist meine Verlustangst jetzt immer schlimmer geworden, den ganzen Tag verbringe ich damit Angst zu haben sie könnte weg sein, sie könnte mich ignorieren oder sie schenkt jemand anderen mehr Aufmerksamkeit als mir. In dieser Hinsicht war ich bisher sogar etwas "froh" die Soziale Phobie zu haben, da sie mich dann immer "beschützt" hat, mir gut zugeredet hat und einfach für mich da war.

Naja ich weiß jetzt leider nicht ob es eine gute Idee wäre meiner Theapeutin in der nächsten Stunde davon zu erzählen, dass meine Verlustangst immer schlimmer wird, zudem weiß ich gar nicht wie ich ihr das sagen soll...?

Und könnte es dann sein dass meine Therapeutin mit dieser Frau sprechen möchte, dass ich halt so sehr an ihr klammere und Angst habe sie zu verlieren? Oder wird sowas alleine mit dem "Patienten" (also mir) gemacht?

Danke schonmal für Antworten.

Hey Zusammen,
ich würde gerne mal wissen, was ihr an meiner Stelle tun würdet - wie ihr euch verhalten würdert. Es gibt da einen Menschen, welcher mir sehr viel bedeutet. Wir haben uns schon des öfteren getroffen und hatten immer eine sehr schöne Zeit zusammen, welche aber ohne jeglichen Körperkontakt lief. Wir können sehr gut miteinander reden, lachen und teilen viele Ansichten und Hobbys. Leider verhält sich dieser Mensch ziemlich wechselhaft, mal meldet er sich zurück, mal eben nicht. Die Treffen kamen meißt von mir aus und ich habe ihm schon ziemlich oft meine Gefühle durch die Hintertür offenbart. Nur leider werde ich aus dem Guten nicht schlau - dieses Wechselhafte verhalten macht mich wahnsinnig. Auch nach jedem Treffen wurde betont, dass es sehr schön war und das es ihm damit gut geht. Eigentlich möchte ich herausfinden, ob auch ich eine schöne Rolle in seinem Leben spiele und wollte nun abwarten ob er sich meldet - wie würdert ihr reagieren und was würdert ihr tun ? Ich danke euch schonmal !! :)
PS: alles hier zu schreiben wäre auch ein Unding, also wenn jemand Interesse an so einem Austausch hat, kann man sich gerne bei mir melden ! :-)

Hallo. 

meine freundin zockt sehr gerne. Sie spielt seit knapp zwei wochen mit dem anderen typen, sie schreiben auch Täglich Und snapen him und her. Er weiß dass sie mich als freund hat und ich kenne den typen flüchtig. Nun ist es der fall dass meine freundin kaum noch mit mir spielen will und den halben tag mit dem Videospiele spielt.

ich muss zugeben dass ich nicht der beste bin in videospielen, und er besser ist als ich.

ich bin eifersüchtig und mach mir Gedanken ob da vielleicht zwischen denen was funkt... Oder denkt ihr sie hat einfach mehr spielspaß wenn sie mit dem zockt?

Mein Vater ist jetzt 73 und ich bin 13.

Ich habe halt mit meinem Vater eine Sehr enge Bindung.Er hat auch viel um mich gekämpft da meine Eltern getrennt sind.Um genau zu sein 9 Jahre bis ich zu ihm gezogen bin.Jetzt habe ich sehr oft Angst ihn zu verlieren.Er sagt mir persönlich immer das er noch sehr lange Leben wird doch mir hilft das nicht viel.Gibt es da draußen noch jemand anderen Dem es so geht?Wäre sehr Lieb wenn ich eine Antwort bekomme.

Hey und zwar bin mich mit meinem Freund seit 10 Monaten zusammen. Wir hatten noch nie Streit wegen anderen Mädchen. Er ist mir so weit ich weiß bis jetzt noch nie fremdgegangen. Das Verhältnis zwischen unseren Familien ist auch sehr gut. Leider leide ich seit fast einem Jahr an die emetophobie. Aus diesem Grund habe ich keine sozialen Kontakte bis auf meinen Freund. Mir fällt es so schwer ihn mit seinen Freunden trinken zu gehen. Heute geht er mit seinen Kollegen trinken, darunter kommt mein Ex Freund auch mit. Ich habe einfach Angst, dass mein Ex Freund Lügengeschichten über mich erzählt. Auch wenn mein Ex Freund nicht gekommen wäre, würde es mir trotzdem sehr schwer fallen. Meine Stimmung ist sehr schlecht, ich weine einfach ohne Grund los. Vorallem, weil ich weiß, dass ich ihn erst am Mittwoch wieder sehen werde. Ich kann es kaum aushalten ihn 2 Tage nicht zu sehen. Ich versuche mich die ganze Zeit abzulenken, es bringt einfach nichts.

Ich glaube ich muss die Frage nochmal genauer erläutern...

Also mir ist etwas aufgefallen. (Bin W/19)

Es kommt immer dann vor, wenn ich in einer längeren Beziehung oder Freundschaft bin. Denn nach z.b einer 3 oder 4 Monaten Beziehung fängt mein Kopf davon auszugehen, dass ich von dieser Person verlassen werden könnte. Instinktiv fängt er schon an darüber nachzudenken, wann die Beziehung zu Ende sein könnte, wie es dann weitergeht oder denke ich auch schon nach dass irgendwann die nächste Beziehung kommt. Dabei bin ich in einer glücklichen Beziehung und ich möchte nicht, dass sie endet. Nur habe ich irgendwann das Gefühl etwas eingeengt zu sein.

Meine Fragen sind damit...kennt ihr das? Und wie kann ich mich besser auf eine lange Beziehung einlassen? Es tritt halt immer auf, sobald die Beziehung schon 3 oder 4 Monate anhält und dann mache ich auch immer Schluss obwohl ich es eigentlich nicht wirklich will. Mein Kopf sagt es mir nur...

Hallo so erstmal meine Situation.

Ich bin im Moment im Urlaub und kurz davor hat mir mein Freund dann schon gesagt dass er nicht will dass wir dann ständig schreiben und telefonieren weil ich es genießen soll.

Ich habe mir erstmal nichts dabei gedacht und ich finde das auch irgendwie süß von ihm aber jetzt ist es mittlerweile so dass er nur noch total knapp antwortet mich teilweise ignoriert und wenn ich telefonieren möchte immer ablehnend reagiert...ich weiß eigentlich gar nicht was er im moment so macht und wie es ihm geht und so...irgendwie tut mir die ganze situation schon weh weil ich brauche den ständigen kontakt zu ihm einfach. mich macht das gerade einfach total verrückt weil ich nicht weiß wie ich damit umgehen soll. ich möchte ihn ja auch nicht drängen sich bei mir zu melden weil auf sowas reagiert er immer mit noch mehr distanz und das ist ja nicht das was ich erreichen möchte...ich fühle mich ohne ihn einfach total unwohl und frage mich ständig was er wohl so gerade macht..vor meinem urlaub war alles so perfekt zwischen uns und das ist es auch jetzt noch nur ich weiß einfach nicht wie ich jetzt mit der gesamtsituation umgehen soll und ich habe einfach total angst ihn zu verlieren.

ich hoffe ihr habt einen guten rat

Ich habe immer Angst das mein Freund mich verlässt (Beziehung)

Den ganzen Tag über habe ich Angst das auf einmal plötzlich eine Nachricht kommt in der steht das er mich nicht mehr liebt.

Ich denke den ganzen Tag an ihn und habe auch den ganzen Tag die Angst davor. Ohne Sorgen bin ich nur wenn ich mit ihm bin.

Wenn wir uns treffen geht es mir die 2 Tage danach super aber ab dem 3. Tag sinkt meine Stimmung wieder.

Ich bin allgemein nur richtig glücklich wenn ich bei ihm bin.

Ich habe unglaubliche Verlustängste. Liegt an unserer Vergangenheit

Hilfe was kann ich dagegen tun? Auch essen fällt mir schwer

Er schreibt mir jeden Tag das er mich liebt aber ich frage mich ob er es ernst meint oder ob seine Gefühle paar Tage nach dem Treffen verschwinden und dann erst wieder aufkommen wenn wir uns wieder treffen.

Ich frage mich ob ich vielleicht Psychisch krank bin oder ähnliches

Hallo zusammen,

ich möchte gerne mal nach eurer Meinung fragen.

Ich bin mit meinem Freund seit ca. 3 Monaten zusammen. Es läuft wirklich gut. Nur leider hatte ich zuvor sehr schlechte Erfahrungen machen müssen, weshalb ich sehr sensibel und emotional bin. Auch habe ich recht große Verlustangst, was sich auch durch Eifersucht bemerkbar macht.

Nun zum "Problem"..: Mein Freund hat eine beste Freundin, bevor es mich in seinem Leben gab hatten die beiden eine F+ und eine Beziehung. Sie hat ihn aber am Ende abserviert. Nun wollen beide gemeinsam ab August ein halbes Jahr ins Ausland reisen (Work & Travel). Dies ist schon länger geplant.

Natürlich finde ich das nicht so prickelnd.. aber verbieten o. Ä. werde ich das selbstverständlich nicht.

Mich stört es einfach, dass ich sie leider nicht persönlich kenne. Somit habe ich nur dieses eine "Bild" bzw weis nur das von ihr. Außerdem werden die beiden in einem Zimmer und vermutlich sogar in einem Bett schlafen, da sie nur bei Gastfamilien unterkommen und in keinem Hotel. Und dort kann man sich sowas eben nicht groß raussuchen.. zudem hat mir mein Freund jetzt schon versichert, dass er nicht jeden Tag Zeit haben wird sich zu melden. Das heißt, ich werde auch mal eine Woche lang kein Lebenszeichen von ihm bekommen.

Da ich leider auch eine Person bin, die sehr viel nachdenkt.. verfolgt mich der Gedanke, dass da irgendwas passiert, natürlich immer.

Habt ihr vllt Ratschläge, wie ich damit besser umgehen kann? Gerne könnt ihr auch eure Meinungen dazu schreiben, wie ihr euch verhalten würde bzw was ihr dazu denkt..

PS: Ich weiß, dass Vertrauen die Grundbasis in einer funktionierenden Beziehung ist!

Ich bin seit einer Woche mit meinem Freund zusammen und ich bin wirklich sehr verliebt! Meine letzte Beziehung, die auch meine erste und bisher einzige war, ist jetzt über ein Jahr her und er ist der erste Junge den ich wieder so sehr mag wie meinen ersten Freund. Bis jetzt läuft auch alles gut: wir schreiben viel, treffen uns und haben unsere Familien kennen gelernt und ich könnte nicht glücklicher sein, wenn da nicht so ein doofes Gefühl wäre.
Meine Trennung verlief damals wirklich schlimm und ich hatte während der Beziehung und ca noch ein halbes Jahr dannach regelmäßig Kummer.... auch wenn er anders ist habe ich unfassbar große Angst verletzt zu werden.
Ich kann nicht nochmal so viel weinen und leiden... hört sich vielleicht ein bisschen über dramatisch an aber das war wirklich die schlimmste Zeit meines lebens bis jetzt!

Was ist wenn er mich doch nicht so mag wie ich ihn? Ich verliebe mich bei jedem Treffen mehr in ihn und ich kann mir wirklich viel mit ihm vorstellen aber ich habe so unfassbar große Angst dass meine gefühle zu stark sind. Hat da vllt jemand einen Tipp, wie ich mit dem Gefühl umgehen soll oder was ich dagegen tun kann??