Einsamkeit – die besten Beiträge

Ich bin fast Mitte 20, hatte und habe keine Freunde und bin immer alleine, weil ich ständig ausgelacht werde, nicht rauche, kein Auto habe, kein Alkohol trinke, eine hohe Stirn habe und eine komische Körperform habe - nicht umsonst werde ich regelmäßig von fremden die mich nicht mal kennen und nur sehen auf der Straße als „hässlich“, „schwul“ oder „komisch“ bezeichnet. Also muss schon was dran sein.

Seit Kindergartenalter stand ich schon immer alleine in der Ecke, wurde in der gesamten Schulzeit deswegen gemobbt, weil ich eben immer alleine stand.

Familie unterstützt nicht, versteht nichts, Hilfe von außen holen ? Da fehlt mir die Kraft, der Ansporn.

Brauche Leute, die auf mich zukommen und mit mir reden - regelmäßig. Alleine fällt mir sowas schwer, auf Leute zugehen.

Hatte Mal Chancen auf 2 Beziehungen mit Frauen, jedoch scheiterten die. Bin halt nicht für sowas gemacht - schon wieder vereinsamt allein gelassen.

Habe keine Kinder, kein Erfolg im Job - dafür aber wenigstens Führerschein und Fachabitur bestanden. Wow - meine Highlights.

Weil ich nicht trinke oder auf Partys gehe und dort peinlich wirke, wurde ich von ehemaligen Bekannten ausgeschlossen und nie wieder kontaktiert. Wieder allein gelassen.

Hilft mir hier einer weiter ? Weiß nicht, was ich tun soll.

Ach und wegen der hohen Stirn - Nein, ein Haarschnitt vom professionellen Friseur bringt wenig. Bin dort und er schneidet auch gut, dennoch meint er selber, dass immer alles im Wind wegfliegt und dann meine hohe Stirn wieder zu sehen ist und dass mir wahrscheinlich in 20 Jahren immer mehr Haare oben ausfallen werden. Super Motivation. Und Kopfbedeckung ganzes Jahr über tragen ist wohl nicht die Lösung oder ? Naja, zumindest habe ich eine gut geschnittene Frisur, die in die Stirn rein ragt - solange Windstille herrscht.

Und ja, ich habe seit 12 Jahren leichte Depression und diese seit genau 7 Jahren nicht mehr behandeln lassen. Habe auch Angst, dass in Zukunft Gedanken in Richtung Suizid kommen könnten.

Die auch selbst wissen, das bei denen etwas nicht stimmt und vielleicht auch anderen schaden (psychisch)

Ich weiß nicht mehr, wie lange ich das noch so durchhalte.

Ich mache eine Ausbildung, wohne in einer WG mache meinen Führerschein, gehe zur Schule – und bin Anfang 20. Und trotzdem fühle ich mich seit Monaten einfach nur leer.

Ich funktioniere irgendwie nur noch. Lernen, Fällt mir schwer. Führerschein habe ich ehrlich gesagt, schleifen lassen. Nachrichten beantworten oder mich bei Freunden melden? Fast unmöglich. Ich ziehe mich immer mehr zurück, weil ich keine Kraft mehr habe.

Ich brauche eigentlich Ordnung um mich herum, sonst wird das Chaos in meinem Kopf noch schlimmer. Aber ich wohne nicht allein – und sobald ich aufgeräumt habe, ist zwei Tage später wieder alles wie vorher. Und es scheint niemanden zu stören. Ich denke, dass dies auch eine große Rolle spielt, da mir wirklich sowas sehr wichtig ist und sobald es unordentlich ist hab ich das Gefühl ich kann nicht normal weiterleben.

für manche übertrieben. Aber es ist wirklich so.

Nach der Woche bin ich am Wochenende einfach nur fertig. Ich weiß ebenfalls, dass es anderen Leuten genauso geht und dass es irgendwo normal ist. Aber am Ende des Tages gehen alle Leute um mich herum raus mit Freunden und kann einfach normal funktionieren und Spaß haben.

Es ist wie ein ewiger Kreislauf bei dem man das Gefühl hat, nicht mehr raus zu kommen…

Ich versuche oft, für andere da zu sein.
da ich weiß, wie schwer es ist, niemanden zu haben oder sich so zu fühlen .

Aber gerade weiß ich nicht mal, wie ich für mich da sein soll.

Habt ihr vielleicht genauso Erfahrungen oder sogar auch Tipps¿ ich weiß, dass ich am Ende des Tages diejenige bin, die etwas ändern kann. Aber es ist vielleicht mal gut zu wissen, dass man nicht alleine ist.

Ich bin zurzeit 17 und fühle mich wie im Titel schon stehend vom Leben überfordert, weiss nicht mehr weiter und habe Angst vor meiner Zukunft .Denn wenn es so weiter geht wie mein Leben bisher befürchte ich arbeitslos , obdachlos und Suizidal zu werden .

Ich schaffe die Schule einfach nicht und fühle mich deshalb unglaublich schlecht und mache mir große Vorwürfe. Mein Problem ist das ich mich nicht auf die Schule konzentrieren kann. Mein Kopf ist vollkommen leer .Ich höre zwar zu ( wobei das leider auch stetig abnimmt) kann dazu aber keine Gedanken formen .aes kommt nicht wirklich bei mir an .Ich sitze da schaue nach vorne bin aber geistig nicht bei der Sache was mich sehr frustriert. Denn 1. jeder kann das ,also kann es ja nicht so schwer sein und 2. Ist das schon mein ganzes Leben lang so ( schon in meinem ersten Zeugnis aus derc1. Klasse wurde dieses ferhalten beschrieben) .Außerdem strengt mich aleine die physische Anwesenheit enorm an,die anderen Menschen dort obwohl ich volkommen isoliert bin und mit niemandem spreche .Ich fühle mich erschöpft obwohl ich noch nicht einmal mit arbeite . Dementsprechend sind meine Noten auch katastrophal weshalb ich große Angst habe von keinem Betrieb genommen zu werden. Die 10 Klasse ist so gut wie vorbei, mein Zeugnis lässt sich nicht mehr retten ,meine einzige Chance ist das Abitur. Aber ich kenne mich und wenn ich nicht dringend etwas änder werde ich es nicht schaffen. Und dann habe ich gar nichts. Ein weiteres Problem von mir ist überhaupt erst in die Schule zu gehen .Mein Wecker klingelt morgens fast 2 Stunden am Stück und ich stehe einfach nicht auf. Wenn ich es mal geschafft habe sitze ich meistens 30 Minuten an einer Stelle und starre in ein Loch und verfalle wie in eine Art starre, ich sage mir immer selbst ich solle doch jetzt aufstehen aber ich kann mich nicht bewegen und wenn dann nur sehr langsam. Dadurch komme ich jeden Tag zu spät oder leider die ersten 2 Stunden gar nicht. Lernen oder Hausaufgaben habe ich noch nie gemacht. Wenn ich e probiere ist mein Kopf wieder leer und ich starre einfach nur irgendwo hin .Und aleine die Motivation dafür zu finden ist eine große Herausforderung.

Auch außerhalb der Schule läuft es nur Teilweise. Ich habe teilweise recht starke Stimmungsschwankungen von ich liebe mein Leben und habe große Angst vor dem Gedanke das mein Leben nur begrenzt ist zu ich kann nicht mehr wann ,wie und wo kann ich es beenden. Und das leider ohne Auslöser mehrmals am Tag. Ich bin so gut wie immer aleine und treffe mich mit niemanden.Stopfe mich mit essen voll um mit meinen Gefühlen klar zu kommen und gehe täglich 2-4 Stunden Radfahren um das wieder aus zu gleichen .Meine Familie ist genervt von mir und möchte mich los haben .Sie waren immer die einzigen die ich habe ,können aber mit mir nicht mehr leben. Meine Eltern waren schon oft kurz davor mich ,,raus zu schmeißen " . Ichbschaffe nichts was ich mir vorgenommen habe ,fange 100 Sachen an bringe nichts zu ende ,bin sehr langsam,.... . Ich habe 2 Freunde. Eine gleichaltrige die ich regelmäßig in meinem Verein treffe und einen weiteren ,der allerdings mehr als doppelt so alt ist wie ich und denn ich nur sehr selten sehe .Schreiben oder telefonieren tue ich nicht .

Ich war seit der 2 . Klasse mehrmals in therapeutischer Behandlung. Zuletzt für einige Monate in einer kjp in welcher bei mir eine autismus Spektrum Störung diagnostiziert wurde .Diese Therapien und der Klinik Aufenthalt haben mir aber nicht wirklich geholfen.Da ich nicht wirklich weiss was mein problem ist .Ich komme nicht mit dem leben zurecht habe aber keinen grund dafür da ich eigentlich ideale Bedingungen für ein schönes leben habe .

Ich bin verzweifelt und habe große Angst vor meiner Zukunft.

Was kann ich noch ausprobieren?

Es gibt vermutlich keine allgemeine Empfehlung gegen Einsamkeit. Ich bin jetzt 57, habe unfreiwillig keine Freunde und auch keine Verwandtschaft. Obwohl ich auf Leute zugehe und jahrelang versucht habe auf die bekannten Ratschläge einzugehen, wie "Geh unter die Leute" oder "Suche dir einen Verein". Ja es sind natürlich gute Ansätze, aber ich bin der festen Überzeugung, dass man alles versuchen kann und wenn dann trotzdem das Glück fehlt auf genau die "richtigen" Leute zu treffen wo die Chemie und die Interessen stimmen, dann bleibt eben alles wie es ist, selbst wenn Kollegen sagen, dass sie es sich nicht erklären können, da ich doch soo sympathisch und offen auf sie wirke. Natürlich kommt man auch, wenn man sich anstrengt, mit Leute hin und wieder mit ein paar Worte ins Gespräch, das war's dann aber auch schon und es ergab sich nie etwas Haltbares oder auch nur etwas kurzzeitig Andauerndes. Auch Psychologische Hilfe hat keinen Erfolg gebracht, selbst die Fachfrau konnte es sich nicht erklären... kurzum liegt Einsamkeit wirklich an einem selbst?

Sicher wird jeder da seine eigenen Erfahrungen gemacht haben, ich für mich habe es aufgegeben und bin der Meinung, dass man nach Jahrzehnten Alleinseins irgendwie auch mal einen Schlussstrich ziehen sollte und es akzeptieren muss. Da sonst die Bitterheit immer größer wird und durch den Cocktail aus Einsamkeit, Depression und Verzweiflung irgendwann vergisst trotzdem dankbar fürs Leben zu sein, auch wenn man es oft infrage stellt.

Vorab schon mal vielen Dank für eure Meinung dazu 🙂

Hey, würd mich sehr über Rückmeldung freuen,

Ich fühle mich oft am gleichen Tag oder an unterschiedlichen Tagen unglaublich erschöpfed und müde fast schon leer und gefühlslos, sobald ich andere begegne kann ich aber wieder lächeln, sobald sie weg sind bin ich wieder kraftlos.

Gleichzeitig bin ich an anderen Tagen total aufgedreht und plötzlich wieder traurig und am weinen. Wie als könnte ich meine Gefühle nicht kontrollieren.

In letzter Zeit ist es fast nur noch Erschöpfung und Müdigkeit (smg).

Weiß jmd was damit anzufangen?

Ich habe deprimierende Hintergrundbilder, muss oft einfach losheulen und wenn bin ich tagelang traurig. Es gibt aber auch Phasen, in denen ich mich gut fühle

...

Wieso entwickeln viele Menschen mit einer depressionen einen reizmagen oder reizdarm ? Sachen die früher geschmeckt haben schmecken nicht mehr manchen wird übel nach dem Essen obwohl organ technisch alles top ist wie brutal hat den eine Depression für aus auswirkungen ?

Aktuell mache ich mein Abi auf dem zweiten Bildungsweg nach und arbeite hin und wieder mal.

Mein soziales Leben aber ist nicht existent.

Das Erfolgsorientierte allerdings schon. 5 mal die Woche Training, keine Fehltage und Top Noten.

Allerdings fehlt es mir an Kraft für Soziale Kontakte. Die letzte Freundin hab ich das letzte mal im August gesehen und manche Freunde sogar 2 Jahre nicht mehr.

Ich bin einfach zu fertig um ein sozial leben zu führen. Deswegen liege in in meiner ,,freien“ Zeit, wenn die denn mal ist im Bett und bin auf Netflix.

An eine Beziehung ist auch nicht zu denken. Wäre ja noch anstrengender.

Was tun um diese Soziale Erschöpfung loszuwerden ?

Ich habe im Probemonat gekündigt, obwohl ich gesagt habe, dass es mir hier gefällt und ich gerne hier weiter arbeiten möchte.

Die Mitarbeiter mochten mich auch und alle wollten, dass ich bleibe. Alle waren superfreundlich und es war Friede, Freude, Eierkuchen.

Aber innerlich habe ich mich nicht wohl gefühlt und konnte es mir langfristig dort nicht vorstellen.

Hab mir dann bei einem anderem Unternehmen beworben und die haben mir mehr Gehalt gegeben, also habe ich dann da zugesagt. Die Leute dort sind okay.

Ich musste mich entscheiden.

Jetzt fühle ich mich schlecht.

Die Leute vom Probemonat waren so enttäuscht. Als ich zu denen gegangen bin, haben sie mich herzlich begrüßt, lächelnd empfangen und als ich dann gesagt habe, dass ich nicht mehr komme, waren sie alle sehr enttäuscht, traurig, aber trotzdem unterstützend. Die brauchten auch dringend mich (weil Personalmangel).

Ich habe mich aber dort überfordert gefühlt und denke im anderen Unternehmen wird es besser, weil da der Druck nicht so groß ist und man nicht so viele Skills braucht.

Ich habe auch Abschiedsgeschenke gemacht, aber ich habe nicht mehr mit allen geredet, nur mit einer Mitarbeiterin. Geschenke abgegeben, kurz geredet und dann Tschüss...

Alle waren ehrlich, nett und so weiter... Tut mir so weh. Die Entscheidung fiel mir so schwer. Die haben gemeint ich sei immer willkommen 😭

Jetzt bin ich woanders, und fühle mich erleichtert.

Aber mega schlechtes Gewissen.

Was, wenn ich nach ein paar Jahren wieder sie besuche und ein paar bestimmte Mitarbeiter nie wieder sehe, weil sie dann auch gegangen sind? 😔

Mein Herz/Emotionen will bei denen bleiben, aber mein Körper/Verstand will woanders hin. 😕

Idk what to do...

Hi Leute🤗

Manchmal habe ich das Gefühl das, dass Leben keinen Sinn hat 😔.Ich mein ja nur,man muss 5 Tage in der Woche um 5-6 Uhr aufstehen um dann zur Arbeit oder in die Schule zu gehen!😠Meine Schule geht natürlich fast bis 16 Uhr!DANN HABE ICH NIE FREIZEIT😡😡!Und das Wochenende, das sind SCHEIß 48 Stunden in dehnen man NICHTS machen kann🙄.Ich persönlich WILL MEIN LEBEN LEBEN WIE ICH ES WILL!🥰Und nicht wie es andere vor mir gemacht haben!🤬

Geht's euch auch so?💚💚💚

Ich bin ein erwachsener Mann, der keine Freunde oder ne Beziehung hat und es auch niemals hatte, weil ich im Grunde Angst vor anderen habe und sie nicht in mein Leben reinlasse, ich denke nämlich das sie alle böse sind und mir schaden wollen! Meine Einstellung ist so schlimm, weshalb ich mir eine sehr arrogante, dominante und aggressive Persönlichkeit angelegt habe, die jeden als Feind und Konkurrenz ansieht...

Ich hab alles versucht, ich halt den Stress nicht aus und nicht mal schneiden bringt was. Beruhigungstee, warm baden, ablenken oder andere normale Wege helfen mir auch nicht, was soll ich sonst machen früher hat es mir geholfen wenn ich mich verletzt hab

und die ursache dafür kann ich nicht ändern

Hey, meine Kindheit/Jugend war schrecklich.

Ich habe meine ganze Schulzeit lang nur Scheiße gebaut, war ein konstanter 6er Schüler, habe ständig geschwänzt und ab der 6. Klasse jeden Tag Weed geraucht.

Ich hatte nie jemanden, der mir zugehört hat, und war immer auf mich allein gestellt.

Meine Mom ist nicht nur überfordert, sondern auch eine sehr schlechte Mutter gewesen, über meinen Vater brauchen wir erst gar nicht reden.

Nicht nur wusste meine Mutter nie mit mir umzugehen und hatte andere/bessere Kinder (meine Brüder), die offensichtlich interessanter als ich waren, sondern auch konnte sie

NIE ehrlich zu mir sein.

Ich wurde oft angelogen von den "Freunden" die man in solchen Umgebungen kennenlernt, aber alle Lügen von allen zusammen kommen nicht annährend an die meiner Mutter ran.

Sie hat immer heile Welt gespielt aber ein Scheiß war heile, wirklich gar nichts war heile. Es war ja aber sowieso immer meine Schuld.

Mit 14 wurden vor allem meine Drogenprobleme schlimmer. Ich hab dann nicht mehr gekifft und getrunken, sondern war mehr an Opis und Benzos/GBL interessiert, und mein Leben ging

immer weiter bergab.

Ich bin jetzt 17, seit einem Jahr clean und habe mich als Person komplett geändert. Es gab nach so langer Zeit im Ungewissen auch viele Antworten für mich; ich habe

Kurz nach dem clean werden eine ADHS und Autismus - diagnose bekommen, also lag all das ganze Versagen mein Leben lang vlt doch nicht 100% an mir.

Jedenfalls gab es jetzt keine Schlägereien mehr jedes WE, keine Impulsivität und Drogen mehr, habe kochen gelernt, mache 6x die Woche Kraftsport (+ 30min Cardio) und

konnte das erste mal in meinem Leben der Informatik (hat mich schon immer extrem interessiert => c# und python falls es jemanden interessiert) nachgehen.

Mir geht es jetzt war 1000x besser als vor ein paar Jahren noch, aber trotzdem gibts noch viele Probleme.

Ich bemühe mich gerade, mir eine Karriere aufzubauen. Ich stecke alles darein und gebe mir so viel Mühe wie sonst noch nie für irgendwas.

Trotzdem sind oft Tage dabei, an denen ich anstatt der gewollten 10h nur 2h effektiv was mache, oder wie heute, gar nicht.

Ich schiebe es mal auf mein zwar diagnostiziertes, aber immer noch unbehandeltes ADHS, nur das ändert nichts daran, dass ich mich dadurch hasse.

Ich habe auch extrem oft das Gefühl das ich einfach nichts wert bin. Es gibt soooo viele schlauere, interessantere und hübschere Menschen auf dieser Welt,

warum sollte sich jeh jemand um mich scheren?

Ich bin zwar recht hübsch, aber sozial sehr akward und stark "fehl am platz". Ich habe sehr schwache emotionale/körperliche Ausdrücke

und habe immer nur gehört und erlebt, dass Leute einfach nicht mit mir klarkommen, "weil ich komisch bin".

Ich weiß nicht, was ich machen soll. Ich fühle mich extrem einsam und es geht mir sehr schlecht damit, aber kann es auch irgendwie nicht ändern.

Was würdet ihr an meiner Stelle machen?

Wärt ihr stolz auf mich?

Wie kann ich zu jemandem werden den Menschen mögen?

Oder bin ich einfach dazu bestimmt nicht gemocht zu werden, und muss damit klar kommen?

Danke fürs lesen.

Und zwar wenn man täglich nur daheim ist und nicht in die Disco am Wochenende geht oder unter leute ist das schlimm ?

Ich meine ob ich in Disco gehe ds findet man ja sowieso keine Freundin da kann man ja gleich daheim bleiben und man muss dann kein Alkohol trinken oder ist das die falsche Einstellung

Weil wenn man sowieso niemand findet wird man das gewöhnt oder sowieso keine freunde hat wo will man da finden

Jetzt solang man noch mit Eltern unter einem Dach wohnt ist man nicht alleine aber irgendwann in 20 Jahren schon

Und wenn man alleine im Haus ist und es passiert was Gesundheitlich stirbt mak quasi ohne Hilfe wenns abends oder nachts passiert da hilft dir keiner

Aber wo will man Freundin finden es will ja niemand ein ! Dann kann man ja gleich alleine vor sich hin sauern

Und der Abend ist so kurz oder der Tag da lohnt sich es kaum wochdurchs Arbeiten da hat man sowieso keine Zeit und wenn dann nur am Wochenende

Wenn ich weg gehe und ich dann eh nix essen kann oder angst habe was zu trinken da kann ich ja gleich daheim sein und film schauen oder so ?

https://www.youtube.com/watch?v=yhcAdPmm-JE

0:56

Ich habe seit Tagen starke psychische Probleme.

Ich finde mich extrem hässlich.

Manche würden jetzt sagen: "Geh duschen, zieh dich schick an, geh ins Gym."

Aber ich habe all das schon versucht - und ich finde mich immer noch unfassbar hässlich.

Zusätzlich habe ich Autismus, was das Ganze nicht leichter macht.

Meine Angststörungen werden immer schlimmer, ich trau mich kaum mehr raus.

Mit 24 habe ich keinerlei Liebeserfahrung und so gut wie keine Freunde.

Ich frage mich, ob ich so überhaupt noch weiterleben will.

Ich habe noch nie gearbeitet.

Also bin ich wohl ein typischer „Loser“.

Ich denke manchmal daran, selbst die Reißleine zu ziehen - so kann es doch nicht weitergehen.

Ich führe ein elendes Leben. Kein Mensch sollte so leben müssen - es wäre wohl humaner, nicht mehr da zu sein.

Hab alles versucht und mich mit Tabletten vom Psychiater vollzustopfen würde noch mehr Leid verursachen (harte Nebenwirkungen).

Hey.

Mir fällt es in den letzten Monaten auf, dass ich mich beispielsweise für einen Beruf bewerbe, aber ich immer wieder absagen bekomme, und mir gesagt wird, dass ich nicht passe und sie jemanden besseren gefunden haben.

Irgendwie habe ich das Gefühl, dass viele Menschen (Arbeitsgeber) nur Menschen suchen, die gefühlt schon 5-8 Jahre Berufserfahrung haben, wohingegen so Menschen wie ich, die eine Ausbildung suchen, gefühlt von niemandem genommen wird.

Ist der Arbeitsmarkt in letzter Zeit echt so kaputt?!