Einsamkeit – die besten Beiträge

Hab kein Geld, hab kein Job, hab kein Partner, existiere nur vor mich hin. Aber soll ich mich schlecht darüber fühlen? Warum? Ist es wirklich so schlimm ein Loser zu sein? Warum muss ich Dinge erreichen, wer sagt denn das?

Warum Karriere machen, warum Arbeiten? Arbeit nervt. Warum sich mit einem Partner abnerven? Oder schlimmer, Kinder kriegen? Wieso diesen ganzen Normen folgen? Wenn man am Schluss doch sowieso Einsam und Arm und Krank in einem Altersheim vegetieren wird?

Wie man es dreht und wendet, das Leben ist ein trauerspiel voller Leid, und entbehrungen. Und ich habe es durchgerechnet und entschieden, nö, ich mag das Leben nicht mit.

Ist das wirklich so schlimm? Nennt man auch Quiet quitting.

Ps:. Sie wissen das es der Person nicht so gut geht..

Wieder seit Tagen kann ich nicht schlafen, wieder seit paar tagen kann ich nicht vernünftig essen... ich starre mal wieder nur in die ecke regungslos und die Gedanken kreisen- kreisen dauerhaft.... ich kann das einfach nicht mehr....

So kurz davor wieder Rückfällig zu werden, so kurz... und ich hätte es sogar wieder vollkommen verdient- wie immer.... wann hat das alles endlich ein Ende, oder endet es nie und ich muss mir selbst ein ende erschaffen...? Es reicht einfach.. längere Zeit war es nicht so schlimm, doch jetzt..? Jetzt beginnt wieder alles von vorne.... immer wieder wird mir der Boden unter den Füßen gerissen, was habe ich nur so krass falsch gemacht..? Was habe ich getan, was..?

ich dachte ich könnte mal abschalten, ich dachte kurze zeit ich würde anfangen frieden zu finden doch nein... alles wieder falscher Alarm- wie immer.. jetzt fängt es erst wieder richtig an und ich hab das Gefühl noch ein Stück schlimmer als davor.....

Aber was wenn ich es verdient habe..? Was ist wenn ich so ein schlechtes Mensch bin das ich all den Schmerz verdiene..? Ich kanns einfach nicht mehr, ich schaffe es nicht mehr stark zu bleiben, ich habe keine kraft mehr für alles ich sehe mich da wo alle anderen sind die ich geliebt habe...

vielleicht sollte ich mich wie die Kaninchen, wie meine Oma, und wie andere Menschen einfach nur gehen lassen, aufgeben, nicht weiter kämpfen und einfach nur warten was passiert.....

Ich habe in letzter Zeit extrem viel durchgemacht. Letzte Woche ist ein sehr guter Freund von mir gestorben, meine zwei engsten Freunde haben den Kontakt abgebrochen eine ist zwar zurückgekommen, aber sie beleidigt mich nur noch und gibt mir kein gutes Gefühl mehr. Meine Psyche ist komplett am Ende. Ich habe ständig nur noch Termine mit Anwalt, Polizei oder anderen schweren Stellen. Ich fühle mich allein, missverstanden und überfordert. Wie kann ich mein Leben wieder ein bisschen aufbauen? Wo und wie finde ich echte Freunde, die mir gut tun? Ich möchte raus aus diesem Tief, aber weiß nicht, wo ich anfangen soll. Die schlimmen Gedanken sind leider auch wieder da...

Danke an alle, die das lesen und ernst nehmen.

Ich fühle mich nutzlos ich tue mir selber weh. Ich kann das alles nicht mehr ich brauche Hilfe möchte aber anonym bleiben. Kein telefonieren kein Treffen am besten mit Psychologen schreiben oder so

Was tun das es mir besser geht 🙏? Kann nicht schlafen

Und ich will keine Therapie machen. Ich brauch nur soziale Kontakte in echt

Also meine Familie ist für Putin und dann ist mal ein Streit ausgebrochen, weil ich eben gegen den Krieg bin und dann musste ich mich entschuldigen.

Meine Tante hat damals meinen toten Freund angespochen der von Russen in der Ukraine getötet wurden und ich wurde so traurig und wütend bin halt ausgerastet und sie wusste wie emotional mich die Situation gemacht hat und allen war es egal wie traurig ich war egal auch bei anderen Situationen. Niemand aus der Familie versteht mich nicht mal meine Großmutter mehr. Als wäre ich die böse und genau das macht mich kapput bin seit 4 Jahren mega isoliert kann generell kaum mit Menschen reden.

Und diese Situation kommt mir unbewusst hoch Nachts am meisten aber auch tagesüber wodurch mir sofort die Tränen fließen ,. Ich war dumm und habe mich damals entschuldigt, entschuldigt das ich um meinen Freund trauere, das ich gegen Krieg und Mord bin.

Niemand versteht mich niemand ich habe auch keine Freunde und ich kann mich nicht mehr glücklich fühlen als würde so ein Knoten oder Schöeife im Kopf sein die diesen Vorfall immerwieder wiederholt. Das war aber nicht das letzte mal als das passierte auch danach die waren sauer dass ich traurig bin wegen dem Krieg und wegen meinen Freund.

Ich lebe jetzt in einer anderen Stadt dachte es wird besser aber nein jetzt kreisen diese Gedanken als würde mein Hirn mich daran erinnern wollen und lässt mich nicht in Ruhe. Mein Familie wenn die anrufen die tuen so als wäre nie was passiert und ich spiele es mit

Hey,

Ich weiß einfach nicht mehr weiter. Eigentlich läuft gerade vieles wieder einigermaßen gut, aber die Gedanken an sm hören trotzdem nicht auf. Sie werden immer stärker langsam sind es keine bloßen Gedanken mehr, sondern eher konkrete Pläne.

Ich fühle mich innerlich komplett leer und habe das Bedürfnis, mich immer mehr zurückzuziehen und mich von allem und allen zu isolieren.

Ich will eigentlich nur noch, dass alles aufhört. Es fühlt sich so an, als würde ich den ganzen Tag nur noch daran denken.

Mit einer nahestehenden Person darüber zu sprechen ist für mich im Moment keine wirkliche Option.

Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder weiß, wie man mit so etwas umgehen kann?

LG :)

Mich hat meine Vergangenheit, die heutigen Nachrichten Familie etc mega kapput gemacht. Wie scahhft man es sich zu freuen?

Hab so ein Gefühl als hätte ich so eine starke Frust in mir, kaum Kontakte zu Menschen und eben isoliert aber nichts schlimmes also bin einfach nur immer alleine. Ich weiss auch nicht megr wie man sich anfreunden kann mit Menschen egal was ich kann mich nicht mehr freuen als würde so einKnopf fehlen und als hätte ich so ein Knoten im Kopf wisst ihr was ich meine

Hallo zusammen

Ich wünsche mir sehr, Freundschaften

und soziale Kontakte zu knüpfen,

doch ich muss wohl akzeptieren, dass kaum jemand bereit ist, Zeit mit mir zu verbringen

oder eine Verbindung zu mir aufzubauen.

In meinem Leben hatte ich noch nie Freunde,

und die Angst, dass sich daran nichts ändern wird, begleitet mich.

In der Werkstatt für Menschen mit Behinderungen

haben sich die anderen von mir entfernt, was ich nachvollziehen kann,

da ich in der Vergangenheit einige Fehler gemacht habe.

Leider kennen sich die Leute dort gut, was meine Möglichkeiten, neue Bekanntschaften zu schließen, stark einschränkt.

Mein Ruf ist nicht der beste, und ich werde oft als hinterhältig und gemein eingeschätzt.

Darüber hinaus stehen mir viele „normale“ Menschen aufgrund meiner Behinderung mit Vorurteilen gegenüber,

was die Situation zusätzlich erschwert.

Ich bin böse? (Angst, Psyche, Einsamkeit) - gutefrage

https://www.gutefrage.net/frage/ich-bin-boese-3

Ich habe nach vielen Jahren den glauben verloren noch gesund werden zu können.

Da war einfach zu viel.. kann ich irgendwo sterbehilfe bekommen oder jemanden finden der mich einfach abknallt?

Ich möchte der gesellschaft nicht schaden. Sondern einfach heute auf morgen stillschweigend nicht mehr leben.

Es ist eine wunderschöne Vorstellung nie mehr da sein zu müssen.

Es muss doch legitime lösungen geben für menschen wie mich? Man muss doch einfach freiwillig sterben dürfen?

Ich habe Angst nicht zu weinen wenn jemand aus meiner Familie stirbt. Ich hab halt normalen Kontakt zu ihnen und die Beziehung ist auch nicht so schlimm wie früher. Aber warum ist das so?

Ich habe diese Frage oft gestellt und verschiedene Antworten erhalten. Diese möchte ich euch hier vorstellen. Ergänzungen und weitere Kommentare gerne gesehen.

Lösungen zu der Diskussionsfrage:

1. Selbstbewusstsein verbessern
2. Situation richtig einordnen
3. Gefühle offen ansprechen (egal wie sie sind, Hauptsache raus)
4. Gedankenstopps
5. Gelassenheit üben
6. (Mit anderen reden)

Ich verliebe mich immer viel zu schnell und zerstöre mich selbst damit.

Also sollte ich zu nem Therapeuten?

Also mir geht’s psychisch einfach grade scheiße. Mein ganzer Alltag fühlt sich nur noch grau an und das einzige was mir eigentlich noch spaß macht ist Zeit mit meinem Welpen zu verbringen.

Also mit ihr zu spielen Hauptsächlich. Eigentlich hab ich auch noch andere Hobbys: wie Lesen, Zocken,Serien schauen… naja aber es macht irgendwie alles keinen Spaß mehr:/ .

Mein ganzer Alltag fühlt sich so einsam und eintönig an. Außerdem geht’s mir glaub auch schon seit längerem schlecht, aber ich verdränge halt immer alles

. Es is wie als hätte ich einen Raum in meinem Kopf in den ich alles einschließe. Aber ich glaub das geht eh nich mehr lang, es is seit kurzem viel schwerer immer alles zu verdrängen.

D.h. Ich muss gerade einfach oft dran denken. Ich verdränge allerdings nicht nur Gedanken sondern auch Gefühle, also ich fühl mich halt immer wenn ich es gerade gut verdrängen kann irgendwie Gefühlstaub und ich denke dann meistens auch fast nichts, weil ich mir angewöhnt hab es irgendwie zu verdrängen, da ich sonst vor allem an Sachen denken würde die ich lieber vergessen würde.
Wenn ich schlecht verdrängen kann fühle ich mich immer traurig und irgendwie niedergeschlagen 😞.

Das geht jetzt schon lang (2-4 Jahre vielleicht) so aber momentan ist es echt schwer:(

Sorry wenn es vielleicht sehr unübersichtlich ist, bin gerade bisschen durcheinander

Was meint ihr, wird das nur mit ner Therapie besser oder gibt es auch Alternativen? Denn ich will es eigentlich selber schaffen…

Ich würde mich sehr über Antworten freuen :)

Warum nur? Und was soll ich dagegen machen? Das ganze fühle ich auch nicht erst seit gestern sondern eher schon seit gut 1 Jahr.

Hallo,

ich fühle mich oft alleine. Ich habe zwar Freunde aber die schreiben mir zum Beispiel auch nicht oft von sich selber aus, also bin ich eigentlich immer die, die eine Konversation anfangen muss. Dazu habe ich generell wenig Freunde und kann mich nicht oft mit jemandem treffen, vor allem wenn meine Freundin mit der ich mehr Zeit verbringe momentan im Urlaub ist.

Was kann ich dagegen tun? Ich fühle mich deswegen oft schlecht

Hey ja ich bin gerade komplett am durchdrehen stoße alle weg diie ich liebe und sitze wie ein Häufchen Elend in meinem Bett und eue weil ich einfach nicht mehr klarkomme ich weiß nicht weiter ich sehe einfach den Sinn im leben nd und drehe durc ich kann nicht mehr...

„Mein Leben ist komplett am Boden. Ich bin abgehängt, einsam, sozial isoliert und leistungsschwach

Ich betrachte es jetzt aber als mein Projekt, zu zeigen, dass man hiervon aufstehen kann. Ich lebe der Welt mein Comeback vor.“

Und mein Herz was tun