Stress – die besten Beiträge

Jeden Tag habe ich 6 stunden und wenn ich nach Hause komme brauche ich 3 bis 4 stunden für meine Hausübung. Ich könnte auch schon in 1 bis 2 stunden fertig sein, aber ich gebe mir immer Mühe dass alles schön geschrieben ist und fast keine Fehler. Trotzdem frustriert es mich dass ich immer viel hü aufbekomme und so lange brauche. Wie werde ich nicht frustriert?

♡♡♡

Moin ich hab gehört das der Beruf stressig sein soll und die Mitarbeiter oft kein Bock mehr haben und frech sind warum ist der Beruf so?

Hallo zusammen,

leider bin ich mit meinem jetzigen Arbeitgeber überhaupt nicht zufrieden. Vorab: dort hat man übermäßig zu tun und man wird total in Stich gelassen von den Führungskräften, man bekommt immer mehr Arbeit. Die Kollegen leiten Kunden Anliegen ebenfalls stupide an mich weiter, nach dem Motto: Sie schafft das schon (hierbei handelt es sich auch nicht um eine „stressige Phase, sondern ist leider Alltag). Eine Kollegin ist bereits seit 4 Wochen krankgeschrieben und Sie wird auch nicht mehr wiederkommen (Sie wird sich was neues suchen und wird sich mit der AU vorerst über Wasser halten). Leider gab es in meinem Betrieb sehr viele Arbeitnehmerwechsel.. fast alle Kollegen sind extrem unzufrieden aber trauen sich nicht, was neues zu suchen ( aufgrund von schlechten Arbeitszeugnissen, die der Chef unberechtigterweise verfasst).

Ich komme mit meiner Arbeit mittlerweile überhaupt nicht mehr voran. Von dem Gehalt müssen wir auch nicht sprechen. Ich habe bereits eine neue Stelle gefunden und meinem jetzigen Betrieb die Kündigung eingereicht. Aufgrund meiner Kündigungsfrist werde ich diese zum 01.04 erst antreten können. Ab dem 20.03 werde ich meinen Resturlaub verbrauchen und sofort in meine neue Stelle übergehen. Weil ich das nicht mehr in diesem Betrieb mehr aushalte, möchte ich mich Ende Februar bis zum Urlaub krankschreiben lassen.

Ich weiß das es nicht korrekt ist, aber die Umstände sind leider fürchterlich. Gerade wo meine Kündigung bei den anderen bekannt geworden ist, schieben mir alle Kollegen nur noch mehr Arbeit zu. Auch wenn ich meine Kollegen dadurch links liegen lasse. Muss ich hier mit Konsequenzen rechnen? Und wie seht ihr die Situation?

Übrigens: ich bin zum 01.04 in einem großen Konzern unbefristet angestellt. Nach einem Arbeitszeugnis hat die Personalabteilung nie gefragt.

Danke im Voraus.

Hallo ihr lieben,

seit fast 1 Monat habe ich eine neue Arbeitsstelle. Ich habe im Vorstellungsgespräch auch gesagt dass ich noch nicht viele Erfahrungen in diesem Fachgebiet habe, da ich viel mehr in der Auftragsabwicklung und Kundenbetreuung beschäftigt war. Dies ist jetzt eine reine Buchhaltungsstelle und vieles ist neu für mich was vorher der Steuerberater für mein altes Unternehmen erledigt hat, muss ich jetzt nun quasi selbst lernen. An sich klappt das soweit gut, allerdings sind es sehr viele Dinge auf einmal die ich lernen muss und natürlich super viele Besonderheiten. Ich mache mir natürlich viele Notizen und für manches benötige ich noch etwas länger weil es eben auch hohe Summen sind.

Allerdings ist mir von Beginn an das Arbeitsklima total angespannt vorgekommen in diesem Büro, es sind noch 2 Kolleginnen dort und ich habe erfahren dass meine Vorgängerin rausgemobbt wurde.

Mir fiel sofort auf dass so gut wie gar nicht geredet wird, man wird quasi von der einen älteren Dame eher gesagt ignoriert. Und wenn man etwas fragt bekommt man erst nach einer Schweigepause eine Antwort. Dann hat sie mir heute indirekt zu verstehen gegeben ich wäre zu langsam da ihr da schon wieder zu viel Ablage herum liegt und mein Aufgabengebiet eigentlich vorl größer ist und fragte mich aus was ich heute alles gemacht hätte an Aufgaben etc.

Mir kommt das ganze wirklich merkwürdig vor die Kommunikation, einerseits verlangt man diese von mir allerdings andererseits erscheint sie extrem ungewollt. Es kommt so rüber als würde nur nach Fehlern gesucht werden. Und diese Kollegin schaut einen auch ganz herablassend an, was noch sehr auffällig ist, sie knallt den Telefonhörer ständig drauf anstatt normal aufzulegen. Das tut sie bei vielen Tätigkeiten, klatscht Papierstapel total laut hin sodass man schon echt zusammen zuckt, ich finde das total respektlos weil man ja so konzentriert arbeitet. 

Was würdet ihr mir raten zu tun, ich überlege schon ob ich da fehl am Platz bin weil mich das scheinbar belastet. Anfangs dachte ich es wird ja alles besser und ich lerne ja noch, aber seit dem die Kollegin das so sagte bin ich sehr nachdenklich und verspüre auch Stresssymptome wie leichtes Herzrasen und fühle mich total ausgelaugt. 

Ich weiß nicht wie ich am besten vorgehen soll. Man traut sich dann auch nicht so wirklich viel nachzufragen wenn es so extrem still ist und man arrogante Antworten bekommt..

...und wartet, dass ihr die Räume frei macht?

Wäre es besser, wenn die Reinigungsfirma erst kommt, wenn ihr und die Kollegen bereits gegangen sind?

Hallo

Ich bin 15, 170 groß und habe bis jetzt immer so um die 64 Kilo gewogen. Jetzt habe ich in weniger als 2 Monaten 4/ 5 Kilo verloren und schwanke also immer zwischen 59 und 60 Kilo.

Nun fällt mir eben auf, dass ich zum Beispiel an den Armen, am Bauch und auch an den Innenschenkeln weniger dick aussehe, also dass da kaum noch Fett da ist (ich weiß ich hab immernoch Normalgewicht, aber im Vergleich zu vorher ist es halt anders) Das Problem an der Sache ist, dass ich garnicht versucht habe abzunehmen und immer normal und meistens auch zu viel süßes oder fast food gegessen habe. Weil ich ein kleiner Hypochonder bin, mach ich mir jetzt doch ziemlich Sorgen darum...

Ich hatte auch eine Zeitlamg sehr dünnen Stuhlgang und im allgemeinen immer Bauchweh, wenn ich etwas zu mir nahm, das ist jetzt aber vorbei. In den letzten Monaten hatte ich auch sehr viel Stress (meine beste Freundin verloren, in der Schule komplett abgerutscht mit den Noten und vor 2 Wochen ca ist meine geliebte Tante gestorben) könnte es also vielleicht nur der Stress sein, der sich eben bemerkbar macht, oder muss ich mir doch Sorgen machen?

LG Laura

Hallo, ich habe momentan Stress auf der Arbeit und ich wollte Fragen, wie ihr euch Organisiert.
In meinem Beruf ist es so, dass ich immer einen Haufen Arbeit habe, den ich abarbeite. Es ist immer mehr als genug Arbeit zu tun und ich fühle mich sehr gestresst. Das ist leider bei uns immer so, und ich will immer so viel schaffen wie möglich.

Wie macht ihr das? Arbeitet ihr weiterhin ruhig und ohne Stress, das was ihr schafft, schafft ihr und der Rest wird dann am nächsten Tag erledigt? Ich lasse mich sehr gut stressen, weshalb es mir mittlerweile über den Kopf wächst.
So geht das momentan bei mir nicht weiter, ich bin dauernd gestresst auf der Arbeit und weiß nicht, was ich daran ändern kann.

Ich habe schon mit meinem Chef gesprochen, allerdings meinte er das ich einfach das machen soll, was an dem Tag gemacht werden muss. Allerdings ist das sehr viel was noch gemacht werden muss oder womit man anfangen muss.

Wie organisiert ihr das? Macht ihr einfach das was ihr tun könnt, in eurem Tempo, und wenn Feierabend ist, dann ist das halt so?
Überstunden mache auch Regelmäßig, aber nur weil ich den Gedanken habe das ich das noch machen muss. Nur wie gesagt, das geht auf Dauer so nicht weiter.

Ich gehe in die 8.klasse eines Gymnasiums in Bayern und ich kann einfach nicht mehr.
Es ist Zuviel Stress, Lehrer haben zu hohe Erwartungen und jeden Abend habe ich „Angst“ vor dem nächsten Schultag.

Ich habe 4 Tage in der Woche 10 Stunden. Meine Noten sind meistens 3-5 obwohl ich mehre lerne als der durchschnitt meiner Klasse...

Ich habe schon of überlegt Schule zu wechseln aber ich würde meine 2 besten Freundinnen zu sehr vermissen.

es macht mich einfach Tag für Tag fertig und ich kann nicht mehr. Ich habe keine Freizeit nach der Schule und an den Wochenenden muss ich lernen.

ich will nicht mer da hin es tut mir seelisch nich gut das merke ich...

Ich hoffe dass mir vielleicht jemand helfen kann oder mich versteht.

Huhu!

Wir haben gestern in aller Früh unseren alten Stall verlassen-es war leider unvermeidbar, siehe eine meiner alten Fragen.

Der neue Stall ist natürlich nicht perfekt, die Pferde kommen nur 2-4 h raus im Winter, 8h im Sommer auf die Weide, dafür in super zusammengestellten Gruppen und auf absolut (!) matschfreien Paddocks. Bevor ihr jetzt sagt Tierquälerei: es gab im Umkreis von 10 km nichts, wo sie mehr rauskamen und eine weitere Entfernung ist einfach nicht drin. Zudem gibt es die Möglichkeit das Pony im Aktivstall unterzubringen, auf demselben Hof: wir warten auf einen Platz.

Der Stall ist nicht weit entfernt von unserem alten und das Ausreitgelände bleibt uns erhalten, zudem sind wir im Guten gegangen und ich kann den alten Hof und meine alten Stallfreundinnen immer besuchen und sogar mit Ihnen ausreiten gehen.

Trotzdem: als ich heute aus dem Sall zurück fuhr merkte ich, dass ich eine Art Heimweh hatte, sogar ein bisschen geweint habe ich. Alles ist so unbekannt, ich kenne niemanden und Kinder gibt es nicht. Zudem ist alles etwas dunkler als im alten Stall (Stallgasse, Sattelkamer).

Ich vermisse die alten Stallfreunde und das Bekannte.

Wie lange wird das ungefähr anhalten? Kann ich etwas dagegen tun?

LG

Hallo, ich möchte mich in meinem Job nichtmehr weiterbilden. Am liebsten würde ich mein traumfach studieren, etwas was ich schon immer studieren wollte und was mich immer interessiert hat.

Ich bin momentan sehr unglücklich mit meinem Job, würde am liebsten direkt morgen kündigen. Bei mir geht es im Moment hart auf die Psyche aus verschiedenen Gründen. Es schlägt sich so sehr auf meine Psyche aus das ich körperliche diffuse Beschwerden entwickelt habe wie Reizdarm und Migräne, ich bin infektanfälliger und bin oft beim Arzt deswegen.

Aus dieser Notsituation heraus habe ich bereit nie studiert zu haben und wollte gerne das Studium machen das ich schon immer wollte auch damit sich beruflich bei mir alles ändert. Nun die Frage, macht das Sinn? Oder sollte ich vielleicht lieber zu einem Psychologen gehen und eine Therapie machen? Ich denke es geht bei mir in Richtung burnout, nicht ganz so extrem wie bei manchen Härtefällen, aber definitiv die Richtung .

Für Ratschläge bin ich offen.

Hallo zusammen.

Vorgeschichte: Ich wohne bei meiner Freundin zuhause und verstehe mich super mit Der Familie. Aber die Oma hat stark schwankende Demenz. D.h Sie ist an einem Tag normal und am Abend oder nächsten Tag läuft sie durch das Haus und stellt alles um und danach ist sie körperlich fertig und liegt im Wohnzimmer.

Das Anliegen: Wir haben aus einem alten Zimmer vom Haus ein musikzimmer eingerichtet mit Mikrofon etc. Haben dafür das Bett was darin war auseinander gebaut und versorgt. (Natürlich mit Absprache der Eltern, ohne Oma da sie es wieder vergessen würde). Danach war erstmal ruhe und wir konnten es gut nutzen und es war toll. Dieses zimmer umzubauen war nicht billig, aber irgendwann war jedentag entweder der Tisch im zimmer verschoben oder irgendwas wurde reingemüllt. Dann vor ein paar tagen hat sie den Tisch bewusst kaputt gemacht und uns direkt ins gesicht gelogen das sie es gar nicht war obwohl wir es gehört und gesehen haben. Und immer die bettteile hergeholt und verlangt das wir es wieder aufbauen sollen. Als grund weil sie telefonisch mit jemandem geredet hat das eine Pflegekraft einzieht und sie dann dauerhaft betreut. Natürlich war das auch gelogen es gab nie ein telefonat oder diese Pflegekraft das haben wir nachgeschaut. Jeden Tag war sie so sturr und wollte das bett wieder rein und die Familie wird immer genervter. Das Zimmer stand zuvor nur leer und wurde nie! Genutzt aber dann beim Musik zimmer hatte es ein nutzen. Aber jetzt soll wieder ein ungenutztes zimmer entstehen.. Und die Eltern werden keine Pflegekraft einstellen weil sie immer gut für die Oma sorgen.

Habt ihr eine Lösung? & Altersheim kommt nicht infrage das wollen beide seiten nicht und Geld halt.

Lg Delvin

Hallo,

Ich (m17) habe ein Problem mit meinem Vater. Er kommandiert ständig nur rum und wenn ihm mal was nicht passt, dann beleidigt er mich als Vollpfosten, Idiot, Nichtsnutz, Vollidiot, Lappen, Nichtskönner oder dass ich Dumm im Kopf bin und es da oben nur ein Hohlraum ist.

Die letzten Male habe ich ihm auch einfach zugestimmt und gesagt: "Ja, du hast recht, ich bin ein Vollidiot der nichts kann! So wie du es ständig sagst!" Das regt ihn meistens dann noch mehr auf. Meine Mutter hat ihm schon nicht nur einmal gesagt, dass er es lassen soll und jetzt hat er es halt davon, dass er mich ständig beleidigt, sagt sie.

Als "Strafe" macht er immer wann er es will, den Strom in meinem Zimmer aus mit der Begründung, dass ich es davon habe, wenn ich Frech und Respektlos zu ihm bin. Wer ist hier von uns beiden der Respektlose?

Mein Handy nimmt er auch immer weg und kontrolliert es einfach durch, ohne mich zu fragen. Ich habe jetzt überall solche Applocks drinne, damit er da nicht mehr reinkommt und hab mir ebenfalls ein zweites Handy heimlich zugelegt von dem niemand außer meiner Freundin und 2 oder 3 Freunde wissen.

Ich will einfach nur 18 werden und aus dieser Psychiatrie hier ausziehen, weil ich es echt nicht mehr mit dem aushalte.

Aber Hauptsache, wenn er etwas von mir braucht, wie z.B Zigaretten von mir will oder ich ihm was kaufen soll, ist er der netteste Mensch aller Zeiten.

Bitte helft mir weiter, ich weiß echt nicht mehr, was ich machen soll!!!

Wie schon oben geschieben, hat mein Freund mich versetzt. Wir waren für das Wochenende verabredet.

Ich hatte ihm in der früh geschieben, wann wir uns denn treffen wollen. Daraufhin kam dann sechs!! Stunden später die Antwort, dass er es heute nicht mehr schaffen würde, und auch nicht mehr wirklich lust hat, da er ja leicht Schnupfen hat, wir aber gerne noch telefonieren können. Dazu muss ich sagen, dass noch nicht mal von seiner Seite aus gefragt wurde, wie es mir denn gehen würde, da ich schon seit fünf Tagen mit einer Grippe im Bett gelegen habe.

Daraufhin habe ich ihm dann geschrieben, dass ich ihn gerne sehen würde. Auf diese Nachricht kam dann nur ein "mal schauen". Diese ließ unbeantwortet. Danach schrieb er dann erneut, das er nun seine Hausarbeit fertig geschrieben hat und das es jetzt auch zu spät sei sich zu treffen, da er am nächsten Tag früh wieder los müsse, es sich ja nicht für so kurze zeit lohnen würde (er wohnt 20min mit dem Auto entfernt) und ob wir uns nicht unter der Woche sehen wollen.

Wie soll ich nun vorgehen? Nicht antworten tue ich grade, finde ich jedoch Kindisch, ich möchte ihm aber auch wieder rum klar machen, dass es so nicht geht. Er ist im übrigen 20 und ich 19, wir sind auch noch nicht lange zusammen, (2 Monate) weshalb ich es noch weniger verstehe, dass er das treffen einfach absagt und nicht auch das Bedürfnis hat mich zu sehen, zumal er weiß, dass ich das nächste Wochenende verreise und wir uns dann wieder nicht sehen können.

Hi Leute ich hab derzeit ein richtiges Problem was mich sehr sehr belastet. Es ist so ich habe seit einem Halben jahr eine Beziehung ich(20) und mein Freund (21) verstehen sich auch echtgut. Nur das Poblem ist .. er klammert richtig schlimm..

Er möchte am Liebsten Rund um die Uhr kuscheln und mit mir Zeit verbringen.. aber ich brauche auch Zeit für mich.. was er wiederrum als Angriff sieht und dies überhaupt nicht versteht. Ausserdem plamt er mich immer ein ohne mich zu fragen .. beispielsweise sagt er einfach (wenn z.b Wochenende ausgemacht war bis sonntag, weil ich lernen muss) dass er bis Montag bleibt weil er mich unbedingt sehen will etc. Ich mache bald Abi bzw Matura und muss wirklich lernen... Er stresst mich dadurch nur noch mehr..

Ist eig wirklich lieb gemeint von ihm dass er mich sehen will... aber es beengt mich einfach .. ich habe kaum noch zeit für mich. Und weis langsam nicht mehr weiter .. er hört mir nicht zu wenn ich ihn darauf anspreche.. Ich zweifle schön langsam echt an meiner Beziehung ...

Ich putze wirklich täglich Zähne und achte darauf was ich esse und trinke. Aber seit einiger Zeit ist meinem Zahnarzt auch aufgefallen, dass meine Zähne sich verschieben. Ich hab echt viel Stress , auch emotional und gehe in Therapie , auch wegen Suizidgedanken. Hab jetzt gerade nochmal meine Zähne angesehen und die sehen echt schlimm aus. Die Splittern ab und sind wirklich dünn geworden und eben verschoben. Zwar noch nicht extrem verschoben aber man sieht es bei näherer Betrachtung ..

Kann Das sein, dass ich nachts meine Zähne knirsche und zerstöre ? Ich denke Das würde zu meinem aktuellen Wesen passen, dass ich generell im Leben die Zähne zusammenbeißen muss und angespannt bin ..

Hattet ihr so ein Problem und was hat der Zahnarzt vorübergehend machen können ? Meine Zähne sahen sonst immer gut aus .. vor dem vielen Stress .

Ich male nur dann "gut" wenn ich von einem anderen Bild abzeichne. Wenn ich aber versuche etwas aus meinen Gedanken heraus zu malen wird es nie was im Vergleich zu meinen Abzeichnungen.

Wie kann ich darin besser werden? Und gibt es noch allgemein wichtige Tipps um besser zu werden? (Außer jeden Tag malen^^)

Hier sind ein paar Beispiele von meinem jetzigen Niveau wenn ich abzeichne:

Wie kann ich so und besser nur aus meiner Vorstellung zeichnen?

LG Analphabet42

Es ist so traurig zu merken, dass ich seit mehr als 18 Jahren von meinen Eltern überhaupt keine Liebe & Zuneigung bekomme. Mit meinem Vater habe ich keinen Kontakt bzw sehen wir uns nur alle paar Jahre und ich wohne bei meiner Mutter. Jedoch wurde ich in diesen 18 Jahren höchstens 5 mal umarmt und das ist schon ewig her :( ich fasse das hiermit so auf, als würde mich meine mutter hassen aber ich habe keine ahnung. Ich kann mich noch an eine Situation erinnern, vor einem Jahr, eine fremde Familie war auf der gleichen Strecke unterwegs wie ich. Wir haben uns dann beide geirrt, sind im falschen Zug gelandet und in der Slowakei angelangt. In der Familie ist halt gerade über Essen geredet worden und dann hat die Tochter so irgendwie gesagt: “ja Mama kocht am besten. Ich liebe ihr Essen.“ Daraufhin wurde sie von Mama umarmt und sie hat gesagt “ich liebe dich, mein Schatz“. Ich stand daneben, musste sofort weggehen, rannte zum Fenster und schaute mit weinenden Augen auf den Bahnsteig raus. Ich wünschte mir, ich hätte auch so nette Eltern, die die Kinder einfach umarmen.

Wenn ich bei meinen Verwandten bin und die sich auf die Couch legen, hüpfe ich sofort nach rauf und lege mich meistens irgendwie über die Person drüber und drücke sie dann meistens zusammen. Das geht aber leider nur bei ihnen, da meine Mutter nie auf die Couch geht und außerdem geht das meistens auch nur zu Weihnachten :(

Ich finde es auch immer traurig, wenn Leute aus der Bahn aussteigen und dann am Bahnsteig liebevoll von Verwandten etc empfangen werden. Ich darf meistens nicht aus dem Fenster schauen, muss mich anderweitig beschäftigen, sonst kommen mir die Tränen.

Ich lieg derzeit mit Taschentuch in meinem stockfinsteren Zimmer, am Bett oben und wurde bereits vom Bruder genervt, ob ich krank bin, wieso ich hier liege und mich so lange nicht melde. Ich hab ihn einfach wieder weggeschickt, dass er mich in Ruhe lassen soll und die Mama hat daraufhin zu ihm gesagt “mach die Tür zu und lass sie“

Wieso kann ich nie das Glück haben, am Bahnsteig auf eine freundliche Art von Mama empfangen zu werden? Wieso begrüßt mich niemand wenn ich von meinen Reisen zurückkomme? Wieso werde ich die ganze Zeit aufgrund meiner netten Art von Mama und anderen Personen ausgenutzt? Bin ich für meine Mutter überhaupt etwas Wert?

Wo bleibt die Liebe & Zuneigung?😍

ich hatte heute den schlimmsten Zusammenbruch auf offener Straße, was mir im Nachhinein etwas peinlich ist.

Wie kann ich weniger Stress reduzieren? Ich kapsel mich schon enorm von der Menschheit ab, aber irgendwie schafft es immer einer mich zur Weißglut zu bringen.

vielleicht stimmt auch etwas nicht mit mir?

Ich bin von Natur aus ein neutraler und empathischer Mensch und eigentlich überhaupt nicht aggressiv, aber in letzter Zeit kommt es ziemlich häufig vor, dass ich einfach die Kontrolle verliere.