Verlustangst – die besten Beiträge

Ich weiblich 17 und hab immer bisschen Panik, bevor ich sprachnachrichten anhöre, weil ich immer total Angst hab, dass es was schlimmes ist (wie dass jemand sauer auf mich ist, etc) und trau mich deshalb nicht, die zu öffnen. Ich Lüge da sogar immer und sage, mein Lautsprecher wäre kaputt. Was kann ich da machen?

Hallo erstmal :) Seitdem ich die pille Luisa nehme, merke ich, das es mir schlechter geht als vorher.. Ich bin ein sehr selbstbewusster Mensch, bin nicht eifersüchtig oder sonstiges & seitdem ich die pille nehme (jetzt sind es ~ 4 Monate) trifft das alles ein: ich werde rasend schnell eifersüchtig, heul Stunden lang wegen einem kleinen Streit mit meinen Freund der mir sonst nie so nahe gehen würde, (wir sind fast 1 Jahr zsm & es ist noch nie irg etwas gewesen das mich eifersüchtig gemacht hat oder sonstiges das kam alles erst ab Anfang der Einnahme von der Pille Luisa) bin tagelang traurig & fühle mich nicht mehr liebenswert für ihn, ungenügend einfach & hab aufeinmal Wahnsinnige Verlustangst .. Ich hatte all das vor der pille nie, kann es sein das es von ihr kommt?:o was kann ich dagegen tun? Ich will nicht das es so weitergeht es ist für unsere Beziehung unerträglich & außerdem will ich wieder unbeschwerter Leben sag ich mal :D danke für die Antworten(:

Mein Freund und ich suchen seit einiger Zeit eine gemeinsame Wohnung. Nun steht es kurz davor und er will keinen gemeinsamen Mietvertrag, für den Fall "man könnte sich ja mal trennen". Am liebsten würde er alleine drinnen stehen, damit er dann Hauptmieter ist. Ich kann die Sache nun garnicht einschätzen, da man in einer glücklichen und funktionierenden Beziehung (was sie ja eigentlich ist, sonst würden wir ja nicht zusammenziehen wollen) nicht daran denkt, wie man den anderen am Besten los wird, wenn man sich mal trennt. oO Für mich klingt das, als wolle ers einfach haben, und mich einfach rauswerfen können, wenn man was ist....... Bin etwas verzweifelt grad. :/ versunsichert mich extrem......

Hallo, Ich habe Angst das mein Hund Hermes irgendwann stirbt. Wirklich dumm von mir er ist erst 9 Monate alt aber ich kann auch schlecht damit umgehen wenn jemand stirbt , habe noch nicht viel Erfahrung damit. Bohnenton

Hallo zusammen.

Meine Freundin hat noch Kontakt mit ihrem Exfreund. Sie sagt es ist nur jeder 2-3 Monat und sie reden nur über den Alltag, über die Schule und was es halt Neues gibt.

Ich finde dies ehrlich gesagt nicht okay. Ich habs ihr auch gesagt aber sie wird ihre Meinung nicht ändern. Sie sagt ich soll ihn nur als Kolleg ansehen und nicht als Exfreund, aber das kann ich nicht.

Hat jemand hier schon eine ähnliche Erfahrung erlebt? Was soll ich tun? Mich stört das..

Ich habe anhaltende Panik meine Mama zu verlieren und frage mich ununterbrochen ob sie mich wirklich "richtig" und von Herzen lieb hat. Sie ist nicht meine leibliche Mutter sondern die Schwester meiner leiblichen Mutter also meine Tante. Aber sie ist für mich meine MAMA, ich liebe sie bedingungslos und sie ist alles für mich. Meine leibliche Mutter ist schon vier Jahre tot, bis dahin hab ich normal bei ihr gelebt aber auch damals schon habe ich beide als meine Mamas gesehen, schon immer war es so von klein auf. Ich habe zwar auch einen Erzeuger aber ich habe ihn nie als Vater gesehen und er bedeutet mir auch nichts, hab nie ne Bindung zu ihm gehabt obwohl er mit uns gelebt hat. Seit ich denken kann war/ist er Alkoholiker und ich hatte immer Angst vor den Wochenenden oder davor wenn er Urlaub hatte weil er sich dann meist zugesoffen hatte und sich mit meiner leiblichen Mutter so schlimm gestritten hat, schon mim Messer vor ihr stand wo ich neun war und dazwischen bin und ihr oft mit besoffenem Kopf gesagt hat dass er sie umbringt. Daher hatte ich immer Angst dass er ihr was antut und hing wie ein Schatten an ihr um aufzupassen und dazwischenzugehen um sie zu schützen, hatte also keine Kindheit. Meine Mutter hatte auch oft Wutausbrüche und dann bekamen wir, ich hab noch drei jüngere Geschwister die ich auch überalles liebe, gesagt dass es besser gewesen wäre wenn wir nie geboren worden wären oder wenn sie uns abgetrieben hätte usw. Trotzdem hab ich sie lieb gehabt, sie hat uns auch nie gesagt dass sie uns lieb hat, mich mal in den Arm genommen oder Küsschen gegeben dabei war ich immer ein extrem anhängliches Kind. Meine Mama (Tante) ist auch so also sie kann nicht gut Gefühle zeigen, sagt nur selten dass sie mich lieb hat und kann auch nicht gut Umarmen und Küsschen geben macht sie aber trotzdem schonmal. Ich habe sie wirklich immer beide gleich geliebt und hätte jemand gesagt entscheide dich zwischen den beiden, niemals hätte ich das gekonnt. Ich war ein paar Monate in einer Tagesklinik und da wurde mir die Diagnose Borderline gestellt was ich aber nicht so annehmen kann den ich hab mich schon viel informiert und die Ängste die ich habe und dieses Testen wollen ob sie mich auch wirklich immer lieb hat wie sie mir mal gesagt hat, kommt wohl auch sehr oft bei Adoptiv und Pflegekindern vor. Ich bin zwar nicht adoptiert oder in pflege aber die Situation ist die gleiche. Meine Mama(Tante) war immer schon für uns da und hat alles für uns gemacht. Vor drei Jahren fing ich an mich zu ritzen und sie war die erste die es bemerkt hat. In der Tagesklinik hatten wir einmal ein Familiengespräch und da hab ich es geschafft sie zu fragen ob sie mich wirklich immer lieb hat egal was ich anstelle, es war so unglaublich schwer für mich. Sie hat gesagt ja natürlich dass hättesie mir schon sooft zu verstehen gegeben aber sie meinte dann zu meiner Therapeutin dass sie nicht weiß wie sie es mir noch versichern kann. Danach ging es mir einen Tag richtig gut.

Hallo, ich habe mich extra neu registriert damit auf meinem Account jetzt nicht irgendwelche Hass Mails oder so eingehen. Ich bin kein Fake oder so aber mir brennt schon den ganzen Tag etwas unter den Nägeln.

Vor 8 Wochen habe ich mir eine Baby Katze zu gelegt. Total süß der Kleine ich lieb ihn wirklich abgöttisch. Ich wollte schon immer eine Katze aber das ging aus diversen Gründen erst jetzt. Jedenfalls ist mein Kurzer eine Hauskatze der alleine lebt. Sprich Einzelkatze. Davon war eine Freundin von mir heute überhaupt nicht begeistert. Ich hab viel Im internet dazu gelesen und viel sagen dass Katzen soziale Tiere wären und Gesellschaft bräuchten. Ich selbst kenne aber sehr viele Katzen die alleine leben ( auch in der Wohnung). Meine Freundin wollte wissen wieso ich keine zweite Katze dazu hole. Das hat viele Gründe. Erstens habe ich keine Lust dass tag täglich hier durch meine Wohnung gefetzt wird wie irre. Dass dadurch ständig etwas zu bruch geht durch das toben. Zwei Katzen wollte ich nicht sondern nur eine. Ich möchte eine Katze die verschmust ist, die immer ankommt und kuscheln will, die mir überall hin folgt ( ich finde das so niedlich) Das sind alles Sachen die eine Katze nur macht wenn sie sich auf den Menschen fixiert ( was mir der Züchter bestätigt hat) Also fakt um ich möchte eine Katze die sich auf mich fixiert hat. Das tun sie nicht wenn sie zu zweit sind. Eine Katze die alleine lebt ist meist sehr ruhig was Katzen zu zweit nicht werden. Meine Freundin meinte dann das sei sehr egoistisch weil eine Katze nicht dazu da wäre mir mein Leben zu versüßen. Ahhhh wozu soll sie denn bitte sonst da sein? Nätürlich sind Haustiere dazu da um niedlich zu sein und seinem Herrchen das Leben angenehm zu machen. Ich wehrte mich dann mit dem Argunment: Hunde stammen auch vom Wolf ab und sind Rudeltiere, da beschwert sich aber keine Sau dass sie alleine gehalten werden komisch oder? Außerdem bin ich den ganzen Tag zuhause, da ich von daheim aus arbeite. Die Katze ist also nie alleine. Ich kenne viele Katzen die alleine Leben, die von meiner Mutter z.b und ich kenne keine Katze die alleine lebt und deshalb psychische Probleme hätte oder irgendwie anderes auffällig geworden wäre. Der Züchter wie auch unser Tieratzt meinten dass Katzen sehr gut alleine leben könnten. Also warum wird mir daraus ein Vorwurf gemacht? Mein Kater ist jetzt 5 Monate alt und genau so wie ich mir das gewünscht hatte. Total lieb, ruhig, spielt gerne, macht nichts kaputt, zutraulich und folgt mir auf Schritt und tritt. Wenn er ins Zimmer kommt nach dem Schalfen miaut er mich an als ob er mir erzählen würde was er gerade erlebt hat. Genau so habe ich mir das Leben mit Katze vorgestellt, Er bekommt von mir alles was er braucht. Ihm geht es prima also warum muss ich mir diese Anfeindungen von Freundin oder im Katzen Netz ( Internet seite) gefallen lassen?

Hallo,

Vor zwei Jahren hatte ich einen Hund, sie hieß Layla. Ich wollte mit ihr Begleithundeprüfung machen, ich habe sogar meine Abschlussprüfung darüber geschrieben wie wir uns zusammen darauf vorbereitet haben. Doch kurz vor der Prüfung und meiner Abschlussvorstellung in der Schule wurde sie von einem Jäger erschossen! Sie war erst 2 Jahre alt. Jetzt zwei Jahre später habe ich wieder einen Hund Sina. Sie ist jetzt auch zwei Jahre alt.Näulich waren wir dann noch bei einem Kumpel der einen Hund hat der fast genauso aussah wie Layla. Immer wenn ich an sie denke bekomme ich angst auch Sina zu verlieren und breche vörmlich in Tränen aus. Außerdem hat sie Arthrose und humpelt manchmal echt schlimm. Darum habe ich nochmehr angst dass sie irgendwann kaum noch laufen kann. Sind das Verlustängste und wenn ja wie bekomm ich die wieder los?

Morgen :) Mein Freund und ich haben uns jetzt voneinander distanziert und können beide nicht mehr so weitermachen. Der Grund sind seine permanenten lügen! Die lügen zogen sich durch unsere gesamte Beziehung und es wurden immer von Zeit zu Zeit neue lügen aufgedeckt (nicht durch ihn, durch Zufall). Diese lügen sind echt banal, es gäbe garkeinen Grund dafür, es ging um kinderkram wie Rechnungen, alte Beziehungen, seine Ansichten/Meinung. Er sagte mir, er hätte so verdammt viel Angst, mich zu verlieren, hätte deshalb gelogen. Zudem meinte er, dass er dann, wenn die Beziehung wiedermal auf der kippe steht, immer einen lösenden "Plan" hat, um mit diesen angstgetriebenen lügen aufzuhören. Das würde dann aber nur ein paar Wochen anhalten, wenn es um seine Verlust angst geht, fällt er wieder zurück in das alte Muster. Er weinte oft und sagte, er will mich nicht unglücklich machen. Wir haben geredet aber keiner wusste eine Lösung auf dieses Problem. So geht es ja nun echt nicht weiter :(

Hallo,

Meine Freundin ist nun seit einer Woche im Ausland und ich vermisse Sie extrem bzw habe starke Verlustangst. Vorher waren wir jeden Tag zusammen, da sie als Studentin viel zuhause war und ich als selbständiger ebenfalls von zuhause aus Arbeite. Es war also ein ganz schöner Bruch als sie gegangen ist. Wir halten Kontakt über Skype und Whatsapp.

Es macht mich wirklich verrückt das sich sich teilweise 5-10h (tagsüber) Zeit lässt bis Sie mir bei Whatsapp antwortet. Ich spamme Sie auch nicht ständig zu. Ich weiß nicht ob ich da übertreibe aber Gerade in der Anfangszeit habe ich mir mehr erhofft. Gestern nacht zb hat sie mich gefragt ob ich Skypen will. als ich 10 min später geantwortet habe, hat Sie bereits geschrieben das Sie schlafen geht und wir dann morgen früh skypen. jetzt ist es 13.46 bei Ihr ist es bereits 18.46 Uhr und Sie hat mir noch nichtmal auf meine Whatsapp nachricht geantwortet. Klar lernt Sie viele neue Leute kennen und hat immer viel zu tun aber

übertreibe ich? Bei mir geht ein Ständiges Kopfkino ob Sie jemand neues kennen gelernt hat und ob Sie die Beziehung überhaupt noch möchte, denn nach Ihrem Auslandssemester folgt ein Praktikum das ebenfalls (vielleicht) im Ausland geschehen soll. Ich weiß einfach nicht mehr weiter das ganze macht mich jetzt schon kaputt.

PS: in der Woche haben wir bislang nur 1x 1h geskyped und 2 mal kürzer telefoniert.

Hey :D

Ich bin mit meinem Freund seit nun fast eineinhalb Monaten zusammen. Er hatte mich nach einer Beziehung gefragt. Ich war mir zunächst sehr unsicher, da ich vorher noch keine Beziehungen hatte. Außerdem wollte ich ihm nicht wehtun, falls mir nach einer Woche auffallen würde, dass meine Gefühle eventuell doch nicht stark genug wären. Irgendwann habe ich mich dann überwunden und ja gesagt, und seit dem habe ich das Gefühl, als würde ich ihn mit jedem Tag ein bischen mehr lieben. Dieses Gefühl ist eigentlich wirklich schön, aber gleichzeitig vermisse ich ihn furchtbar, wenn er nicht bei mir ist, dabei sind es teilweise nur ein paar Stunden. Manchmal habe ich sogar ein Gefühl, als wäre ich regelrecht 'süchtig' nach ihm. Mein größtes Problem ist aber dir Eifersucht. Es ist jedesmal wie ein kleiner, gezielter, fester Stich in mein Herz, wenn er nur mit einem anderen Mädchen redet, Tänzerinnen bei irgendwelchen Aufführungen fotografiert, oder sogar davon erzählt, wen er mal geliebt hat. Ich spreche ihn nie darauf an. Wenn, dann mache ich nur eine ironische Bemerkung, aber ich würde ihm nie sagen, dass es mich stört. Schließlich bin ich mir ziemlich sicher, dass er mich wirklich liebt. Ich weiß nur nicht, was ich gegen dieses Gefühl tun kann. Vermutlich liegt es daran, dass ich meine natürlichen Berührungsängste ignoriert habe und nun, wo ich mich einmal darauf eingelassen, und verletzlich gemacht habe, Angst habe, ihn zu verlieren. Aber es tut einfach so weh, und ich möchte so gerne, dass das Gefühl aufhört. Ich möchte ihn in solchen Situationen am liebsten packen, an mich ziehen, und küssen. Aber ich tue es nicht. Statt dessen wende ich mich leicht von ihm ab, nicht so sehr, dass er meinen Unmut bemerken würde, denke ich. Jedenfalls hoffe ich das. Und wenn er dann irgendwann auf mich zu kommt, und mich küsst, dann macht mich das wieder glücklich.

Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps, was ich dagegen tun kann?

Ich freue mich über euren Rat. Liebe Grüße, Lycca

wollte fragen ob jemand erfahrung hat mit auslandseinsätzen vom freund bzw daheim zurückbleiben :/ mein freund ist gerade in bosnien ... in 5 monaten ist er wieder zuhause, er kommt zwar zwei mal nachhause in der zeit, hab aber trotzdem angst, dass wir uns auseinander leben. ich vermisse ihn extremst, probiere aber das ganze positiv zu sehen da ja die zeit danach umso schöner wird :) ich hab einfach so angst, dass wir uns auseinander leben oder so.... wir sind jetzt 5 monate zusammen und auch glücklich, streiten kaum und haben uns jeden tag gesehen, was das ganze noch schwieriger macht...

Braucht man in einer Freundschaft auch mal Abstand voneiander ohne dass sich gleich einer von beiden einen neuen besten freund sucht (blöde frage aba ich frag trzdm)

Hallo also ich habe folgendes problem wenn ich mit meinem freund oder meiner schwester oder mehreren freunden gassi gehe und jemand verabschiedet sich und geht von mir und meiner hündin weg bellt sie wie verrückt und will nicht das der/die jenige geht und versucht hinterher zu rennen selbst wenn ich jemanden treffe den sie noch nie gesehen hat und wir vielleicht nen paar meter zusammen gelaufen sind will sie nciht das der jenige geht... wieso macht sie das und wie kann ich das unterbinden das sie so verrückt spielt??? vielen dank im vorraus für die antworten

achso meine hündin ist 9 monate alt falls das weiter hilft

Hey, mein Freund hat sehr starke verlustängste .. Er hat ein geringes Selbstbewusstsein und träum sehr oft das ich ihn verlasse und/oder betrüge dabei schreibe ich nichtmal mit i-welchen jungs im internet habe meine männlichen freunde aufgegeben und gebe ihm sonst auch keinen grund kann das damit zusammenhängen das ich ihm voll und ganz vertraue ? Mir hat mal jemand gesagt er könnte sich dadurch nicht geliebt fühlen ..

Es geht darum, das ich mich zur Zeit so fühle als ob ich in ein sehr tiefes Loch gefallen bin.Ich bin seit einem Jahr und fast 4 Monaten mit meinem Freund zusammen, und wir hatten schon damals in den1. 3 Monaten unsere Schwierigkeiten. Vor ihm hatte ich 1 Beziehung, die auf Grund meiner starken Eifersucht und meinen Verlustängsten kaputt gegangen ist. Meinen 1. Freund habe ich zu sehr eingeengt, ich habe ihn kontrolliert und versucht ihm Kontakt zu einem Mädchen zu verbieten. Dazu kommt, das ich mich selber schnell abhängig von meinem Freund mache, dh mir fällt es schwer sogar "nur" 2 Tage von ihm getrennt zu sein. Seitdem mein jetziger Freund und ich zusammen sind, haben wir uns sehr häufig gesehen. In dem 1. halben Jahr habe ich so gut wie jeden Tag bei ihm übernachtet, wir waren oft zusammen. Meine Frage ist, kann es passieren, das die "Luft" irgendwann in einer Beziehung raus ist, wenn man sich am Anfang zu oft gesehen hat? Vergehen die Gefühle dann von allein und mann kann nach einem Jahr nichts mehr retten, auch mit mehreren Pausen? (Neuerdings sind es ungefähr 3 anhalb Tage Pause in der Woche). Helft mir bitte =(

Hallo! Ich bräuchte mal ein paar Tipps von euch. Ich bin mit einem sehr lieben Mann zusammen. Es läuft wunderbar mit uns, ich weiß, dass er mich liebt und ich ihm vertrauen kann. Ich war noch NIEMALS in meinem Leben so glücklich wie im Moment. Es ist wunderschön und gleichzeitig ist genau das mein Problem. Ich verliebe mich jeden Tag mehr in ihn. Und proportional zu der Tiefe meiner Gefühle für ihn steigt auch die Angst, ihn zu verlieren. Sei es letztendlich doch durch das "Einwirken" einer anderen Frau oder halt durch Unfall, Krankheit usw.. Man muss dazu sagen, dass ich bei meiner letzten Beziehunge sehr verletzt wurde, bei ihm da aber eigentlich wirklich keine Angst vor zu haben brauche. Ich war nie der Typ Frau, der wie blöd klammert und möchte auch nicht dazu werden, aber am Liebsten wäre ich wirklich die ganze Zeit in seiner Nähe, obwohl ich weiß, dass das Gift für unsere Beziehung wäre. Deshalb meine Frage: "Wie kriege ich diese Angst unter Kontrolle? Wie verhindere ich, dass ich ihn letztendlich einenge, weil ich Angst habe, ihn zu verlieren und ihn gerade dadurch verliere?"

Hallo,ich habe ein sehr großes Problem, Mein Freund darf alles. Er darf mit jeder flirten, die nicht bei 3 auf dem Baum ist und das vor meiner Nase. Er darf einfach abhauen in die kneipe, wenn ihm danach ist, auch wenn wir eigentlich zuammen was machen wollten. Aber sobald ich weg möchte mit meine mädels dann reagiert er eifersüchtig und möchte das nicht! nur ihn zu liebe bleibe ich dann zuhause. Das Thema hatten wir zu oft angesprochen aber er hält sein versprechen nie ein , das wenn er fort geht ich auch fort gehen kann.

Auf keinen Fall möchte ich, daß er mit mir unzufrieden ist und so traue ich michgar nicht großartig, aufzubegehren und sage lieber einmal mehr "ist ok" als es in Wahrheit der Fall ist... In wirklichkeit stört es mich aber gewaltig, so kann es nicht weitergehn!

Mich zu trennen fällt mir schwer, da ich das gefühl habe ich würde es ohne ihn doch nicht schaffen !! obwohl ich mich jetzt schon als Single fühle und das in der gleichen Wohnung.

Wäre um Ratschläge dankbar!

ich habe große verlustängste meinen freund zu verlieren, deshalb fange ich an zu klammern. ihn stört das und er sagt so verliere ich ihn. was kann ich tun??

Vor 1 einhalb Jahren war sie ein schwacher Moment meines Mannes als unsere Beziehung am Ende war!Nun Kontakten sie wieder seit ein paar Tagen via mail!Ich weiss sie wollen sich zum Kaffee trinken treffen und er lügt mich an sagt das würde er nie tun da er wüsste wie sehr ich darunter leiden täte!Ich habe immer noch wenig vertrauen in ihn was Treue betrifft denn er gab auch vor kurzem zu das er obwohl er mich liebt und der Sex bzw. die Beziehung intakt sei er so etwas mal ganz reizend fände wenn in seine Kundinnen oder Frauen anhimmeln täten! Er ist sich auch sehr wohl bewusst das dies nicht in Ordnung sei! Nun haben wir aber gerade ein Haus (nicht verheiratet)gekauft und wollen in einem anderen Bundesland auch Jobtechnisch neu anfangen!Ich weiss er steht sehr unter Stress aber wie weit kann das gehen .....mache ich Stress treibe ich ihn in die arme einer anderen weil er sich eingeengt fühlt? Oder was soll das ? Und soviel vertrauen oder selbstbewusstsein habe ich nun trotz abgeschlossener Therapie auch nicht ....ich weiss mein Problem sind totale Verlustängste...sollte ich vielleicht noch mal zu einer Therapie oder wir gemeinsam???